Ежедневно наши стопы выполняют сложнейшие виды нагрузок, образующих динамику стопы. Ноги, в частности стопы, являются фундаментом опорно-двигательного аппарата. Необходимо следить за здоровьем не только внутреннего состояния, но и всего организма в целом.
Для поддержания здоровья ваших ног необходимо правильно подобрать ортопедические стельки.
В данной статье мы рассмотрим:
- Как подобрать ортопедические стельки ребенку;
- Как подобрать ортопедические стельки взрослому;
Как подобрать ортопедические стельки ребёнку
В группе риска, в первую очередь, находятся дети. 90% родителей умиляются на косолапость своих деток, считая, что с возрастом стопы сами выровняются. Дети могут не знать, что обувь им неудобна. Для лечения и профилактики плоскостопия и плоско-вальгусной деформации следует подобрать ортопедические стельки.Но, как это сделать самостоятельно? Давайте разбираться.
Существуют несколько видов ортопедических стелек:
- Лечебные
- Профилактические
- Индивидуальные
- Готовые
- Во-первых, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Как только Вы поняли, что у ребёнка есть проблемы ортопедического характера, Вам стоит обратиться к врачу –ортопеду. И помните, тянуть с этим нельзя
- Во-вторых, на нашем сайте есть квалифицированный специалист для Вашего грамотного и адекватного консультирования.
- В-третьих, должно быть несколько товаров данного типа для более качественного подбора именно под стопу вашего ребёнка (должен быть индивидуальный подбор).
- В-четвёртых, ребёнку должно быть удобно. Если до этого присутствовали боли, то в процессе носки они должны почувствовать облегчение. Следовательно, стельки подобраны правильно.
- В-пятых, для правильного ухода за стельками во избежание появления стёртости необходимо менять стельки раз в полгода. Иначе должного эффекта не будет.
- В-шестых, если у детей не диагностированы данные проблемы, им следует носить такие стельки – они хороши для профилактики.
- В-седьмых, для каждого вида и подвида ортопедической проблемы существуют разные виды стелек. Категорически запрещено носить стельки для одного диагноза, когда у Вашего ребёнка совершенно другой. Это не одно и то же!
Как подобрать ортопедические стельки взрослому
Для взрослых существует множество видов стелек:
- Для зимней и летней обуви
- Классические (для повседневной обуви) и спортивные (для различных видов физических нагрузок)
- Для открытой (босоножки) и закрытой обуви (туфли, ботинки)
- Продольно-поперечные (комбинированное плоскостопие)
- Продольные (плоскостопие)
- Поперечные (плоскостопие)
- С подпяточником (для облегчения боли при пяточной шпоре, разгрузки ахиллово сухожилия)
- Бескаркасные полустельки (ношение каблуков, снижение нагрузки на суставы)
- Каркасные (длительное пребывание на ногах, профилактика плоскостопия)
- Супинаторы (для уменьшения нагрузки на свод стопы)
- Подпяточники (травмы, боли в области пятки)
- По материалу (кожаные, угольные, бамбуковые, Эва, верблюжьи, силиконовые, войлочные, меховые, с фольгой, из шерсти, из флиса)
- Специальные стельки, применяющиеся при определённом ортопедическом заболевании.
Стельки подбираются после консультации врача-ортопеда. Нельзя для разной обуви применять одни и те же стельки. Желательно, чтобы для каждой обуви должны быть отдельные. Иначе это приведёт к деформированию стопы и ухудшению состояния здоровья.
Кроме профилактики и лечения, существуют различные виды вкладышей для комфортного использования любимой обуви.
Как подобрать размер ортопедической стельки и полустельки.
Для того, чтобы правильно подобрать размер стелек или полустелек, Вам понадобится:
- Лист бумаги
- Ручка или карандаш
- Линейка
Также можно вынуть уже находившуюся в Вашей обуви стельку и замерить. Для полустелек с размером невозможно ошибиться, т.к. они идут до 2\3 стопы, т.е., заканчиваются под основаниями пальцев. По длине сверьте размер обуви. Это можно сделать на любом сайте или узнайте у производителей. Готово!
Раньше для решения проблем с нарушением биомеханики стоп применялась громоздкая и далеко не самая стильная специализированная обувь. Сегодня с плоскостопием справиться куда проще, ведь для этого можно приобрести незаметные для ежедневного использования ортопедические стельки.
Важно! Любые ортопедические стельки нельзя носить дольше 1 года. После этого их необходимо корректировать или приобретать новые.
Виды ортопедических стелек
Поверхность стелек изготавливается из различных натуральных материалов, это может быть шерсть, флис, велюр, кожа, пробковое дерево или ткань на хлопковой основе. Внутренний слой чаще всего состоит из гипоаллергенного латекса. Некоторые модели оснащаются пяточным амортизатором, фиксаторами и долговечными гелевыми вставками, которые располагаются в областях повышенной нагрузки на стопу.
