Денис Семенихин уже давно покорил телезрителей своей прекрасной мускулистой фигурой с красивыми кубиками пресса, высоким ростом (190 см) и статностью (вес 103-105 кг). Он довольно профессионально ведет передачи, посвященные фитнесу, правильному питанию и построению идеальной физической формы. В своем авторском видеоблоге Денис охотно рассказывает, как можно похудеть без вреда для здоровья, что включать в свой рацион и как правильно тренироваться. Выступая в качестве эксперта и тренера в шоу «Взвешенные люди» на канале СТС, он помогал участникам бороться за стройную фигуру и обрести чувство уверенности и счастья. Долгое время Семенихин не спешил обустраивать свою личную жизнь, но и сейчас у него до сих пор нет жены и детей.

Денис родился в 1971 году в Москве. Его дедушка — известный академик и ученый В. С. Семенихин. Родители также надеялись, что сын получит хорошее образование и выберет достойную профессию. Будущий телеведущий успешно учился в специализированной школе и участвовал в олимпиадах по английскому языку, а затем получал знания в Школе Юного Экономиста при МГУ.

После окончания школы он поступил в Финансовую Академию на факультет международных экономических отношений. Уже тогда юноша предполагал, что спорт будет занимать значительное место в его судьбе. В студенческие годы он начал зарабатывать деньги, планируя отправиться в путешествие. Купив в 21 год тур в Америку, Семенихин уехал в Нью-Йорк, где хозяин одного из фитнес-клубов предложил ему поработать персональным тренером. Кроме этого, он прошел обучение в Калифорнийском колледже спортивной медицины, а также изучил различные дополнительные обучающие программы.

Денис Семенихин в молодости и сейчас

Вернувшись в родные места, Денис работал в фитнес-клубах, достигнув на этом поприще больших результатов. В 2005 году его стали приглашать в телешоу, и именно тогда ему посоветовали попробовать себя в роли телеведущего. Пройдя курс обучение в актёрской мастерской и школе в Лос-Анджелесе, Семенихин вел рубрику о фитнесе на разных каналах. Кроме этого, он завел свой авторский видео-блог о тренировках и питании в YouTube. Летом 2017 года телеведущий появится на канале «Пятница!», где начнет свою работу его новый телепроект «Рехаб». На этот раз Денис будет помогать участницам программы найти силы справиться с затяжной депрессией.

Поклонницы Семенихина уже давно заприметили загорелого красавца с голливудской улыбкой и мускулистой фигурой, неудивительно, что девушки живо интересуются его личной жизнью. Ранее телеведущий не скрывал от прессы, что создание семьи не входит в его планы. Однако, часто рядом с ним можно было видеть красивую девушку — Викторию Юшкевич. Она появлялась на его семинарах и лекциях, а также снималась в видео-тренировках. Но летом 2014 года влюбленные расстались, как сообщил об этом на своей страничке сам Денис.

На фото Денис Семенихин с бывшей возлюбленной Викторией Юшкевич

Телеведущий и сейчас окружен красивыми девушками. По признанию красавца, его избранница должна быть похоже на Кайли Миноуг, с очень стройной фигурой и ростом около 175 см. Ему хочется видеть рядом с собой умную и уверенную женщину, которая обладает активной жизненной позицией, однако, наличие женственности и нежности также приветствуются.

Видеоблогер увлекается биографиями на английском языке, которые он предпочитает слушать в машине в виде аудиоверсии. Чтобы отдохнуть и набраться сил для работы, Семенихин выезжает на природу и катается на электрическом скейтборде. Он уже давно бреет голову, так как у него от природы очень непослушные жесткие волосы. Впервые телеведущий побрился в 21 год, и уже тогда ощутил комфорт и радость по поводу того, что не надо больше укладывать волосы каждый день.

Смотрите также

Материал подготовлен редакцией сайта сайт

Опубликовано 28.05.2017

Денис Семенихин - популярный российский видеоблогер, выкладывающий ролики о фитнесе и здоровом питании. Он также является телеведущим и однажды попробовал себя в качестве актёра, снявшись в любительском фильме. Презентовал две увлекательные книги о фитнесе. Наибольшую популярность получил после того, как стал ведущим реалити-шоу «Взвешенные люди», которое транслировалось телеканалом «СТС», и за что он был удостоен премии ТЭФИ.

