Упругие подтянутые ягодицы, стройные ножки – заветная цель многих современных женщин, предмет восхищения мужчин.

Совсем недавно в индустрии косметологических услуг и красоты тела появилось новое очень заманчивое предложение – уникальный массаж, равный по результату своего воздействия сложнейшим пластическим операциям.

Такой уникальный способ коррекции фигуры получил простое понятное название — ручная пластика тела.

Поначалу многие люди скептически отзывались к результатам метода, оспаривали его эффективность, однако совсем скоро стало понятно, что новый безоперационный способ изменения форм тела, проведенный опытными специалистами, дает просто фантастические результаты.

Недоверие скептиков прошло, но вопросы остались. Сегодня мы постараемся разобраться в том, насколько эффективна эта процедура, всем ли она подходит и в чем ее секретное оружие.

Разработанная рядом специалистов данная методика является действительно уникальной и чисто женской.

Главная фишка метода – работа с конкретными участками жировых отложений.

Метод разработан для помощи женщинам, не страдающим лишним весом, с явными признаками ожирения, а тем, кто, работая над собой и следя за своей фигурой, столкнулся с проблемой зависших килограммов в области бедер и ягодиц.

Этот способ напрямую не ведет к похудению, не борется с целлюлитом. Он работает с другой проблемой – с жиром в области «ушек» на ногах, на внутренней стороне бедер, на участках над коленной чашечкой.

Будьте осторожны! В настоящее время предлагается масса поддельных техник, предписывающих себе эффективность ручной пластики.

Сравнение метода с традиционными способами борьбы за красоту ознакомит вас со всеми плюсами и минусами процедуры. В частности, следует сравнить ручную пластику с популярным фитнесом, недешевой пластической операцией и косметическими салонными процедурами.

Болезненность

Достаточно сильная в момент проведения процедуры ручной пластики тела. Операция липосакции под общим наркозом – безболезненна, но послеоперационный период крайне дискомфортен.

При правильном выполнении упражнений и адекватной нагрузке в случае с фитнесом — болезненность невелика. Большинство процедур в косметическом салоне проходят с минимальным болевым воздействием.

Сфера воздействия

Ручная пластика тела позволяет корректировать четкие «проблемные» участки нижней части тела. Пластическая операция — любое место по показаниям.

Занятия фитнесом приводят в порядок большинство групп мышц. Косметические процедуры в салоне улучшают только кожный покров и неглубокие подкожные прослойки.

Гарантируемый результат

Ручная пластика тела обещает создание гармоничных пропорций тела и правильного контура фигуры. Хирургическое вмешательство способно на удаление излишков жировой ткани.

Занятия фитнесом влекут за собой снижение массы тела, проработку мышечной массы. А процедуры красоты в салоне гарантируют подтянутую упругую поверхность кожи, сокращение «апельсиновой» корки.

Реальный эффект

Ручная пластика тела влечет за собой благодарные отзывы за приобретение идеальных форм и четких контуров. Пластическая операция приводит к существенной потере излишков жировой ткани.

После регулярного фитнеса вас ожидают накаченные мышцы, общее похудение. А после посещения салона красоты — ухоженная увлажненная кожа.

Положительные стороны ручной пластики тела

Сравнив по нескольким критериям ручную пластику тела с альтернативными вариантами сохранения красоты, можно выделить главные преимущества процедуры.

Отсутствие хирургического вмешательства

Работа над телом осуществляется только руками мастера, совершающему определенные механические воздействия.

Все манипуляции разрабатывались годами, имеют четкую целенаправленность и очень эффективны.

При этом нет надрезов, болезненных инструментальных извлечений жировой ткани и долгого болезненного послеоперационного периода.

Отсутствие необходимости изменения своего стиля жизни

Ручная пластика тела проводится без требований соблюдения каких-либо диет , выполнения специальных физических упражнений, ношения какого-либо корректирующего и поддерживающего белья, нанесения косметических гелей и кремов.

Отзывы женщин, прошедших это испытание, подтверждают, что их привычки в питании и в уходе за собой никак не поменялись, а результат был, есть и остается.

Достигнутый результат остается навсегда

После серии процедур приобретаемый контур тела фиксируется и уже сохраняется у женщины на всю жизнь . Это не обусловлено закрепление показателя массы тела.

Вес может меняться, объемы тоже могут «скакать», но пропорции уже никуда не сдвинутся, линия тела останется такой же гармоничной и эстетически правильной.

Точность и корректность процедуры

Ручная пластика воздействует очень корректно и точно, результат выверяется до миллиметра.

Каждая процедура сопровождается фотофиксацией состояния «до и после» , чтобы мастер и женщина совместно могли достичь максимально качественного результата.

Кому показана ручная пластика тела

Этот вопрос очень важен, поскольку из-за него возникает масса мифов и споров.

Описываемая методика – не способ похудения, не борец с лишним жиром. В первую очередь она показана девушкам и женщинам с оптимальным весом, соответствующим научно обоснованным формулам (хотя бы самой простой – рост минус 110).

Парадоксальный факт, но правильный вес очень редко является гарантом удовлетворенности своей фигурой.