Все стельки для коррекции биомеханики стоп делятся на следующие категории:
Стельки-супинаторы (полные стельки)
Размер таких корректоров полностью соответствует размеру стопы, закрывая все ее отделы. Стельки-супинаторы могут быть продольными или комбинированными, в зависимости от соответствующей стадии и вида плоскостопия. Применяются с закрытой обувью.
Размер этих корректоров намного меньше. Обычно длина полустельки составляет ¾ от длины стопы. Ортопедические изделия полностью закрываются стопой, поэтому они не видны. Модельный ряд включает в себя продольные, поперечные и комбинированные корректоры. Полустельки носят с узкой или полуоткрытой обувью.
Вкладыши-пелоты
Ортопедические корректоры предназначены для поддержки конкретного участка стопы, поэтому их размер составляет половину длины стопы. Вкладыши-пелоты рекомендуются людям с изолированной патологией стопы.
Стельки предназначены для разгрузки пяточной области. Размер изделия точно повторяет пятку человека. Такой тип изделий рекомендуется применять при болезненных трещинах в пяточной области, разной длине пальце и некоторых видах деформаций голеностопного сустава. Применяются только в обуви с закрытой задней частью.
Ортопедические стельки для детей отличаются от стандартных корректоров плоскостопия. Они изготавливаются в неполном размере, таким образом, чтобы область под пальцами всегда оставалась свободной. Обычно специализированные детские стельки не оснащаются поддержкой поперечного свода. Супинатор также отличается от моделей для взрослых, так как его внутренняя часть чуть толще наружной. Это необходимо для профилактики «иксов».
Помимо этого, специализированные стельки отличаются в зависимости от самых распространенных типов плоскостопия.
Стельки для профилактики поперечного плоскостопия
При поперечном плоскостопии кости стопы начинают постепенно расходиться в области пальцев, в результате чего начинают проявляться не самые приятные деформации большого пальца ноги, который больше обычного выпирает наружу. В некоторых ситуация заболевание начинает прогрессировать, отчего страдают и соседние конечности. Поэтому при этой степени плоскостопия обязательно нужно носить специализированные стельки и покупать только качественную обувь.
Изделия этого типа отличаются от прочих, они изогнуты таким образом, чтобы поддерживать ногу в правильном положении. Стельки оснащены пяточным корректором и специальным валиком для разделения пальцев. Если вы не готовы идти к ортопеду чтобы подобрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии, как выбрать их вам сможет подсказать консультант в специализированной аптеке. Он обязательно должен замерить деформацию стопы.
Помимо изделий для поперечного плоскостопия, существуют корректоры для профилактики продольного типа плоскостопия. Они отличаются более высоким супинатором и наличием клиньев, которые позволяют менять угол в процессе ходьбы.
Стельки для профилактики вальгусной деформации
Еще одним распространенным типом плоскостопия является вальгусная деформация стоп. Это заболевание приводит к искривлению плюсне-фланцевого сустава большого пальца, в результате чего постепенно начинают меняться и соседние конечности, из-за чего человек не может носить привычную обувь.
Стельки для вальгусной деформации могут быть оснащены каркасом или выпускаться без него. Выбирать подходящий тип рекомендуется после консультации с ортопедом, который определит ваш образ жизни и посоветует лучшие изделия.
Бескаркасные модели подходят для активного образа жизни, поэтому если вы занимаетесь спортом или ваша работа связана с продолжительным нахождением на ногах, эти стельки помогут смягчить опорную нагрузку на стопы. Модели, оснащенные пластиковым каркасом, более жесткие, но это обязательное условие.
Ортопедические стельки при вальгусной деформации, отзывы о которых свидетельствуют об улучшениях биомеханики стоп, оснащены пронаторами, пелотами и прочими запасными частями. Стоимость таких стелек будет зависеть от многих параметров, например, от метода изготовления изделия и особенностей выбранной формы.
Изготовить на заказ или купить готовые?
Специализированные ортопедические стельки для лечения серьезных стадий плоскостопия изготавливаются исключительно по индивидуальному отпечатку стопы, этот метода позволяет сделать наиболее подходящие изделия, отвечающие конкретным требованиям отдельного человека. Стоит отметить, что цена таких корректоров будет в несколько раз больше, но при некоторых степенях заболевания лучше не экономить на своем здоровье.
Если же вы планируете купить корректоры для профилактики плоскостопия, то их можно купить в аптеке или заказать ортопедические стельки через интернет. Во время беременности стопы переносят огромные нагрузки, поэтому существует риск развития заболеваний, связанных с нарушением биомеханики. Чаще всего, таким образом, развивается продольное плоскостопие, поэтому чтобы этого не произошло можно купить соответствующие готовые изделия в специализированном магазине или аптеке по доступной цене.
