Когда женщина узнает о том, что в ближайшем будущем ей предстоит стать мамой, она задается массой вопросов. Одним из главных является следующий: чего нельзя делать на ранних сроках беременности?

Если женщине уже приходилось сталкиваться с таким интересным положением, то наверняка она знает ответ на данный вопрос. Также представительница прекрасного пола должна знать, что необходимо делать при беременности. Попробуем разобраться в этих двух пунктах и узнать, как вести себя во время вынашивания ребенка.

Ранние сроки беременности

Для начала стоит сказать, какой временной отрезок называется ранним Сразу после оплодотворения женской клетки сперматозоидом начинается непрерывное деление зиготы. Одновременно клетки движутся в сторону детородного органа.

Физическая активность

Какую зарядку делать при беременности для того, чтобы поддержать свое здоровье и обезопасить младенца?

В последнее время очень распространены следующие направления: йога и фитнес для беременных. Женщина может выбрать то, что подходит именно ей. Также врачи рекомендуют на протяжении всего срока заниматься плаваньем. Это поможет поддержать организм в тонусе и подготовиться к родам. Исключением являются те случаи, когда есть

Прием препаратов

На ранних сроках беременности очень важно полноценно питаться и принимать необходимые витамины. В большинстве случаев врачи назначают женщине прием фолиевой кислоты. Именно она участвует в образовании органов и тканей, а также помогает вовремя и правильно закрыться нервной трубке.

Помимо этого, будущей маме необходим йод для правильной работы щитовидной железы. Также доктор может порекомендовать прием магния, железа и калия. Многие специалисты предпочитают сразу назначать беременной комплекс витаминов, а не одиночные препараты, содержащие полезные микроэлементы.

Гигиена

Будущая мама должна тщательно соблюдать Необходимо чаще мыть руки. Это поможет избежать кишечных инфекций и вирусов.

Также необходимо следить за чистотой половых органов. Ведь появление в них бактерий может грозить инфицированием плода. При необходимости пользуйтесь ежедневными прокладками. Они помогут вам чувствовать себя комфортно.

Правильное питание

Во время ожидания ребенка необходимо правильно питаться. Это условие касается не только ранних сроков беременности. Необходимо весь период вынашивания младенца употреблять большое количество витаминов (фруктов и овощей), полезных минералов и микроэлементов.

Пейте свежие соки и больше отдыхайте. По возможности старайтесь много времени проводить на свежем воздухе. Малышу сейчас необходимо много кислорода для правильного развития и формирования всех органов.

Заключение

Теперь вы знаете о том, как вести себя во время ожидания малыша. Всегда помните, что нужно и и другие обследования, которые могут повредить крошечному организму, лучше отложить на некоторое время. Будьте внимательны к себе и всегда соблюдайте рекомендации врача.

Во-первых, теперь при себе всегда стоит иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Во время первого триместра появится также обменная карта. Ее заведут при постановке на учет в женской консультации и будут заполнять подробностями беременности.

Что еще нужно знать будущим мамам, нам рассказали акушер-гинекологи Светлана Любанская и Татьяна Свирски, врач-дерматовенеролог Ольга Тамразова, перинатальный психолог и сертифицированный инструктор Яна Царева.

Первый триместр беременности

Что чувствует будущая мама:

• организм женщины активно генерирует гормон беременности прогестерон, менструации больше не наблюдается;
• иначе воспринимается вкус пищи – запахи либо с удвоенной силой будоражат аппетит, либо внезапно вызывают тошноту;
• постоянно хочется спать.

Что происходит с ребенком:

• плод уже определился с полом;
• растет со средней скоростью миллион клеток в минуту;
• меняет статус: от «эмбриона» в пять недель до «плода» размером с абрикос – в девять;
• обретает форму и обзаводится всеми органами: они сформировались уже к четвертой неделе, когда женщина только узнала, что беременна;
• начинает шевелить конечностями, открывать рот и двигать языком. Но мама этого пока не чувствует.

