Биография Селены Гомес

Американская актриса Селена Мари Гомес начала свою кинематографическую карьеру в 10 лет, снявшись в фильме «Барни и друзья». Спустя 7 лет выпустила дебютный альбом песен. Она не скрывает своей страсти к гамбургерам и фастфуду, считает важным любить свое тело и чувствовать себя хорошо независимо от веса.

В 2016 году поклонники Селены отметили, что после отпуска она значительно поправилась. Сама Гомес комментировала свой вес как комфортный для самочувствия. Предположительно, причиной проблем с весом стало гормональное лечение и депрессивное состояние, связанное с тяжелой болезнью. Девушка упорно лечилась от красной волчанки, перенесла пересадку почки. После операции она сильно и быстро похудела. Персональный тренер, который следит за питанием, спортивными нагрузками и самочувствием девушки, называет причиной похудения строгую диету и тренировки.

Параметры фигуры

Фигура Селены в сочетании с нежными детскими чертами лица позволяют ей успешно сниматься в молодежных фильмах и сериалах.

Параметры фигуры Гомес:

• обхват груди – 85 см;
• талия – 61 см;
• бедра – 88 см.

Возраст, рост и вес на 2018 год

В июле 2018 года Селене Гомес исполнится 26 лет. Ее рост – 169 см, вес – около 52 кг. Несколько лет назад поклонники отметили, что звезда сильно поправилась. Среди причин называют болезнь и гормональные препараты для лечения, нарушенную диету и любовь к фастфуду.

Примерно за месяц под руководством тренера, который следит за ее питанием и физическими нагрузками, Селене удалось сбросить около 13 кг.

Правила и принципы метода Гомес

Основной принцип диеты, который помог Селене снизить вес – это отказ от бутербродов и картофеля фри в пользу свежих фруктов и овощей, рыбы и зелени.

В рационе Селены много продуктов, богатых белком – бобовые, мясо птицы, яйца. Правила диеты от Гомес:

• есть все, что нравится, но понемногу;
• соблюдать режим обязательных завтраков, обедов и ужинов;
• каждый день употреблять свежеотжатые соки из овощей и фруктов;
• не забывать пить воду в течение дня.

Подробнее диета от Селены Гомес расписана здесь.

Примерное меню

Один из вариантов дневного меню Селены Гомес выглядит примерно так:

• завтрак – белковый омлет, фреш из фруктов;
• обед – отварная курица с овощным гарниром;
• ужин – макароны из твердых сортов пшеницы, зеленый чай.

Тренер Селены Гомес, которая следит за ее диетой, приводит еще один вариант дневного рациона звезды:

• завтрак – рис, авокадо, зеленый чай;
• обед – овощной салат, заправленный оливковым маслом;
• ужин – йогурт и имбирный сок.

Несколько рецептов от звезды

Один из любимых напитков звезды – фруктовый фреш. Для его приготовления надо очистить 3 апельсина от кожуры и внутренних пленок, мелко нарезать мякоть и взбить в блендере. Затем добавить к пюре стакан фильтрованной воды и еще раз взбить. Сахар не добавлять.

Рецепт парового омлета от Селены Гомес:

• взбить в чашке 3 сырых яичных желтка;
• отдельно взбить 3 яичных белка со стаканом нежирного молока;
• смешать яичную массу, всыпать щепотку соли;
• готовить в пароварке 15 минут.

Физические нагрузки

Следить за фигурой Селене помогает персональный тренер. Тренировки проходят 3-5 раз в неделю. Они обязательно разноплановые, чтобы работали все группы мышц. Это кардионагрузки и растяжки, а также пилатес и разные виды йоги. Звезда много ходит пешком, танцует на репетициях.

За пару месяцев до начала концертного турне тренировки становятся интенсивнее – ежедневно не менее 2-х часов.

Мнение диетологов и отзывы худеющих

Осенью 2017 года средства массовой информации опубликовали снимки сильно похудевшей Селены Гомес на прогулке в Нью-Йорке. Американский диетолог Шак Смит назвал худобу девушки чрезмерной и убежден, что она перестаралась со снижением массы тела. Врач предполагает, что Селена Гомес сильно похудеть помогла болезнь - после перенесенной операции на почке звезда очень боялась избыточного веса и села на жесткую диету.

