Во время беременности и кормления грудью мамам рекомендуют придерживаться правильного питания и питьевого режима. А как насчет алкоголя? Способен ли он попасть в грудное молоко и навредить малышу? Будем разбираться.

Молоко с алкоголем

Кормящая мать должна знать, что принятый внутрь алкоголь уже через 15 минут попадает в молоко. Концентрация алкоголя в нем составляет примерно 10 процентов от выпитого женщиной.

Сказанное относится ко всем видам алкогольных напитков, в том числе и к пиву. Некоторые считают, что пить пиво в период кормления ребенка не только не вредно, а даже полезно, так как якобы оно способствует увеличению количества молока. Опасное заблуждение!

Поэтому справедлив такой ответ на вопрос «Можно алкоголь кормящей маме ?»: во благо здоровья ребенка алкоголь кормящей маме употреблять нельзя.

Тем не менее, считается, что алкоголь в небольших количествах не приносит малышу большого вреда. Есть мнения, что до 6-ти месяцев алкоголь лучше исключить совсем, а вот после 6-ти месяцев кормящей маме можно смело выпить бокал слабого вина на праздничном застолье.

Молоко снова становится чистым после очищения крови от продуктов разложения этанола. Скорость очищения организма от алкоголя зависит от крепости спиртного напитка и от веса женщины. Важно знать, что пока спирт находится в крови, он будет попадать и в грудные протоки. Сцеживание в данном случае не поможет очистить молоко от вредных веществ.

Таблица: скорость выведения алкоголя из организма

Влияние алкоголя на ребенка

• Употребление алкоголя мамой во время кормления грудью вызывает у ребенка определенную зависимость. То же касается и курения. Никотин меняет вкус молока.
• Вместе с молоком малыш потребляет вредные компоненты алкоголя. А они вредят пищеварительной и сердечно-сосудистой систему малыша.
• Злоупотребление алкоголем во время грудного вскармливания приводит к повышенной возбудимости и поражению нервной системы у грудничков. Или, напротив, к сонливости и общей слабости.
• Задержка умственного развития, моторного развития — все это последствия увлечения алкоголем во время кормления.
• Алкоголь затрудняет отток молока из груди, что вредит лактации в целом.

Как пить алкоголь кормящей маме?

Лучше всего — никак Но если все же возникла необходимость, то:

• Постарайтесь воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя,
• Закусывайте. На голодный желудок алкоголь быстрее всасывается организмом,
• Покормите малыша непосредственно перед застольем.
• Заранее сцедите молоко и покормите им кроху во время застолья (отдельно советуем изучить тему сцеживания и хранения грудного молока),
• Выдержите период между употреблением алкогольных напитков и кормлением, согласно таблице.
• Предпочитайте безалкогольные напитки. Их тоже можно налить в красивый фужер и поднять его в честь праздника.

Пить или не пить — решать вам. Но, прежде всего, стоит задуматься о здоровье подрастающего человека. Лишний бокал вина или стопка водки может стоить здоровья. А что может быть важнее? 😉

Метаболизм алкоголя

Существует достаточно доказательств того, что употребление алкоголя во время беременности влияет на развитие ребенка. Алкоголь, являясь тератогеном, вызывает врожденные аномалии. В отличие от риска употребления алкоголя во время беременности, риск принятия алкоголя во время кормления грудью недостаточно изучен.
Однако мамы все чаще хотят пропустить бокал вина или выпить "буквально чуть-чуть пива" вскоре после родов.

Алкоголь довольно быстро попадает в грудное молоко. В среднем максимальная концентрация достигает через 30-60 минут после употребления и затем уровень алкоголя в крови быстро снижается, если не поступает следующая доза. Алкоголь не накапливается в грудном молоке: его уровень колеблется в зависимости от уровня алкоголя в крови матери.

Ребенок получает лишь часть дозы алкоголя, который употребила мама. Считается, что доза алкоголя, получаемая ребенком, не превышает 16% от объема алкоголя, выпитого матерью. Все зависит от количества выпитого алкоголя. 16% от бокала вина - это не то же самое, что 16% от пол-литра текилы. Алкоголь очень быстро метаболизируется в организме человека. У среднестатистического взрослого уровень алкоголя в крови падает на 15-20 мг каждый час.