Что нужно сделать:

• встать на учет в женской консультации;
• сдать все анализы, которые назначит врач;
• сделать скрининг I триместра: УЗИ на 11–12-й неделе может выявить риск хромосомных заболеваний ребенка, в частности синдрома Дауна;
• задуматься о поиске акушера-гинеколога, который будет принимать роды;
• придумать альтернативу таким бьюти-процедурам, как покраска волос, уход с помощью гормональных средств, обертывания и массаж (если это не специальный массаж для беременных).

Читайте также Главные страхи во время беременности: как перестать бояться?

Второй триместр беременности

Что чувствует будущая мама:

• ощущает движения ребенка;
• выработка прогестерона стабилизировалась, поэтому токсикоз «отпускает» токсикоз и женщина чувствует себя лучше;
• не против секса: гормональная буря действительно улеглась.

Что происходит с ребенком:

• пересек «экватор»: плоду осталось набрать ровно столько же до рождения;
• способен реагировать на звуки извне.

Что нужно сделать:

• начать сворачивать дела на работе: на 30-й неделе женщина имеет право уходить в декретный отпуск;
• выполнять упражнения для облегчения родов и поддержания формы;
• обсудить с врачом меры профилактики варикоза и отеков. Возможно, настало время носить компрессионное белье и бандаж, а также делать специальные упражнения.

Третий триместр беременности

Что чувствует будущая мама:

• передвигаться и нагибаться все сложнее;
• щущается боль в пояснице: женщина носит на себе уже около десяти (иногда и больше) лишних килограммов;
• многие мамы чувствуют прилив сил – их организм создал запас на предстоящие бессонные ночи;
• в то же время женщина устала от эмоций и уже не против скорее родить.

Что происходит с ребенком:

• теоретически уже может выжить вне матки: развивающиеся легкие позволяют ему дышать самостоятельно;
• головной мозг малыша формирует извилины. А это значит, что настало время общаться и учиться понимать друг друга;
• активно двигает руками и ногами, сосет палец, икает и развлекается с игрушками – пуповиной и плацентой, которую он лижет.

Что нужно сделать:

• забрать родовой сертификат – документ, состоящий из нескольких частей (талонов), по которому вас будут обслуживать в консультации, а потом в роддоме и детской поликлинике. Получить его можно на 30-й неделе;
• сделать все, чтобы не спровоцировать преждевременные роды: запустить процесс могут стресс, непомерные физические нагрузки и секс (если у женщины гипертонус матки);
• начать посещать курсы подготовки к родам;
• быть наготове: сумку с вещами, которые вам понадобятся в роддоме, лучше собрать заранее.

Как правильно питаться во время беременности

Будущая мать больше думает об интересах того, кто внутри. Однако не нужно забывать и о собственных. Вам обоим сейчас нужны:

• авокадо и оливковое масло

Во-первых, мононенасыщенные жирные кислоты помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Во-вторых, делают волосы и кожу сияющими – на фоне резкого изменения линии талии это помогает чувствовать себя более женственной. Ну а в-третьих, быстрее (и здоровее) других продуктов усмиряют свойственный беременным волчий аппетит.

• молочные продукты

Растущий внутри человек требует промышленных объемов кальция – ему хочется иметь здоровые кости и зубы. Маме, впрочем, тоже. Но если с пищей женщина не получает около 1000 мг кальция в сутки, ребенок вытягивает требуемое из ее костной системы.

• маленькие удовольствия

Например, кусочек темного шоколада – все-таки быть беременной эмоционально непросто.

• папайя

Она поможет усмирить утреннюю тошноту. Если и она бессильна, важно соблюдать питьевой режим – обезвоживание сейчас ни к чему.

• железо

Не получая с пищей достаточно железа, женщина рискует родить малыша с дефицитом веса или подхватить случайную инфекцию. Союзники в борьбе с обеими напастями – постное красное мясо, рыба, орехи и сухофрукты.

ВАЖНО ЗНАТЬ: 800 мкг – рекомендуемая беременным женщинам дневная норма фолиевой кислоты (витамин В9). Ее недостаток особенно опасен на ранних сроках, так как грозит серьезными нарушениями развития головного и спинного мозга ребенка, а также его нервной системы.