Биография спортсмена

Знаменитый блогер родился летом 1971 года в Москве. Владимир Сергеевич Семенихин - дедушка Дениса, был членом Академии наук СССР. Среднее образование мальчик получил в московской школе № 123, которая славилась преподаванием более углублённого английского языка.

В 1984 году юноша стал учеником школы Юного Экономиста, а через четыре года стал студентом Финансовой Академии, где обучался на факультете международных экономических отношений.

В молодости Денис Семенихин переехал жить в Соединённые штаты.

В течение трёх лет Денис жил и работал в Америке. Благодаря атлетическому телосложению его пригласили поработать фитнес-тренером в сети тренажёрных залов World Gym, находящихся в штате Калифорния.

Спорт и творчество

В 1996 году Денис принял решение о возвращении на родину. В Москве Семенихин сразу находит работу. Он устраивается в фитнес-клуб Gold’s Gym на должность управляющего заведением. В двадцатишестилетнем возрасте, на протяжении трёх лет он работал фитнес-редактором, а также вёл собственную авторскую колонку в популярном мужском журнале «Men’s Health».

В 2001 году Денису выпадает привилегия стать президентом спортклуба Olimpic star, за усердную работу и достижения молодой человек удостаивается звания лучшего администратора 2003 года . В дальнейшем работает менеджером спортклубов Reebor и MaxiSport.

С тридцати шести лет начинает работать телеведущим и параллельно получает актёрское образование в студии Владимира Конкина.

В качестве телеведущего он работал на телеканале «Домашний», на котором вёл утреннюю передачу о спорте.

В 2007 году Семенихин пишет свою первую книгу «Фитнес - это легко» и в том же году начинает работать телеведущим проекта «Феномен» на канале «Россия». А через год знаменитого фитнес-тренера уже можно увидеть ведущим на телеканалах «ТВ-Центр» и «Звезда», где он представляет передачи «Тело в дело» и «Про регби».

В 2009-2010 годах становится ведущим соревнований по боям без правил Fight Force, телепередач «Я могу!» и «Утренний спорт». А через год Семенихин издаёт свою второю книгу «Фитнес. Гид по жизни». Денис параллельно снялся в любительской телекартине «S.T.A.L.K.E.R.». Режиссёром короткометражного фильма является Галина Бурлуцкая.

С 2012 года запустил свой канал на YouTubе, в котором ведёт видеоблог о технической стороне спортивных упражнений, о способах избавления от излишков жира и тому подобное. На сегодняшний день у блогера около семисот интернет-подписчиков . Затем Семенихин открывает свой второй спортивный канал, на котором затрагивает преимущественно вопросы о правильном образе жизни и питании.

В 2014 году популярный фитнес-тренер покидает канал «Россия» и переходит на телеканал «СТС», на котором становится ведущим русской версии проекта The Biggest Loser - «Взвешенные люди». За работу на этом реалити-шоу Семенихин награждается национальной телепремией ТЭФИ.

Список телепроектов:

• «Утренняя рубрика о фитнесе».
• «Феномен».
• «Тело в дело».
• «Про регби».
• «Fight Force».
• «Я могу!».
• «Уроки спорта».
• «Взвешенные люди».

Книги знаменитости :

• «Фитнес - это легко!».
• «Фитнес. Гид по жизни».

Личная жизнь Дениса

Денис Семенихин и Виктория Юшкевич встречались несколько лет. Некоторый период даже ходили слухи, что Денис Семенихин был женат на Виктории Юшкевич, но это информация не подтверждена. Они были очень красивой парой. Виктория не раз появлялась в видеоблогах спортсмена. Девушка помогала Денису, а также параллельно вела свой видеоблог. Однако вскоре Денис Семенихин и Виктория Юшкевич расстались.

Через год после расставания бывшая девушка Дениса официально вышла замуж. О муже Виктории Юшкевич информации не имеется. Известно, что пара счастлива и воспитывает ребёнка.

Семенихин до сих пор семьёй не обзавёлся. По словам самого спортсмена, он мечтает встретить красивую, интеллектуально развитую и уверенную в себе девушку.

Деятельности сейчас

В настоящее время Денис является работником телеканала «Пятница», на котором в 2017 году стал вести проект «Рехаб». Эта передача призвана помочь людям с глубокой депрессией, которые самостоятельно неспособны с ней справиться.

Его канал на YouTubе также продолжает развиваться. Семенихин часто выкладывает интересное видео. Число подписчиков на его канал продолжает активно увеличиваться.