Отзывы похудевших на диете Селены Гомес:

Ирина: сижу на этой диете полгода, удалось сбросить 12 кг, я даже привыкла так питаться.

Олеся: на ее диете похудела на 10 кг, потратив 3 месяца, но дополнительно пошла в спортзал.

Рита: за полгода ушло 25 кг благодаря системе питания по диете Гомес, считаю ее приемлемой для себя из-за отсутствия строгих запретов.

Интервью с Гомес на тему похудения

В июле 2017 года Селена Гомес приняла участие в радиошоу Э. Дюрана The Morning Show. Там она дала интервью, позднее опубликованное на сайте vesti.lv.

«Если кто-то скажет мне в глаза, что пора садиться на диету, то не буду работать с этим человеком дальше. Думаю, такие слова подавляют. Вокруг меня много потрясающих людей, которые подталкивают к лучшему выбору. Однако очень тяжело, когда все вокруг говорят, как ты должна выглядеть, что обязана делать… Хочется быть настоящей, честной, необузданной и идти своей дорогой, но это сложно», – сказала Селена.

Всем желающим похудеть Гомес советует забыть про фастфуд. Сама Селена его обожает, но старается заменять любимые гамбургеры и жареный картофель на морковь и хумус.

Чтобы худеть быстро и успешно, Селена советует:

• есть понемногу, не отказываясь от любимых блюд;
• после полудня стараться кушать белковую пищу;
• чаще пить свежеотжатые овощные соки.

Личные секреты звезды

Селена Гомес считает, что нет смысла запрещать себе какую-то еду, потому что за голодовкой или отказом от любимых блюд обязательно последует срыв. Один из секретов звезды – постепенное приучение себя к здоровой пище.

Личные секреты похудения от Гомес:

• не взвешиваться, поскольку приоритетом в похудении должны быть не цифры, а самочувствие и здоровье;
• посещать инфракрасную сауну, которая за один сеанс позволяет сжечь до 1600 кКал;
• если хочется съесть что-то калорийное и неполезное – уменьшить вдвое порцию;
• больше пить в течение дня, всегда иметь под рукой бутылку с водой;
• составить план тренировок и неуклонно ему следовать, тогда тело начнет меняться.

О похудении Селены Гомес, ее диете и мнении диетолога смотрите в видео ниже.

Селена Гомес родилась 22 июля 1994 года в США. Папа ее мексиканец, а мама имеет англо-итальянское происхождение. Девочку назвали Селеной в честь популярной в девяностых певицы Селены Кинтанильи-Перес. Родители развелись, когда Селене было пять лет. С самого детства именно мама была примером для Селены. Мама была театральной актрисой, поэтому Селена получила творческий «заряд» с самого раннего возраста.

В 2009 году Селена Гомес становится солисткой группы «Selena Gomez & the Scene» и начинает сниматься в кино. Популярность пришла после фильмов «Волшебники из Уэйверли Плэйс» и других диснеевских проектов. Миниатюрные рост и вес Селены Гомес, в совокупности с детским лицом и сейчас позволяют актрисе играть подростков в молодежных картинах.

Мы подготовили небольшую досье-анкету, из которой вы сможете узнать, какой вес и рост у Селены Гомес, параметры фигуры актрисы и певицы, а также некоторые другие данные актрисы. Подборка досье постоянно наполняется, например, вы можете узнать, какой рост и вес у Хлои Грейс Морец , и у других популярных актрис и певиц.

Какое настоящее имя Селены Гомес

Настоящее имя Селены Гомес (полное имя) - Селена Мари Гомес. Фамилия и имя на родном языке - Selena Marie Gomez.

Когда родилась Селена Гомес?

Какой знак зодиака Селены Гомес?

Знак зодиака Селены Гомес - Рак. Родилась в год Обезьяны по восточному гороскопу.

Где родилась Селена Гомес?

Селена Гомес родилась в США, штат Техас, город Гранд-Прейри.

Сколько лет Селене Гомес?

