Здравствуйте, красавицы!

Сегодня я хотела бы свой пост посвятить витамину А.

Ну, начнем.

Наверно, пока вращается наша планета, человечество с не угасающим энтузиазмом будет продолжать многовековые поиски эликсира вечной молодости, красоты и здоровья. Для поддержания столь драгоценных даров Природы, как красота, здоровье и молодость, «учеными умами современности» разрабатываются все новые и новые косметические средства, внедряются инновационные технологии.
Научно доказано, что витамины являются жизненно важным элементом для полноценного функционирования организма человека. Баланс «витаминного алфавита» позволяет поддерживать и сохранять красоту и здоровье на долги годы. В наше время достаточно часто в качестве анти-эйдж терапии и индустрия красоты предлагает использовать ретинол – истинный витамин А.

Витамин А признан одним из основных витаминов молодости и красоты, благодаря явно выраженному антиоксидантному свойству. Применение витамина А гарантирует здоровые и красивые волосы, крепкие ногти, повышение иммунитета, улучшение кровообращения, укрепление сосудов и стабильный обмен веществ.
Изначально в косметологии ретинол применялся для лечения таких кожных заболеваний, как угревая болезнь, прыщи и прочие высыпания. На основе этой практики, было отмечено и омолаживающее действие витамина А – разглаживание мелких морщинок, улучшение рельефа кожи и т.д. После ряда длительных клинических и лабораторных исследований, ретиноиды (ретинол ацетат, ретинол пальмитат, ретиноловая кислота) стали вводить в состав не только лечебных, но и косметических средств.

Косметические средства, в состав которых входит ретинол обладают такими достоинствами, как:

Благодаря способности проникать в глубокие слои кожи (место расположения коллагена и эластина), помогает сохранить упругость и эластичность кожи, стимулирует рост и восстановление клеток кожи – прекрасная и явно выраженная анти-эйдж терапия.

Использование ретинол содержащих косметических средств позволяет бороться с мимическими и даже глубокими морщинами, улучшить цвет лица и выровнять рельеф кожи, избавиться от пигментных пятен и т.д.

Витамин А активно используется для лечения угревой болезни (акне)-снижает активность сальных желез (регулирует процесс салоотделения), ускоряет процесс обновления кожи, борется с воспалительными элементами и способствует заживлению ранок и рубцов после прыщей. Для проблемной кожи ретинол может использоваться как внутрь – в виде масленого раствора или фармацевтических препаратов (таблеток) с определенной концентраций ретинола, так и наружно –мази, кремы или гели.

Ретинол один из лучших омолаживающих и восстанавливающих компонентов косметики, эффект которого доказан и уже неоспорим.

Действие идет в двух направлениях – десквамация (то есть отшелушивание) и пролиферация (деление и рост клеток), т.е. роговой слой кожи они утончают, а эпидермис утолщают. Поэтому средства на основе ретинола одновременно и чистят кожу от акне и пигментных пятен, разглаживают, обновляя и восстанавливая.

Побочные эффекты ретинола:

В чрезмерно высоких концентрация способен оказать токсическое действие на организм. Перед тем, как начать применять витамин А (ретинол) рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом высокой квалификации.

Может спровоцировать повышенную чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей (фотосенсибилизация). В связи с этим, использование косметических средств с витамином А предполагает использование солнцезащитных средств с высоким SPF фактором.

Обратите внимание, что использование ретинола может вызвать такую реакцию кожи, как шелушение, покраснение, отек и сухость (ретиноевый дерматит).

Применять можно исключительно на ночь или по вечерам, но никак не под косметику. Рецепторы кожи наиболее чувствительны к ретинолу в ночное время и к тому же на свету ретинол полностью теряет свои свойства.Это самый важный пункт из всех сегодняшних, наверное. Это действительно очень эффективный ингредиент в анти возрастных линейках по уходу за кожей, однако при неправильном использовании последствия могут быть отнюдь не радостными.

Правила применения ретинола для лица:

Ретинол очень нестабильный продукт. При контакте со светом и воздухом очень быстро окисляется, поэтому если думаете купить этот витамин в жидком виде то всегда выбирайте не флакон, а капсулы. Хранить, конечно же, нужно в темном месте.

Ретинол делает кожу более чувствительной к солнцу и ультрафиолетовым лучам, поэтому, на время использования средств с витамином А нужно в обязательном порядке днем использовать санскрин или крем с высоким уровнем защиты (советуют как минимум SPF15, но лучше SPF30 и выше).

Если вы собираетесь использовать ретинол впервые, то лучше не делать этого каждый день.Сначала 1-2 раза в неделю, потом чаще и чаще, чтобы кожа успела к нему привыкнуть.