В среднем готовая ортопедическая стелька стоит порядка 1000 рублей, стелька-подпяточник 300, а индивидуальные изделия могут обойтись более чем в 5000 руб.
Для того чтобы узнать где лучше заказать индивидуальные ортопедические стельки, стоит поговорить со специалистом в этой области, лучше если это будет ваш лечащий врач. Сегодня существует большее количество фирм, занимающихся индивидуальными заказами, но технологии производства стелек некоторых уже устарели.
Совет! Квалифицированный специалист, занимающийся изготовлением ортопедических стелек, обязательно должен уточнить проводился ли курс лечения и уточнить его тип (консервативное или оперативное) и попросить показать выписку из лечебного заведения.
Производители ортопедических стелек
Среди наиболее популярных моделей стоит выделить полустельки-супинаторы из овечьей кожи Footcare Tacco. Компактные изделия отлично подходят для ежедневного ношения с туфлями или балетками. Натуральная кожа не скользит, а сами стельки хорошо фиксируются, не имеют неприятного запаха и не натирают ноги.
Ортопедические стельки Ortman Viva Mini также изготовлены из натуральной кожи и оптимально поддерживают свод стопы. Полустельки подходят для узких туфлей, а вот в более просторной обуви они будут периодически съезжать.
Еще одна модель, заслуживающая внимания – это Orto Ultra. Эти стельки удобны, эффективны и являются прекрасной альтернативой тяжелой ортопедической обуви.
В заключении
Плоскостопие – это распространенное заболевание, от которого страдает большая часть населения по всему миру. К счастью облегчить симптомы и вовсе избавиться от неприятных ощущений можно с помощью специализированных стелек. Выбирать их необходимо внимательно и лучше не экономить на здоровье, а проконсультироваться с врачом.
На стопы каждый день осуществляется значительная нагрузка. Неправильная обувь и большое напряжение влияют на появление и дальнейшее прогрессирование плоскостопия. Это заболевание редко удается излечить полностью, потому что оно постепенно усиливается из-за неправильной постановки ноги. Специальные ортопедические стельки для ребенка, обеспечивающие правильное положение ног, помогут как излечить болезнь, так и не допустить плоскостопия у детей.
Как применяются ортопедические стельки
Любая ортопедическая стелька представляет собой удобную и довольно тонкую подкладку под ноги, когда человек ходит в обуви. Чтобы она была полезной для здоровья, необходимо сделать ее такой по форме, которая в точности соответствует общему очертанию ноги.
Важно особенное воздействие на зоны, которые расположены или сформированы неправильно. Благодаря правильным контурам ортопедические стельки для ребенка помогают постепенно выправлять ноги или не допускать дальнейшего ухудшения состояния костной и хрящевой ткани. С помощью правильно сделанных и подобранных ортопедических стелек можно вылечить любое плоскостопие, даже его поперечный вид.
Сфера применения данных стелек очень обширна. Они могут использоваться для детей, у которых есть предрасположенность к плоскостопию, однако болезнь практически незаметна. Специально разработанные супинаторы помогают восстановить форму ноги, направить рост тканей в правильную сторону. Обычно первые признаки плоскостопия образуются у детей от шести лет, именно тогда и начинают в обязательном порядке пользоваться ортопедическими стельками.
Особенности производства
Данные элементы всегда изготавливаются с применением исключительно натуральных материалов. Чаще всего для работы берутся:
- велюр;
- замша;
- кожа.
Ортопедические стельки для ребенка долгое время не подлежат износу, для детей они будут годными до тех пор, пока нога не вырастет. Стельки плотно обхватывают ноги, помогают осуществлять на них только правильную нагрузку. Постепенно кровообращение становится более интенсивным, что решает многие проблемы с ногами.
Дополнительные материалы для изготовления
Иногда ортопедическую обувь производят из полимерных материалов. Обычно подкладывают силикон. Он наиболее благоприятно контактирует с телом человека, помогает поместить суставы в наиболее удобное положение. Недостатком лечебных стелек с силиконом является повышенный вес. Маленьким детям их постоянно использовать нежелательно, однако более подросшим рекомендуется такой вид обуви, так как особенного веса они не почувствуют, а на детские ноги будет оказываться лечебное и поддерживающее действие.
Ортопедические стельки для детей с силиконом отличаются гибкостью, они отлично сочетаются с кроссовками, если требуются занятия спортом. Именно с их помощью обеспечивается правильное положение ноги ребенка. Часто удается предотвратить вероятность вывиха или ушиба, так как стелька помогает принять максимально устойчивое положение.