На момент написания статьи (осень 2017 года), возраст Селены Гомес составляет 25 лет.

Какой рост у Селены Гомес?

Рост Селены Гомес составляет 5 футов 5 дюймов, что в привычной нам метрической системе составляет 165 см.

Какой вес у Селены Гомес?

Вес Селены Гомес составляет 114-115 фунтов, что равняется приблизительно 52 кг.

Про свои параметры фигуры, вес и рост Селена Гомес шутит так: «Не знаю, радоваться мне, или огорчаться, что я до сих пор похожа на старшеклассницу. Но, с другой стороны, именно поэтому у меня много ролей от студии Дисней».

Какой цвет глаз у Селены Гомес?

Цвет глаз Селены Гомес - темно-карие, шоколадные.

Какие параметры фигуры у Селены Гомес?

Параметры фигуры Селены Гомес: 85-61-88 (грудь-талия-бедра)

Какой размер ноги у Селены Гомес?

Размер ноги Селены Гомес по американским стандартам - 7. В привычном нам значении - примерно 37 размер обуви.

Какой размер груди у Селены Гомес?

Размер груди Селены Гомес - 2-й.

Интересные детали из жизни Селены Гомес

• Она не была поклонницей магии или франшизы «Гарри Поттера», но по иронии судьбы сыграла роль Алекс Руссо в «Волшебниках из Уэйверли Плэйс» (2007).
• Ее образцом для подражания и любимой актрисой является Рэйчел МакАдамс.
• Имеет шесть собак (данные 2017 года): Чип, Вилли, Фина, Уоллес, Чаз и Бейлор.
• Мама родила Селену в возрасте 16 лет.
• Ее родители развелись, когда ей было пять лет.
• Ее имя означает «Луна» по-гречески.
• Селена Гомес - огромный поклонник Джонни Деппа.
• Является огромным поклонником Бритни Спирс.
• Была в отношениях с Джастином Бибером с декабря 2010 года по январь 2013 года.
• Сообщалось, что она страдает от волчанки (27 декабря 2013 г.).
• позже Селена подтвердила, что несколько лет борется с волчанкой и прошла курс химиотерапии (9 октября 2015 г.).
• Взяла перерыв в карьере для лечения от «тревоги, панических атак и депрессии» и провела 90 дней в реабилитационном центре (август 2016)
• Первой достигла 100 миллионов подписчиков в Instagram.
• В мае 2012 года Селена запустила в продажу аромат «Селена Гомес».
• Ее любимый мультфильм Диснея - «Алиса в Стране Чудес» (1951).

Селена Гомес — очень популярная артистка не только в Америке, но и по всему миру. Эта девушка — очень талантливая и весьма разносторонняя личность. Прежде всего стоит сказать, что она не только актриса и певица, но также и гитаристка. К немузыкальной ее деятельности можно отнести то, что она является послом доброй воли благотворительной организации UNIСEF.

Нельзя также не отметить, что за время своей карьеры Селена выпустила две марки женских духов и две линии модной одежды. Карьера девушки началась в 2002-м году и она все так же популярна.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Селене Гомес

Селена Гомес — очень красивая и талантливая молодая девушка. Потому не удивительно, то с самого начала ее карьеры армия поклонников только растет. И большинство фанатов со всего мира интересуют даже такие простые параметры, как ее рост, вес, возраст. Сколько лет Селене Гомес — вопрос самый простой. Артистка родилась в июле 92-го года, а это значит, что в этом году ей исполнится уже 25 лет.

Рост девушки — 1м 69 см, но даже несмотря на это она очень любит носить обувь на каблуке. Что, впрочем, только делает ее еще утонченнее. А весит Селена всего 52 килограмма.

Биография Селена Гомес

Селена Мария Гомес — популярная американская актриса, начавшая свою карьеру еще в десятилетнем возрасте. Пиком популярности девушки-подростка стал сериал канала Disney — «Волшебники из Вэйверли Плэйс». Но на актерском мастерстве ее развитие не закончилось. Позже она стала певицей, гитаристкой, автором песен, моделью, а также дизайнером собственной линии одежды. Кроме того, с семнадцатилетнего возраста Селена стала послом благотворительной организации ЮНИСЕФ.