Тем, у которых кожа лица очень чувствительна, лучше вовсе отказаться от крема с ретинолом. Она просто этого не выдержит, это очень мощное средство. Некоторые производители предлагают крема с более нежной формулой, специально для чувствительной кожи, однако все индивидуально, да и отзывы очень смешанные, хотя в основном позитивные.

Почти всегда после первого применения крема с ретинолом появляются красные пятна и ощущение стянутости кожи. Нужно продолжать им пользоваться. Обычно через 1-2 недели кожа привыкает и все приходит в норму. Если этого не происходит, то значит ваша кожа к нему чувствительна и вам следует вообще отказаться от косметики с ретинолом.

С осторожностью следует применять ретинол на сухую кожу лица. Судя по отзывам, состояние кожи ухудшается после применения. В таких случаях, специалисты рекомендуют использовать средства с ретинолом пару раз в неделю, не больше, и позаботится об интенсивном увлажнении кожи.

Начать использование крема с ретинолом лучше осенью-зимой. Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и лучше минимизировать риски.

Ретинол в основном рекомендуют тем кому уже за 30, 35 и больше. Многие считают что он может только навредить молодой коже, однако не стоит забывать что самые эффективные средства от акне также в основе имеют ретинол, и они используются как раз на молодой коже. К тому же, многие производители уже уходят от разделения средств по возрасту, сейчас считается что нужно использовать те продукты в которых нуждается ваша кожа. У некоторых морщины появляются уже после 25, а у других и в 40 их не видно.

С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?

Очень важно помнить, что ретинол гигроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном(увлажняет, активизирует процесс кератинизации, способствует улучшению качества кожи, несет лифтинг- эффект, задерживается в роговом слое, обеспечивая длительное увлажнение, не оказывает раздражающего действия, обладает отличными антиоксидантными свойствами, быстро восстанавливает кожу, обладает анти акне- действием).Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.
Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как проводник для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов.

Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С, то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С.
Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:

Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное средство с витамином С + средство с SPF
Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю)

Главный минус ретинола:

Применение даже в небольшом проценте запрещено беременным, кормящим а так же при подготовке к беременности. Чтобы вам не говорили, но не стоит ставить эксперименты с тератогенными компонентами косметики в такой ответственный момент жизни.

Кремы, в составе которых есть ретинол (марка и название):

1. MD Formulations: Vit-A-Plus Illuminating Serum
2. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Day Defense Cream SPF-30
3. Holy Land Cosmetics: Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream
4. ROC: RETINOL ACTIF PUR Anti-Wrinkle Moisturizing Treatment Day
5. SkinCeuticals: RETINOL 0.3
6. Vichy: Reti C Soin Correcteur Intensif Jour
7. Faberlic: Aquaftem
8. Garnier: Retinol+Vitamine C Actifs Purs
9. Magiray: «Камелия» («Camellia»)
10. Magiray: Маска «Лифтофин» («LiftoFin Mask»)
11. Anna Lotan Laboratories: Solid Gold
12. Darphin: ArovitA
13. Christina Professional Cosmetics: Active nigt eye cream
14. Dr. Taffi: Cream 12%
15. Decleor: Vitaroma re-sourcing emulsion lift contour et rides
16. Lumene: Retinol night revitalizer
17. Anna Lotan Laboratories: Rebalanse
18. Avon: ANEW ULTIMATE Eye Cream
19. MD Formulations: Retin-a complex for men
20. MD Formulations: Мen complex
21. Avon: ANEW ULTIMATE Skin Transforming Cream
22. Neutrogena: Anti-Cellulite Treatment Retinol Formula
23. Neutrogena: Healthy Skin Anti-Wrinkle Intensive Night Cream
24. Avon: Anew ultinate Eye Cream
25. ROC: Hydra + Vitamines Actives
26. Babor: Skinovage
27. Lyseidia: Botoderm
28. Estee Lauder: Diminish Anti-Wrinkle Retinol Treatment
29. SkinCeuticals: Retinol 0.5 Refining Night Cream with 0.5% Pure Retinol
30. Strength Refining: Night Cream with 1.0% Pure Retinol
31. Philosophy: Eye believe, deep wrinkle peptide gel
32. Alpha Hydrox Retinol: Night ResQ
33. Paula’s Choice: Super Antioxidant Concentrate
34. Фармацевтическое научно-производственное предприятие «Ретиноиды»: Ретиноевая мазь (в форме изотретиноина) продается в аптеках
35. Life Flo Health: Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream
36. Chantecaille: Retinol Intense Cream
37. Dr. Dennis Gross: Ferulic & Retinol Anti-Aging Moisturizer
38. Kate Somerville: RetAsphere 2-in-1 Retinol Night Cream
39. Lancer Skincare: Advanced C Radiance Cream
40. Philosophy: Help Me Retinol Night Treatment
41. StriVectin: AR Advanced Retinol Night Treatment

И добавим немного фото:

Вся информация взята из просторов интернета (опыта использования данных кремов нет).Надеюсь была вам хоть чуточку полезна. Будьте всегда красивы.