Кормящие мамы могут иногда пить алкогольные напитки, но они должны знать, что им необходимо выждать определенное время перед следующим кормлением. Если грудной малыш еще маленький, перерывы между кормлениями менее 2 часов, то стоит сцедить молоко перед принятием алкоголя. Однако сцеживание не всегда необходимо. Например, малышу уже год, он редко прикладывается к груди дневное время, период между кормлениями в среднем около 3-4 часов. Мама выпила бокал вина за обедом. В этом случае можно не сцеживаться: достаточно будет воздержаться от кормлений грудью 2,5-3 часа. Алкоголь попадает в грудное молоко по мере того, как возрастает его концентрация в крови. Снижение уровня алкоголя в грудном молоке также происходит пропорционально снижению уровня алкоголя в крови.

Как алкоголь влияет на выработку грудного молока?

Последние исследования показали, что алкоголь блокирует выработку окситоцина гипофизом. Молоко плохо отделяется, ребенок не может его добыть. Как следствие, может возникнуть закупорка млечного протока, неэффективное сосание и отсутствие насыщения у малыша, беспокойное поведение ребенка под грудью. У некоторых матерей может произойти снижение выработки молока более чем 20%, а у других - алкоголь полностью подавляет выработку окситоцина.

Через сколько времени после приема алкоголя можно кормить грудью?

В большинстве случаев пользуются усредненными данными о выводе алкоголя из организма:

Пить или не пить?

Это решение может принять только мама. Большинство кормящих мам все же употребляет алкогольные напитки в умеренных дозах. Американская Академя Педиатрии даже считает, что алкоголь условно совместим с грудным вскармливанием. Однако, отдаленные последствия влияния алкоголя на грудного ребенка неизвестны.

Что нужно помнить кормящей маме?

• Алкоголь свободно проникает в грудное молоко


• Одна порция алкоголя означает примерно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некрепленого вина или не более 50 мл ликера крепостью 40%


• Женщине весом около 80 кг требуется около 2 часов для полного распада одной порции алкоголя


• Уровень алкоголя в грудном молоке снижается, как только падает уровень алкоголя в крови


• Алкоголь присутствует в сцеженном молоке и никуда не исчезает. Лучше его вылить


• Максимальный уровень алкоголя в грудном молоке достигается через час после употребления


• Уровень алкоголя в крови постепенно падает. Никакие дополнительные меры, как питье воды, кофе, чая, сцеживание, физические упражнения, не влияют на этот процесс.


• Лекарства, содержащие этанол, также увеличивают уровень алкоголя в крови


• Если вы планируете прием алкоголя, то только предварительное сцеживание грудного молока защитит вашего ребенка от неблагоприятного воздействия.

Мифы об алкоголе и грудном вскармливании

Миф: алкоголь и лекарства, принимаемые после первого триметра, не влияют на плод
Факты: развитие большинства органов завершается к 14 неделе беременности. Развитие мозга происходит в течение всей беременности, а также после рождения. Поэтому различные вещества могут повлиять на мозг ребенка в любой момент беременности.

Миф: употребление пива приводит к увеличению выработки молока у кормящей женщины
Факты: алкоголь проникает в грудное молоко. Исследования показали, что ребенок получает меньше молока, если мать употребляет алкоголь. Поэтому, в действительности, употребление пива ведет к уменьшению выработки молока.

Миф: одного глотка алкоголя во время беременности достаточно, чтобы навредить ребенку.
Факты: никто не знает какова безопасная доза алкоголя во время беременности. Однако маловероятно, что однократное употребление алкоголя до момента, когда вы узнали о беременности, способно навредить ребенку. Избегайте употребления алкоголя, когда вы знаете о беременности.

Миф: после принятия алкоголя мамой дети на грудном вскармливании лучше спят.
Факты: действительно период засыпания сокращается, однако затем наступает дефицит глубого сна, во время которого и происходит отдых всего организма. Алкоголь влияет на ритмы сна и бодрствования ребенка, приводит к меньшей продолжительности сна.