Кстати говоря, девочка была названа в честь известной в девяностые годы певицы Селены. В возрасте пяти лет, после развода родителей, Селена с мамой переехала из родного техасского городка в Лос-Анджелес. Ее мать — Менди Корнетт — была театральной актрисой и девочка повсюду ходила за ней. Уже в шесть лет малышка Селена определилась с выбором профессии. Тогда мама начала водить ее по разнообразным кастингам. В девять лет ее утвердили как нового персонажа детского телешоу «Барни и его друзья» — Джианну. Эта передача стала для девочки поистине судьбоносной. Также она подарила ей лучшую подругу на последующие годы — Деми Ловато.

Они с матерью не шиковали, но все имеющиеся деньги Менди тратила на воспитание дочери. И лишь через несколько лет у девочки появился отчим. А после — и единоутробная сестренка по имени Грейси Эллиот.

Биография Селена Гомес очень насыщенна. В возрасте одиннадцати лет она сыграла эпизодическую роль в третьем фильме про детей шпионов. А еще два года спустя — короткую роль в одной из серий «Крутого Уокера». В дальнейшем была роль девочки по имени Гвен в сериале «Жизнь Зака и Коди». Кроме того, Селена исполнила один из саундтреков к этому шоу.

В 14 Селену утвердили на роль в нашумевшем проекте «Ханна Монтана», который транслировал Disney. И хотя героиня Селены была ярой противницей Ханны, в процессе она завязала хорошую дружбу с Майли Сайрус.

Настоящую популярность девушке принес ситком «Волшебники из Вейверли Плэйс», в котором она и еще несколько других талантливых актеров-подростков исполнили роли детей волшебников. Сериал продолжался в течение шести лет. Селена выросла и стала роскошной девушкой. А ее последняя работа так пришлась по вкусу зрителям, что Селена начала часто участвовать новых диснеевских шоу.

Но популярность свою молодая артистка заработала не только благодаря своему актерскому таланту. Она еще и восхитительно поет. В 2008-м она снялась в клипе группы Jona s Brothers, ее заметили и начали часто приглашать на озвучку мультфильмов. Например, ее голосом говорят принцесса Селения («Артур и минипуты») и Мэвис («Монстры на каникулах — 1, 2»). Всего год спустя в продажу поступил ее сольный альбом, который был высоко оценен слушателями. В этом же году девушка стала самым молодым послом доброй воли за всю историю существования Юнисеф. А в 2010-м девушка окончила школу. Правда, из-за плотных съемочных графиков, оканчивать ее пришлось экстерном.

Личная жизнь Селена Гомес

Примечательно, что в возрасте двенадцати лет Селена надела «кольцо непорочности». Это довольно распространенная в Америке практика. Девочка, надевшая такое кольцо, дает клятву сохранить девственность вплоть до вступления в брак.

Личная жизнь Селена Гомес наполнена как приятными, так и негативными моментами. Уже в восемнадцать у нее закрутился роман с шестнадцатилетним Джастином Бибером — настоящим идолом миллионов подростков во всем мире. В каком-то смысле Селена, уже более опытная в музыкальной сфере, взяла Джастина под свое крыло. Это вызвало настоящую бурю эмоций среди фанаток Джастина и первое время девушка получала рекордное количество всевозможных угроз в социальных сетях. Роман оказался настолько бурным, что уже через год кольцо непорочности пропало с руки Селены.

Вскоре Бибер поднялся на пик своей популярности и даже не думал отказываться от знаков внимания своих фанаток. Кроме того, он начал заигрывать с другими девушками. Близкие Селены говорили о том, что частый флирт Джастина и стал причиной их расставания.

В начале 16-го года Селена была замечена с парнем по имени Самюель Крост. Он музыкант и рекламное лицо бренда Onia.

В последнее время в поисковиках все чаще можно встретить запросы на манер «Селена Гомес беременна 2017». Но это не так. Конечно, не так давно девушку госпитализировали с сильной тошнотой и головной болью, но причина недомогания оказалась в недоедании и истощении.