Спасибо, что читаете. Я –Татьяна.

Ретинол (он же витамин А) – жидкорастворимое соединение для быстрой регенерации тканей. Является эффективным средством для поддержания здоровья состояния кожных покровов. Поскольку кожа лица при возрастных изменениях и нарушениях обменных процессов в организме человека реагирует на это намного скорее, чем другие кожные покровы, использование витамина А для наружного применения – это хороший способ восстановления тканей.

Почему выпускается витамин А в масле

Ретинол имеет легкую молекулярную структуру, поэтому может глубоко проникать в ткани эпидермиса – верхнего слоя кожи. Витамин А в жидком виде несет организму такую же пользу, как ретинол, получаемый из продуктов питания.

В виде масла (жидкорастворимого витамина) полезное вещество проще доставить в клетки, то есть масляная структура представляет собой инертный носитель, который способствует наилучшему и полнейшему попаданию вещества в клетки. Жидкий витамин А для кожи представлен в виде двух основных фармакологических продуктов:

Масляный раствор ретинола ацетат с содержанием 3,44 процента.
- Жидкий раствор ретинола пальмитат (100000 МЕ/мг).

При наружном применении для лица необходимо использовать ацетат ретинола. В одном миллиграмме вещества содержится на 1090МЕ больше витамина А, чем в пальмитате. Ацетат применяют наружно, пальмитат – внутрь. Для чего использовать ацетат? После попадания на кожу лица, соединение расщепляется и высвобождает витамин А, который принимает участие во многих биохимических процессах, восстанавливая и питая клетки эпидермиса.

Чем полезен жидкий витамин А для кожи лица

Применение ретинола имеет два направления – дерматологическое и косметологическое. Его можно использовать для лечения заболеваний кожи и различных дефектов кожного покрова. Для чего полезен ретинол, показывает его активное действие:

Антиоксидантное. Обеспечивает защиту от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Он способствует нейтрализации свободных радикалов, которые разрушают коллаген – главный структурный наполнитель, отвечающий за молодость, упругость, эластичность и подтянутость дермы.
- Восстановительное. Ретинол способствует скорейшей регенерации клеток, нормализации кровообращения, а значит, насыщению тканей кислородом. Проникая глубоко в слой эпидермиса, восстанавливает клетки на начальном и срединном уровне.
- Противовоспалительное. Оказывает положительное действие для лечения дерматологических заболеваний, имеющих очаги воспаления и обширные зараженные области: угревая сыпь, хронический дерматоз, фурункулез, себорейная экзема.
- Омолаживающее. Масляный витамин А способствует выработке коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи лица. Активно действует на пигментные пятна, рубцы от угрей, разглаживает эпидермис, восстанавливает здоровый цвет лица.
- Питательное и увлажняющее. Кожа лица должна получать достаточное количество жидкости, чтобы не увядать, не сохнуть и не шелушиться. Витмин А в масле насыщает ткани питательной жидкостью и наполняет коллагеновые волокна.

Кроме того, ретинол способствует удалению ороговевших кожных частичек, оказывает антибактериальное действие и выравнивает рельеф лица.

Как применять масляный раствор витамина А для лица

Масло для лица (ретинола ацетат) содержит в одном миллиграмме 100000 МЕ активного вещества. Суточная потребность составляет 3000 МЕ, то есть достаточно одной капли раствора для наружного применения, но не более двух капель жидкорастворимого вещества. Производители выпускают ацетат с одинаковым содержанием активного вещества, различаться может только масляный компонент, например, подсолнечный, соевый.

Как применять витамин А для лица? Можно его использовать в чистом виде или для приготовления специальных масок в домашних условиях:

- Чистый масляный раствор наносят на очищенную кожу, не смывают и оставляют на ночь. Рекомендуемое количество до двух капель из аптечной пипетки для устранения косметологических проблем. При лечении заболеваний дозу можно увеличивать, но только по назначению врача.
- Для лечения прыщей и угрей готовят маски с коалином (любая глина) и витамином А на масле, которые подходят для всех типов кожи. Для приготовления состава берут в одинаковой пропорции воду и глину, смешивают и добавляют ½ часть ампулы ацетата. Маску делают вечером, держат до застывания, повторять можно через день.
- Большую пользу при сильных гнойничковых угрях приносят маски с масляным составом и алоэ. Мякоть растения аккуратно размягчают до образования кашицы (достаточно одного листика алоэ) и соединяют с одной ампулой ретинола. После нанесения трех масок воспаление проходит.
- Существует эффективный рецепт, как использовать витамин А для лица, чтобы интенсивно увлажнить и напитать кожу. Берут ретинол, токоферол (Е) и В12 и смешивают в равных пропорциях. Наносят на полчаса сразу после приготовления. Повторять маску можно два раза в неделю.

