Материнские чувства могут проснуться задолго до рождения малыша. Наступает момент, когда женщина понимает: «Хочу забеременеть, но с чего начать, не знаю». Множество рекомендаций способно запутать, создать ложное представление об этапах подготовки.

Если обдуманно, ответственно подойти к данному вопросу, «разложить всё по полочкам», станет гораздо легче.

С него начать при желании забеременеть

Каждая женщина имеет личное представление о вынашивании ребёнка, по-своему ощущает беременность. На пути к прекрасному периоду стоит учитывать конкретные принципы , которые помогут будущей маме подготовиться правильно, качественно.

Планировать зачатие ребенка семейная пара должна вместе.

Если женщина хочет забеременеть, следует начать с себя, что максимально повысит вероятность рождения здорового малыша. Её самочувствие, общее состояние являются основополагающим моментом при планировании .

Чем раньше будет проведена «ревизия», тем лучше, но не позднее трёх месяцев до желаемого оплодотворения. Среди важных мероприятий:

• отказ от курения, алкоголя;
• полноценное питание;
• получение достаточного количества витаминов;
• исключение лекарственных препаратов;
• умеренные физические нагрузки, чтобы подготовить тело, мышцы к вынашиванию, последующих родов.
• поддержание нормального веса, что улучшит овуляцию.

Хотя главная роль в деторождении отводится женщине, процесс «создания» вовлекает обоих партнёров , и образ жизни будущего отца имеет большое значение.

Речь идёт о воздержании от алкоголя, курения, о его рациональном питании. Мужчинам, имеющим избыточную массу тела, важно позаботиться о своём весе – доказано, что этот фактор влияет на метаболизм будущего малыша.

Наличие заболеваний является поводом для обследования, возможного дальнейшего лечения, но профилактические визиты к врачам рекомендованы всем .

Вычисление овуляции

Овуляция (выход яйцеклетки из яичника) наступает примерно через полторы — две недели от первого дня месячных.

Женщине важно следить за графиком менструаций. Небольшой календарик подскажет, когда стоит позаботиться о зачатии ребенка

Существуют другие признаки её приближения:

• изменение выделений;
• ноющая боль внизу живота;
• болезненность груди;
• половое влечение;
• перепады настроения.

Полагаясь на примерные даты, косвенные симптомы, можно прогадать, ведь характер цикла у всех разный. Идеальный период для оплодотворения – 5 дней до овуляции плюс 1 после. Определить положительные даты поможет ежедневное измерение базальной температуры.

Тест на овуляцию позволяет быстро высчитать «опасные дни».

Фиксирование показателей позволяет увидеть определённую закономерность цикла, дни овуляции. Измерять необходимо правильно , например, строго после 3-6 часов сна, лёжа, приблизительно в одно время.

Узнать период овуляции можно, применяя специальные аптечные тесты.

Ещё один способ – проходить УЗИ каждые несколько дней, примерно с 9-10 дня менструального цикла, отслеживая подобным образом выход яйцеклетки в полость матки.

Проведение спермограммы

Так называют метод исследования семенной жидкости для определения способности к оплодотворению.

Мужчине нужно сдать спермограмму. Этот анализ покажет, насколько будущий папа готов к зачатию малыша.

Сдать анализ мужчине целесообразно на этапе подготовки , чтобы оценить активность, качественность сперматозоидов.

При обнаружении каких-либо отклонений от нормы необходимо повторно сдать спермограмму спустя 1-2 недели, посетить андролога (специалиста по заболеваниям мужской половой сферы).

Особенности полового акта

Период «до беременности» логически завершается успешным оплодотворением яйцеклетки, поэтому сам процесс зачатия, действия до и после него также достойны внимания.

Поза «по-собачьи» считается лучшей для зачатия ребенка.

Позы должны способствовать максимально простому, близкому попаданию сперматозоидов к матке. Удачными считаются следующие позы: «она внизу – он сверху» («миссионерская»), «она лежит на боку – он сзади», «она стоит на коленях – он сзади».

Во время зачатия главное – обеспечить близкий телесный контакт, получать удовольствие, не зацикливаясь на результате. Для большей эффективности после акта партнёрше следует подложить под ягодицы подушку, поднять высоко таз, ноги (поза «берёзки»), просто полежать на боку.

Психологическая настройка

Настроение женщины определяет её поведение, значит, может стать отличным помощником в период подготовки.

Многие женщины на этапе планирования беременности прибегают к помощи народной медицины. Считается, что «Боровая матка» помогает забеременеть и выносить ребенка.

Бывает, парам непросто быстро добиться цели, поэтому психологический аспект очень важен . Поддержка партнёра также необходима при беременности.

Поскольку представители сильного пола по своей природе не понимают чувства беременной, стоит делиться своими эмоциями, переживаниями, помочь ему ощутить свою причастность.

Интересный факт! Женщин вдохновляет масса народных примет, которым хочется поверить. Фикус, ветки вербы, плодовитые рыбки, всяческий контакт с теми, кто уже в «интересном положении» – всё это поможет вскоре забеременеть, согласно таким поверьям.

Некоторым ближе народная медицина, предлагающая свои способы успешного развития событий, что подтверждается положительными результатами.

Можно начать принимать настои из трав, которые способствуют лучшей работе яичников, готовят матку к будущим родам, убирают воспалительные процессы. Самыми известными, эффективными являются боровая (лесная) матка, красная щётка.

Посещение врачей и сдача анализов

Готовясь стать матерью, следует пройти комплексное обследование организма.

Следует посетить врача и сдать анализы

Это поможет своевременно выявить имеющиеся проблемы , освободит от многочисленных визитов во время ожидания ребёнка:

Обратите внимание! Посещение врачей, обследования показывают будущей маме её способность, готовность зачать, выносить, родить малыша. Иногда даже у здоровой женщины или прошедшей успешный курс лечения не получается забеременеть.

Факт, что некоторым парам удаётся добиться цели сразу, говорит об удачном совпадении всех благоприятных факторов. Отсутствие результата в течение 6 месяцев считается нормой, поэтому стоит просто продолжить старания.

Лучший возраст для зачатия

Известное понятие «детородный возраст» условно рассматривают как период жизни девушки, женщины, когда она способна зачать, родить, то есть с приходом первых месячных до климакса.

Считается, что девушке лучше забеременеть до 35 лет

Всё же наилучшее репродуктивное время – между 20 и 35 годами, что объясняется простой физиологией. До этого момента гормональный фон ещё, а после – уже нестабилен. Причём первенца врачи советуют родить раньше 25-27 лет.

Слишком ранняя или поздняя беременность может вызвать осложнения у мамы . Для малыша она чревата различными негативными последствиями в плане физического, умственного, социального, психического развития. Однако всё индивидуально, с чем трудно поспорить, зная опыт весьма юных и уже взрослых рожениц.

Существующие возрастные рамки не пугают многих дам, которые очень хотят забеременеть и начинают к этому готовиться.

Решение обычно принимается осознанно, объясняясь разными причинами.

Одни были не готовы раньше, другие безуспешно пытались зачать или проходили длительный курс лечения, третьи просто любят детей, хотят создать большую семью – у каждой свои мотивы. Это желание вполне осуществимо даже после 40.

Репродуктивный возраст мужчин гораздо больше, он определяется способностью организма воспроизводить сперматозоиды. Однако постепенно их качество, подвижность ухудшается, поэтому самый благоприятный «мужской» возраст – до 35-40 лет.

Факторы риска

Изучая необходимую информацию, будущим родителям стоит узнать обстоятельства, способные негативно повлиять на планируемую беременность.