Усиленное похудение, изнурительная работа в спортивном зале, чудо-таблетки для жиросжигания – в ход идет любое средство, а проблемы остаются. Бедра предательски выступают за желанный контур, а худеть уже дальше некуда, т.к. верхняя часть туловища уже выглядит не просто стройной, а изможденной.

Ручная пластика тела, отзывы это подтверждают, единственный 100% способ выхода из этого тупика. Воздействуя на издавна сформированные контуры, мастер буквально «лепит» новый абрис женского тела.

Специалистов ручной пластики можно сравнить с мастерами гончарного дела, которые правильными выверенными движениями ладоней из бесформенной массы глины создают утонченные вазы.

Важно помнить! При существенной стадии ожирения ручная пластика не применяется!

Какие проблемы устраняет ручная пластика тела

Рассматриваемая процедура изначально разрабатывалась с целью помочь стройным женщинам победить последнего врага – диспропорцию верхней и нижней части тела.

Этим определен основной круг прорабатываемых участков:

Ручная пластика воздействует на фиброзную жировую ткань , поэтому работает мастер только с теми участками, где диагностировано скопление именно такого «материала».

В ходе глубокого массажа жировая прослойка размягчается, бугры буквально растираются и сравниваются с общей линией силуэта.

Как проходит процедура ручной пластики тела

Первое, что предвосхищает саму процедуру – консультация со специалистом. Мастер ручной пластики должен не только осмотреть «рабочую поверхность», но и как грамотный психолог, должен четко определить, насколько эта процедура необходима женщине.

После диагностирования реальной проблемы – непропорционального отложения фиброзно-жировой ткани, мастер должен обрисовать конкретный участок воздействия на ближайший сеанс.

Чтобы узнать, что такое ручная пластика тела, отзывы, результаты, как проходит процедура в домашних условиях и многое другое – обратитесь к специалистам в данной области.

Процедура «ручная пластика тела» – отзывы пациентов и мастеров это подтверждают – должна длиться порядка трех часов. Это самое оптимальное время.

За один трехчасовой подход прорабатывается только один фрагмент. Мастер прикладывает точные интенсивные воздействия на ткани организма, искусственно вызывая воспалительный процесс.

Это сопровождается явным чувством жара и печения, является достаточно болезненным, требующим серьезного терпения.

К следующему участку можно приступать только через неделю. Внутреннее спровоцированное воспаление должно самостоятельно побороться организмом. Только тогда тело будет готово к следующему сеансу.

Можно ли провести ручную пластику в домашних условиях

Недовольство своей фигурой знакомо большинству женщин, но не у каждой есть возможность посещения первоклассного специалиста, поэтому вопрос самостоятельного проведения чудо-массажа дома возникает очень часто.

Однако, ответ однозначен. Нет! Ручная пластика не проводится «кустарно». Это серьезная практика, требующая работы квалифицированного мастера. Более того, нужно быть очень осторожными в выборе специалиста, которому доверяется тело.

Нарастающая популярность методики, к сожалению, способствует быстрому процветанию мастеров-шарлатанов.

Ручная пластика тела: отзывы, результаты, как проходит процедура в домашних условиях

Сразу после сеанса ручной пластики обработанный участок ощущается и выглядит воспаленным. Это естественная реакция организма, в этом секрет успеха методики.

Тело человека, борясь с искусственно созданным воспалительным процессом, физиологическими процессами перерабатывает нежелательную фиброзную ткань и создает новый силуэт.

Покраснение и отечность спадают через пару дней и сразу становится очевиден результат даже однократного проведения пластики.

После завершения всей работы (порядка 2-4 проработок проблемного сегмента), женщина обретает правильный, пропорциональный, симметричный контур. Силуэт становится максимально четким и гармоничным. Попутно выравнивается текстура кожи, улучшается кровообращение и общий тонус организма.

Ручная пластика тела: противопоказания

Каким бы эффективным и безопасным не был метод корректировки фигуры, всегда есть ограничения и запрещающие факторы.

Принимая решение опробовать ручную пластику тела, женщина должна рассказать мастеру о всех хронических недугах и острых заболеваниях.

Нельзя следовать только отзывам подруг и доброжелателей и не учитывать состояние своего здоровья.

Безоговорочные противопоказания:

• острые воспалительные процессы;
• варикозное расширение вен;
• язвы, гнойные образования, травматические повреждения кожных покровов;
• грибковые и инфекционные болезни кожи;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• проблемы в системе кровотворения;
• онкологические заболевания;
• беременность, период грудного вскармливания.

Сколько стоит ручная пластика тела

Ценовой разбег достаточно широк в зависимости от города и уровня мастера. В столице в специализированной клинике, серия из 4 проработок обойдется порядка 170 тыс. рублей.

Во многих косметических салонах предлагается такая услуга, как ручная пластика, со стоимостью одного сеанса в районе 15-20 тыс. рублей.

Подозрительно низкая цена на услугу – первый признак плагиата, а не истинной методики.

Ручная пластика – это шанс достигнуть идеальных форм и самых соблазнительных контуров. Самое важное – правильно выбрать мастера и немного потерпеть. Но результат того стоит.

Из этого видеоролика вы узнаете, что такое ручная пластика тела, отзывы опробовавших ее, результаты и то, как проходит процедура в домашних условиях.

Данное видео поведает вам, каких результатов можно ожидать после ручной пластики тела.