Денис в свободное от работы время увлекается катанием на сноуборде, лонгборде, а также серфингом. Антропометрические данные спортсмена впечатляют: рост составляет 190 см, а вес - 104 кг.

Знаменитый фитнес-тренер постоянно стремится к самосовершенствованию как к физическому, так и духовному.

По его словам, он использует любую свободную минуту, чтобы научиться чему-то новому.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Спортсмен-многостаночник, телеведущий, управляющий сетью фитнес-клубов, автор книг по ЗОЖ и бывший фитнес-редактор Men’s Fitness и Men’s Health Денис Семенихин имеет еще и инстаграм.

По утрам Денис ест кашу. С 17 лет. Каждое утро. Только кашу. Овсянку.

Наш тренер запрещал нам пользоваться мягким как он выражался “тампоном”, но у Дениса Семенихина такого тренера нет. Он сам кому хочешь тренер.

Денис об алкоголе: “Алкоголь позволял бы себе, если бы хотел. Но мне его особо не хочется. Ну я студенческие годы сейчас не беру, когда мы все пытаемся интегрироваться в социум. После алкоголя я не переключаюсь на какое-то иное состояние, я просто чувствую помеху. То есть это уже не 100%-е физическое состояние. Думаю, спортсменам, и тем, кто просто фитнесом занимается, это будет близко и понятно”.

Денис живет и тренируется в Лос-Анджелесе. И даже отучился там в актерской школе.

Денис о старости: “Это вопрос просто непереносимый. Я хочу полностью отрицать старость, в чем я не оригинален, конечно. Не хочу думать о ней. В том смысле, что я не хочу представлять себя физически слабее… даже не произносятся такие вещи. Я буду двигаться. Я буду двигаться все время”.

Магазин лонгбордов в Лос-Анджелесе.

О мотивации к фитнесу: “Здесь главное - не перенапрягаться, а выбрать правильный режим, который позволит добиваться поставленных целей не только волевым усилием. На волевом усилии боксер может готовиться к поединку или теннисист - к чемпионату, победа в котором принесет ему 2 миллиона долларов. Тогда это понятно. Но мы же не готовимся к поединку или чемпионату - мы готовимся ко всей своей жизни: Сколько бы она ни продлилась, мы хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Соответственно, нужно в свой режим интегрировать новые привычки”.

О борьбе с ленью: “Лень всем нам свойственна: мы стремимся действовать по линии наименьшего сопротивления - это закон нашего существования. С ленью можно бороться только одним способом: формулируя для себя приз, ради которого можно преодолевать трудности, вставать в шесть утра и т.п.”

Случай из самолета: “У меня была ситуация не так давно, очень поучительная. В самолете со мной летела американка, лет 37-38, блондинка, с ясными глазами, позитивная, в великолепной физической форме, при этом не перекачанная, тонкая. Я спросил - вы в такой отличной физической форме, что за история? Выяснилось, что она летела в Лос-Анжелес сниматься для DVD фитнес-программы домашних тренировок. Каждый человек в Америке знает эту программу, она наиболее популярна сейчас. Мы разговорились, а у меня в руках был сок. И я стал чувствовать, что этот сок не должен быть в моей руке. Стоило об этом подумать, как она мне говорит - но ты не должен это пить, если ты российский фитнес-гуру! Мы пообщались минут 30 на тему питания. Я выяснил, что из сахаров в любом виде она допускает лишь пол-яблока в день. Этот сок в моих руках для нее выглядит, как горсть сахара или кусок торта. Когда я думаю о правильном питании, я вспоминаю это общение. Мне, человеку, который книги о фитнесе пишет, эта женщина показала, что до настоящей самодисциплины еще очень далеко!”

Денис, хочется поправить не “возможное”, а “неизбежное” , но впрочем, это не наш инстаграм.

Как привести физическую форму в отличное состояние, чтобы окружающие восхищались идеальной фигурой и прекрасным внешним видом? Как не запутаться на просторах интернета среди бесчисленных блогов, статей и видеоканалов с якобы полезными советами? Только если человек, выложивший на всеобщее обозрение свой стиль жизни, комплекс тренировок и диет, постоянно доказывает их эффективность личным примером – тогда можно воспользоваться его советами.

Такая неординарная личность есть – это Денис Семенихин, настоящий эксперт в плане здорового образа жизни, телеведущий, блогер, писатель. Он – признанный специалист по фитнесу, человек, добившийся успехов во всем, за что брался.