Лечение плоскостопия
Если плоскостопие уже появилось, то для его лечения потребуется затратить много сил и времени. Перед использованием ортопедических стелек желательно предварительно пройти консультацию с врачом, чтобы подобрать лучший вариант, идеально подходящий для исправления неровностей в стопе ребенка. У мастера всегда заказываются вкладки, разработанные по эксклюзивному образцу. Учитываются конкретные нарушения стопы после выполнения замеров или других процедур. Оценивается степень болезни, принимается решение о целесообразности применения большого количества подкладочного материала.
Особенно полезны ортопедические стельки во время активного курса лечения плоскостопия. Также они применяются для реабилитационного периода. Когда проблема уже решена, кости и суставы выглядят максимально правильно, однако они еще не успели закрепиться в новом положении. Чтобы болезнь не проявила себя снова, необходимо в обязательном порядке продолжать носить ортопедические стельки для ребенка долгое время.
Как выбирать ортопедические стельки
Главное, на что следует всегда обращать внимание, это форма вкладки. С активизацией процесса выздоровления кости изменяют собственную форму, постепенно приобретая генетически запрограммированный вид. Чтобы этот процесс произошел благоприятно, следует постоянно проверять, нужна ли конкретная форма стелек в уже измененном случае с болезнью.
Если эффект стелек уже практически незаметен, необходимо создать новый образец или постепенно усовершенствовать старый. Когда эффект уже будет достигнут, то врачи разрабатывают вариант стелек, которые придется носить постоянно долгое время, так как без закрепления эффекта достигнутый результат будет потерян.
Избавление от поперечного плоскостопия
Особенно сложно разрабатывать ортопедические стельки для детей, предназначенные специально для коррекции или препятствия усугублению поперечного плоскостопия. Они всегда производятся по принципу, предусматривающему прибавление массивного клина, находящегося в районе пальцев. Если положительный эффект от стельки не оказывается, то верхняя силиконовая подушка приподнимается сильнее. Такие меры помогают настроить оптимальные параметры для каждого человека.
Аксессуары для ортопедических стелек
В магазинах и современных клиниках есть большой выбор ортопедических стелек, представленных в разнообразных ценовых сегментах и являющихся максимально удобным вариантом для быстрого и при нетяжелых стадиях элегантного передвижения больного. Они различаются между собой качеством сборки, материалом, а также оптимальной толщиной, которую следует выбирать вместе с ребенком. Чтобы узнать, как выбрать ортопедические стельки для ребенка, необходимо полное соответствие критериев рекомендациям врача.
Разновидности моделей
Профилактические. Сделаны при возможности возникновения заболевания, например генетической предрасположенности или после перенесенных травм. Они изготавливаются из максимально мягких материалов, поэтому удобны в ношении практически для всех людей.
Корректирующие. Помогают полностью избавиться от симптомов плоскостопия любой разновидности. Применяются на различных стадиях, однако наиболее оптимальным вариантом является приобретение такого идеально подходящего товара, как ортопедические стельки, при плоскостопии для детей по совету врача. Это обязательное условие. Помощью в лечении являются ортопедические стельки для детей. Отзывы повествуют, что они позволяют сделать все мероприятия более стремительными и эффективными. Они действуют за счет облегчения и перенаправления связочного аппарата, находящегося на ступнях.
Для больных сахарным диабетом. С учетом тех гормональных сбоев, с которыми они живут, данные стельки производятся лучшим образом, чтобы сделать походку максимально удобной. Таким людям необходима правильная и удобная ходьба. Специально для них нижняя поверхность стелек оборудована защитным гелем полностью прозрачного оттенка. Когда производится осуществление наложения геля на данные стельки, всегда отмечается его соответствие параметрам мягкости и удобства.
Стельки эксклюзивно для детей. Они меньше по размеру, а также на них не накладывается слишком много посторонних звуков. Благодаря отличному качеству никакой дискомфорт при ходьбе не выявляется. Как только появляются признаки, напоминающие то, что ребенок уже вырос из данных аксессуаров, следует заменить их на новые.
Чтобы быстро и на долгое время выровнять плоскостопие, необходимо использовать индивидуальные ортопедические стельки для детей в месте назначения. Они препятствуют образованию травм и ушибов. В зависимости от используемых материалов, изменяется конечная цена продукта. Чем качественнее сделано покрытие и внутренняя подушка, тем больше ценится ортопедическая стелька.
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие – это деформация стопы человека. А именно, она характеризуется уплощением ее свода, также уменьшением высоты. Здоровье человека порой зависит от, правильной обуви, а также вкладышей. Плоскостопие является проблемой очень важной и серьёзной, несёт за собой уплощения сводов стоп.
Начинают возникать такие последствия такие, как: боль в стопах, проблемы с позвоночником, боли в области поясницы тоже могут возникать. Это очень распространенная проблема как взрослых, так и детей.
Плоскостопие возникает с связи с тем, что тело не справляется с природной функцией, и все ложится на конечности, а с конечностей одновременно переходит к позвоночнику и пояснице. Данная проблема не возникает в одночасье, развитие плоскостопия происходит постепенно.