Алкогольные напитки во время беременности употреблять запрещено, хотя некоторые будущие мамы периодически «балуют» себя то бокалом шампанского, то стаканчиком пива. Нельзя назвать даже малые количества безвредными, но во время кормления грудью алкоголь не менее опасен. Каково влияние алкоголя на организм новорожденного малыша?

Влияние алкоголя на детей

То, что алкоголь в период грудного вскармливания – зло, это понятно. Но насколько оно велико? Давайте рассмотрим основные негативные аспекты:

1. Проблемы с нервной системой – грудничок быстро уснет после того, как отведает молочко мамы с вином, пивом или чем покрепче, но его сон будет беспокойным. Если кормящая мама регулярно употребляет алкоголь, у ее малыша возможны задержки в психоразвитии.
2. Употребление алкоголя в период ГВ воздействует на сердце младенца – возрастает частота сокращений, возможно появление слабости.
3. Пищеварительный тракт также страдает – отсюда колики, воспаление оболочек кишечника, пищевода, желудка, нарушение всасывания питательных веществ.
4. Снижается выработка молока – утверждения о том, что пиво улучшает «молочность» являются обычной выдумкой. При этом вкус пищи ухудшается из-за содержания спирта, и малыш может отказаться от материнской груди.
5. Постоянное употребление алкогольных напитков в любых дозах матерью вызывает у грудного ребенка привыкание , а в тяжелых случаях – возникновение зависимости.

Как видите, последствия регулярного употребления алкоголя во время грудного вскармливания являются очень серьезными, и каждая мама должна знать о них. В том случае, когда мать пьет спиртное редко и в незначительных количествах — прекращать ГВ необходимости нет , хотя негативное влияние даже малых доз на ребенка исключить невозможно.

Ещё одна причина, по которой стоит воздержаться от алкоголя — спиртное притупляет бдительность матери. Выпившая женщина может взять ребёнка с собой в постель, чтобы не просыпаясь, накормить его ночью. Иногда случаются трагедии – дети захлёбываются, задыхаются, получают другие травмы.

Самые распространенные мифы о спиртном и кормлении грудью

Миф 1 – самый распространенный. Алкоголь, а в особенности пиво, способствует усиленной выработке молока.

Правда в обратном – скорее, наоборот, молоко в грудные протоки попадает с трудом, возможно торможение естественных процессов лактации.

Миф 2 – грудной ребенок лучше ест, если мама немного выпила.

Это так только кажется – в среднем малыш недоедает примерно четверть нормы, и если это происходит постоянно, недобора по весу долго ждать не придется.

Миф 3 – грудничок быстро засыпает и крепко спит до утра после бокала вина мамы за ужином.

Это действительно возможно, если кормящая мать не злоупотребляет, то есть выпивает всего пару бокалов вина по большим праздникам где-то раз в полгода. В остальных случаях нормальный сон ребенка нарушается, становится более поверхностным.

Каждой женщине, которая кормит ребенка грудью, будет полезно знать, что:

• Спиртное свободно попадает в молоко, концентрация этила достигает максимума через час после употребления (плюс-минус). При сравнительно нечастых прикладываниях (например, если малыш уже подрос) можно планировать время приёма спиртного с минимальным вредом для здоровья ребенка;
• Обезвреживание спирта происходит в печени, скорость процессов зависит от количества и крепости выпитого, массы тела женщины;
• Перед тем как выпить — лучше сцедитесь;
• Спиртное можно заменить качественным безалкогольным напитком;
• Если кормящая мать не рассчитала и «приняла на грудь» лишнего, лучше не кормить малыша до тех пор, пока ее состояние не нормализуется. В таких случаях используйте для кормления молочную смесь или предварительно сцеженное молоко.

Подробно:

• О вине (красное, белое, безалколгольное) —

Бурные празднования рождения малыша, многочисленные свадьбы друзей и родственников, юбилеи и годовщины - все это таит скрытую опасность для кормящей мамы. А заключается она в употреблении алкоголя.

Может ли женщина, кормящая грудью, позволить себе небольшой бокальчик вина или от употребления спиртного в этот период лучше отказаться?