Краткие официальные данные

• Год и место рождения – 3 июля 1971 года, Москва;
• Образование – высшее (Московский Правительственный университет, бывшая Финансовая Академия), специальность – международные экономические отношения;
• Рост и вес – 190 см, около 100 кг. Примерное соотношение подкожного жира к fat free mass – 8%;
• Род занятий: ведущий на ТВ, веб-блогер, писатель, пропагандист здорового образа жизни;
• Семейное положение – в данный момент не женат (брак с Викторией Юшкевич с 2012 по 2014 г.), детей нет;
• Увлечения – сноубординг, лонгбординг.

О детстве и юности

Когда ребенок с рождения окружен материальным достатком, есть возможность учиться в престижной школе и нет никаких трудностей, то часто он «плывет по течению» уже налаженной жизни. Зачем добиваться чего-то, если уже все есть? Так началась жизнь Дениса: благополучная семья, именитый дед-академик, дача на Рублевке, учеба в престижной московской школе №123, с 7 класса – Школа юного экономиста в МГУ. Мальчик прекрасно учился, с младших классов хорошо знал английский, и, по мнению родителей, его будущее было предопределено: выберет достойный вуз, получит уважаемую (на их взгляд) профессию. Все шло без сюрпризов до одного момента.

Телеведущий в детские и юные годы.

В годы детства Дениса счастьем для его сверстников было достать кассету «Рембо». Сталлоне произвел своей шикарной физической формой на юношу такое впечатление, что он задумался: как стать таким же, как Сильвестр? А потом к нему в руки попал фильм «Pumping Iron», где Денис увидел впервые «Черного принца» Робби Робинсона. Этот фильм, по словам самого Семенихина, в один миг определил его будущее: он «заболел» бодибилдингом и решил этому посвятить жизнь.

Родители были в недоумении от нового увлечения сына, но беспокойств особых не было: да, Денис ходил часто на тренировки, но на учебу это не повлияло, он хорошо окончил школу и легко поступил в Финансовую академию. В академии он начал изучать французский, английский к тому времени уже знал в совершенстве.

После Академии юноша сообщил родителям, что хочет поехать в США на неделю. Мать и отец удивились, но решили, что недельный отдых Денису не повредит, и в английском попрактикуется. Запланированная неделя растянулась на несколько лет.

Жизнь в Америке

Денис получил блестящее образование, хорошо знал два иностранных языка, и, казалось бы, в США жизнь его сложится удачно. Но не все было гладко в начале. Грузчик, разносчик fast food, охранник в ночном клубе – вот кем работал Денис первый год в Америке. Сцепив зубы, он зарабатывал деньги, чтобы ходить каждый день на тренировки в фитнес-клуб.

На фото Денис Семенихин в молодости и сейчас. Инстаграм denissemenikhin.

Он начал посещать зал в сети клубов «World Gym» в Калифорнии. Туда иногда заглядывал владелец клуба, он обратил внимание на русского молодого человека, который доводит себя до изнеможения тренировками. Потом американец сказал: «Я подумал, что раз он смог свое тело привести в такую прекрасную форму, то способен помочь в этом другим!» Еще его слова: «У парня нет специального образования, но у него есть визитная карточка – его мускулы».

Так судьба улыбнулась Денису Семенихину: он стал тренером в одном из клубов «World Gym» в 1992 году и проработал там три года. А параллельно он учился в медицинском колледже на спортивном отделении (ACSM, Калифорния), причём обучение прошел экстерном всего за год.

Возвращение на родину

В 1996 году Денис Семенихин решил, что пора вернуться, и по приезду сразу его взяли менеджером в фитнес-клуб «Gold’s Gym». Его тренерский авторитет и американский опыт работы позволили начать карьеру фитнес-редактора в российской версии известного журнала «Men’s Health», где он вел собственный раздел. Этим он занимался три года.

В 2001 году Дениса приглашают в престижный клуб на Рублевке «Olympic Star», и не рядовым сотрудником, а президентом! Его работа в этом клубе была такой успешной, что в 2003-м всемирно известная (и, кстати, самая авторитетная в области фитнеса) ассоциация «IDEA, Health&Fitbess» присуждает ему номинации «Директор года». Награду эту он получил за заметные достижения в управлении клубом.