Рецептов приготовления полезных витаминных масок очень много. Они эффективно лечат кожные заболевания, питают эпидермис и устраняют многие изъяны. Популярные рецепты домашних масок для лица с витамином А для различных типов кожи вы найдете на нашем сайте.

Но следует придерживаться обязательного правила – курс лечения должен составлять не более двух месяцев. После перерыва в несколько месяцев полезные свойства ретинола опять можно использовать. Нельзя допускать попадания прямого солнечного света на лицо после нанесения на кожу витамина А.
Источник -

Нехватка витаминов моментально отражается на состоянии кожи. Она становится слабой, на смену упругости, эластичности приходят морщины, сухость, появляется непривычная серость и бледность лица. Токоферол или витамин Е для лица имеет огромное значение, недаром он занимает важное место в омоложении кожного покрова. Для чего полезен и как использовать препарат в домашней косметике, возможные противопоказания и предостережения, читайте дальше.

Витамин Е – он же токоферол, «эликсир молодости» - впервые был выделен в 1922 году и его польза для кожи оказалась бесценна.

Рассмотрим подробнее положительное воздействие этого компонента на структуру клеток и состояние кожных покровов:

• Омолаживает – токоферол активно участвует в регенерации клеток, в наполнении их кислородом. Его действие положительным образом отражается на снижении темпов старения и увядания покровов, на тонусе и упругости волокон;
• Отличный антиоксидант – нейтрализует негативное действие свободных радикалов, стимулирует выведение токсинов из клеток;
• Снимает воспаление – предупреждает распространение инфекции, устраняет очаги воспаления и способствует скорому избавлению от прыщей, угревой сыпи;
• Лечит – наукой доказано, что наличие токоферола в достаточном количестве препятствует развитию раковых клеток, малокровия. Также эффективно использовать этот компонент для устранения симптомов аллергии;
• Увлажняет – жидкий препарат моментально проникает в клетки, восполняет в них недостаток влаги;
• Борется с гиперпигментацией на лице;
• Придает энергии и сил эпидермису, поэтому лицо выглядит здоровее и свежее.

Учтите, что большое количество «эликсира молодости» содержится в растительных маслах. Регулярно применяйте их в уходовых средствах, чтобы обеспечить его содержание в кожных клетках в норме. Наши рекомендации о выборе косметического масла помогут вам выбрать продукт, подходящий именно для вашего типа кожи.

Чтобы продлить молодость, предупредить воспалительные процессы и появление ранних морщин, обязательно обратитесь за помощью к токоферолу. Современная косметология предлагает витамин Е в капсулах, в ампулах, но на эффективность препарата это никак не влияет.

Показания и противопоказания

Недостаток токоферола в организме и в кожных клетках можно выявить даже по внешним признакам:

• Кожа стала страдать нехваткой влаги, наблюдается шелушение;
• Цвет лица бледный, появилась анемия;
• Снижение тонуса, эластичности тканей;
• На кистях рук появились пигментные пятна;
• Ломкость ногтей и волос;
• Ухудшилось зрение;
• Слабость;
• Нервное напряжение, раздражительность.

Регулярно добавлять токоферол в косметические маски, крема рекомендуется пациентам с такими показаниями:

• Частые высыпания на лице, пониженный иммунитет кожных клеток;
• Гиперпигментация кожного покрова;
• Повышенный риск раннего старения кожи;
• Явные признаки увядания эпидермиса (наличие морщин, обвисания тканей в области щек, теряется четкость контуров);
• Внешне кожные покровы выглядят ослабленными, бледными.

Особое внимание на состояние покровов стоит обратить будущим и кормящим мамам, пациентам с дерматологическими недугами. Если восполнить недостаток токоферола в виде масок для лица нельзя, но состояние кожи с каждым днем ухудшается, сделайте упор на продукты для омоложения .

Токоферол можно использовать практически всем желающим. Он положительно воздействует на кожу, независимо от ее типа, чувствительности и возраста. Ограничить применение препарата стоит только при индивидуальной аллергии, при его переизбытке и при наличии серьезных нарушений в работе внутренних органов.