Которые помогут вам в этом.

К хирургическим методам коррекции внешности прибегают только в крайнем случае, когда все остальные способы бессильны.

К нехирургической коррекции можно отнести:

• озонотерапию;
• криолиполиз;
• мезодиссолюцию.

Давайте детальней рассмотрим каждый вариант.

1. В первом случае в проблемные участки тела вводится кислородно-озоновая смесь, которая провоцирует клетки жира «отдавать» свое содержимое.
2. Криолиполиз представляет собой некую заморозку жировых отложений. Известно, что клетки жира при температуре 5°С погибают. Проводится подобная процедура в специальных салонах. Женщинам делают специальные холодные компрессы.
3. Третий метод тоже базируется на вводе в организм химических веществ, разрушающих жировые клетки. Уже спустя месяц вы будете наблюдать значительные улучшения фигуры.

Диетология и коррекция фигуры

Если вы не желаете проводить выше представленные терапии, попробуйте очистить организм от шлаков и токсинов с помощью , которое может длится от одного дня до месяца. За один голодный период вы сможете не только очиститься, но и похудеть, так как организм будет брать энергию из своих запасов.

После голодания важно подобрать правильную диету. Сразу «нападать» на пищу категорически запрещается. Если вы планируете возвратиться к привычному рациону, делайте это постепенно, исходя из формулы: количество дней голодовки = количество дней восстановления.

После голодных дней лучше всего придерживаться диеты яйцо-грейпфрут. Грейпфрут имеет прекрасное свойство сжигать жир, а яйца избавят от чувства голода.

В день вам нужно съедать двенадцать яиц и четыре грейпфрута. Чуть ниже представлено дневное меню, которое нельзя изменять.

1. Завтрак: три яйца без желтков, один фрукт и травяной несладкий чай.
2. Обед: четыре яйца, два из которых можно есть с желтком. Также употребите грейпфрут. Запейте зеленым чаем или кипяченой водой.
3. Полдник: один грейпфрут.
4. Ужин: схож с меню на завтрак. Три яичных белка, грейпфрут и чай.

Эстетическая коррекция фигуры

К эстетической коррекции фигуры относится липосакция, которая пользуется достаточно большим спросом среди женщин во всем мире.

Данная процедура заключается в удалении хирургическим способом жировых отложений. Изменениям подвергается только первый жировой слой, который находится межу кожным покровом и мышцами. Остальные два слоя расположены так глубоко, что добраться до них невозможно. Даже длительные диеты никак не смогут повлиять на этих два жировых слоя.

Существует несколько видов ожирения - локальное и генерализованное. Первая форма отличается от второй тем, что жировые клетки на порядок шире, чем во втором случае. Вследствие этого в них содержится и больше жира. Как правило, диетами подобное явление не исправить. Здесь нужно хирургическое вмешательство.

Во втором же варианте, во время генерелизованной формы ожирения, причина кроется в неправильном питании и нарушении обмена веществ. Проблема решается походом к диетологу и составлением рациона питания.

Липосакция проводится только при условии, что вы полностью здоровы. Перед процедурой, как и полагается, желающий подкорректировать фигуру сдает анализы.

После липосакции придерживайтесь рациона питания, установленного врачом. Также не помешают физические нагрузки. Лучше всего нанять профессионального тренера, который проследит за вашим самочувствием и составит правильный комплекс упражнений.

Ручная коррекция фигуры

Массаж - это прекрасный метод не только избавиться от целлюлита и лишнего жира, но и расслабиться, укрепить здоровье. Важно «отдаваться» только профессиональным массажистам, ведь в «неумелых руках» никаких изменений не увидите, кроме покраснений и болезненных ощущений.

Сам по себе корректирующий массаж болезненный. После него несколько дней вы можете чувствовать определенный дискомфорт.

Мануальные воздействия способствуют не только визуальным улучшениям вашего тела, но и внутренним. Так, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфообращения. Также он стимулирует мышцы, приводя их в тонус.

Лазерная коррекция фигуры

Данная процедура базируется на лазерном воздействии, которое не влечет за собой боль и дискомфорт. Также лазерная процедура не создает дополнительную нагрузку на печень, в отличии от кавитации.

Лазерная коррекция достаточно эффективная: за одну процедуру можно «уменьшиться» в объеме до пяти сантиметров. Согласитесь, цифры впечатляют. Также стоит отметить, что воздействовать лазером можно на любой участок тела - будь то руки, живот или ноги.

Процедура вообще не вызывает боли, и не имеет противопоказаний. Именно поэтому, если вы решили кардинально изменить свою внешность, лазерная терапия - то, что нужно. Результат сохраняется относительно долгое время.

Сеанс длится ровно час. В неделю предусмотрено два посещения врача в течение четырех недель (всего 8 лазерных процедур).

Биомеханическая коррекция фигуры

В. Т. Назаров, автор биомеханической методики коррекции фигуры, рассчитывал свое изобретение преимущественно для спортсменов. Однако со временем спектр желающих испытать чудесную методику возрос. Сегодня биомеханический способ улучшения фигуры чрезвычайно популярен у женщин, страдающим лишним весом.