Что читать во время беременности

От форумов для беременных сейчас лучше, пожалуй, воздержаться – есть риск начитаться лишнего и набраться поводов для тревог. Лучше вооружиться действительно полезными и проверенными знаниями. Вот список книг, которые помогут освоиться с новым положением:

• Уильям и Марта Сирс, «В ожидании малыша», «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Фундамент твоих знаний о материнстве. Все подробности о том, как протекает беременность, проходят роды и ведет себя новорожденный, узнаешь из этих книг. Очень спасет, если ты не сможешь пойти на курсы.

• Мишель Оден, «Возрожденные роды»

Увлекательно рассказанная история родовспоможения помогает оптимистично настроиться и объясняет, как создать правильную атмосферу и счастливо родить в любом месте.

• E. О. Комаровский, «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Адекватно готовит к действительности с помощью инструкций по уходу за новорожденным и внятного обзора детских болезней: лишний раз не полезешь в поисковик плюс избежишь риска задушить ребенка своей любовью.

• Жан Ледлофф, «Как вырастить ребенка счастливым»

Прочти ее, если склонна впадать в панику по малейшему поводу: книга учит слушать в первую очередь свою интуицию, настраивает на спокойное материнство и дает ощущение свободы как минимум от предрассудков.

На самых ранних сроках беременности ваш будущий малыш только начинает формироваться, поэтому этот период играет очень важное значение для дальнейшего протекания всей беременности и рождения здорового ребенка. Именно в самом начале беременности присутствует большой риск подхватить какую-то инфекцию, что подвергает формирование плода большой опасности. К тому же, еще не зная о своей беременности, многие женщины не стремятся вести здоровый образ жизни и подвергают организм вредному воздействию алкоголя, курения и других вредных привычек, могут испытывать тяжелые физические нагрузки или употреблять лекарственные препараты, противопоказанные при беременности. Поэтому неудивительно желание женщины знать о признаках беременности на ранних сроках, и иметь возможность определить её как можно быстрее, чтобы исключить возможные угрозы для плода.

Зачастую наблюдается повышение температуры тела. Это вполне нормальное явление, которое не должно тревожить беременную женщину. Температура тела может быть и в норме, но вот базальная температура у беременных повышена всегда и должна быть не ниже 37 С°. Базальная температура измеряется сразу после сна ректальным способом. Это нужно делать до того, как вы встанете, иначе показатель может быть неверным.

Многие женщины определяют беременность на ранних сроках по таким признакам, как тошнота, увеличение и болезненность молочных желез, головокружения, усталость, сонливость. Эти признаки не всегда указывают на наличие беременности. Основным признаком, позволяющим определить беременность на ранних сроках, является повышение в крови хорионического гонадотропина человека (ХЧГ). Этот гормон начинает вырабатываться у всех беременных женщин, и с каждым последующим днём его количество увеличивается. Наиболее точный и ранний результат на наличие ХЧГ даст анализ крови. Тесты на беременность также могут достаточно эффективно определить беременность с первого дня задержки менструации.

У большинства женщин наблюдается усиление выделений из влагалища. Слегка желтоватые выделения без запаха не опасны и не должны беспокоить беременную женщину. Также нормой считается появление розоватых выделений в первый день месячных. Действительную опасность представляет наличие кровянистых выделений. Это касается и ранних сроков беременности, и более поздних. Тянущие боли внизу живота, сопутствующие таким выделениям, могут на ранних сроках свидетельствовать о внематочной беременности, а также об опасности выкидыша. В этом случае следует обратиться к врачу. Своевременное обращение поможет избежать серьёзных последствий для здоровья женщины в случае внематочной беременности и сохранить ребенка при угрозе прерывания беременности.