Факторами риска, помимо возраста, считаются:

• генетические заболевания – наличие наследственных патологий у обоих партнёров, их родителей, близких родственников, выявляются после определённых анализов;
• особенности половой жизни – беспорядочные половые связи до зачатия, как следствие – различные инфекции, требующие длительного, тщательного лечения;
• акушерско–гинекологический анамнез – количество, качество, течение всех предыдущих беременностей, родов, заболевания половых органов, опухоли;
• перенесённые, хронические инфекции всех систем организма, заболевания разных органов;
• условия работы («профессиональная вредность») – постоянное физическое напряжение, болезнетворные факторы, такие как пыль, токсические вещества, разного рода излучения, микробы, вирусы;
• стрессы, эмоциональные нагрузки – могут стать причиной безуспешных попыток зачать ребёнка, способствовать нестабильному развитию плода;
• вредные привычки , «нездоровые» продукты питания, сильные лекарственные препараты – способны нанести непоправимый вред будущему малышу, попадая в организм матери после состоявшегося оплодотворения. Самый опасный период – первый триместр;
• диеты – следует воздержаться от попыток максимально снизить свой вес, необходимо просто правильно питаться.

Группу, степень риска конкретной беременности определяет гинеколог после выяснения всей медицинской истории женщины.

Какими витаминами запасаться

Развиваясь в утробе очень быстро, всё необходимое ребёнок берёт у матери.

Девушке, планирующей беременность, нужно особое питание.

Жизнеобеспечение плода может негативно отразиться на общем состоянии, внешности беременной. Нехватка витаминов, минералов провоцирует выпадение волос, разрушение зубной эмали, появление усталости, вялости, сердечных недугов, сосудистых нарушений, неврозов – список немаленький.

Если женщина хочет забеременеть, стоит заранее запланировать приём витаминов или уже начать их принимать, что принесёт хорошие результаты. Главными считаются фолиевая кислота, йод – они особенно важны на начальном этапе. Часто назначают кальций, железо, магний, омега 3.

Остальные витамины, микроэлементы можно получать из продуктов питания, овощей, фруктов, если нет явного дефицита. Это витамины группы В, витамин А, С, D (полезно гулять под солнцем), Е, цинк.

Врач может назначить специальные витамины.

Осторожно! Какие витамины принимать, их количество – лучше узнать, проконсультировавшись со своим наблюдающим врачом, особенно в период вынашивания. Он видит «полную картину», может оценить состояние пациентки, исходя из результатов анализов.

Самостоятельное назначение витаминных комплексов чревато нарушением внутриутробного развития.

Разобравшись с нюансами подготовки, женщина может сделать вывод: «Хочу забеременеть и знаю, с чего начать!». Приступив к осуществлению задуманного, спустя какое-то время она в полной мере ощутит радость материнства.

Это видео расскажет, как мужчине следует готовиться к зачатию ребенка:

О планировании беременности узнайте из этого видео:

Это видео расскажет о том, как подготовиться к зачатию малыша:

Мысли о беременности стали посещать вас все чаще и чаще? Вы уже готовы, настроились и даже начали планировать беременность? Вы жаждите зачать карапуза, но не знаете с чего начать? Попытки забеременеть не приносят желаемых результатов?

Давайте поговорим о том, как «хочу забеременеть» превратить в «я скоро буду мамой!».

Беременность, беременность и еще раз о беременности

• Рекомендация 1 . Прежде чем зачать ребенка, подготовьте себя к этому. В наш безумный век врагом беременности часто становится стресс. Прекратите уделять свое внимание мелочам и сконцентрируйтесь на главном. Отправляйтесь в путешествие, займитесь йогой, и медитацией. Это укрепит не только ваш организм, но и приведет в порядок нервную систему.
• Рекомендация 2 . Пересмотрите свой рацион и рацион своего полового партнера. По возможности исключите из меню жирное, соленое и острое. Если не выходит исключить, тогда нужно уменьшить потребление такой еды. Добавьте в ваш ежедневный рацион как можно больше овощей, фруктов, орехов, бобовых, мяса и рыбы. Старайтесь есть пищу без химических красителей и консервантов. Прежде чем покупать продукт, внимательно ознакомьтесь с его составом.Китайская медицина, женщинам, жаждущим забеременеть, советует употреблять в пищу щелочные продукты, и по возможности исключить кислые. Это наладит ваш кислотно– щелочной баланс, нормализует состояние кишечно-желудочного тракта и улучшит иммунитет. К щелочной пище относят травы, все виду фруктов кроме цитрусовых, и овощи. По возможности следует уменьшить потребление мяса, круп и молока, так как они относятся к кислой пищи, и могут создать излишне кислую среду.
• Рекомендация 3 . Не переусердствуйте с сексом. До фертильного периода (за 5 дней до и 1 день после овуляции), старайтесь на несколько дней воздержаться от сексуальной активности.
• Рекомендация 4 . Во время полового акта не стоит доводить женщину до оргазма. Дело в том, что «на пике наслаждения» шейка матки приподнимается. Это в несколько раз усложняет попадание сперматозоидов в «пункт назначения» и препятствует зачатию.Если женщина оргазм не получила, соответственно «все остается на своих местах». Эякулят при попадании во влагалище значительно быстрее достигает своей цели, а значит, шансы на беременность возрастают.
• Рекомендация 5 . Прежде чем приступить к осуществлению плана «хочу забеременеть», женщине рекомендуется проспринцеваться. Это необходимо для того, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий. Для спринцовки необходимо использовать содовый раствор.
• Рекомендация 6 . Каждая женщина говорящая: «я очень хочу забеременеть» должна приложить к этому максимум усилий. После того, как эякулят попал во влагалище, будущая мама должна перехватить эстафету и сделать максимум для того, чтобы сперматозоиды «закрепились в новой среде и чувствовали себя как дома». Для этого сделает полежать, немного приподняв таз.
• Рекомендация 7 . «Делать детей» - штука нехитрая, но имеет свои тонкости. Если вы все еще уверены, что поза в этом процессе не важна, то крупно ошибаетесь. Чтобы зачать ребенка нужно на время отказаться от «экстрима» и остановится на классике: миссионерская поза (лежа на спине) или лежа на боку. Выбор небольшой, но что делать. Ребенок, прежде всего!
• Рекомендация 8 . Как писалось выше, перед «контрольным половым актом», а именно сексом в день овуляции, следует воздержаться от сексуальной активности. В этот период постарайтесь как можно больше дышать свежим воздухом, ходить пешком и расслабляться. Напряжение может вызвать учащенные сокращения маточных труб в произвольном порядке, что может затруднить прохождение сперматозоидов. Не думайте ни о чем! Не зацикливайтесь! И все будет здорово!

Беременность - это чудо, и в период его ожидания каждая женщина находится в некотором напряжении. Если девушки до 30 не могут забеременеть в течение года, ничего страшного. Просто выполняйте простые рекомендации, ведите здоровый образ жизни и беременность придет тогда, когда это действительно нужно.

Если вам за 30, к этим рекомендациям стоит отнестись с двойной ответственностью, так как наша репродуктивная система с годами не становится активнее. Если в течение 6 месяцев вы не забеременели, стоит посетить гинеколога и пройти всестороннее обследование.

Часто в интернете можно прочитать: «помогите забеременеть!», «не могу забеременеть, что делать?», «беременность не наступает, помогите!», «что делать если беременности нет?», «хочу ребенка, помогите!» и.д. Если вы чувствуете, что что-то не так, вас беспокоит отсутствие беременности, и вы хотите найти ответ на свой вопрос, все, что вам нужно сделать, это немедленно посетить женскую консультацию.

В случае каких-либо проблем, наше тело немедленно сообщает нам о нарушениях в работе той или иной системы. Научитесь «слышать» собственный организм, тогда обнаружить и устранить «неполадку» не составит труда.

В наше беспокойное время огромное количество пар, решивших завести детей, сталкиваются с такой проблемой, как бесплодие. Причем этот диагноз не признает половых различий и может быть поставлен как женщинам, так и мужчинам.

По статистике в 50% случаях отсутствие детей у пары связано со здоровьем женщины, в 40% - вина мужчины, и 10% пар являются несовместимыми.

Прежде чем делать какие-либо выводы паре стоит пройти полное обследование и уже на основе всех анализов пройти курс лечения. Бесплодие - это всего лишь препятствие, но никак не приговор.

В некоторых случаях паре достаточно пройти медикаментозное лечение, реже необходимо хирургическое вмешательство. Но все это ерунда по сравнению с тем, что ждет обоих родителей впереди, а именно счастливая семейная жизнь.

Но помимо физических отклонений, которые мешают зачать ребенка, есть еще и психологические. Нередко случается и так, что организм женщины уже готов к тому, чтобы исполнить свое прямое предназначенье, но сознание блокирует и отрицает беременность. Если гинеколог посоветовал вам обратиться к психологу, не стоит пренебрегать его рекомендациями. Посоветуйтесь со специалистами. Рождение ребенка это не только счастье, но и большая ответственность. А помощь специалиста на всех этапах планирования семьи будет кстати.

И все равно я буду мамой!

Если уже ничего не помогает забеременеть, не стоит отчаиваться и опускать руки! Сегодня медицина сделала огромный прорыв в области акушерства. Если вам не удается забеременеть природным путем, можно воспользоваться альтернативными методами оплодотворения такими, как:

• суррогатная беременность.

ЭКО - искусственное оплодотворение и выращивание яйцеклетки. Из женского организма при помощи лапароскопа изымается яйцеклетка. Она шприцем «высасывается» из фолликула и помещается в среду, максимально приближенной к естественной. Далее к яйцеклетке подсаживают сперматозоиды и с помощью микроскопа наблюдают за оплодотворением.

В случае успешного окончания процесса, оплодотворенную яйцеклетку помещают в специальный инкубатор (термостат). Как только яйцеклетка достигает определенного возраста, ее пересаживают в матку для имплантации.

Суррогатное материнство - это процесс, в котором вашу яйцеклетку, оплодотворенную эякулятом вашего полового партнера, подсаживают другой женщине, которая в перспективе и вынашивает ваше потомство.

В любой ситуации найдется решение. Помните, что если закрываются все окна и двери, остается выход через дымоход. Будьте здоровы! Рожайте деток! И будьте счастливы!

, Комментарии к записи Хочу забеременеть, но не получается отключены

Не получается забеременеть

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я хочу забеременеть, но не получается. У нас с мужем уже почти 2 года нет детей, проходили обследование, все в порядке.

У меня все эти годы все мысли только об этом, я не могу абстрагироваться от этой проблемы, как отвлечься, если я очень хочу забеременеть, но не получается. Я уже устала от этого, возможно не получается забеременеть из-за того что я постоянно об этом думаю. Можно ли мне чем-то помочь?

Мне постоянно кажется, что я беременна, любое плохое самочувствие я приравниваю к беременности. Каждый месяц покупаю тесты на беременность, делаю их еще до задержки, а когда они приходят у меня начинается истерика, какая-то злость на себя находит, что я не могу выполнить задачу каждой женщины, чувствую себя какой-то ущербной.

Я бы и рада не думать об этом, но годы идут, мне уже не 20 лет, чтобы ждать у моря погоды. Отношения с мужем (интимного характера) стали как обязанность, все реже и реже и то только в дни овуляции. На детей вообще смотреть не могу без слез, как вижу, сразу рыдать хочется. У меня в голове засела одна и та же программа, такое ощущение, как будто я в плену своих мыслей, я хочу избавиться от этого, я устала, хочу научиться жить и радоваться жизни. У нас в городе нет специалиста по этим вопросам, надеюсь на вашу помощь, заранее спасибо.

Здравствуйте, Ольга.

Репродуктивная система управляется совсем другими отделами мозга, нежели те, которыми мы строим планы и решаем, что сейчас самое лучшее время для рождения ребенка. Организм может думать иначе. Задача в том, чтобы настроить психику, а вместе с ней и весь организм на появление ребенка. Возможно, сейчас есть какие-то внутренние психологические препятствия, из-за которых не получается забеременеть, как бы этого ни хотелось.

Возможно, есть довольно сильные бессознательные страхи или неготовность к рождению ребенка, которые для вас сейчас не очевидны. Но есть методики, которые позволяют продиагностировать готовность к родительской роли и увеличить ее. Вместе с ощущением готовности придет и спокойствие.

Сейчас организм считывает ваш сильный стресс и ощущение неудачи, и делает вывод, что сейчас неподходящий момент для рождения ребенка, ведь раз вы тревожитесь, значит, в вашей жизни существует какая-то опасность, и нужно ее переждать.

Женская репродуктивная сфера очень чувствительна к таким вещам, и беременность может не наступать из-за сильного напряжения, связанного с желанием забеременеть. Это вы, наверное, и так знаете. Что с этим можно сделать?

Самостоятельно можно подумать о том, что сделает вашу жизнь более комфортной для вас сейчас. Есть ли у вас какие-то планы или удовольствия, которые вы откладываете, потому что ждете беременности? Если да, то стоит их осуществить, независимо от планов на рождение ребенка, потому что это сделает вашу жизнь более полной, в ней станет меньше «дефицита», и ваш эмоциональный мозг начнет получать сигналы о том, что в вашей жизни все хорошо, вы довольны, и поэтому можно осуществить репродуктивную функцию. Не старайтесь «отвлекаться». Старайтесь действительно узнавать, чего вам хочется, и делать это.

С психологом можно поговорить о ваших отношениях с матерью, о вашем раннем детстве, о том, какой матерью вы видите себя. Эти темы обычно кажутся очевидными, но когда начинаешь рассказывать, то есть оформлять свои мысли в слова, то понимаешь, что во всех этих темах есть трудные места, о которых раньше не думалось. Психолог может задать верные вопросы, ответы на которые помогут вам осознать свои трудности в принятии материнской роли и преодолеть их.

Осознаем мы это или нет, но в нашей голове есть модели разных будущих ситуаций, в том числе и ситуации воспитания ребенка. Многие женщины, которые очень хотят забеременеть, но это не получается, сосредотачиваются только на том, чтобы забеременеть, а не на том, что будут делать, когда родится ребенок.

Очень полезно думать и представлять различные ситуации с младенцем и ребенком постарше, как вы будете решать различные проблемы, где будет размещаться кроватка, кто и сколько времени будет проводить с ребенком, когда вы планируете выйти на работу и т.д. Все эти представления подготавливают вас к родительской роли, и ваш мозг получает сигнал, что к рождению ребенка все готово.

Если вы хотите более подробно разобраться в том, что может создавать у вас психологические препятствия к беременности, вы можете обратиться ко мне через страницу , и записаться на прием очно в Москве или по скайп.

«Хочу забеременеть, но не получается: что делать?»

Очень хочу забеременеть, но не получается, что делать? Один ребенок у меня есть, и у мужа тоже есть двое детей в первом браке, значит, мы не бесплодные. Почему беременность не наступает?

Наличие детей у вас и у мужа не говорит о том, что сейчас у вас нет проблем с репродуктивной системой. Прошло время, и эти проблемы могли возникнуть у вас обоих.

В первую очередь стоит направить мужа сделать спермограмму. Плохое качество спермы — это сегодня очень распространенная причина ненаступления беременности. Сперма обновляется каждые три месяца, так что если понадобится лечение, оно, скорее всего, будет непродолжительно и успешно.

Вам тоже стоит обратиться к репродуктологу, который назначит вам обследования. Это могут быть анализы на гормоны, проверка проходимости маточных труб, УЗИ.

Если вы ещё не делали тестов на овуляцию, начните их делать, начиная с 10-го дна цикла до 15-го, чтобы определить, бывает ли у вас овуляция каждый месяц и в какой день. Наилучшим временем для зачатия является день овуляции и два дня до неё.

Если вы с мужем сдали все анализы, они в норме, вы занимаетесь сексом в овуляцию и делаете попытки больше года — полутора, то можно обратиться к репродуктивному психологу, чтобы убедиться, что у вас нет психологических блоков в этой сфере.

Психолог задаст вам вопросы на наиболее часто мешающие зачатию темы: отношения с мамой и партнером, представления о беременности, родах и уходе за младенцем. Может предложить составить генограмму на тему деторождения, чтобы увидеть родовые сценарии, мешающей материнству, если они есть.

Через несколько месяцев (в наиболее сложных случаях — год — полтора) вы будете намного лучше подготовлены к материнству психологически, и это поможет снять напряжение, мешающее зачатию.

Однако одного желания женщины мало, необходимо учитывать биологический ритм женского организма, в частности с учетом менструального цикла и рекомендаций, выполнение которых увеличит вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

Зачатие лучше планировать, потому что это не просто «хочу ребенка», а процесс вынашивания здорового и счастливого малыша.

Когда лучше забеременеть?

Процесс оплодотворения осуществляется только в подготовленном женском организме.

Это означает, что сперматозоиды должны попадать в половые органы женщины непосредственно после овуляции. Поэтому возможность наступления беременности зависит от дня менструального цикла женщины, который необходимо учитывать.

Оптимальным для оплодотворения яйцеклетки является 9-15 день менструального цикла (отсчет ведется от первого дня начала менструации).

Когда можно забеременеть?

В этот период произошла овуляция, и яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. Также можно определить начало овуляции и готовности женского организма и половой системы к оплодотворению и беременности с помощью измерения базальной температуры организма. Оно проводится ректально (в прямой кишке). В случае наступления овуляции происходит ее повышение на 0,3-0,4º С.

Основные способы забеременеть

• Вычисление дня овуляции по календарю менструального цикла или методом измерения базальной температуры.
• Подбор позы во время секса : согласно мнению большинства гинекологов, в целом нет поз, способствующих оплодотворению. Тем не менее, после эякуляции женщине можно немного полежать с приподнятым тазом, чтобы исключить вытекание спермы из влагалища.
• Избегание выполнения гигиенических процедур непосредственно после занятия сексом – это будет способствовать сохранению жизнеспособности большего количества сперматозоидов.
• Избегание стрессов – они особенно часто возникают у пар, которые длительное время не могут забеременеть. Это сказывается впоследствии на качестве женской овуляции (вплоть до полного ее отсутствия) и процессе мужской эякуляции. Поэтому, занимаясь сексом, не нужно думать: «Очень хочу забеременеть, получится ли на этот раз?», а просто расслабиться и получать удовольствие от близости с любимым человеком.
• Во время овуляций нет необходимости заниматься сексом очень часто, так как происходит истощение половой системы мужчин, с каждой эякуляцией в сперме становится все меньшее количество сперматозоидов.
• Что помогает забеременеть, так это в первую очередь здоровый образ жизни – это очень важный момент, так как поступление вредных веществ в мужской и женский организм сказывается на его половой системе. Возможно ли забеременеть, если качество спермы значительно ухудшается? Конечно же, нет.

В первую очередь проводится консультация с врачом гинекологом, который проведет все необходимые исследования для исключения у женщины бесплодия. При этом в желании «очень хочу забеременеть» должен принимать участие и мужчина. Поэтому ему также желательно пройти обследование, которое включает спермограмму – лабораторное исследование эякулята и определение основных его показателей, показывающих возможность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки.

Хочу, но не могу забеременеть

Хорошо, когда можно зачать ребенка без всякого лечения, посредством полового акта. К сожалению, это получается не у всех.

При бесплодии не имеет значения частота и периодичность половых актов. Можно прочесть в интернете 100 способов забеременеть, но правда в том, что шансы зачатия не зависят от позы во время секса, рациона питания в этот период, гороскопов, примет, ритуалов и других псевдонаучных факторов.

Итак, вы знаете, в какой период можно забеременеть, но ничего не выходит. Почему? Причин может быть масса. Выяснить их можно только путем проведения нескольких диагностических исследований. Вместо того чтобы искать в интернете отзывы, как забеременеть, писать на форумах «когда я забеременею» и хвататься в панике за голову, лучше обратитесь в хорошую клинику, где причина снижения фертильности довольно быстро будет выяснена и устранена.

Если причина не может быть устранена, то самый легкий способ забеременеть – это искусственная инсеминация. Такой подход хорошо работает при иммунологическом бесплодии или плохом качестве спермы у мужа. Как эффективно забеременеть, если эта процедура не помогла зачать ребенка? На сегодняшний день самый эффективный способ забеременеть – это ЭКО. Его делают, когда другие возможности исчерпаны, и уже нет вариантов, от чего можно забеременеть без применения вспомогательных репродуктивных технологий для бесплодных супружеских пар.

Вспомогательные репродуктивные технологии

ЭКО предполагает искусственное оплодотворение «в пробирке». Женщине проводят медикаментозную стимуляцию яичников для получения большего количества яйцеклеток. Их соединяют со спермой мужа, после чего наступает беременность.

При плохом качестве спермы у мужа ЭКО сочетают с ИКСИ. Это процедура, которая предполагает «ручное» введение сперматозоида внутрь яйцеклетки. Для этого выбирается наиболее подходящая мужская гамета – клетка, обладающая хорошим морфологическим строением и подвижностью. Если женщина не может стать мамой из-за иммунологического бесплодия, когда сперматозоиды мужа обездвиживаются или повреждаются антителами в цервикальном канале, применяется искусственная инсеминация.

Суть ее состоит во внутриматочном введении спермы в матку. Таким образом, сперматозоиды не проходят через цервикальный канал, не повреждаются, а потому зачатие происходит естественным способом. Важно чтобы сперма была высокого качества – содержала достаточное количество подвижных и морфологически полноценных сперматозоидов. Поэтому мужчина тоже должен обследоваться – как минимум нужно сдать спермограмму. В этом случае, а также при устойчивом бесплодии, используются вспомогательные репродуктивные технологии.

Легко ли забеременеть, если вам больше 35 лет? Конечно же, нет. Даже если вы точно знаете, как правильно заниматься сексом, как точно просчитать овуляцию и какой образ жизни нужно вести, успех маловероятен.

Активность репродуктивной системы снижается, а потому женщине часто требуется медицинская помощь.

Для выбора оптимального для оплодотворения сперматозоида могут быть использованы дополнительные процедуры: ПИКСИ (определение индекса связывания с гиалуроновой кислотой), ИМСИ (выбор сперматозоида под большим увеличением микроскопа, что позволяет увидеть возможные признаки апоптоза).

Что делать, если хочу забеременеть? В случае длительных неудачных попыток зачатия ребенка вам помогут в клинике «АльтраВита».

Сколько нужно времени на самостоятельные попытки? Не более 12 месяцев, а после 35 лет или при наличии гинекологических заболеваний – 6 месяцев.

По истечению этого срока запишитесь на прием к репродуктологу. Специалисты клиники «АльтраВита» проведут комплексное обследование мужчины и женщины. В случае необходимости можно провести экстракорпоральное оплодотворение.

Экспертный совет «АльтраВита»