Суть процедуры - механическое воздействие на проблемные участки, что в свою очередь улучшает обмен веществ и усиливает кровеносную функцию мышц. Капилляры, пережатые жировыми клетками, открываются. Вследствие этого мышцы начинают работать эффективней.

Подобная методика коррекции фигуры проверена годами. Гарантирует быстрое похудение и продолжительный эффект в результате процедур, производимых на специальном аппарате.

Миостимуляция коррекция фигуры

Миостимуляционная коррекция фигуры - это эффективный метод похудения, суть которого заключается в сокращениях мышц под воздействием электрического тока.

Процедура не способствует сжиганию жира, а только запускает систему положительных изменений, которая влечет за собой похудение.

Миостимуляция заставляет биться сердце еще чаще, тем самым заставляя дыхательную систему захватывать больше кислорода. Кроме того, благодаря процедуре нормализируется мышечная работа, деятельность артериол и капилляров, «активируется» лимфатическая система, выводящая из организма продукты жизнедеятельности, увеличивается потребность в энергии, которая берется как раз из жировых и других запасов.

Вакуумная коррекция фигуры

Вакуумная коррекция представляет собой массаж, но не стандартный, а с использованием специального аппарата с насадками в виде шариков. Приспособление прикладываются на проблемные участки кожи, где больше всего заметен целлюлит и излишки жировых отложений в целом. В зависимости от пациента, на аппарате может быть активирован постоянный режим или пульсирующий. Мощность вакуумного агрегата определяется тоже индивидуально.

К вакуумной терапии прибегают, если имеется целлюлит и явные жировые отложения, для улучшения тонуса кожного покрова, устранения боли в мышцах после занятий спортом, а также для устранения отеков.

Вакуумный массаж способствует нормализации кровотока, что в свою очередь играет важную роль при похудении. Также процедура заставляет метаболическую систему в ускоренном режиме выводить продукты жизнедеятельности, устраняет болезненные ощущения в мышцах и улучшает работоспособность лимфатической системы.

Для избавления от жира вакуумный массаж проводится систематически на протяжении определенного периода. Если же вы пришли на процедуру для других целей, хватит несколько сеансов.

Роликовая коррекция фигуры

Роликовая коррекция - это та же вакуумная терапия, только вместо шариков используются специальные ролики. К данной процедуре часто прибегают после длительной диеты из-за образовавшейся «рыхлости» кожи. Также полезный роликовый массаж при «апельсиновой корочке», то есть целлюлите. Уже за несколько сеансов заметен результат.

Категорически запрещается проводить процедуру, если имеются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, различные вирусные болезни. Также нельзя проводить роликовый массаж беременным.

Оптимальное количество массажей - около двенадцати. При этом не рекомендуется делать перерывы более, чем на три дня. Подобный массаж прекрасно сочетается с обертываниями и мезотерапией.

Коррекция фигуры: кавитация

Кавитация - это терапия ультразвуковыми волнами, которые проходят сквозь кожный покров, образовывая там пузыри. В течение определенного времени эти пузыри лопаются, воздействуя на жировые клетки. В целом, происходящее внутри кожи напоминает взрыв на минном поле. Содержимое разрушенных клеток выходит из организма благодаря работе лимфатической системе. Однако небольшая часть жира попадает в кровь, превращаясь в глюкозу. Как известно из курса биологии, глюкоза - это энергия.

Кавитационная терапия достаточно эффективна. Результаты заметны уже после нескольких сеансов.

Стоит отметить, что кавитация проводится не только в случае жировых отложений. Она необходима людям, которым требуется операция, а жир не позволяет хирургам «пробраться» в нужный район организма.

Перед терапией нужно очистить организм от шлаков и токсинов. Дело в том, что содержание жировых клеток после процедуры выводится через почки и печень. Создается большая нагрузка на эти органы. Строгий диетический рацион поможет нормализировать работу данных органов.

Коррекция фигуры мезотерапией

Вряд ли какая-либо диета справится с целлюлитом и рыхлой кожей. Если у вас подобные проблемы, то стоит посетить хотя бы несколько раз специалиста по мезотерапии.

Неизвестные термины пугают многих женщин, однако бояться совершенно нечего. Мезотерапия - это введение в проблемные участки специального раствора, состоящего из минералов и витаминов.

Процедуру следует проводить не только в случае лишнего веса. Если у вас после похудения свисает кожа, образовалась «апельсиновая корочка» или хотите более объемные ягодицы и грудь, мезотерапия решит данные проблемы. Количество сеансов определяет специалист клиники или салона. В среднем, для избавления от целлюлита потребуется не меньше десяти процедур. А если проблемная зона достаточно большая, может понадобиться и сто инъекций.

Противопоказаний хотя и мало, но они имеются. Не разрешается проводить процедуру:

• во время беременности;
• при грибковых кожных заболеваниях;
• если температура или лихорадка;
• при аллергических реакциях на определенные химические вещества.

Коррекция фигуры: прессотерапия

Прессотерапия - процедура, которая в очень короткие сроки превратит ваше тело «в конфетку».

Суть терапии заключается в одевании специального костюма, воздействующего на организм сжатым воздухом. В отличие от обычного антицеллюлитного массажа, прессотерапия безболезненная, после ее проведения пациент вообще не испытывает дискомфорта.