Как применять

Витамин Е для кожи лица можно использовать различными способами, это зависит от собственных предпочтений и времени, которым вы располагаете для ухода за лицом.

Рассмотрим основные приемы и секреты воздействия на кожные покровы для их оздоровления и омоложения

Втирания витамина в кожу

• Ничего проще быть не может. Купите в аптеке витамин Е жидкий и по 1–2 капле добавляйте в уходовый крем, омолаживающую сыворотку или тоник перед нанесением.
• Чтобы вернуть упругость, частично разгладить морщины и мимические складки, рекомендуется сочетать токоферол с косметическими маслами. Например, для сухого типа кожи обогатите витамином миндальное масло , а для жирной предпочтение отдайте маслу жожоба . Обогащенный растительный экстракт нанесите на поверхность лица, легкий массаж при этом обязательное условие. Через 3–4 минуты массажных упражнений промокните остатки средства чистой салфеткой, не умывайтесь.
• Для чувствительной области возле глаз отлично подойдет сочетание токоферола и 50 мл масла оливок. Мы уже писали ранее об особенностях применения оливкового масла для лица и его особой пользе для кожи.

Рецепты домашних масок

Маски – это лучший путь достучаться до клеток, наполнить их питательными веществами, микроэлементами. Секрет подобных композиций скрывается в высокой концентрации полезных компонентов, которые наносятся на очищенную и распаренную поверхность. Для приготовления витаминных масок рекомендуется использовать витамин Е в ампулах или в масле.

Хотелось бы вам посоветовать несколько эффективных масок для лица с добавлением «эликсира молодости»:

• Растопите на бане 1 ст.л. масла какао, вы можете узнать о его свойствах подробнее. К нему влейте 1 ст.л. масла облепихи, 1 ст.л. жидкого токоферола. Приготовленную смесь плотным слоем распределите по всему лицу, включая область возле глаз. Сверху наложите пергаментную бумагу, вырезанную по очертаниям лица, с прорезями для носа. Через 15 минут остатки масляной композиции промокните салфеткой из бумаги. Делайте процедуру за 2–3 часа до сна, чтобы за ночь средство окончательно впиталось и эффективнее подействовало.
• При авитаминозе, ранней весной кожные клетки очень нуждаются в питательных ингредиентах. Эффективно в этом поможет витаминная маска с алоэ. Обязательно используйте алоэ для лица , оно содержит бесчисленное множество натуральных составляющих, полезных для эпидермиса. В нашем случае потребуется основной крем (1 ч.л.) и питательные ингредиенты. Это сок алоэ (5 капель), жидкий токоферол (5 капель) и жидкий витамин А (10 капель). Смесь уложите на кожу равномерным слоем. Смойте остатки витаминной массы через 10–15 минут.
• Добиться легкого лифтинг-эффекта и мягкости кожных покровов поможет питательная маска из нежирного йогурта (1 ст.л.), натурального жидкого меда (1 ст.л.), лимонного свежевыжатого сока (1 ст.л.). Дополнит композицию витамин Е в масле (5 капель). Однородную массу распределите по всему лицу и не смывайте 15–20 минут. Некоторые ингредиенты маски косметологи рекомендуют взять отдельно на вооружение для более качественного ухода за покровами, например, натуральный мед, вы ознакомитесь с его многозначительными свойствами подробнее.

Чудодейственные крема

• Осознав важность ингредиента, косметические компании активно добавляют его в продукцию. Ярким представителем такого смелого решения является крем Либридерм. Он содержит большое количество витамина молодости и лецитина. Подобный тандем моментально воздействует на ослабленную кожу, запускает с повышенной интенсивностью процессы восстановления. Нанесите крем Либридерм вечером, как требует того инструкция по применению, а утром вас будет ожидать подтянутая, увлажненная и неимоверно мягкая кожа.
• Можете приготовить отличный питательный крем и в домашних условиях. Для этого потребуется глицерин и витамин Е для лица. Залейте ромашковый цвет кипятком из расчета 1 ст.л. травы на 0,5 ст. воды. Когда отвар настоится, процедите и смешайте с глицерином. Для чего полезен глицерин, меры предосторожности по его применению прочитаете . В нашем случае потребуется ¼ ч.л. глицерина на 1 ст.л. травяного отвара. Для витаминизации крема используйте 1 ч.л. экстракта камфоры и касторки. В завершение добавьте витамин Е в масле (20 капель). Массу не нужно варить. Только хорошенько размешать и остудить. Храните крем в холодильнике до 5 дней.