Семья Селена Гомес

Семья Селена Гомес состоит из четырех человек — отца, матери, отчима и внутриутробной сестры. Отец девушки — американец латинского происхождения — Рикардо Гомес. Мама — Менди Корнетт — по происхождению англо-итальянка. Родители Селены развелись, когда девочке было всего пять. После переезда в Лос-Анджелес Менди все силы бросила на воспитание дочери. В 2006-м году, когда Селене было четырнадцать, женщина вновь вышла замуж за мужчину по имени Брайан Тифи. А еще через семь лет у Селены родилась сестричка, которую назвали Грейси Эллиот.

Дети Селена Гомес

Дети Селена Гомес — это едва ли не самая обсуждаемая тема, касаемая этой девушки. Селене уже скоро двадцать пять, но свои детей у нее не было и нет. В 2012-м году едва ли не весь интернет обсуждал новость о том, что у Селены Гомес случился выкидыш. Она была беременна от своего тогдашнего бойфренда Джастина Бибера. Девушка оказалась рада этой новости, но вот ее парень показал себя не с лучшей стороны, возразив, что не готов еще к роли отца, да и карьера сейчас куда важнее. И в конечном итоге — от переживаний или чего-то еще, но ребенок Селены Гомес умер не родившись.

Джастин Бибер и Селена Гомес последние новости 2017

Селену Гомес и Джастина Бибера связывают достаточно непростые отношения. Пара то сходилась, то расходилась, девушка даже потеряла несколько лет назад и общего ребенка. Потому нет ничего удивительного, что запросы в поисковиках вроде «Джастин Бибер и Селена Гомес последние новости 2017″ от поклонников этих артистов не редкость. Между тем, последние новости говорят о том, что Бибер обвиняет бывшую подружку в том, что она якобы использует отношения со своим теперешним парнем The Weeknd исключительно в целях пиара. Есть ли правда в его словах или это банальная ревность — доподлинно неизвестно.

Селена Гомес фото хакера, все фото

Напомним, что около трех лет назад с певицей случился весьма щекотливый инцидент. В интернет попали личные фото девушки довольно интимного характера, украденные неким неизвестным хакером с облачного хранилища iCloud.

На них в основном демонстрируется голая грудь Селены. Фанаты артистки сделали предположение, что настолько личные фотографии были сделаны персонально для тогдашнего возлюбленного Селены — Джастина Бибера. Таким образом Селена Гомес фото хакера все фото до сих пор можно легко найти в интернете.

Инстаграм и Википедия Селена Гомес

Инстаграм и Википедия Селена Гомес это также общедоступная информация в интернете. В Википедии можно найти основную обобщенную информацию об этой девушке, ее фильмо- и дискографию, а также перечень всех имеющихся наград.

Между тем, свой Инстаграм артистка использует не только для того, чтобы делиться с фанатами свежими фото, видео и последними новостями из жизни, но и для довольно прибыльного заработка. Известно, что за один рекламный пост в ее аккаунте Селене могут заплатить примерно до пятисот тысяч долларов.

Вчера на просторах интернета появились снимки 25-летней исполнительницы Селены Гомес. На них знаменитость отдыхала с друзьями в Австралии, где нежилась на яхте под лучами солнца. Несмотря на довольно позитивные фотографии и улыбку на лице Селены, многие обратили внимание на то, что певица сильно поправилась. Именно этот факт вызвал массу негативных отзывов у бодишеймеров, однако Гомес молчать не стала.

Эмоциональный пост Селены для недоброжелателей

К огромному количеству критики, с которым каждый день сталкивается Гомес, она уже давно привыкла. Иногда певица комментирует отзывы в социальных сетях, а иногда их игнорирует. Однако вчерашний инцидент с ее фотографиями, на которых видно, что исполнительница поправилась на 7-10 кг, вызвал такую бурную реакцию, что Селена решила ответить.

Пост вот такого содержания сегодня появился на страничке Гомес в Instagram:

«Мне очень жаль всех тех, кто потратил свое время для того, чтобы написать огромное количество негативных слов в мой адрес. Меня удивляет то, что люди не ценят своего времени, чтобы оскорбить или унизить другого человека. Самое интересное в этой истории заключается в том, что на самом деле мне безразличны все эти комментарии. Вы можете и дальше брызгать слюной и рассказывать о том, что у меня появился целлюлит и складки на талии, но ваше мнение меня не интересует.