Виды плоскостопия
Ортопеды различают такие виды плоскостопия :
- Рахитическое является приобретённым, развивается в результате неправильного развития скелета.
- Статическое встречается у девушек, женщин. Так как у них «тонкая кость». А также причиной является ношение каблуков, шпилек, нерациональная обувь.
- Врожденное бывает у маленьких детей, когда они еще не могут стоять твёрдо на ножке. Мышцы ослаблены, нужно контролировать и обращаться к специалистам.
- Паралитическое развивается в результате паралича мышц, либо какой-либо другой инфекциии а также нижних конечностей.
- Продольное - это деформация стопы, то есть уплощение её продольных свод.
- Поперечное возникает при деформации стопы, уплотнении её поперечного свода.
Симптомы и степени плоскостопия
Ранние симптомы патологии :
- мгновенная утомляемость ног;
- ноющие боли в стопах;
- боли в мышцах;
- трудности при выборе обуви из-за деформации стопы;
- ноги начинают отекать.
Выделяют четыре степени плоскостопия:
- 1 степень. Возникает ослабление связочного аппарата, также к вечеру походка изменяется.
- 2 степень. Можно увидеть, что стопа уплощена, в походке появляется косолапость.
- 3 степень. Полная деформация стоп, появляются опасные заболевания, заболевания ощущаются очень сильно, нагрузки спортивного характера невозможны.
Функция ортопедических стелек
Ортопедическая стелька – это рельефный вкладыш для корректировки неправильного хождения и ненормального положения стопы. Благодаря специальным вкладышам стопа постепенно приобретает нормальную форму, тем самым происходит лечение плоскостопия. Без ортопедических стелек исправление деформации стопы практически невозможно.
Стельки выполняют такие функции:
- Защита стоп, позвоночника от нагрузки.
- Предотвращение усталости стоп.
- Предотвращение мозолей.
- Предупреждение чувствительности кожи.
Виды стелек от плоскостопия
Существует множество вариантов стелек:
- стельки;
- полустельки (урезанные);
- подпяточники;
- вкладыши;
- пелоты (для передней области стопы);
- бандаж;
- корректоры для пальцев.
По конструкции выделяют:
- Каркасные (жесткие) - для активного образа жизни.
- Бескаркасные (мягкие) - равномерно распределяют нагрузки, подходят для людей, которые болеют диабетом (при «диабетической стопе»).
По предназначению стельки можно разделить на:
- Ортопедические.
- Антибактериальные.
- Лечебные.
- Профилактические.
- Массажные.
- Стельки с подогревом.
- Спортивные.
- Амортизирующие.
Виды материалов для изготовления ортопедических стелек:
- натуральная кожа;
- современные полимеры;
- пробка.
Стельки при поперечном плоскостопии
Поперечное плоскостопие - это заболевание стопы, при котором:
- кости оттопыриваются в разные стороны;
- большой палец начинает отклонятся, на косточке возникает шишка;
- средний палец загибается в крючок;
- обувь начинает стаптываться;
- сильная усталость в ногах;
- боль в ногах;
- возникает отёчность.
Стельки для продольно-поперечного плоскостопия
Стельки при комбинированном, продольно-поперечном плоскостопии нужны для правильного поддержания и изменения стопы, они помогают корректировать деформацию стопы как вдоль, так и поперек.
Функции стелек при продольно-поперечном плоскостопии:
- Обеспечивают высокий поток крови.
- Уменьшение усталости, отёчности.
- Стельки выполняют похожую функцию внутри, имеется супинатор.
- В области пятки небольшое углубление, где находится небольшая подушечка для коррекции поперечного свода.
Детские стельки от плоскостопия
В детских стельках имеется специальные супинаторы, которые смогут восстановить форму ноги, исправить неправильный рост тканей стопы. Они обычно не подлежат износу, плотно охватывают ногу и обеспечивают интенсивное кровообращение.
Они обычно делаются из:
- Замши.
- Велюра.
- Кожи.
Стельки при плоско-вальгусном плоскостопии
Стельки для коррекции плоско-вальгусного плоскостопия снимают нагрузку, устраняют боли. Выполняются из кожи или гигиенического полотна.
Стельки при плоскостопии 1 степени
- Необходима только силиконовые ортопедические вкладыши.
- Они восстановят свод стопы, также укрепят ее связочный аппарат.
- При постоянном использовании исправят стопу.
Стельки при плоскостопии 2 степени
- Гелевые ортопедические вкладыши, стельки или полустельки.
- Также возможно ношение ортопедической обуви.
- Женщинам нельзя носить каблуки, нужно выбирать удобную обувь.
Стельки при плоскостопии 3 степени
Рекомендации по выбору стелек при плоскостопии 3 степени:
- Необходимо носить и ортопедические стельки, и обувь.