Токоферол – важный для омоложения, преображения кожи ингредиент, но всему требуется норма. Учтите, превышение суточной нормы (12 г) чудесного эликсира может вызвать диарею, тошноту. В таком случае ничего предпринимать, кроме снижения витаминной дозы, не нужно.

Регулярно балуйте кожу косметикой с «эликсиром молодости» – и она отблагодарит сияющим видом, нежностью и красотой. Этот факт подтвержден лестными отзывами женщин и косметологов. Будьте красивы и молоды всегда!

Видео

Большинство косметологических антивозрастных препаратов содержит в своем составе токоферол – вещество, обладающее чудодейственными омолаживающими и терапевтическими свойствами. Благодаря доступности компонента и наличию удобных форм его выпуска теперь можно использовать чистый витамин Е для кожи лица в домашних условиях. Это позволит не только предотвратить формирование признаков старения эпидермиса, но и избавиться от уже существующих проблем в виде поверхностных морщин.

Витамин Е, без преувеличения, оживляет кожу лица, дарит ей свежесть, упругость и здоровый цвет

Влияние токоферола на клетки и ткани

Следует понимать, что витамин Е не является панацеей и не избавит от всех эстетических проблем кожи. Его эффективность будет проявляться только при комплексном подходе к уходу за поверхностью лица, соблюдении определенных рекомендаций по правильной дозировке препарата и его сочетании с другими компонентами. Чтобы избавиться от морщин и других признаков старения, необходимо совмещать наружное применение витамина Е с курсовым приемом медикаментозной формы препарата.

Свойства токоферола и его воздействие на кожу лица:

Омоложение:

• замедление определенных процессов старения, которые запускаются в толще кожи после 25 лет;
• активизация регенерации клеток, приводящая к быстрому формированию нового строительного материала;
• разглаживание уже образовавшихся морщин (даже в виде мелкой сеточки по всей поверхности лица);
• подтягивающий эффект, позволяющий избавиться от провисаний эпидермиса, снижения его тонуса;
• ускоренная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, приводящая к натяжению поверхности кожи и выравниванию неровностей;
• восстановление клеточного дыхания за счет нормализации кровообращения.

Защита:

• витамин Е – признанный природный антиоксидант, который оказывает разрушительное воздействие на свободные радикалы;
• вещество ускоряет процесс выведения токсинов из толщи кожи, которые нередко являются одной из причин старения тканей и образования морщин;
• обеспечивается локализация и постепенное устранение очагов воспаления;
• за счет укрепления клеточных мембран восстанавливается барьерная функция эпидермиса.

Лечение:

• если регулярно использовать препараты, богатые витамином Е, можно предотвратить развитие рака кожи;
• токоферол способствует устранению признаков аллергии на поверхности лица;
• компонент борется с малокровием, тем самым устраняя бледность кожных покровов;
• витамин Е используется в лечении угревой сыпи, комедонов, сальных пробок.

Помимо всех перечисленных терапевтических свойств витамин Е снимает следы усталости и стресса, освежает кожу лица, избавляет ее от раздражений и покраснений, увлажняет поверхностные и глубокие ткани. Его можно использовать в любом возрасте.

В период беременности с аптечными препаратами шутки плохи: даже если это «безобидные» витамины, не стоит применять их без назначения врача

Показания и противопоказания к применению витаминизированных составов

Регулярное применение препарата обеспечит выраженный и стойкий положительный эффект только при разумном подходе к омолаживающим процедурам. Не стоит забывать, что любой витамин – это прежде всего лекарственное средство, которое может спровоцировать развитие побочных эффектов.

Показания к наружному применению токоферола в виде масок и компрессов:

1. Наличие и профилактика первых признаков старения.
2. Комплексная терапия выраженных морщин, дряблости и атонии кожи.
3. Тонизирование эпидермиса, потерявшего свежий вид в результате стрессов или влияния внешних факторов.
4. Терапевтическое лечение угревой сыпи, комедонов, сальных пробок. Устранение причин развития данных состояний.
5. Нейтрализация нежелательной пигментации в результате воздействия внешних (ультрафиолет) или физиологических (гормональный сбой) факторов.

Прием токоферола внутрь противопоказан при индивидуальной непереносимости компонента, наличии тяжелых системных заболеваний, в период беременности. Витамин Е для кожи и слизистых абсолютно безопасен. Наружное применение компонента зарегистрированных противопоказаний не имеет.

Витамин Е можно приобрести в чистом виде либо в качестве масляного раствора, который для удобства дозировки может выпускаться в капсулах

Витамин Е в натуральном виде

Если знать, в каких продуктах содержится витамин Е, можно не только составить омолаживающий рацион, но и разработать целую систему доступных и эффективных антивозрастных процедур. Смеси будут абсолютно натуральными, а жидкий токоферол, который продается в аптеке, можно будет добавлять в составы для усиления эффекта.

