Катя Колесниченко пришла на проект «Дом-2» вместе со своей сестрой-близнецом. Случилось это знаменательное событие еще в 2010 году. Приход сестер не остался незамеченным. «Главной скрипкой» в их дуэте всегда считалась Юля – именно она притягивала к себе внимание мужчин, строила отношения и генерировала идеи – Катя всегда оставалась в тени. Тем не менее, девушка все же вызвала активный интерес публики к своей персоне, когда резко убавила в весе. Как похудела Катя Колесниченко? Этот вопрос интересует многих, ну а мы постараемся раскрыть вам секрет произошедших с Катей метаморфоз.

Повседневная диета Кати Колесниченко

Катя – достаточно миниатюрная девушка, хотя «худышкой» ее и не назовешь – при росте в 156 см она весит 54 кг. Катя не делает секрета из своего повседневного меню. Даже не первый взгляд оно не кажется таким уж разумным, а любой диетолог разгромит этот план питания в пух и прах. Несложно понять, что большой перерыв между завтраком и так называемым обедом просто недопустим. Такой подход провоцирует заметное усиление аппетита, что вполне может привести к перееданию и к образованию излишков веса (фрукты и сок вряд ли могут полноценно насытить – они лишь слегка подавляют чувство голода, которое через 30-40 минут все равно вступает в свои права).

Меню Кати Колесниченко

Завтрак: низкокалорийный творог, заправленный сметаной и сахаром или сгущенным молоком (как вариант – овсяная каша, заваренная кипятком и смешанная с кусочками фруктов).
Второй завтрак: кофе с молоком и сахаром (или с долькой шоколада).
Обед (чаще всего Колесниченко удается поесть примерно в шесть вечера): первое либо второе блюдо (Екатерина не смешивает их в одном приеме пищи). На первое наша героиня предпочитает кушать супы. В качестве вторых блюд обычно выступают нежирные сорта мяса (говядина, куриная грудка) в отварном виде, а также гречневая каша или овощной гарнир.
Перекусы на протяжении дня: фрукты и натуральные соки (при сильном чувстве голода – суп).
Жидкий рацион включает воду без газа и зеленый чай без сахара.

После 18.00 девушка предпочитает ничего не кушать, хотя иногда все же позволяет себе расслабиться, съедая дольку шоколада.

Стресс и рацион питания

Находясь в состоянии стресса, Колесниченко полностью отказывается от пищи – она вспоминает о том, что не мешало бы перекусить лишь тогда, когда на глаза попадается чашка ароматного кофе или шоколад. Такое состояние держится не дольше двух дней. После этого, по словам Екатерины, наступает черед компенсации – организм требует возмещения потерь, что часто оборачивается перееданием и появлением определенного излишка веса.

«Секретная» методика похудения

Несмотря на не слишком разумный рацион, Колесниченко находится в хорошей форме, а сравнительно недавно девушка даже умудрилась заинтриговать своих поклонников, резко удавив в весе. Что стало причиной таких метаморфоз? Как это ни странно, но Катя упорно отмалчивается в ответ на многочисленные вопросы. Судя по слухам, наша героиня немного пересмотрела свое отношение к сладостям и все же исключила любимый шоколад из своего рациона. Кроме того она стала жестче контролировать свой аппетит после 18.00 – теперь любые перекусы после этого рубежа для Кати недопустимы.

Технология похудения

На самом деле такой подход действительно может существенно подкорректировать фигуру. И хотя споры вокруг рубежа, наступающего в 18.00, продолжают вестись, никто не отрицает интересного факта: люди, отказывающиеся есть после шести вечера, медленно, но верно убавляют в весе, теряя на протяжении недели 1-2 кг. Стоит, однако, заметить, что данная методика похудения подходит далеко не всем. К примеру, «совы», ведущие активный образ жизни допоздна, вряд ли могут ограничивать себя в питании после 18.00 – с момента ужина и до ночного отдыха проходит как минимум 7-8 часов, а это очень долго.

В целом же секрет похудения весьма прост – после 18.00 у большей части людей минимизируются затраты энергии (именно поэтому поздние ужины крайне нежелательны). Съев же положенную порцию пищи до этого времени, можно рассчитывать на то, что излишки калорий не отложатся про запас, к тому же возникнет пусть небольшой, но дефицит «энергозапаса». Решив последовать примеру Кати Колесниченко не забывайте, что такая система питания подразумевает плотные завтраки.