- Необходимо сесть на диету, снизить всевозможную нагрузку на ноги, иначе возможна операция.
- Каркасные стельки, жесткие, лечебные, специально разработанные для запущенного плоскостопия.
Как выбрать правильные стельки от плоскостопия?
Для начала нужно сходить к врачу-ортопеду, чтобы он дал советы, поставил диагноз и назначил лечение. Если вы выбрали неправильные стельки, то вы почувствуете дискомфорт при ношении. Если самостоятельно не получается выбрать стельки, обратитесь к специалисту ортопеду
Основные правила при выборе:
- Должен быть ваш размер.
- Они должны соответствовать контуру обуви.
- Необходимы специальные подпяточники.
- Материал должен быть прочным, стойким, мягким.
Вкладыши в сочетании с ортопедической обувью
Лечебная обувь изготавливается на заказ. Будет отличный эффект, если носить и ортопедическую обувь, и стельки.
Обувь должна состоять из:
- Жесткой стенки.
- Подноска.
- Супинатора.
- Каблучка 3-4 см.
- Специальной подошвы.
Спортивные ортопедические вкладыши для бега необходимо покупать с учётом индивидуальных особенностей. Должны быть любые, но не «плоские». Нужно приобрести специальные кроссовки, которые не будут смещать стопу, а будут прочно и крепко держатся.
Стельки для профилактики плоскостопия
В их изготовление входит гелевая основа. Они очень мягкие, гибкие. Даже женщины, нося обувь на каблуках, должны использовать их в обуви для профилактики. Для людей, которые имеют лишний вес, есть жесткие супинаторы. При ношении их не будет беспокоить боль, отечность, дискомфорт.
Индивидуальные ортопедические стельки на заказ
Достоинства стелек, выполненных на заказ:
- Стопы удерживаются правильно.
- Нормализуют кровообращение.
- Улучшение опорно-двигательной системы.
- Нет усталости, дискомфорта.
Для начала человек встает на платформу, которая подключена к компьютеру. Данные выводятся на экране, информация обрабатывается, выделяются участки, которые имеют наибольшее давление. Цена таких стелек приемлема и зависит от материала изготовления, примерно 1500-2000 рублей.
Как самому сделать ортопедические стельки от плоскостопия?
Можно сделать вкладыши самостоятельно они будут смягчать удары и амортизаторовать. Они делаются очень просто и легко. Все изготовление займёт минимум 10 минут. Нам пригодится: стельки, маркер, ножницы, клей, ватный шарик, хлопок.
Этапы работы:
- Для начала необходимо взять свои старые стельки или купить новые.
- Встать на неё ногой и отметить точку между 1 и 2 пальцем, следом наклеить ватный шарик.
- Далее необходимо подобрать комфортный подъем стопы.
- Перенести материал на хлопок, вырезать по контуру и приклеить поверх неё.
- Вставьте её в обувь и оцените на сколько она удобна.
- Теперь то же самое со второй.
Если плоскостопие сопровождается болями, в домашних условиях можно принимать анальгетики: Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, можно мазать мазью Индометацин, кремом Долгит, гелем Вольтарен.
Лучшие производители ортопедических стелек
ТОП - 5 самых известных производителей, изготавливающих качественные ортопедические стельки разных видов:
- «Тривес» . Отечественный производитель недорогих изделий для предупреждения плоскостопия, который работает много лет и имеет собственную производственную базу в г. Санкт-Петербург.
- «Орто». Компания производит стельки и другие ортопедические приспособления для лечения и профилактики плоскостопия из экологически безопасных материалов.
- «Ortmann». Немецкий бренд ортопедических приспособлений и коррегирующих изделий, разработчики которых изобрели уникальный гель, который позволяет успешно лечить осложненные виды плоскостопия.
- «Scholl» . Производитель гарантирует качество изделий. Выпускается разные стельки, вкладыши из геля, которые обеспечивают анатомическую коррекцию стопы, отлично распределяют нагрузку. Подходят больше для профилактики плоскостопия.
- «Bauerfeind « . Стельки немецкого производителя делаются только на собственных производствах в Германии, это крупнейший производитель ортопедических стелек в Европе.
Стоимость ортопедических стелек
В данной таблице мы привели средние цены на ортопедические стельки разных производителей, которые по отзывам покупателей являются самыми востребованными. Стоимость стелек зависит от материала и сложности изготовления.
| Производитель ортопедических стелек | Средняя цена в Москве | Средняя цена по России |
| Scholl | 1150 руб. | 1099 руб. |
| Respecta | 1500 руб. | 1767 руб. |
| Ortmann | 900 руб. | 800 руб. |
| Concept | 567 руб. | 990 руб. |
| Talus | 578 руб. | 976 руб. |
| Igli | 1890 руб. | 1267 руб. |
| Fun tech | 457 руб. | 1768 руб. |
| Pedag | 2234 руб. | 3423 руб. |
| Comfort | 1469 руб. | 1245 руб. |
Где купить ортопедические стельки?