В значительном количестве витамин Е содержится в следующих продуктах:

1. Свежие овощи: корнеплоды, огурцы, капуста, салат, зелень. Замороженные и консервированные продукты витамином не богаты.
2. Овсянка, семечки, орехи.
3. Ягоды.
4. Молоко, яичный желток.
5. Растительное масло.
6. Травы и их сборы.
7. Некоторые эфирные масла.

Если планируется применение аптечной формы токоферола, то нужно знать, что существует три формы выпуска компонента.

• Капсулы. В них содержится маслянистое содержимое, которое легко добыть, проткнув иглой мягкую оболочку. Чистое вещество можно добавлять в маски или использовать для того, чтобы мазать наиболее пораженные участки эпидермиса.
• Масло. Редко применяется внутрь, чаще всего добавляется в натуральные косметические средства.
• Жидкий токоферол предназначен для инъекций, а в домашних условиях незаменим для приготовления компрессов.

Токоферол отлично сочетается с масляными основами, и это позволяет применять простейшие в приготовлении, но весьма эффективные маски с его содержанием

Рецепты витаминных масок и правила их применения

Для того чтобы избавиться от выраженных проблем эпидермиса, морщин и освежить лицо, косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. Составы рекомендуется подбирать не универсальные, а подходящие по типу кожи. Это гарантирует максимальный эффект и быстрый результат.

Масляная маска для кожи сухого типа

Три столовых ложки миндального масла подогреваются на водяной бане (масло не должно кипеть). В жидкость вводится витамин Е в масляной форме, не более чайной ложки. Состав перемешивается до однородного состояния. Им можно мазать все лицо или только участки, склонные к шелушению. Через 15 минут остатки препарата необходимо промокнуть бумажной салфеткой, водой не смывать.

Травяная маска для жирной кожи

Смешивается по две столовых ложки ромашки и крапивы, сбор заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается не менее получаса. Через указанное время настой процеживается и в полученной жидкости замачивается черствый ржаной хлеб. Должна получиться густая кашица. В нее добавляется содержимое одной ампулы токоферола, продукт размешивается и распределяется по коже лица. Через четверть часа массу нужно удалить, а кожу сполоснуть прохладной водой. При регулярном применении метода можно избавиться не только от морщин, но и от угревой сыпи и повышенной жирности кожи.

Яичная маска для нормальной кожи

Две столовых ложки репейного масла подогреваются на водяной бане до теплого состояния и смешиваются с желтком одного яйца. В массу добавляется витамин Е – ампула или чайная ложка масляного раствора. Если необходимо дополнительное увлажнение кожи, можно ввести немного ретинола. Массу можно использовать двумя способами. Ею можно мазать лицо и оставлять до подсыхания состава – это приведет к повышению эластичности эпидермиса и избавит от мелких морщин. Если же продукт использовать по типу гоммажа (скатки), то это освежит цвет и выровняет рельеф кожи.

Даже если ежедневно использовать одну капсулу токоферола для того чтобы мазать ее содержимым участки наибольшего скопления морщин или угрей, уже через несколько сеансов станет очевидна положительная динамика от манипуляции.

По секрету

• Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
• И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
• Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
• И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
• Считаете, что выглядите старше своих лет...
• Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
• Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Начинают заботить «птичьи лапки» у глаз? После умывания чувствуется стянутость на лице? Кожа стала шероховатой и раздражительной? Вам кажется, что вы стареете? Правильный ответ чаще всего звучит так: гиповитаминоз. Даже в годах можно сохранить хорошую кожу, если уметь ухаживать за ней так, как она того требует. Начнём с главного, с увлажнения и витаминотерапии. И для начала уясним самое важное – витамины – отнюдь не абсолютно безвредны, как кажется некоторым, и поэтому перед проведением курса активной витаминотерапии непременно нужно посоветоваться с врачом общей практики и уточнить дозировку и способы применения. И не стесняйтесь сообщить доктору – для чего вам нужна витаминотерапия, ведь она на каждый случай разная.

Витамин Е

Итак, лучшие витамины для кожи лица, ногтей и волос, витамины красоты. Их не так уж много. Скажем, витамин Е считается едва ли не самым важным. Полное название – токоферол. Это великолепный антиоксидант, то есть, вещество, активно препятствующее окислительным процессам в тканях, борющееся со свободными радикалами благодаря укреплению клеточных мембран. Ну да, витамин Е назначают при проблемах в половой сфере, но не только. Иногда токоферол называют витамином молодости, настолько он важен для состояния кожи и всего организма в целом. Откуда организм получает витамин Е естественным путём? Из пищи. Токоферол содержится в орехах, сое, растительных маслах, мясе, рыбе, печени. Много его в яичном желтке. При сбалансированном питании ежедневно организм получает около 25 миллиграммов токоферола, что превышает суточную потребность. Однако во время диет, заболеваний и длительного нахождения в неблагоприятных условиях даже здоровый организм может испытывать потребность в дополнительной витаминизации. Тогда-то и придёт на помощь аптечный препарат витамина Е.