Директорская карьера молодого человека на этом не закончилась. В 2004 году он занял пост управляющего несколькими клубами «MaxiSport» и «Reebok». Казалось бы, все складывается удачно, блестящее будущее обеспечено, но Денису хочется большего: он мечтает рассказать миллионам людей о своих успехах и личным примером дать всем шанс стать такими, как он.

Книги, карьера на телевидении

Работа редактором, ведение своего раздела – это дало Денису опыт в писательском плане, и в 2007-м он решает выпустить свою книгу «Фитнес – это легко!» В ней он доступным и простым языком делится с читателями секретами правильного питания, рассказывает про специальные упражнения для всех групп мышц; по существу книга – четкий свод правил, как приобрести великолепную физическую форму.

Через четыре года Семенихин пишет еще одну книгу – «Фитнес. Гид по жизни». Книга имела еще больший успех у поклонников бодибилдинга. Вот некоторые отзывы тех, кто ее прочитал:

«В ней – только важная, необходимая информация. Как похудеть и набрать мышечную массу – объясняется автором грамотно и просто».
«Отличные программы для мужчин и женщин. Есть программы для зала и отдельно – для занятий дома».
«Хорошая и понятная книга. Незаменима для новичков!»

На канале СТС атлет уже два года к тому времени вел утреннюю программу «Феномен», а в 2008-м канал «Звезда» пригласил его в проект «Тело – в дело».

Спортсмен стал невероятно популярен, и он решает в 2012 году открыть на youtube свой блог, где будет показывать собственные тренировки и давать советы начинающим любителям бодибилдинга, корректировать тренировки уже опытных спортсменов. Блог «DENNIS SEMENNIKHIN» за короткое время набрал огромное количество подписчиков, на данный момент их число превышает шестьсот тысяч.

В 2015 году на канале СТС решили запустить аналог нашумевшего мирового проекта «Самый большой неудачник» – эта программа набирала страдающих ожирением людей, на глазах многомиллионной публики они тренировались, держали специальную диету и худели, а сбросивший максимальное количество веса получал солидный приз. Название для русского варианта проекта было выбрано – «Взвешенные люди». Тренером и экспертом проекта пригласили… да, Дениса Семенихина: кто же, как не он, сможет помочь толстякам попытаться переломить себя, стать красивыми и здоровыми?

Программа имела оглушительный успех: страдающие ожирением люди со всей России, прильнув к экранам и затаив дыхание, следили за тренировками участников, и у них появлялась надежда тоже изменить свою жизнь. В 2015 году (и в этом немалая заслуга Дениса) шоу получило премию от ТЭФИ по номинации «Развлекательная программа – образ жизни».

Кроме этих проектов, спортсмен «засветился» в передачах «Про регби» (2008 год), «Я могу» (2010), «Уроки спорта» (2010-2013). Каждое его появление в разных программах вызывало огромный интерес и обеспечило им высокий рейтинг.

Личная жизнь Дениса Семенихина

Загорелый мужественный красавец с идеальной фигурой, Денис конечно привлекателен для женщин. Толпы красавиц пытались (и продолжают пытаться сейчас) завоевать его внимание, но сам спортсмен не спешил начинать постоянные отношения. По его словам, спутница должна быть не только с привлекательной внешностью и хорошей фигурой, но и быть в состоянии выдержать его бешеный ритм жизни.

В 2011 году на видео-тренировках зрители все чаще стали замечать рядом с атлетом красивую стройную девушку, и было похоже, что их связывает не только спорт. Неужели Денис нашел свою идеальную «половинку»? Похоже на то, их же так много связывает: здоровый образ жизни, увлечение фитнесом, и смотрятся они вместе так гармонично! Этой счастливицей была Виктория Юшкевич, которая в 2012 году стала его женой.

На фото Денис Семенихин с бывшей женой Викторией Юшкевич.

Яркая модель, успешная ведущая своего проекта, Вика сумела не «спрятаться» за популярным мужем: она наоборот, стала помогать ему во всем, открыла программу на ТВ о психологии семейных отношений спортсменов. К сожалению, две самодостаточные личности не всегда могут жить вместе долго, не затеняя друг друга, и в 2014-м супруги расстались. Это произошло тихо, мирно, без скандалов и «разборок» в СМИ, так что сейчас даже не все поклонники Дениса и Вики знают, что они уже не супруги. Они остались друзьями и поддерживают теплые отношения.