А сейчас хочется немного порассуждать о том, что мир стал одержим штампами красоты. Я понимаю, что сейчас все восторгаются аскетичным телосложением, добиться которого без изнурительных диет невозможно. Но разве в этом заключается счастье? Я думаю, что это миф о красоте, в которой хотят верить современные женщины. Это похоже на круг безысходности, выхода из которого нет и никогда не будет. Вместо того, чтобы выбрать здоровье, счастливую жизнь и заботу о себе, эти женщины идут на немыслимые жертвы. Что же касается меня, то я больше не готова страдать. Последнее время я пережила много стрессовых ситуаций и испытала огромное количество боли. Теперь я хочу жить и радоваться каждой минутке. Мне все равно, что думают по этому поводу бодишеймеры, ведь ни один из них в своей жизни не испытывал того, что пережила я».

Стремительное похудение Селены Гомес обсуждают едва ли не активнее, чем . Как девушке удалось вернуть себе точеную фигуру, подробно рассказала ее личный тренер, Эми Рософф Дэвис.

Помните на которых Селена Гомес демонстрировала свои, на тот момент далеко не модельные, формы в купальнике? Тогда на звезду посыпались упреки в том, что она запустила себя и выглядеть так знаменитости не подобает. Селена была возмущена потоком критики (некоторым злопыхателям даже отвечала в Instagram) и уверяла, что чувствует себя абсолютно счастливой в таком внушительном весе. Но на . Звезда обратилась к популярному тренеру Эми Рософф Дэвис, которая не только создала программу упражнений, но и составила специальную диету для Гомес.

С начала прошлой весны Селена работала с Эми в зале от трех до пяти раз в неделю, а за два месяца до начала грандиозного концертного тура «Возрождение» режим тренировок стал еще более жестким: девушки проводили в зале по два часа ежедневно.

В недавнем интервью британской версии журнала Cosmopolitan Эми рассказала о том, что делала Селена, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Не взвешивалась

«Никогда не просила ее вставать на весы, - говорит Эми. - Не верю в цифры». Тренер объяснила, что, работая с Селеной тет-а-тет в течение долгого времени, она и без этого видела, как меняется тело ее подопечной.

Отказалась от строгих диет

«Я считаю, что нужно себе позволять все, но в разумных количествах. Ограничения ни к чему, когда речь заходит про еду. Да и жизнь слишком коротка, чтобы не получать удовольствие от вкусной пищи!» - комментирует тренер.

Никогда не позволяйте вашему организму заскучать

Селена чередовала нагрузки: занималась и кардиоупражнениями, и пилатесом, и йогой.

«Я всегда считала, что лучший способ сохранить ваши мышцы в тонусе - совмещать разные виды физической активности», - говорит Эми.

Исключила фастфуд из рациона

«Селена всегда с гордостью говорит, что она из Техаса и местный фастфуд просто обожает. Но от него все-таки пришлось отказаться. Теперь вместо гамбургеров и картошки - морковь и хумус», - продолжает звезда фитнеса.

Именно изменение привычного рациона помогло Селене похудеть. «Организм девушки реагирует на нагрузку очень быстро: стоит начать качать пресс и правильно питаться в течении пары дней, как мы уже видим результаты!»

Рацион Селены Гомес в течение дня

Завтрак: половина буррито из яиц, чоризо (пикантная свиная колбаса родом из Испании и Португалии), авокадо, риса и бобов; или греческий йогурт (не обезжиренный) и мюсли.

Обед: салат, состоящий из индейки, авокадо, бобов и заправленный домашним соусом из красного винного уксуса, оливкового масла, дижонской горчицы и лимонного сока.

Ужин: рис с соусом терияки, азиатскими маринованными огурцами, лососем или курицей, авокадо.

Напитки: соковыжималка стоит у Селены даже в гримерке. Эми делает ей соки с огурцом, морковью, капустой и имбирем.