Витамин А

Полное название – ретинол, «витамин роста», отвечающий за развитие новых клеток, зрение, кожу, слизистые оболочки, эффективно противодействующий заболеваниям. Согласно некоторым данным, способен противостоять даже злокачественным опухолям. Ретинол содержится только в пище животного происхождения – мясе, печени, рыбе, сливочном масле, сливках. Провитамин А (каротин — вещество, в организме преобразующееся в ретинол) содержится в моркови и различных овощах оранжевого цвета. Этот жирорастворимый витамин способен накапливаться в печени человека, образуя своего рода «запас» на длительное время, до двух лет. При поступлении витамина в организм естественным путём, с пищей, передозировка ретинола практически невозможна, а вот при лекарственной витаминотерапии злоупотребление витамином А и его препаратами грозит сущими бедами: шелушением и раздражением кожи, выпадением волос, вплоть до облысения, серьёзными эндогенными нарушениями. Учитывая способность к кумуляции, то есть медленное выведение витамина из организма, использовать витаминотерапию аптечными препаратами ретинола нужно крайне осторожно. И лучше – после консультации с врачом.

Витамин С

Раз уж мы взялись рассматривать «витамины красоты», то есть, витамины для омоложения кожи лица, то обойти аскорбиновую кислоту в этом случае никак нельзя. Этот приятный многим витамин, отвечающий за обновление клеток, иммунитет, препятствует образованию язв и эрозий слизистых оболочек, считается мощным антиоксидантом, «врагом» свободных радикалов. Витамина С много в свежих фруктах и овощах, особенно, в апельсинах, мандаринах, яблоках, луке, чесноке. Богат им и картофель, сваренный «в мундире». В качестве витаминного напитка, богатого витамином С, в народе издавна используют чай из плодов шиповника и шиповниковый сироп. Однако, при всех полезных качествах витамина С, бесконтрольное применение его аптечных препаратов может способствовать тяжёлым обменным нарушениям, таким, как сахарный диабет. Поэтому самолечение аптечными препаратами аскорбиновой кислоты недопустимо, нужна консультация врача.

Многие специалисты, сходятся во мнении, что все-таки лучшим витамином для лица, является именно Е. Хотя роль А и С нельзя уменьшать

Не пьём, но мажем

А теперь поговорим о том, как помочь нашей коже, используя эти три витамина. Начнём с того, что нам понадобятся их жирорастворимые и водорастворимые формы. То есть, не драже и таблетки, а растворы для инъекций и капсулы с витаминами в масле. Наружное применение витаминов А, С и Е не заменит полноценную витаминотерапию при серьёзном их недостатке, но может существенно помочь при проблемах с кожей и волосами. Добавляя витаминные препараты в домашние маски для кожи и волос, мы можем добиться очень хороших результатов.

Итак, как использовать? Лучшие витамины для кожи лица в домашней маске: столовая ложка сметаны, чайная ложка какао-порошка, две капли масляного раствора токоферола, четверть чайной ложки косметического масла жожоба или масла зародышей пшеницы. Перемешиваем, наносим на очищенную кожу лица, держим 20 минут. Смываем прохладной водой. Такая маска не только «кормит» кожу, но и способствует разглаживанию морщин, повышает тонус кожи, придаёт ей свежесть и бархатистость.

Маска после бани, которая наносится только на распаренную кожу, содержит почти все витамины, которые омолаживают кожу лица: столовая ложка сметаны, пять капель витамина A, пять капель витамина E (масляные растворы) и пять капель витамина C (водный раствор), один яичный желток. Хорошо перемешать ингредиенты, нанести на распаренную кожу, держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Питает и подтягивает кожу, хорошо увлажняет, омолаживает и улучшает цвет лица.

Витаминная маска для лица, волос и ногтей. На столовую ложку густого кефира – пять капель масляного раствора витамина А и пять капель масляного раствора витамина Е, чайная ложка мёда, столовая ложка отвара шиповника и столовая ложка какао-порошка. Маску тщательно перемешать, нанести на волосы по проборам, на кожу лица и на ногти, включая ногтевые валики. Держать 20 минут, затем смыть прохладной водой.