Спортсмен утверждает, что на человека нельзя вешать ярлыки или загонять его в жёсткие рамки, каждый – хозяин своей судьбы и может добиться в жизни чего угодно. Кроме финансового и медицинского образования у него есть еще несколько дипломов: школа актерского мастерства Владимира Конкина, менеджмент фитнес-клуба, курсы компании «Life Fitness».

Денис обожает посещать рестораны: он готовит там блюда по собственным рецептам, потом выкладывает видео в блог. Этим он пропагандирует свой личный стиль сбалансированного и здорового питания.
Он очень внимателен к своим фанатам. На его страницах в соц. сетях каждый может задать вопрос по питанию и тренировкам и получить исчерпывающий ответ. По заказам поклонников Денис снимает ролики со специальными упражнениями.

В гостях у видеоблогера сам Робби Робинсон!

В 2017 году сбылась его мечта – атлет познакомился лично со своим кумиром Робби Робинсоном. В прессе и интернете он рассказал, какие восторг и восхищение его переполняли от этой встречи. Вот его слова: «Я в 15 лет первый раз увидел его, и долгие годы мечтал пообщаться с настоящей легендой бодибилдинга. Этот человек для меня – пример преданности спорту, прекрасной физической формы и долголетия».

В январе 2018 года Денис Семенихин появился на отборочном туре проекта «Русский ниндзя» на Первом канале.

Биз Стоун – сооснователь социальной сети Twitter - говорил, что в своем деле следует постоянно быть настойчивым и ни в коем случае не прекращать развиваться на протяжении 10 лет, и тогда будет казаться, что успех пришел за одну ночь. Это утверждение Стоуна как нельзя точнее характеризует спортивный и творческий путь Дениса Владимировича Семенихина – российского спортивного блогера и автора двух книг по фитнесу.

Детство и юность

Родился Денис в Москве, в семье сына члена Академии наук СССР Владимира Сергеевича Семенихина. Произошло это событие 3 июля 1971 года. Ученый и академик Владимир Сергеевич понимал важность образования в то время, поэтому настоял на том, чтобы мальчика отдали в московскую специализированную школу №123, которая славилась углубленным изучением английского языка.

Став семиклассником, Денис поступил на подготовительные курсы в Школу юного экономиста при Московском государственном университете имени . Тогда же Семенихин впервые увидел фильм «Рокки» (1976) с . Физическая форма и показанные в фильме тренировки вдохновили парня, и он отправился тренироваться в местный тренажерный зал.

В 1988 году юный Денис поступает в престижный вуз страны – Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации. Спустя пять лет он выпускается из него, получив диплом специалиста по международным экономическим отношениям. Сразу после этого Семенихин перебрался в Америку.

Первый год в США Денис работал в сфере общественного питания, пока однажды не был замечен директором калифорнийского спортзала World Gym (филиал организации ACSM), которого поразили внешние данные парня. Семенихина сразу же пригласили работать в World Gym персональным тренером. Денис согласился и проработал там до 1996 года – в этом году он вернулся в Россию.

Фитнес и творчество

Вернувшись на родину, Семенихин устроился работать менеджером в Gold`s Gym – крупную сеть тренировочных залов. В 1997 году становится автором персональной колонки в издании Men`s Health, в котором и проработает следующие 3 года. На основании статей, написанных для Men`s Health и Men`s Fitness, Денис позднее выпустит книги о фитнесе.

В 2001 году Семенихина назначают президентом спортивного клуба Olympic Star. За достижения на посту президента клуба Денис получил звание лучшего управляющего 2003 года по версии IDEA Health&Fitness. Это заметило руководство Reebok и Maxisport, после чего Семенихин стал управляющим директором этих компаний. В этой должности он оставался до 2007 года.

Первый опыт работы на телевидении Денис получил в 2005 году – тогда он начал вести рубрику о фитнесе в утренней передаче канала «Домашний». Параллельно Семенихин занимается актерским мастерством на курсах («Место встречи изменить нельзя», «Аты-баты, шли солдаты», «Как закалялась сталь»). Несколько лет спустя Денис продолжил обучение актерскому ремеслу в школе-студии Ларри Мосса, в Лос-Анджелесе.

В 2007 году издательство «Оазис-дизайн» публикует дебютную книгу Дениса «Фитнес – это легко». Тогда же он перебирается с «Домашнего» на «Россию-1», чтобы стать ведущим передачи «Феномен». В 2008 году Семенихин засветился на телеканалах «Звезда» и «ТВ-Центр», где выступал в роли ведущего передач «Тело в дело» и «Про регби» соответственно.