В целом, чтобы беременность на ранних сроках протекала нормально, следует придерживаться следующих основных рекомендаций. В течение первого триместра лучше избегать приёма любых лекарственных средств. Это может стать причиной прерывания беременности или развития дефектов у плода. Противопоказаны даже лекарственные травы: брусничный лист, зверобой, пижма и др. Любые нервные напряжения или переживания крайне нежелательны для развития плода и также могут быть причиной угрозы прерывания беременности. Следует отказаться от приёма алкоголя, курения, употребления наркотиков, кофе, неправильного и неполноценного питания. Тяжелые физические нагрузки, в частности подъем тяжестей, падения, тяжелая работа, также опасны для беременности.

На чтение 8 мин. Просмотров 2.4k. Опубликовано 23.10.2018

Сегодняшняя статья заинтересует тех, кого волнует тема беременности на ранних сроках. Как заметить первые признаки, когда обратиться к врачу, какие анализы сдавать, чего опасаться – все, что интересно и важно для будущих мамочек.

Начало беременности – какое оно?

Для зарождения новой жизни необходимо, чтобы в период овуляции сперматозоид оплодотворил яйцеклетку. На оплодотворение требуется в среднем одни сутки. Затем оплодотворенная яйцеклетка начинает движение к матке и закрепляется (имплантируется) в ней. На это уходит от недели до 10 дней.

Как правило, реакция организма на зачатие начинает проявляться именно после имплантации. Успешное закрепление в матке эмбриона приводит к выработке хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Это особый гормон, чья выработка стремительно нарастает в организме будущей мамы первые три месяца, после чего постепенно снижается. Именно этот процесс и вызывает симптомы беременности на ранних сроках, в том числе и токсикоз.

Первые признаки беременности

Прежде всего – милые будущие мамочки, мы все разные. И если подружка уверяет, что она почувствовала эмбрион «вот прямо на следующее утро!», а вы узнали о зачатии только через три недели по полоске на тесте, это не значит, что у вас что-то идет не так. Просто ваш организм реагирует по-своему, ему виднее.

Как правило, первые симптомы беременности появляются после закрепления яйцеклетки, т.е. на второй неделе и позже.

О ней можно догадываться субъективно, по изменившимся физиологическим ощущениям. А можно получить достоверную информацию, используя тест или сдав анализ в поликлинике.

Физиологические изменения

Субъективных симптомов много, но следует помнить – все они могут быть вызваны и другими причинами. К ним относятся:

1. Задержка менструации. Первый признак, позволяющий надеяться на радостное событие, особенно если у женщины устоявшийся цикл.
2. Чувство слабости. Начавшаяся гормональная перестройка – серьезная нагрузка на организм, организму требуется отдых для восстановления. Возможны головокружения и обмороки.
3. Перепады настроения. Все те же гормоны вносят хаос в эмоциональное состояние мамочки, иногда уже с первой недели. Спокойствие, только спокойствие, все будет хорошо!
4. Реакция на запахи. Обострение обоняния – очень распространенный признак. А вот «любимый» запах у каждой беременной свой.
5. Увеличивается количество слюны, как правило, по утрам.
6. Утренняя тошнота и рвота. Здравствуй, токсикоз! Он чаще начинается после трех недель, а некоторые счастливицы вообще его не чувствуют. Но иногда он может начаться с первой недели.
7. Изменение вкусовых привычек, увеличение аппетита.
8. Повышение чувствительности груди.
9. Учащенное мочеиспускание. Самое интересное впереди, когда увеличивающаяся матка начнет сдавливать мочевой пузырь. Но перестройка организма уже началась, мочевыделительная система готовится к вынашиванию малыша.
10. Выделения из влагалища. Если у беременной «мажет» на раннем сроке, т.е. появляются выделения с кровью, это не повод для паники. Но показаться врачу нужно, степень опасности определяет он. Увеличивается количество обычных белых выделений, это нормально.
11. Непривычные ощущения в области таза. Увеличившийся приток крови может вызвать ощущение тяжести и покалывание.
12. Повышение базальной температуры. Если женщина регулярно измеряет температуру в прямой кишке, то она заметит повышение до 37 0 С, которое не спадает.