Как Катя Колесниченко похудела? Достоверный ответ знает лишь героиня нашей статьи, нам же остается строить предположения, ориентируясь на многочисленные слухи и пересуды.

Сестры Колисниченко - яркие девушки, запомнившиеся зрителям телестройки плетением интриг. В периметре близняшки оказались в 2010 году: они поссорились с руководством родного кубанского хора и решили покорить столицу страны.

В целом это удалось: их ждал успех на кастинге «Дом-2». Сестры говорили о крайнем невезении с противоположным полом, и реалити-шоу - это единственный шанс найти себе вторую половинку.

Отношения с молодыми людьми не всегда складывались удачно, но цель достигнута - девушки создали семьи.

Сестры Колисниченко до и после пластики

Как и у любой девушки, у сестер присутствовали несовершенства внешности. Нельзя сказать, что мелкие недостатки мешали жить и делали девчонок малопривлекательными, но в мире шоу-бизнеса даже от небольших минусов следует избавляться.

Сестры прекрасно понимали эту заповедь и начали улучшать себя уже на проекте.

Надо использовать руки профессионалов.

Пластика Юлии Салибековой

Сестры Колисниченко до и после пластики выглядят абсолютно по-разному: операции придали им уверенности и притягательности. Те, кто не пропускал ни одного выпуска «Дома-2», наверняка помнят небольшие синяки и покраснения вокруг губ девушек. Катя и Юля Колисниченко одними из первых подкачали губы филлерами.

После проекта Юля (Салибекова по мужу) отважилась на более серьезные процедуры - маммопластику и коррекцию рук и бедер. Она ответственно подошла к подготовке и каждую консультацию снимала на видео.

Шестичасовая операция сделала Юлию обладательницей шикарных форм. Пластический хирург увеличил грудь Юлии до второго размера, провел липосакцию внутренней части бедер и рук. Юлия призналась, что, несмотря на дикие боли, результат превзошел все ожидания.

Фотографии Колисниченко после пластики наглядно показывают изменения в лучшую сторону.

Чувство неудовлетворения Юлии вызывала не только фигура, но и лицо. Умения пластических хирургов оказались очень кстати: бывшая участница нашумевшего проекта задумалась о ринопластике. После рождения первого малыша Юлия Салибекова сузила кончик и выровняла спинку носа.

Вторые роды и кормление грудью принесли экс-жительнице телестройки не только счастье, но и недовольство своими формами. Грудь потеряла былые очертания, и Юля пошла по известной дорожке в клинику пластической хирургии. Как опытная пациентка пластических хирургов, Юлия не испытывала страха перед операцией.

«Две операции у меня уже позади - после первых родов я увеличивала грудь с нулевого размера на почти второй. Потом через какое-то время прибегла и к ринопластике. Сейчас вот, когда я уже дважды мама, решилась на увеличение груди до третьего размера», - рассказала девушка о новой коррекции груди. Реабилитация Юлии Салибековой после пластики прошла без осложнений, и девушка наконец-то избавилась от комплексов и решила больше не ложиться под нож.

Екатерина Колисниченко до и после пластических операций

Екатерина никак не хотела отставать от сестры, которая с каждым днем становилась все менее похожей на родственницу.

Она поддалась веянию моды и увеличила губы. После расставания с мужем Екатерина Колисниченко начала новую жизнь и первым делом отправилась к пластическому хирургу на увеличение груди.

Экс-участница «Дома-2» давно мечтала об узкой талии, подтянутых бедрах и стройных ногах, но проводить много времени в спортзале не было возможности. Врач пришел на помощь и предложил липофилинг, при котором жир с проблемных зон откачивается в ягодицы. «Здесь можно сделать все быстро, довериться проверенному человеку, а спортзал будет для поддержания формы. Надо использовать руки профессионалов», - прокомментировала Катя свое решение.

Процедура проходит в несколько этапов, и Катя сразу запланировала следующую операцию ради мечты о бразильских ягодицах. Екатерина Колисниченко после пластики говорит, что посещать специалиста планирует часто, ведь совершенству нет предела.

На своей страничке экс-жительница «Дома-2» регулярно делится информацией о плазмолифтинге и инъекционных процедурах: «Я сделала губки, уколола морщинки на лбу и межбровки».

Также Катя Капелюш выкладывала фото до и после контурной пластики подбородка и коррекции спинки носа. Одни подписчики активно критикуют девушку и упрекают в чрезмерном увлечении пластической хирургией, другие же поддерживают ее стремление выглядеть на все 100%. Но на инъекционной коррекции девушка не остановилась и отправилась к пластическому хирургу за новым носиком. В феврале 2017 года Катя Колисниченко сделала ринопластику, спокойно перенесла реабилитационный период и некоторое время была довольна переменой внешности. По словам экс-участницы «Дома-2» через полгода спинка носа просела и стала седловидной, появилась асимметрия, что заставило девушку задуматься о повторной ринопластике. Она обратилась к другому специалисту, который смог восстановить Кате спинку носа, исправить кончик и убрать асимметрию.

2 апреля 2018 года Катя Колисниченко сделала липофилинг ягодиц и рассказала о пластике в «Инстаграме». Сложный реабилитационный период оказался для девушки сюрпризом: она тяжело отошла от наркоза, с трудом терпела болевой синдром и отеки. Девушка подробно рассказывала о физиотерапевтических процедурах во время реабилитации, а через два месяца подписчики смогли оценить результат Кати.

Катя Колисниченко любит давать подписчикам задачки и спрашивать, что по их мнению она меняла во внешности. Недавно девушка рассказала об удалении комков Биша: после процедуры у нее провис каркас лица, и потребовались инъекции филлеров. Несмотря на это она не жалеет о проделанной манипуляции и гордится результатом.

Подписчики не понимают и не принимают такое чрезмерное увлечение Кати «улучшайзингом» и критикуют ее любовь к пластической хирургии.

Сестры Колисниченко после пластики стали невероятно успешными. И пусть до пластики Юля Салибекова и Катя Колисниченко были вполне привлекательными, но именно операции сделали их уверенными в себе красотками. Правда, поклонники просят Катю остановиться и сохранить хоть какое-то сходство с сестрой.

На реалити-шоу «Дом-2» над Катей подшучивали другие участники и называли «колесом». Виной тому невысокий рост девушки в 156 сантиметров и прежний вес в 56 килограммов. На экране Катя выглядела достаточно упитанной и поставила себе задачу сбросить лишний вес. Сейчас бывшая участница телепроекта «Дом-2» весит всего 45 килограммов. В чём же секрет преображения Кати Колисниченко?

Покинув знаменитую «телестройку» Катя Колисниченко решилась на крупные изменения в собственной внешности. Девушка была недовольна своей фигурой, которую при невысоком росте ещё больше «разносили» телекамеры. Особых проблем с лишним весом Катя не испытывала, но нет предела совершенству. Бывшая участница скандального шоу начала придерживаться специальному рациону питания и простым правилам, что позволило ей сбрасывать по 4 ненавистных килограмма каждый месяц.

Секрет похудения Кати Колисниченко

Катя совсем не скрывает тайну собственного преображения. Многие телезрители считают, что причинами такого заметного похудения бывшей участницы «Дома-2» являются случившиеся с ней проблемы на любовном фронте. Сама Катя уверяет, что без строгой диеты и правильного питания ей бы не удалось добиться идеальной фигуры и веса в 45 килограммов. Девушка рассказала о тонкостях собственной диеты и обязательных правилах, о которых ни в коем случае нельзя забывать.

Фото: azbukadiet

Диета Кати Колисниченко: Поздний завтрак

Одним из главных творцов быстрого и заметного похудения Кати является поздний завтрак. Девушка начинает своё утро с обезжиренного творога и добавляет в него сметану с низким количеством калорий. Добавляет небольшое количество сахара.

Фото: Xcook

Ещё одним вариантом завтрака, по словам Кати, является овсянка. Каша из этой крупы богата витаминами и микроэлементами, которые снижают уровень сахара в организме, а самое главное – подавляют аппетит.

Отказ от ужина

Главным секретом своего преображения, Катя Колисниченко называет отказ от ужина. В связи с поздним завтраком, девушка обедает, примерно, в шесть часов вечера. Обязательным условием такого обеда является выбор одного из традиционных обеденных блюд – либо первое, либо второе.

Фото: fotorecept

Девушка полностью отказалась от всех видов круп, кроме гречки. Овощной салат – одно из самых частых блюд в обеденном рационе Кати Колесниченко. Также девушка предпочитает на второе рагу из овощей. Она полностью отказалась от макаронных изделий и мучного. Но всё-же, в редких случаях, может побаловать себя парой бутербродов. Из мясных блюд, девушка советует остановить свой выбор на отварной телятине или курице. Важно ограничить жирность употребляемых в пищу продуктов.

Маленькие порции

Особенностью диеты Кати Колисниченко является маленькая ложка. Девушка ест первые блюда исключительно чайной ложкой. Как признаётся сама Екатерина, эту идею она позаимствовала у восточных красавиц. В Китае и Японии принято кушать большинство блюд деревянными палочками, поэтому жительницы этих стран не часто страдают от лишнего веса.

Фото: Tescoma

От позднего завтра к позднему обеду

Со стороны можно подумать, что рацион Кати достаточно беден и скуден. Но это не так. Девушка рассказывает, что несмотря на не большое количество употребляемых ей в пищу продуктов, она совсем не голодает.

Секрет этого очень прост – лёгкие перекусы.

Небольшие порции еды на протяжении дня позволяют Кате Колисниченко избавляться от чувства голода и пребывать в хорошем расположении духа.

Фото: KIDpassage

Для такого перекуса девушка выбирает, в основном, фрукты и зелёный чай или свежевыжатый сок. Обязательным условием является исключение сахара в чае. Как признаётся сама Катя Колисниченко, если чувство голода очень сильно отвлекает и мешает сосредоточиться на неотложных делах, то она позволяет себе суп или небольшое количество шоколада.

Мнение диетологов

Некоторые эксперты со скептицизмом относятся диете Кати Колисниченко. У девушки не было больших проблем с лишним весом, поэтому похудение далось ей особенно легко. Ещё одна причина критики такой диеты – скудный завтрак. Диетологи уверяют, что именно плотный завтрак является секретом стройной фигуры. По их мнению, на завтрак нужно употребить большее количество пищи и сжигать его на протяжении дня.

Фото: Peoples

Особое место в критике занимает полный отказ Кати от калорийной пищи. Известно, что для женского организма они особенно необходимы. Ведь именно жир отвечает за упругость и гладкость женской кожи.
Некоторые диетологи критикуют диету Кати Колисниченко из-за того, что девушка не призывает к занятию спортом. По мнению другого бывшего участника «Дома-2» Ивана Барзикова, строгая диета без физических упражнений просто бессмысленна. Молодой человек уверяет, что в этом случае мышцы совсем ослабнут и станут дряблыми.

Участники небезызвестного скандального проекта Дом-2 становятся предметом обсуждения поклонников этой передачи все чаще не за счет сути проекта, а своей внешности. В последнее время все больше разговоров и толков вызывает яркая участница Катя Колесниченко, а именно - значительные изменения в ее фигуре и весе. С тех пор поклонникам не дает покоя диета Екатерины Колесниченко.

В начале проекта Катя была гораздо более упитанной, поскольку в свои 156 сантиметров роста девушка весила 56 килограммов. Такое сочетание говорило о явном наличии некоторых лишних килограммов. Видимо, саму участницу такой расклад не совсем устраивал. По последним данным можно легко разглядеть, что Колесниченко сейчас весит не больше 45 килограммов. И это еще учитывая такой негативный момент телевизионных экранов, как способность прибавлять несколько лишних килограммов.

В качестве весомого аргумента похудения Екатерины приводят ее стрессовое состояние, вызванное любовными переживаниями. Но можно выделить основные продукты, которые входят в диету Кати Колесниченко.

• Поздний завтрак

Свой день девушка начинает с позднего завтрака, в который входит обезжиренный творог с добавлением низкокалорийной сметаны и небольшого количества сахара. Разнообразие в меню вносит завтрак из овсянки. Девушка может себе позволить до и после завтрака выпить под слащенного кофе, разбавленного молоком. В качестве десерта съедает пару-тройку шоколадных долек.

• Обед вместо ужина

Особенность диеты Кати Колесниченко в том, что в ее суточном рационе, не присутствует ужин. Возможно, девушка руководствуется принципом, по которому ужин следует отдать врагу. Хотя обед у нее начинается довольно поздно - около 18 часов. В качестве обеда она не позволяет себе съесть несколько блюд, ограничивается либо первым блюдом, либо вторым.

На второе участница проекта предпочитает отварную курицу либо нежирную телятину, тоже в вареном виде. Может позволить себе салат из сырых овощей. Или разнообразить свой обед низкокалорийным овощным рагу либо отварной гречкой. Из всех видов круп позволяет себе только гречку, остальные, так же, как и макаронные изделия, не употребляет. Вообще, старается не включать в свой рацион хлебобулочные изделия. Изредка позволяет себе хлеб в качестве основы бутербродов.

• Маленькие порции

Небольшая хитрость, которая является основополагающей в принципах, на которых зиждется рацион Екатерины, заключается в использовании маленькой ложки. Девушка ест даже жидкие блюда исключительно чайной ложкой. Возможно, она провела для себя какие-то параллели между китайскими (японскими) палочками для еды и стройностью фигуры.

• Как дожить от завтрака до обеда

Диета Кати Колесниченко среди основных принципов выделяет следующее: «Худей не голодая!». И девушка воплощает этот призыв в жизнь, несмотря на довольно скудный рацион, посредством небольших перекусов в течение дня и в перерывах между основными приемами пищи.

Екатерина может перекусить различными фруктами, заглушить чувство голода небольшим количеством сока либо несладкого зеленого чая. Старается ограничиваться простой водой. Признается, что если терзания в желудке слишком жестокие, то позволяет себе съесть немного супа или лишнюю порцию шоколадки.

Катю Колесниченко многие зрители знают как участницу проекта скандального телешоу «Дом-2». Когда Екатерина пришла на проект, её лишний вес был достаточно заметен. При росте девушки 156 см, ее вес составлял – 56 кг. Участница была явно недовольна своим весом, поэтому Катя решила худеть. Диета помогла девушке избавиться от лишнего веса, что с удовольствием демонстрирует похудевшая Катя в своём Инстаграме. Катя Колесниченко «до» и «после» похудения явно отличается стройностью форм.

Как худела Катерина Колесниченко

Катя Колесниченко в Инстаграме часто публикует свои фото с обновленными формами, над которыми она работала весь 2014 год.

Секрет диеты предельно прост. Оказывается, девушка просто очень аскетично питается.

Вот как примерно выглядит ее дневное меню:

• Поздний завтрак. Это нежирный творог со сметаной или же овсянка. Затем кофе, несколько кусочков шоколада.
• Обед около 18.00 часов – тут или первое, или же второе блюдо. Обычно Катя использует маленькую ложку, даже для первых блюд. Второе – это курица, отварная телятина, овощной салат, рагу или гречневая каша.
• Перекусы – фрукты, соки, зеленый чай без сахара.
• Не ест после 18.00.

При этом девушка активно налегает на кофе, который может пить в неограниченных количествах, особенно в периоды стресса. Когда у бывшей участницы проекта «Дом-2» начинаются проблемы, она, чтобы сдерживать чувство голода, пьет кофе с кусочками шоколада. Возможно, такие решения, позитивно сказываются на фигуре, но уж точно не прибавляют здоровья. Поэтому формат похудения Колесниченко – её индивидуальный выбор.

Эффективность диеты

Злые языки, которые знаю лично Колесниченко, поговаривают о том, что девушка долгое время употребляла специальные таблетки для похудения, которые и помогли ей избавиться от ненавистных килограммов. Зато взамен она приобрела новые проблемы, связанные с кожей лица. В любом случае, все проблемы были давно решены, и Катерина выглядит роскошно.


Диетологи, которые анализировали диету Кати (девушка ведет блог, в котором все детально описывает), раскритиковали такой подход к здоровью. «Слабым звеном» они назвали скудный завтрак и незначительное поступление калорий в молодой организм. После таких экспериментов могут начаться проблемы со здоровьем (с женским, в первую очередь). Специалисты настаивают на сбалансированном питании и регулярных физических нагрузках, а тип похудения, выбранный Колесниченко, далек от идеала.