В 2009 году Дениса приглашают стать ведущим «Fight Force» - турнира по боям без правил, который транслировался на «Рен-ТВ». В 2010 году вел программу «Я могу!» и рубрику «Утренний спорт» на «Россия-2».

В 2011 году Семенихин пробует себя в независимом кино. Этим опытом становится короткометражка Галины Бурлуцкой по мотивам сеттинга компьютерной игры «S.T.A.L.K.E.R.», созданной украинскими разработчиками на основе произведений братьев Стругацких. Компанию Денису в этом фильме составил актер («Я остаюсь», «Зеленый слоник», «Generation P»). Также этот год был ознаменован для Дениса выходом второй книги, которая называлась «Фитнес: гид по жизни».

17 мая 2012 года Семенихин создал персональный канал на набиравшем популярность видеохостинге YouTube. Авторский блог Дениса повествует о правильной технике упражнений, методиках тренировок, сжигании подкожного жира и наборе мышечной массы. Год спустя Семенихин запускает второй канал, в котором рассматривает вопросы, связанные с понятием «правильное питание». Также в 2012 происходит знакомство с Викторией Юшкевич, которая также занимается видеоблогингом и популяризацией физкультуры.

В 2014 году Денис прекратил сотрудничество с телеканалом «Россия-2», чтобы начать работу над адаптацией американского реалити-шоу «The Biggest Loser» для СТС. Отечественная версия получила название «Взвешенные люди». В 2016 году за этот проект Семенихин получил российскую национальную телевизионную премию ТЭФИ. Также в 2016 году Денис запустил персональную линейку питания «Королевский рацион».

Личная жизнь

Сразу же после знакомства с у пары завязался бурный роман, продлившийся до 2014 года. Считается, что Денис и Виктория были женаты, но официальных подтверждений этого факта нет.

В настоящее время бывшая девушка Семенихина – жена российского профессионального теннисиста. Сам же Денис не женат. Детей нет. На вопрос об идеальной девушке Денис отвечает: она должна быть умной и уверенной, иметь активную жизненную позицию и, желательно, внешность .

В 2017 году Семенихин начал совместный с телеканалом «Пятница» проект, который называется «Рехаб». Суть проекта заключается в том, что ведущий – Семенихин – помогает участникам найти в себе силы, чтобы выбраться из затянувшейся депрессии.

Денис Семенихин

Также Денис не прекращает работу на своих Youtube-каналах – новые выпуски выходят регулярно, ничего не теряя при этом в качестве. В одном из интервью Семенихин поделился своими идеями по поводу запуска нового проекта, основными участниками которого стали бы дети.

«Очень важно дать ребенку понять важность физической культуры и правильного питания для личного здоровья и здоровья будущего потомства», - утверждает Денис.

В свободное от работы время Семенихин любит погонять на лонгборде (эта привычка у него появилась в Калифорнии) или выбраться на горнолыжный курорт – Денис является кандидатом в мастера спорта по горным лыжам. Помимо этого, Семенихин следит за тем, чтобы регулярно обучаться новому. Даже находясь за рулем машины или в общественном транспорте, он слушает аудиокниги.

Однако главным занятием в жизни Дениса Владимировича остается спорт, поэтому много времени Семенихин проводит в тренажерном зале. Ученики утверждают, что Семенихин – отличный тренер, благодаря которому похудение или набор мышечной массы превращается в приятное и интересное занятие. Денис сам подбирает упражнения и составляет персональные программы.

Внешние данные Семенихина (судя по фото в «Инстаграме») впечатляют – рост 190 сантиметров, вес – 103-105 килограмм, минимальный процент подкожного жира. Конечно, злые языки заявляют о приеме анаболических средств и прочих допингов, но за руку Дениса никто не поймал.

Проекты

• 2005-2007 годы – утренняя рубрика на «Домашнем»
• 2008 год – «Феномен»
• 2008 год – «Тело в дело»
• 2008 год – «Про регби»
• 2009 год – «Fight Force»
• 2010 год – «Я могу!»
• 2010-2013 годы – «Утренний спорт»
• 2012 год – персональный канал на YouTube
• 2015-2017 годы – «Взвешенные люди»
• 2017 год – «Рехаб»