Внешние изменения

Иногда уже на первых неделях можно увидеть внешние изменения:

• легкая отечность лица, рук, ног;
• высыпания на коже;
• набухшая грудь;
• потемнение вокруг сосков;
• вздутие живота;
• потемнение линии, пересекающей живот вниз от пупка.

Реакция каждого женского организма индивидуальна. У кого-то начинается тошнота уже на первой неделе, а у кого-то может быть скрытая беременность, симптомы которой незаметны по месяцу и дольше. Более того, могут различаться симптомы первой и последующих беременностей.

Лабораторные методы

Все перечисленные признаки могут быть вызваны другими причинами – болезнью, усталостью и так далее. Для получения точного результата необходимы лабораторные методы, основанные на обнаружении ХГЧ в организме будущей мамы.

Таблица методов определения беременности

Самый простой и доступный – тест-полоска. Можно делать повторные тесты с интервалом в 3 дня. Интенсивность окраски второй полоски будет темнеть по мере увеличения содержания ХГЧ в моче.

Достоверный результат даст лабораторный анализ крови на беременность на ранних сроках, но его проводят не во всех поликлиниках. При необходимости динамического контроля состояния пациентки направление на анализ ХГЧ выписывает врач.

Когда нужно обратиться к врачу

Задержка на 2-3 дня – не повод для обращения к врачу. Даже самый опытный гинеколог в этот период не сможет сказать ничего определенного. Но и откладывать консультацию с врачом на 2-3 месяца, по меньшей мере, неразумно.

Подтвердить зачатие врач сможет примерно с 3-4 недели. Помимо определения беременности, визит к врачу на первом месяце поможет избежать возможных осложнений.

Гинеколог проводит осмотр женщины, при этом он может примерно определить срок зачатия. Если будущую маму что-то беспокоит, необходимо подробно описать лечащему врачу все симптомы. Гинеколог квалифицированно объяснит все, что важно знать на ранних сроках.

Обследование беременной

Врач заводит обменную карту и ставит женщину на учет в женской консультации. Будущая мама проходит подробное обследование, чтобы получить полную картину ее здоровья на раннем сроке беременности, выявить возможные проблемы и по возможности избавиться от них. Пациентка должна посетить:

• терапевта;
• отоларинголога;
• стоматолога;
• офтальмолога;
• кардиолога;
• эндокринолога.

Кроме того, обязательно сдаются анализы:

• общий мочи;
• бактериальный посев мочи;
• общий крови;
• биохимия крови;
• тест на группу крови и резус-фактор;
• тесты на гепатит В и С, сифилис, СПИД;
• крови на TORCН-инфекции (краснуха, герпес и др., способные вызвать патологии развития плода);
• проверка свертываемости крови (коагулограмма);
• мазок на цитологию;
• мазок на инфекции, передающиеся половым путем;
• кал – на наличие глистов.

Преимущества ранней постановки на учет

Первый месяц – это опасный период беременности, когда эмбрион еще уязвим, и на него могут оказать влияние мамины болезни, излишние нагрузки и другие негативные факторы. Врачебная консультация поможет минимизировать риски.

Визит к врачу поможет вовремя выявить внематочную беременность, до того, как ситуация станет угрожать здоровью женщины. Если появляются первые признаки токсикоза, врач может помочь в их смягчении.

Посещать гинеколога следует как минимум раз в месяц, если ничего не тревожит. Врач должен знать о любом проявлении нездоровья пациентки.

Риски на ранних сроках беременности

Главная угроза этого периода – опасность самопроизвольного прерывания. По статистике, на пять беременностей приходится один выкидыш на раннем сроке. Поэтому женщина, желающая благополучно доносить и родить ребенка, должна беречь свое здоровье.

Возможные причины выкидыша:

• врожденные патологии репродуктивной системы;
• гормональные сбои (дефицит прогестерона);
• патологическое состояние шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность);
• генетические патологии плода;
• физическое перенапряжение, резкий рывок;
• травма;
• влияние некоторых медицинских препаратов.

Симптомы угрозы самопроизвольного аборта

Квалифицированная врачебная помощь способна предотвратить выкидыш в большинстве случаев, при условии, что беременная женщина вовремя обратится к врачу.

Признаки угрозы выкидыша:

• резкое ухудшение здоровья;
• выделения из влагалища, содержащие кровь;
• кровотечение;
• боль в низу живота;
• интенсивная рвота.

Сразу после появления тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу и строго выполнять его рекомендации – вплоть до госпитализации и постельного режима.

Необходимость врачебного наблюдения

Первые недели после зачатия – очень важный этап в развитии будущего человечка. Милые будущие мамы, не надейтесь только на свое здоровье – проблемы возникают и у абсолютно здоровых женщин. А уж аргументы типа: «Наши прабабки в поле рожали, и ничего» звучат откровенно глупо.

Только гинеколог грамотно расскажет все о беременности на ранних сроках, вовремя заметит возможные нарушения и скорректирует их. Не стесняйтесь задавать вопросы, расспрашивайте обо всех волнующих вас моментах, сообщайте о малейших проблемах со здоровьем. покажет любое отклонение, если таковое будет. А до обследования просто будьте откровенны с ведущим врачом.

Заключение

Берегите себя, не позволяйте себе нервничать, выполняйте рекомендации врача – и через 9 месяцев вы возьмете на руки бесконечно любимую кроху. Счастливой вам беременности и легких родов!

А как вы поняли, что уже беременны? Какие тесты использовали? Пишите нам, ведь ваш опыт может помочь тем, кто еще только готовится стать мамой.

А команда Итс Кидс желает всем будущим мамочкам счастливой беременности и легких родов!

Рекомендуется посетить врача-гинеколога или обратиться в женскую консультацию. Доктор измеряет вес и рост будущей мамы, запишет все перенесенные заболевания, даст направления на необходимые анализы. Если имеются гормональные проблемы, врач назначит ей поддерживающую терапию, чтобы исключить раннее . Будущая мама должна проконсультироваться с врачом по поводу приема комплексных витаминов . С самых первых дней беременности необходимо принимать фолиевую кислоту, которая оказывает положительное влияние на формирование органов плода, стимулирует клеточный рост, предупреждает ранние выкидыши.

Будущая мама должна отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Ведь первый беременности является очень важным. В этот период закладываются все основные органы малыша, формируется мозг, нервная система, поэтому употребление алкоголя или курение может негативно повлиять на здоровье будущего ребенка. Беременная женщина должна регулярно бывать на свежем воздухе и обеспечить себе полноценный сон.

Особое внимание следует уделить питанию. Пища должна быть полезной и сбалансированной. Необходимо исключить из рациона продукты с содержанием консервантов, отказаться от газировки, чипсов, фастфуда. От правильного питания зависит дальнейшее течение беременности и здоровье крохи. В период формирования органов для малыша очень важно полноценное получение витаминов и питательных веществ.

Если женщину мучает токсикоз, то утреннюю тошноту можно предотвратить, если съедать сухарик или печенье сразу после пробуждения, не вставая с кровати. При поездках в транспорте брать с собой минеральную воду без газа с добавление лимона, имбирное печенье, мятные леденцы, сухарики. На случай обмороков носить с собой платочек и эфирное масло лимона. В случае головокружения или приступа тошноты нанести 2-3 капли масла на платок, поднести его к носу и сделать несколько глубоких вдохов.

Если у женщины намечается плановое прохождение флюорографии или очередная прививка, следует обязательно поставить в известность врача, который выпишет освобождение. Особую осторожность необходимо соблюдать при приеме лекарств. Лучше заранее проконсультироваться с врачом о безопасности лекарственных препаратов.

Беременная женщина должна внимательно относиться к любым тревожным симптомам. Если ее начнет беспокоить тянущая боль внизу живота и пояснице, сопровождающаяся кровянистыми выделениями, необходимо срочно вызывать скорую помощь. До приезда врача соблюдать строгий постельный режим и постарайтесь успокоиться.