Ответ медиков однозначен – отказаться! Почему? Судите сами:

Алкоголь свободно проникает в материнское молоко , при этом его концентрация в женском молоке достигает максимального уровня примерно через 30–60 минут после употребления натощак или через 60–90 минут в случае употребления вместе с пищей. По данным исследований, до 10% употребляемого женщиной алкоголя в неизмененном виде присутствует в ее молоке и, если мать продолжает кормить ребенка грудью, находясь в состоянии алкогольного опьянения, в организм младенца беспрепятственно поступает такой же алкоголь!

Прежде, чем решиться выпить бокал вина вспомните следующие неоспоримые факты: во-первых, алкоголь проявляется в грудном молоке очень быстро; во-вторых, организм малыша не в состоянии противостоять токсическому действию алкоголя.

Вот почему кормящей маме следует рассматривать алкоголь как вещество ядовитое, способное повреждать ткани и органы младенца. Чаще всего от его негативного воздействия страдает головной мозг.

К сожалению, в народном сознании прочно укоренились некоторые ошибочные стереотипы, связанные с приемом алкоголя кормящей женщиной.

Так, принято считать, что пиво способствует лактации. Это мнение абсолютно ошибочно! Многочисленные медицинские исследования доказывают, что алкоголь подавляет лактацию, и чем выше доза, тем сильнее эффект. Исследования на животных показали, что алкоголь уменьшает количество молока и может придать ему неприятный вкус. Поэтому не удивляйтесь, если кроха откажется пить «испорченное» молоко, содержащее примеси спиртов.

Способствует ли алкоголь хорошему сну?

Еще одним распространенным стереотипом является суждение о том, что малые дозы алкоголя способствуют хорошему сну ребенка. Чтобы понять, что это не так, рассмотрим процесс воздействия спиртосодержащих напитков на нервную систему.

У здорового человека однократное употребление алкоголя вызывает состояние эйфории, которое затем сменяется угнетением центральной нервной системы. Период засыпания сокращается, однако сон характеризуется более быстрой сменой стадий, возникает дефицит глубокого сна. В результате человек, принимавший перед сном алкоголь не может отдыхать полноценно.

Вот почему, мнение о том, что малыш, мама которого принимала алкоголь, а после кормила его грудью, будет крепче спать, является заблуждением: ребенок действительно быстро уснет, однако сон будет беспокойным, кроха будет часто просыпаться и плакать.

Небезопасно влияние спиртного и на желудочно-кишечный тракт малыша. В результате повреждения этанолом защитного слоя может развиться воспаление слизистой оболочки пищевода, желудка, кишечника (эзофагит, гастрит, энтерит), которое сопровождается болями в животе, тошнотой, отсутствием аппетита; у малыша могут возникнуть колики. Алкоголь с легкостью повреждает ворсинки тонкого кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, витаминов, микроэлементов, воды.

Небольшие дозы алкоголя вызывают снижение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, развитие общей слабости.

Употребление алкоголя в период грудного вскармливания может негативно сказаться на развитии моторики ребенка, причем воздействие тем сильнее, чем больше и регулярнее дозы принятого спиртного.

Кроме того важно отметить, что сцеживание молока, после употребления женщиной спиртного не имеет смысла. Алкоголь свободно выходит из молока обратно в кровоток организма матери, а из кровотока снова проникает в грудное молоко. Концентрация алкоголя в молоке снижается лишь по мере ее уменьшения в крови. Так как алкоголь не «закреплен» в молоке, сцеживание бесполезно. Кроме того, сцеживание, употребление большого количества воды, отдых или кофе не способствуют более быстрому выведению алкоголя из организма. Все зависит исключительно от скорости обменных процессов, дополнительное стимулирование которых не просто не имеет смысла, но и может нанести дополнительный вред малышу.

В такой ситуации лучше руководствоваться простым и надежным правилом: «Нельзя кормить ребенка грудью до полного отрезвления матери!». Как правило, оно наступает через 5–7 часов после принятия спиртного. По этой причине маме надо воздерживаться от употребления алкоголя на время кормления грудью не кормить ребенка раньше, чем через 5 часов после употребления алкогольных напитков!