Их необходимо покупать в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках, чтобы быть уверенными в том, что они вам подойдут, в них вам будет комфортно.
Ортопедические салоны в Москве и Санкт-Петербурге:
- «Ладомед», ортопедичсекий салон пр. Народнаяя, д.4., г.Москва,
- «Ортопедический салон ОРТЕКА» , ул. Большие Каменщики, д. 3, г. Москва.
- «Салон Ortoped S» , Проспект Вернадского, 86Б, г. Москва.
- «Терапевтика» , ул. Просвещения, д. 34, г. Санкт-Петербург.
- «Ортопедический салон ОРТЕКА», Средний проспект Васильевского острова, д. 36/40, г. Санкт-Петербург.
- «ФГУП Санкт-Петербургская фабрика ортопедической обуви» , ул. Союза Печатников, д. 14, г. Санкт-Петербург.
Для поддержания здоровья стоп можно делать упражнения для избавления от проблемы, несложные круговороты стоп, массаж у специалистов, держать ножки в ванночке из трав, например, ромашек, водорослей, крапивы, матрешки, зверобоя.
Чтобы не иметь в будущем проблем с позвоночником, не пренебрегайте советами по профилактике плоскостопия:
- ежедневная зарядка, гимнастика, занятие физической культурой;
- обувь необходимо носить со шнурками;
- также необходимо чтобы обувь была эластичной, и на каблуке;
- ходить нужно ровно, держать осанку;
- нужно почаще ходить босиком, по горячему песку;
- обувь должна быть из натуральных материалов, она должна быть легкой, подходить по размеру.
Заключение
Таким образом, можно сделать вывод, что плоскостопие – это не глобальная проблема, она излечима, главное вовремя узнать и начать непосредственно лечение. Не для кого не секрет, что оно плоскостопие может иметь осложнения. Поэтому с лечением не нужно затягивать, чтобы дело не доходило до операционного стола.
Ортопедические стельки - приспособление, позволяющее решить проблему множественных видов патологии стопы. Профилактическая роль стелек для здоровья вен и суставов несомненна.
Польза стелек ортопедических для взрослых
◉ Защищают опорно-двигательный аппарат от деформаций.
◉ Снижают вероятность плоскостопия.
◉ Обеспечивают физиологически верную установку стопы.
◉ Обеспечивают равномерное распределение нагрузки по стопе.
◉ Снимают болевые ощущения.
◉ Профилактика усталости, тяжести в ногах.
◉ Сохраняют толчковую, рессорные функции стопы.
◉ Поддерживают своды стоп.
◉ Амортизируют, понижают ударную нагрузку на ноги.
◉ Защищают деформированные участки стопы.
◉ Помогают приостановить развитие продольного и поперечного плоскостопия.
◉ Помогает в лечении пяточной шпоры, натоптышей.
◉ Поддерживает суставы пальцев, голеностопа после травм.
◉ .
◉ Защищают кожу ног .
◉ Гарантируют и реабилитаций.
◉ Предотвращают образование натоптышей, мозолей.
◉ Разгружает позвоночник благодаря амортизации.
◉ Уменьшает боль при артрозах, артритах.
◉ Помогает в лечении заболеваний позвоночника.
◉ Обеспечивают влаго-и воздухообмен в области стоп.
Стельки в связи со своей многогранной пользой подходят практически для всех людей.
Имеющие проблемы с суставами, ногами, позвоночником, венами поддержат здоровье, снизят боль.
Здоровым людям стельки ортопедические помогут предотвратить усталость ног.
Стельки взрослые ортопедические делятся на:
● Готовые заводские
● Индивидуального производства
Готовые ортопедические стельки имеют универсальную анатомическую, подходящую всем согласно размерной шкале, форму.
Супинаторы - вставки, поддерживающие своды стоп (поперечного и продольного), гарантируют комфорт. Являясь необходимым элементом лечебной, либо профилактической стельки, супинатор компенсирует недостаточность сводов человеческой стопы.
Готовые стельки создаются по средним замерам относительно-проблемной или здоровой ноги около ста добровольцев, с учетом отпечатков множества стоп.
❖ Поперечное плоскостопие
❖ Продольное плоскостопие
❖ (плантарный фасцит)
❖ Деформация пальцев
❖ Натоптыши
❖ Боль нижних конечностей
❖ Вальгус
❖ После операций на суставах
❖ , тромбофлебит
❖ Беременность
❖ После родов
❖ Стоячая работа
❖ Сидячая работа
❖ Судороги в ногах
❖ Спортсменам
❖ Заболевания позвоночника
❖ Сколиоз
❖ Боль в пояснице
❖ Привычный вывих
❖ Реабилитация после травм
❖ Неустойчивость походки
❖ Избыточный вес
❖ Диабетическая стопа
❖
Индивидуальные ортопедические стельки изготавливает специалист, формируя заготовку по вашей ноге. Заготовка разогревается горячей струёй воздуха. Становясь пластичным, мягкий материал стельки прижимается по специальной технологии к ноге пациента. Таким образом, появляется слепок вашей стопы со всеми личными особенностями.