Терапия способствует восстановлению нормального кровотока. В следствие этого нормализируется обмен веществ, что в свою очередь является ключевым фактором похудения. Прессотерапия активирует лимфатическую систему организма, благодаря которой повышается тонус мышц кожа становится более упругой.

Обычно для лечения проблемных зон нужно около пятнадцати сеансов продолжительностью сорок пять минут каждый.

Специальный костюм программируемый. Врач подбирает режим индивидуально для каждого пациента. Для лучшего эффекта прессотерапию можно совмещать с талассотерапией, которая базируется на применении водорослей. Также полезна мезотерапия, описанная чуть выше.

Ультразвуковая коррекция фигуры

Данная терапия подразумевает воздействие ультразвуком на проблемные участки, вследствие чего жировые клетки расщепляются. Ультразвуковую коррекцию фигуры рекомендуется делать, если жировые отложения находятся на ногах, бедрах, ягодицах и животе. Также она достаточно эффективна в случае отложений на спине и руках.

Специалист при помощи оборудования воздействует на тело человека короткими звуковыми импульсами. По мнению профессионалов, процедура не наносит вред здоровью. Ультразвук разрушает исключительно клетки жира, и никакие другие. Содержание клеток распространяется по всему организму: десять процентов попадает в кровь, а остальные девяносто выводится через определенное время благодаря работе лимфатической системы.

Обычно, чтобы подкорректировать фигуру, хватает одного сеанса. Но если проблема жира серьезная, врач может назначить еще несколько сеансов. Для большего эффекта рекомендуется посещать спортзал или выполнять комплекс физических упражнений дома. Также сядьте на какую-то несложную диету. Она и здоровье укрепит, и в некоторой степени поможет в противостоянии с лишним весом.

Акупунктура при ожирении коррекция фигуры

Акупунктура, или иглоукалывание, известно уже давно. Сама по себе акупунктура не способствует похудению, а лишь нормализует обмен веществ организма. В большей степени причиной ожирения является нарушение работы тех или иных органов. Иглоукалывание способствует не только коррекции работы организма, но и регулирует аппетит.

На теле человека имеется достаточно много точек, которые напрямую связаны с центральной нервной систему. Для акупунктуры используются длинные тонкие одноразовые иглы. Введение их в кожу не сопровождается болью. Это обуславливается очень малым диаметром.

Для похудения специалист вводит иглы в точки, которые утихомиривают аппетит. Редко, но все же бывает, врач воздействует и на области, отвечающие за обмен веществ.

Минус акупунктуры - относительно непродолжительный эффект, если сравнивать с другими методами коррекции фигуры.

Косметика для коррекции фигуры

На прилавках магазинов можно увидеть сотни средств для коррекции фигуры. Если у вас нет денег на дорогие, но эффективные процедуры, можете попробовать воспользоваться чудо-препаратами.

Вся косметика для похудения разделяется на две группы: на основе натуральных компонентов и синтетических. Помните, что хорошее средство не может стоить 200 рублей. Но если вы купили крем от целлюлита за 1000 рублей, это тоже не означает, что он эффективный. Перед покупкой дорогой косметики почитайте форумы или отзывы о том или ином товаре. Так вы и время сэкономите, и деньги.

Натуральная корректирующая внешность косметика может состоять из:

• разных растений, например, плюща, кофе, лимонника и т.д.;
• морских водорослей;
• эфирных масел различных растений: мяты, цитрусовых, мелисы и т.д.

Синтетические же средства могут состоять из:

• коллагена;
• эластина;
• коэнзима;
• L-карантина.

Разумеется, как ваш организм отреагирует на подобную химию - неизвестно.

Если у вас целлюлит или просто недостаточно упругая кожа, выбирайте косметику с пометкой firming (укрепление) или regenerating (восстановление). Если же проблема в лишнем весе, то ищите средства с пометкой slimming (похудение), contouring (коррекция) или draining (дренаж). Дренажная косметика улучшает обменные процессы организма, что в свою очередь способствует похудению.

Коррекция фигуры обертыванием

Обертывание - очень древний способ похудения. С помощью данной процедуры можно избавиться от апельсиновой корочки, отложений жира, а также предотвратить накопление шлаков в организме. Кроме того, обертывание способствует их выведению.

В домашних условиях вряд ли получится провести качественный сеанс. Лучше всего обратиться в салон красоты.

Для процедуры используют разные вспомогательные средства. Например, чтобы разрушить мембраны клеток жира, используют ламинарию, которая обладает подобным свойством. Если нужно вывести шлаки и токсины из организма, следует применять фукус, обладающим антитоксическим действием.

Для большего эффекта, перед обертыванием полезно будет произвести ультразвуковую коррекцию, которая в некоторой степени подготовит организм, активизируя лимфатическую систему.

Хотя обертывание, на первый взгляд, - безопасная процедура, имеются противопоказания. Так, запрещается корректировать фигуру подобным методом женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или варикозом.

Масло для коррекции фигуры

1. Для нормализации обмена веществ будет полезно масло можжевельника. Оно не обладает прекрасными вкусовыми качествами, поэтому лучше капнуть масло на маленький ломтик хлеба или сахар. Также подходит масло кипариса. Только единственное отличие - его нужно не употреблять внутрь, а принимать ванны.
2. Расщепляет жировые отложения масло грейпфрута. С ним можно принимать ванны и делать массаж.
3. В борьбе с целлюлитом наиболее эффективным будет массаж с лимонным маслом. Кроме того, в качестве альтернативы могут применяться масло фенхеля, базилика или жасмина, мяты.

Для принятия ванны с маслами достаточно всего 10-15 капель.

Гимнастика для коррекции фигуры

Это, пожалуй, самый лучший метод коррекции фигуры.

Ниже представлены самые эффективные упражнения.

1. Как положено, любую разминку нужно начинать с головы. Сделайте круговые движения головой, а затем повороты.
2. Далее задействуйте плечи. Ими тоже можно сделать круговые движения вперед, а затем назад.
3. Ноги на ширине плеч, руки согнуты перед грудью. Сделайте несколько подходов по 10 раз махи руками назад, при этом разгибая их.
4. Наклоны влево, вправо, вперед и назад. Упражнение достаточно повторить десять раз.
5. Лягте на спину. Поднимите ровные ноги и таз вверх, зафиксировав на несколько секунду положение руками на бедрах. Упражнение больше известно под названием «Березка».
6. Упражнение «Мельница»: ноги на ширине плеч, туловище наклонить вперед, расправив руки в стороны. Далее поочередно дотрагивайтесь левой рукой к правой ноге, и наоборот. Упражнение выполняется в быстром темпе.
7. Очень эффективно хотя бы 10 раз выполнить упражнение для пресса. Зацепившись за диван или другую мебель, согните немного ноги. Дотрагивайтесь локтями коленей.

Коррекция фигуры с помощью йоги

Главные условия для коррекции фигуры с помощью йоги - правильное питание, дыхание и выполнять действия (асаны) не раньше, чем через три часа после того как поели.

Асана первая:

1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях.
2. Расправьте ноги по сторонам.
3. Далее поднимите их сначала на тридцать градусов.
4. Через полминуты - на шестьдесят.
5. Еще через полминуты подымите на девяносто градусов.

Асана вторая:

1. Стоя ровно, отведите плечи назад.
2. Руки ровные, при этом ладони поверните тоже назад.
3. Живот втяните.
4. Не спеша тянитесь вверх.

Асана третья:

1. Руки поднимите вверх.
2. Стойте ровно.
3. Ладони поверните друг к другу.
4. Далее таз отведите назад.

Асана четвертая:

1. Ноги поставьте на уровне плеч.
2. Сомкните руки за спиной.
3. Сделайте вдох.
4. На выдохе наклонитесь вперед так, чтобы лоб коснулся колен.

Коррекция фигуры после родов

Многие женщины во время беременности боятся возможных последствий в виде лишнего веса и обвисшей кожи. Конечно, такое случается достаточно часто, но относительно легко решается. Если вы до родов не имели лишнего веса, вам нечего бояться. Через год, или чуть дольше, ваше физическое состояние вернется в прежнее состояние.

Начинать коррекцию фигуры можно после завершения периода грудного вскармливания. Рекомендуется соблюдать не очень строгую диету, есть много овощей и фруктов.

1. Употребляйте фруктов и овощей в достаточном количестве. Также полезны нежирные кисломолочные продукты.
2. Принимайте пищу небольшими порциями около пяти раз в день.
3. За одни сутки выпивайте до двух литров жидкости.
4. Выполняйте физические упражнения либо дома, либо в спортивном зале.
5. Систематически ходите на сеансы массажа. Сегодня можно приглашать массажистов прямо на дом, что в некоторых случаях очень удобно.
6. Для коррекции фигуры можно носить специальное белье.

Моделирующая пластика тела - авторский метод коррекции фигуры гл. врача клиники Роганина И.Н.

Метод сопоставим по результатам с оперативным вмешательством.
С помощью "Моделирующей пластики тела" Вы БЕЗОПАСНО сможете:
- значительно скорректировать пропорции тела,
- улучшить тонус кожи,
- разгладить поверхность кожи, т.е. справиться с целлюлитом.

Как это происходит?
В проблемные зоны (в подкожно-жировую клетчатку) на 30-50 минут вводятся специальные иглы. Процедура сопровождается минимальной болезненностью, значительно меньшей, чем при мезо- или озонотерапии. Умеренная болезненность процедуры обеспечивается особой китайской техникой постановки игл и высочайшим качеством используемого материала. Иглы расположены так, чтобы между ними формировались слабые электрические сигналы, которые образуются из-за разности потенциалов металла и сыворотки крови. В результате в обрабатываемой зоне происходит выброс гистамина и других биологически активных веществ, усиливающих липолиз (расщепление жира в жировых клетках), синтез коллагена фибробластами, что увеличивает тонус кожи. Далее выполняются манипуляции иглами в тканях в заданных направлениях с разрушением мембран адипоцитов и выходом содержания жировых клеток во внеклеточное пространство с последующим выведением метаболитов ручными манипуляциями. Если рассмотреть процессы, происходящие в тканях, под микроскопом, то выглядеть это будет так:

Результаты изменений в тканях: усиление кровообращения, проницаемости клеточных мембран, улучшение окислительно-восстановительных процессов, регенерации клеток, выведение токсинов, активизация синтеза коллагена, повышение тонуса.

Какие зоны можно уменьшить в размерах?
Боковую поверхность бедра, надъягодичную зону, живот, руки.

Какие зоны можно подтянуть, убрать складки?
Область над коленками, спину, живот, руки.

Как быстро происходят изменения?
Скорость изменений зависит от многих факторов, но прежде всего от типа жировой ткани (гипертрофического - крупные или гиперпластического - мелкие по размеру жировые клетки). В крупных жировых клетках, которые встречаются в "рыхлой" жировой ткани, много окислительно-восстановительных ферментов, поэтому уменьшение объемов происходит быстро. Буквально уже после 2-3 процедур можно заметить значительные изменения. С "плотными накоплениями", при гиперпластическом типе жировой ткани, можно также эффективно бороться, но в этом случае потребуется больше разнообразных процедур. О сантиметрах, которые можно реально убрать, количестве процедур, продолжительности работы Вы получите исчерпывающий прогноз во время первичной консультации.

Как проходит первичная консультация?
На первичной консультации с помощью пульсовой диагностики определяется общее состояние организма, производится взвешивание, аппаратный анализ состава тела , определяется стадия целлюлита, даётся прогноз на количество устраняемых сантиметров и количество процедур, необходимых для достижения намеченной цели.

Как часто проводятся процедуры?
Одна зона обрабатывается не чаще 1 раза в неделю.

Как долго держится эффект?
При условии стабильного веса (колебания не более 2-3 кг в год) результаты сохраняются годами.

Как это происходит?
Прежде всего за счёт восстановления микроциркуляции в тканях (кровообращения в мелких кровеносных сосудах: артериолах, венулах, капиллярах). Как показали научные исследования, капилляры при их правильной стимуляции могут расти, а это, в свою очередь, улучшает питание клеток и позволяет длительно сохранять нормальные обменные процессы в тканях. Плюс полученные простые и эффективные рекомендации, выполнение которых по 15-20 минут в день позволит Вам надолго сохранять хорошее состояние.

Чем отличается от других процедур ?

- от ручного массажа
Массажные манипуляции ограничиваются поверхностью кожных покровов. Повлиять на ткани удаётся за счёт общих приёмов: растирания, разминания, выжимания и т.д., то есть неспецифически. Изменить натяжение ячеистой структуры подкожно-жировой клетчатки массажем невозможно. Восстановление тонуса и разглаживание поверхности наступает только в не очень запущенных случаях. В моделирующей пластике тела можно не только расщепить жир и восстановить тонус, но перераспределить вектор натяжения ткани, приподняв вверх опущенный живот, разгладив складки на спине.

- от мезотерапии
Введение различных коктейлей на глубину до 1 см вообще не может изменить структуру подкожно-жировой клетчатки. Стимуляция метаболизма введёнными компонентами может оказать влияние на расщепление жира и синтез коллагена, благодаря чему у многих возникает положительный эффект. Но есть ряд серьёзных вопросов: что реально содержится в мезококтейлях и как в дальнейшем это скажется на организме? При обкалывании проблемных зон в моделирующей пластике организм использует только собственные "строительные элементы", что исключает непрогнозируемые реакции в будущем.

- от ультразвуковой кавитации
Действительно, идея разбивать жир в жировых клетках выглядит очень соблазнительно, и в ситуациях, когда мы имеем дело с целлюлитом 3 или 4 стадии, для разрыхления соединительно-тканных тяжей ультразвук оправдан. Ни руками, ни иглами такого результата не добьёшься. Однако, повлиять абсолютно равномерно на всю поверхность проблемной зоны сложно. Поэтому на одних участках жир расщепляется активнее, на других слабее, и, спустя некоторое время после ультразвуковой кавитации, неровности на поверхности могут распределиться в другой последовательности.

- от обертывания
Нужно признаться, что обертывания с натуральными средствами действительно могут замечательно повлиять на поверхностные слои кожи: "подпитать" их, увлажнить, немного тонизировать. Но рассчитывать на борьбу с многосантиметровыми отложениями не стоит, хотя, молодые и почти худые девушки могут возразить, что они уменьшили объём на 3-4 см. Особенно смущает обещание быстрых результатов по 5 см за один сеанс. Такие эффекты можно действительно наблюдать на "холодном обёртывании", когда из тканей активно выводится жидкость... Но она быстро возвращается... Имеет смысл делать эти процедуры, когда есть застой лимфы в тканях и склонность к отёчности конечностей. Важно знать, что реакция ткани у женщин после беременности и рождения детей изменяется. Она становится более вялой, а с наступлением менопаузы нужны уже принципиально другие подходы в поддержании хорошего состояния, не ограничивающиеся только внешними воздействиями. Моделирующая пластика тела также предполагает лимфодренаж, но уменьшение объёма происходит за счёт расщепления жира в жировых клетках и восстановления тонуса кожи через стимуляцию выработки коллагена. Этот метод пусть и даёт не такие "мгновенные" результаты, как при холодном обёртывании, но суммарный результат будет намного больше (рекорд - минус 25 см с каждого бедра!), и что, самое главное, устойчивее.

- от лазерных и других импульсных технологий
Средства массовой информации активно информируют нас, что свободные радикалы, образующиеся в организме под действием солнечной радиации, электромагнитных излучений, стрессов, вредны и приближают старость. Поэтому лучшими средствами от старения становятся антиоксиданты. Любые импульсные лазерные или электромагнитные импульсы, вызывающие ожог различных слоёв кожи, за счёт чего в дальнейшем и происходит натяжение тканей, ведут к лавинообразному образованию свободных радикалов.... Имеет смысл прибегать к этим технологиям тогда, когда это оправдано: прежде всего при значительной потере упругости кожи.

- от занятий спортом
Большинство женщин имеет подобный опыт. Спорт, точнее физкультура, необходимы для долгой и здоровой жизни. Правильные занятия у грамотных инструкторов дают поистине замечательные результаты, но при одном единственном условии, что вы занимаетесь этим длительно и настойчиво, не реже 3 раз в неделю. Далеко не у всех есть такая возможность. Плюс, самое печальное, существуют зоны, которые почти не корректируются упражнениями: галифе, спина, "попины уши". Что прикажете с ними делать? Ответ простой - воздействовать на них всеми возможными внешними методами. Лучше правильными.

- от хирургических методов
Многие пациенты, прошедшие липосакцию, говорят, что не стали бы выполнять эту процедуру, если бы знали заранее насколько это болезненно. Конечно, многое зависит от места и объёма операции, порога болевой чувствительности пациента, мастерства хирурга. В любом случае выбирать этот метод имеет смысл только тогда, когда все "за" и "против" взвешены детально. А это, прежде всего, в ситуациях с очень плотными на ощупь и выраженными жировыми отложениями. В большинстве случаев можно обойтись моделирующей пластикой тела. Нет такого травмирования тканей, нет рубцов, неровностей поверхности кожи, как после липосакции. Плюс липосакция не убирает все жировые клетки из обрабатываемой зоны, и они могут вновь начать увеличиваться в размерах, в случае набора веса.
Безусловно, возможности моделирующей пластики тоже ограничены. Есть ситуации перерастяжения, при которых образуется лишний лоскут ткани, и убрать его можно только методами пластической хирургии. В оставшемся большинстве случаев умеренное "подвисание" тканей может быть исправлено с помощью моделирующей пластики тела, при применении которой нет такого травмирования тканей, нет рубцов.

Противопоказания к использованию метода.
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей (не путать с варикозным расширением вен), предонкологические и онкологические заболевания, острые воспалительные заболевания органов малого таза, контактные кожные болезни, состояние алкогольной интоксикации.

История создания метода.
Метод создавался на протяжении 7 лет, с 1995 по 2002 годы. За этот период автором было выполнено свыше 10000 процедур. Знания анатомии, физиологии, традиционной китайской медицины плюс большая практика позволили автору защитить патент на изобретение и название "Моделирующая пластика тела" в Российском Авторском Обществе.

Убрать типичную проблему "галифе" или "попины уши", то есть выровнять линию бедер от талии до колена - в среднем 4 обработки (по 2 на каждую сторону, включая верхушку ягодиц и боковую ягодичную часть, фланки)

При больших объемах - по 3 обработки на каждую боковую часть бедра, включая фланки - окружность бедер больше 100-103 см.

При очень больших объемах (окружность бедер более 105-107 см) - по 4 на каждую сторону - и это предел (кроме липедемы, болезненного ожирения ног и окружности бедер более 110 см - здесь до 5 обработок на каждую сторону).

При небольших "ушках" или "галифе" достаточно 2-х обработок (по 1-й на каждую сторону бедер) - результаты равнозначны липосакции по удаляемому объему. При сравнительном анализе фото "до" и "после" липосакции (на хирургических сайтах), особенно у женщин без лишнего веса, можно видеть, что в Ручной Пластике® 2-4 обработки - это больше по объему, аккуратности линии и формы и качеству кожного покрова.

1. Мастер Федор Александрович Пыхтин . Стоимость одной обработки - 42 т.р. Время проведения обработки - 3 часа.

	ЗОНА	Кол-во обработок (стандартное)
1.	Внешняя сторона бедер (зона галифе + фланки)	2-4 (на оба бедра)
2.	Внутренняя сторона бедер (от паха до колена)	2-4 (на оба бедра)
3.	Задняя сторона бедер (от ягодиц до колена)	2 (на оба бедра)
4.	Передняя сторона бедер	2 (на оба бедра)
5.	Колени	2 (на оба колена)
6.	Внутренние коленные "ушки"	2 (на оба "ушка")
7.	Голени (икры и щиколотки)	2 (на обе голени)
8.	Талия	2 (на обе стороны)
9.	Руки	2 (на обе руки)
10.	Живот	бесплатно (включается в сеанс)
11.	Спина	60 т.р.

Зона талии - не для всех конституций, при наличии ткани (по согласованию с Волынкиным Ю.А.)

2. Мастер Волынкин Юрий Андреевич:

Все перечисленные выше зоны плюс:

а) внешняя сторона бедер - дальнейшее уменьшение объемов после достижения ровной линии;

б) икры и щиколотки (зона голени) - помимо удаления лишних объёмов, изменение формы, устранение кривизны;

в) ягодицы - помимо устранени объемов, изменение формы и подтяжка;

г) любые переделки, касающиеся изменений за пределы данной конституции;