Алкоголь и адекватность

Следует также отметить, что состояние опьянения матери является опасным для ребенка не только с точки зрения попадания алкоголя в молоко. Пьяная мать (как и любой другой пьяный человек, присматривающий за ребенком) может иметь неадекватное поведение, не может уделить ребенку соответствующее внимание, может нечаянно поранить или покалечить ребенка из-за плохой координации движений.

Если же вы все–таки не смогли лишить себя удовольствия пропустить стаканчик–другой, попросите надежных и трезвых родственников и друзей присмотреть за крохой. А прежде, чем решиться выпить очередной бокал, спросите себя, что для вас дороже: несколько часов сомнительного удовольствия или жизнь маленького родного человечка? Думаю, вывод очевиден...

У меня в субботу юбилей - 30 лет. И хочется мне отметить сию грустную дату (хотя свекровь и сказала, что четвертый десяток это когда тебе 31...) Вся загвоздка в том, что я кормлю грудью и вредить своему сыну не хочу. Поэтому стала искать информацию в интернете - меня интересовало сколько времени будет выходить алкоголь из организма... И наткнулась я на интересную статейку.

Прошу - не пишите мне про аморалку я хорошая.

А вот и статья:

Как употребление спиртного кормящей матерью может сказаться на здоровье ребенка? Каковы безопасные границы потребления спиртного во время грудного вскармливания?

Многочисленные исследования с большой степенью точности доказали, что прием алкоголя во время беременности может привести к серьезным последствиям и ставит под угрозу здоровье будущего ребенка. Риск, связанный с употреблением алкоголя во время кормления грудью доказан в меньшей степени и потому на настоящий момент не существует одной определенной точки зрения на эту проблему. Как и всегда в подобных ситуациях, отсутствие консенсуса среди специалистов, создало благоприятные условия для возникновения целого ряда мифов, жестких ограничений и опасных вольностей. В этой статье мы постараемся дать критическое описание проблемы употребления алкоголя во время грудного вскармливания и наметить «безопасные границы» потребления спиртного кормящими матерями.

Что нужно знать об употреблении алкоголя во время кормления грудью?

Алкоголь свободно проникает в материнское молоко. Концентрация алкоголя в материнском молоке достигает максимального уровня примерно через 30-60 минут после его употребления натощак или через 60-90 минут в случае употребления алкоголя вместе с пищей.
Обезвреживание алкоголя происходит в печени. Скорость обезвреживания алкоголя зависит, главным образом, от веса человека и крепости напитка. Например, если женщина весит 54 кг, тогда ее организму потребуется примерно 2-3 часа для того, чтобы полностью вывести из организма алкоголь, содержащийся в 1 порции вина (150 мл) или пива (330 мл). Если женщина употребляет более крепкие напитки, ее организму потребуется больше времени для выведения такого же количества алкоголя. Например, если женщина весит 54 кг и выпила 1 порцию водки или коньяка (45 мл), ее организму потребуется до 13 часов для того, чтобы полностью вывести весь алкоголь из организма. В связи с этим, кормящим матерям рекомендуется избегать потребления крепких алкогольных напитков или разбавлять их.

Как спиртное может повлиять на ребенка?

Влияние алкоголя на ребенка, вскармливаемого грудью, находится в прямой зависимости от количества употребляемого алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период кормления грудью считается безопасным для ребенка в том случае, если кормящая мать употребляет алкоголь изредка и ограничивает количество употребляемого алкоголя до 1 порции в сутки или меньше (1 порцией считается примерно 45 мл коньяка, 150 мл вина или 330 мл пива). В случае чрезмерного употребления алкоголя, возможны следующие изменения со стороны поведения ребенка.

При однократном употреблении спиртного:
-Вялость, сонливость
-Глубокий сон
-Слабость

При хроническом злоупотреблении спиртным:
-Недостаточное набирание веса
-Задержка психомоторного развития
-Также, возможно снижение количества молока и замедление сосательного рефлекса у ребенка

Большинство медицинских организаций, занимающихся проблемой грудного вскармливания, не настаивают на необходимости полного отказа от употребления алкоголя во время кормления грудью по двум причинам:
Во-первых, при соблюдении вышеуказанных условий, количество алкоголя, который попадает в молоко очень низкое и не может навредить ребенку.
Во-вторых, полный запрет употребления алкоголя во время кормления грудью чаще всего приводит к слишком раннему завершению кормления (а не к отказу от алкоголя), что, конечно же, не рекомендуется. Полный запрет на алкоголь это еще одно из множественных ненужных ограничений, навязываемых кормящим матерям.
Некоторые исследования показали, что пиво способно повысить уровень пролактина в крови матери и увеличить количество производимого молочными железами молока. Однако, следует обратить внимание, что такой эффект может иметь само пиво, а не содержащийся в ней этанол (алкоголь), поэтому не стоит злоупотреблять пивом для повышения лактации. При желании, можно выпить безалкогольное пиво.

На что следует обратить внимание?
Возраст ребенка:
Печень новорожденного ребенка недостаточно развита, поэтому в таком возрасте ребенок более подвержен отрицательному воздействию алкоголя
Примерно до 3 месяцев, организм ребенка способен обезвреживать алкоголь в два раза медленнее, чем организм взрослого человека. Дети старше 3 месяцев обычно хорошо переваривают алкоголь.
Ваш вес:
Скорость переработки и выведения алкоголя из организма зависит от веса человека
Человек с большим весом способен обезвреживать алкоголь быстрее, чем человек, который весит меньше
Количество алкоголя:
Влияние алкоголя на состояние ребенка прямо зависит от количества употребленного алкоголя
Чем больше употреблено алкоголя, тем больше времени потребуется для его выведения из организма матери
Крепость напитка:
Чем напиток крепче (концентрация содержащегося в нем алкоголе выше), тем больше времени потребуется для его выведения из организма.
Употребление алкоголя вместе с пищей:
Употребление алкоголя вместе с пищей снижает его всасывание в кишечнике.

Нужно ли сцеживать молоко после употребления алкоголя?

Алкоголь свободно выходит из молока обратно в кровоток организма матери, поэтому сцеживание молока после употребления алкоголя не имеет смысла. Концентрация алкоголя в молоке снижается по мере снижения его концентрации в крови. Так как алкоголь не «закреплен» в молоке, сцеживание молока бесполезно. Кроме того, сцеживание, употребление большого количества воды, отдых или кофе не способствуют более быстрому выведению алкоголя из организма.

Что если я напьюсь?

В подобных ситуациях следует руководствоваться правилом:
Нельзя кормить грудью до полного отрезвления. Если вы не чувствуете себя пьяной, значит концентрация алкоголя в вашем молоке не представляет опасности для ребенка.

Следует отметить, что состояние опьянения матери является опасным для ребенка не только с точки зрения попадания алкоголя в молоко. Пьяная мать (как и любой другой пьяный человек, присматривающий за ребенком) может иметь неадекватное поведение, не может уделить ребенку соответствующее внимание, может нечаянно поранить ребенка (из-за плохой координации движений), может упасть и придавить его или уснуть, оставив ребенка без присмотра. Будьте внимательны и никогда не употребляйте алкоголь если в это время за ребенком не сможет присмотреть человек, находящийся в трезвом состоянии.

Оценка риска употребления спиртного во время грудного вскармливания

Многие кормящие матери иногда находятся в ситуации, когда им хочется немного выпить, но они боятся навредить ребенку. Если вы переживаете из-за возможных рисков связанных с попаданием алкоголя в организм ребенка через ваше молоко, вы можете принять во внимание следующие варианты:

1) Можете заранее сцедить и приготовить необходимое количество молока для вашего ребенка, чтобы избежать кормление грудью сразу после употребления алкоголя.
2) Можете запланировать момент употребления алкоголя таким образом, чтобы у вас была возможность не кормить 2-3 часа (в случае употребления 1 порции вина или пива) – например, выпить на ночь, после вечернего кормления ребенка.
3) Если ваша грудь переполнена, но вы еще не собираетесь кормить, тогда сцедите немного молока, до ощущения облегчения, чтобы предотвратить появление лактостаза и мастита.

Статья взята с сайта www.polismed.ru