Такая индивидуальная стелька верно поддержит нужные участки ноги. Лечебный эффект будет максимальным.
При разнице длины ног подойдут лишь индивидуальные стельки. Они позволят компенсировать укорочение одной ноги ввиду травмы, после операций, врождённого дефекта.
Орто-специалист делает маленький каблучок-косок на вашей стельке, учитывая разницу длины конечностей в миллиметрах.
Детские индивидуальные стельки для растущей стопы при плоскостопии идеальны в исправлении деформаций, вальгусной, варусной установки ног. С учетом роста чаще взрослых нуждаются в коррекции.
Коррекция индивидуальных изделий проводит также специалист в ортопедическом салоне не реже раза в три месяца.
Новым методом изготовления индивидуальных ортопедических стелек служит метод погружения. Вы опускаете ногу в специальный материал, обволакивающий ногу.
Слепок при этом способе захватит не только стопу, но и боковую часть перехода от стопы к голени. Прилегание более рельефное и точное способствует созданию ортопедического изделия повышенной комфортности, учитывая особенности вашей ноги.
Виды ортопедических стелек для взрослых
▣ Каркасные
▣ Бескаркасные
▣ Силиконовые
Каркасные стельки имеют жёсткую основу, повторяющую своды стопы. Перераспределение нагрузки обеспечивают супинаторы.
Материал верха - это кожа, ткань, экокожа, велюр, шерсть. Каркас пластиковый. Снизу стелька имеет угольный фильтр, гарантирующий полноценный воздухообмен. Пропуская влагу, покрытие поддерживает комфорт стоп при потливости.
Амортизатор в пяточной части способствует снижению ударной нагрузки на суставы и позвоночник при ходьбе, беге, занятии спортом.
Продольный и поперечный супинаторы повторяют форму сводов стопы человека. При опущении любого свода возникают проблемы. Развивается продольное плоскостопие со следующими изменениями:
◈ Дискомфорт при нагрузке
◈ Боль
◈ Усталость
◈ Стопа удлиняется
◈ Отёчность
◈ Трудно ходить в обычной обуви
◈ Боль в пояснице
◈ Нарушение походки
◈ Артроз, изменение суставов пальцев
Если продольное плоскостопие можно увидеть самостоятельно, то поперечное плоскостопие мы не можем распознать без врачебного осмотра. Но определить есть оно у вас, помогут такие симптомы:
◆ Усталость ног
◆ Боль
◆ Отклонение первого пальца вовнутрь
◆ Натоптыши у основания пальцев ног
◆ Боль в большом пальце
◆ Отечность стопы
◆ Косточка у большого пальца
◆ Деформация, «скрючивание» пальцев
◆ Бурсит
◆ Натяжение сухожилий
◆ Натоптыши, мозоли
При выборе новой пары обуви мы чаще всего обращаем внимание на материал верха, подкладку, толщину подошвы и абсолютно незаслуженно игнорируем стельку обуви. А ведь многие ортопеды и производители качественной обуви абсолютно убеждены, что стелька – это один из основных показателей качества обуви и будущего комфорта их владельца.
Сегодня многие солидные бренды шьют обувь со съемными стельками с вшитым в них супинатором. Такая стелька является ортопедической, поддерживает свод стопы и не дает возможности развиваться плоскостопию и неправильной осанке. Такую стельку легко вынимать, просушивать и очищать по мере надобности. Но если по каким-то причинам в вашей обуви она отсутствует, либо не устраивает вас качественными характеристиками, вы можете самостоятельно приобрести эту составляющую. Сегодня производители предлагают огромное количество вариантов вкладышей для обуви, и каждый из них выполняет конкретную функцию.
Виды стелек для обуви
Зимние стельки
Вся зимняя обувь оснащена родными стельками. Если они съемные и выполнены из высококачественных материалов, то волноваться о комфорте ног в зимний период не придется. Но если вас не устраивает качество стелек вашей зимней обуви, то обязательно купите сменные, так вы сохраните здоровье не только ваших ног, но и всего организма. Ведь не зря народна мудрость гласит, что ноги нужно держать в тепле.
Правильный уход и просушивание стелек продлит их срок службы и обеспечит вашим ногам удобство, тепло и сухость на протяжении всей зимы. Удачного выбора!
Видео о том, как выбрать летние стельки:
Видео о том, как выбрать ортопедические стельки: