Некоторые люди твёрдо убеждены в том, что увидев передачу по телевизору или прочитав книгу, они поняли смысл, вложенный автором. Убеждены они в этом по многим причинам, одной из главных, является миф о всеобщем равенстве. В природе же равенства нет, не было, и никогда не будет! Все люди РАЗНЫЕ. В этом вся прелесть мира! Ошибочное мнение о равенстве людей, приводит к непониманию окружающих. Ведь, если ты считаешь всех равным себе – как ты сможешь объяснить различия в поведении и поступках людей?

Да никак, кроме - «Если все равны, то любое отклонение от нормы - брак, дефект!»

Именно поэтому, некоторые люди и считают всех, кто ведёт себя не так как они - «дураками, больными, негодяями и т.д…»

Мы же с тобой, отныне, будем разбираться в причинах различия восприятия. И начнём мы разбор с осознания того, что ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ!

Все люди, от рождения, имеют разный потенциал для развития. Разные генетические задатки. Воспитываются разными людьми. Живут в разной среде обитания. Права поговорка - «что Русу хорошо, то немцу смерть!»

А раз все люди разные, то и понимают они окружающий их мир по-разному. Один, при виде собаки, испытывает страх - другой радость. В бородатом мужчине, один, видит: террориста, другой старообрядца.

Так и в любом фильме, в любой книге люди понимают только то, ЧТО СПОСОБНЫ ПОНЯТЬ В МЕРУ СВОЕГО РАЗВИТИЯ. Происходящие вокруг события, природные или техногенные явления, люди так же понимают по-разному.

Более того, некоторые люди просто не видят 90% окружающего их мира…

Вспомним знаменитое изречение Салтыкова-Щедрина- « И было у него два ока: дрёманное и недрёманное.

Дреманным оком он ровно ничего не видел, а недреманным видел пустяки.

Запомни! Человек понимает только то, что способен понять в меру своего жизненного опыта, знаний и умений.

Чем больше Человек умеет делать, тем больший объём информации он способен понять. Чем шире спектр его навыков и умений, тем больший спектр знаний он способен вынести из того или иного события или явления.

Только разносторонне развитый Человек, способен воспринять полный объём информации, переданный в: книге, статье или фильме. У односторонне развитой личности мозг «заточен», как у биоробота, только на одну задачу.

Поэтому, «занимающийся своим делом» и ничем более, обречён на непонимание других, непонимание себя и, в конечном счёте, деградацию…

Наша жизнь зависит от множества разных факторов, многие из которых мы изменить не можем. Например, карма – как некая совокупность прошлых «заслуг», которые мы вынуждены отработать. Но есть кое-что, что подвластно только нам самим, и от чего зависит наше завтра.

Говорят, что бытие определяет сознание. Это так. От того, где и как мы живем, формируется наша система , наше настроение. Формируется само, естественным образом. Но все же в жизни разумного человека эта поговорка работает наоборот – сознание определяет бытие. То есть то, как мы живем, зависит от того, что у нас с вами в голове.

Сознание человека — либо помойка, либо клумба с цветами. Одни видят везде только плохое, трудности, различия, противоречия, грязь. Другие видят хорошее, радостное и доброе.

На самом деле в этом мире есть и то, и другое. В избытке. Примерно поровну. В любом человеке можно найти много хорошего или массу плохо пахнущего. В любой религии есть святые люди и чистота, а есть те, кто ее позорят. В любой стране есть сильные стороны и есть — минусы. Вопрос только в том, на чем мы концентрируемся. Потому что такой наша жизнь и будет.

Когда я размещаю у себя в Инстаграм посты об Индии (а я очень люблю эту страну, и каждый год провожу тут пару месяцев), реакция разная. На одних и тех же фото одни видят простоту и легкость, другие – нищету и убогость, одни видят чистоту, другие – грязь. И вроде бы все правы, потому что в Индии можно найти все сразу. Но с другой стороны стоит задуматься, если я вижу только это, то что происходит у меня в ? На чем я сфокусирована? На недостатках, проблемах, уродстве? Или я умею видеть во всем красоту и чистоту? И это далеко не только об Индии, Индия – лишь пример.

Если мы не умеем видеть хорошее и на нем концентрироваться, то и вся жизнь у нас будет нерадостная. Мы ведь и в муже достоинств не увидим, благодарить не сможем, и в детях будем видеть изъяны и бороться с ними, и даже в себе — вместо «доброе утро, солнышко!» перед зеркалом мы скорее подумаем: «ну здравствуй, старая жаба!». Иной раз женщины, у которых все есть, не могут быть счастливы, потому что в сознании – помойка. И вроде бы все есть – муж не пьет и не изменяет, но вот носки раскидывает. Не замечая ничего хорошего в муже, из-за каких-то носков жена готова развестись. Дети есть – можно радоваться, миллионы женщин об этом мечтают днем и ночью. Но если видеть только бессонные ночи и капризы, игнорируя улыбки и новые умения малыша, то материнство никакой радости не принесет. Совсем.

Привычки сильнее нас. Мы ведь всегда и все оцениваем. Увидели человека – и сразу повесили какой-то ярлык. Какой? Зависит от того, на чем мы сфокусированы, что у нас в голове. Для кого-то человек будет достойным уважения, а для кого-то – напротив, объектом неприятия.

Один и тот же подарок разные женщины примут по-разному. Кому-то и маленький сувенир – это в первую очередь проявление любви, а кому-то бриллиант будет слишком мелким.

Мы (особенно женщины) в большинстве своем настроены на поиск изъянов. Мы всегда видим во всем недостатки, знаем, что и как улучшить. И мы искренне считаем что это правильно — нельзя ведь только о хорошем говорить, замечать только хорошее! Это не есть реальная картина! Нельзя быть в розовых очках! Нас в детстве этому учили, чтобы не зазнавались, обязательно акценты ставили на недостатках. Да и обычная жизнь настроена так, что пока ты ведешь себя хорошо, на тебя внимания не обращают, не хвалят, не премируют. Но стоит тебе провиниться – и последствий целая куча – штрафы, проблемы, нотации, суды, следствия. Ошибки замечают сразу, а добрые дела проходят мимо.

Мы не умеем делать комплименты – и принимать их от других. Зато мы очень хорошо умеем критиковать, подсмеиваться над другими, пользоваться сарказмом, унижать и тыкать в недостатки. Нам это дается просто – это же так бросается в глаза!

Помню, две мои подруги после знакомства с молодым человеком пытались убедить друг друга в неправоте. Одна кричала, что у него дырка на носках, и значит, он неряха. Другая рассказывала о том, какой он обходительный и заботливый. Первая считала его недостойным кандидатом для общения, а вторая – перспективным кавалером. Мужчина один и тот же. Общались они все вместе в общей компании. А выводы разные. И да, первая до сих пор не замужем, ищет идеального по всем статьям, а вторая – счастлива замужем. Да, ее муж с неба звезд не хватает, но о семье заботится и детей с женой очень любит.

Каждый раз, когда я пишу заметки о , я пишу только о хорошем. Потому что хорошего везде много. Разного хорошего. И каждый раз какие-то люди пишут, мол, что за идеализации, а вы знаете, что зато в Индии грязь, нищета и убогость, мусульмане своих жен бьют до смерти, балийки работают за копейки и не могут развестись, европейки уродины, в Штатах все толстые… И так далее, и тому подобное. Хотя частенько бывает, что эти люди часто ни разу не были ни в Индии, ни в мусульманских странах, делают свои выводы по каким-то новостям и рассказам «одной далекой знакомой». Не видели ничего своими глазами, не проживали опыт своим сердцем, но мнение такое у них есть, и очень твердое. Негативное.

Я не идеализирую ни одной страны в этом мире. Я знаю, что везде есть минусы, и во многих традиционных культурах есть перегибы. Как и в нашем бескультурье и западном феминизме.

Но я предпочитаю видеть везде то хорошее, которого в других местах нет. То, чему можно поучиться – опять же такие вещи есть в любой точке мира.

То, что может обогатить мой внутренний мир. То, что может помочь мне стать счастливее. Поэтому я предпочитаю говорить о хорошем. И вообще, и со своими читателями. Потому что мне хочется быть счастливой — и чтобы вы тоже были счастливы.

Помойки – заразны. Помойки иной раз гораздо привлекательнее. Всякие реалити-шоу, где люди опускаются все ниже и ниже, становятся невероятно популярными. В телевизоре есть каналы, на которых круглые сутки скандалы-убийства-расследования-кошмары-грязь. И люди смотрят все это, заражаются, пачкают свое сознание всей этой гадостью, а потом не могут остановиться – и тоже начинают нести это во внешний мир. Но зачем? Остановитесь, посмотрите, что творится внутри вас. Вы правда хотите жить именно так, во всем этом?

Наше сознание определяет наше бытие. Если сознание помойка, то и жизнь помойка. Если сознание — клумба (пусть даже в очень жестких внешних данных, но всё же — клумба), то и жизнь будет как клумба.

Вопрос лишь в том, на чем мы фокусируемся и что собираем — в своей голове, в своем сердце. Что привыкли видеть, на чем зацикливаться и чему придавать больше значения.

Иметь в голове помойку – легко. Для этого ничего не нужно делать с собой, виноваты будут все вокруг, мир будет несправедлив и ужасен. Ведь считать мужиков козлами проще, чем учиться их понимать и принимать. Проще жить одной, чем подстраиваться под мужа, его родителей, при этом стараясь и себя не потерять.

И вместо того, чтобы балансировать как канатоходец, многие женщины сознательно выбирают одиночество. Проще работать в ненавистном офисе, чем искать себя и — это ж страшно, рискованно, еще и заклюют. Проще верить, что дети — спиногрызы, от каждого их каприза кривить лицо и корчить страдалицу. Или вообще не рожать, а брезгливо на них смотреть. Ну это ж правда проще! Проще верить, что все само срастется, чем учиться выполнять свои обязанности и любить. Проще жить как все, чем идти своим путем, который еще надо найти. Проще собирать вокруг помойки и разносить их вокруг. Никаких сверхусилий. Правда, и счастья никакого, и ароматы так себе.

А вот чтобы вырастить цветы – уже нужно постараться. Научиться благодарить, отмечать хорошее. Даже в муже, который носки раскидывает, можно найти миллион хороших качеств, некоторые из них пока в зачаточном состоянии, и без питания и поддержки могут погибнуть. Даже в , которая вас не любит, можно найти хорошее. Например, она родила и воспитала вашего любимого мужа. В любой самой трудной ситуации всегда есть то, за что можно благодарить Бога. Как минимум, за то, что вы живы, что у вас есть семья, есть где жить и что есть.

Вот это я и называю – «создавать свою собственную клумбу» в сознании. Это сложнее, зато на перспективу приятнее и радостнее. Хотите попробовать?

Экология жизни: Здоровье и красота. Строение сустава определяет объем и амплитуду движений и тут уж ничего не поделать. Кто-то легко приседает до земли, а другой испытывает боль при умеренном приседе - знак импинджмент-синдрома или защемления.

Изучаем строение тазобедренных суставов

Все люди анатомически разные. И скорее всего, вы уже слышали об анатомических различиях в строениях суставов, которые мешают сесть вам в идеальную бабочку как у соседки по йоге слева. Более того, упражнения, которые фантастически сработают для одного, практически невыполнимы для другого и почти бесполезны для третьего.

Определяется ли это регулярностью или частотой занятий, а может гибкость суставов зависит исключительно от "артроза" и эластичности связок? Гибкость и амплитуда движений снижаются с возрастом - избитая истина, в которой мы привыкли не сомневаться. Однако, по своему личному опыту, я ежедневно вижу довольно гибких женщин 40-60 лет и тревожно "нерастянутых" девушек около 20.

Сделайте несколько приседаний и обратите внимание на следующее: как широко вы расставляете ноги, корпус вперед или вертикально вверх, на каком уровне приседания пяткам приходится отрываться от пола, куда направлены коленные чашечки - вперед, внутрь или наружу? Можете ли вы сесть на корточки и насколько вы устойчивы в этом положении? Стопы полностью на полу?

А теперь обратимся к простым анатомическим вариациям, которые во многом определяют разные рисунки движения.

Важный базовый принцип работы сустава таков: вы не в силах растянуть кости. Если только сломать. Поэтому, строение сустава определяет объем движений и тут уж ничего не поделать.

Обычно шейка бедра, вернее, угол под которым она присоединяется к тазу, прилично индивидуален.

Выделяют три категории:

• coxa valga (более вертикальная позиция);
• coxa vara (горизонтальная позиция);
• и усредненное положение - угол 40-50, которое называют нормальным (как и все среднее, посмею сказать).

Забавнее всего, что, по статистике, именно нормальный угол встречается реже. Погружаясь глубже в анатомические дебри, я замечу, что тема антеверсии и ретроверсии таза (раскрытая в предыдущих постах) тесно завязана с настоящей. Угол между головкой бедра и длинной костной оси может быть направлен вперед - головка спереди по отношению к телу бедренной кости - антеверсия; или назад - головка бедра сзади тела кости) - ретроверсия. Степень отклонения, вы уже догадались, тоже широко варьирует.

Вертлужная впадина - круглая выемка на боковой поверхности таза, куда вставляется бедра также может обладать разным дизайном - быть открытой больше кзади (мах ногой назад выразительнее) или вперед (нападать на такого лучше сзади, потому что удар ногой вперед запомниться ярче). Различии простираются аж до 30 градусов, поэтому амплитуда движений сильно различается тоже.

Куда вам легче махать ногой вперед? назад? в сторону?

Но и это не все, матушка-природа одарила нас разной формой вертлужной впадины - круглая, овальная, С-образная, глубокая и более плоская. Да, это тоже влияет на рисунок движения. Ну и заодно - правое и левое не обязаны быть одинаковыми.

Да, кто-то легко приседает до земли, а другой испытывает боль при умеренном приседе - знак импинджмент-синдрома или защемления. Если приседание или даже сгибание в тазобедренных суставах вызывает боль, я бы посоветовала избегать подобных движений во избежание травмы. опубликовано

Все, что люди воспринимают, имеет для них эмоциональную окраску. Мало того, разные люди не просто видят один и тот же мир в разном эмоциональном цвете, они просто видят разные вещи. Иногда не замечают того, что воспринимают другие, и, напротив, видят то, что как будто скрыто от всех. Восприятие одного и того же события отличается у гражданского служащего и военного, у женщины и мужчины, старшего и младшего ребенка в семье, богатого и нищего, сытого и голодного.

Народная мудрость хорошо описывает эти явления – видеть соломинку и не замечать бревна, у страха глаза велики, любовь слепа. Какие же объяснения дает психология?

Люди имеют разные потребности, ожидания, страхи. Каждому человеку для различения разных сигналов нужна их разная сила. Например, чтобы услышать свое имя, достаточно невысокой громкости и даже намека на звуковой образ имени, а для того, чтобы расслышать неприятную просьбу, нужна большая громкость и четкость сигнала. И люди не притворяются глухими — они, правда, так слышат.

За избирательное восприятие отвечает бессознательная часть психики, которая лучше всего знает истинные потребности человека.

Основные механизмы избирательности восприятия

1. Здоровая настороженность. Прежде и лучше всего распознаются стимулы, указывающие на угрозу физической или психологической целостности человека. Прошлый опыт усиливает бдительность — пуганая ворона куста боится.
2. Настрой на достижение. Достаточно быстро и качественно воспринимаются сигналы о возможности удовлетворения потребностей. Человек распознает полустертый текст, невнятную речь, если от них зависит исполнение желания.
3. Психологическая защита. Хуже всего распознаются и больше всего искажаются стимулы, несущие информацию о возможном неудовлетворении потребностей, обманутых ожиданиях, неудовольствии. Человеку неприятно видеть нечто, и он не видит — не верит глазам своим, не замечает препятствий.

Параметры, которые часто искажаются в восприятии

• Пространство. Приятные объекты кажутся ближе, поэтому люди часто говорят себе «дойду», видя красивую гору.
• Размеры. Бедным людям монеты представляются крупнее, чем богатым. Женщины с положительным отношением к своей фигуре оценивают себя более тонкими, а женщины, недовольные собой, видят себя толще, чем на самом деле. По рисункам детей видно, кто, особенно крупный, имеет для него значение в семье.
• Время. 6 часов без доступа в Интернет подростки воспринимают как вечность, в ночь в социальных сетях как всего-то пару часов.
• Причинно-следственные отношения. Причиной успехов люди склонны считать себя, а источником неудач – других или обстоятельства.
• Вероятность события. У каждого человека своя шкала редких, частых, невероятных событий – погодных явлений, благородных и низких человеческих поступков, социальных перемен. Важность события искажает восприятие его вероятности. Каков шанс встретить рыцаря на белом коне? А девочки прогнозируют это как обязательное событие.
• Неопределенная информация – широкое поле для субъективного восприятия. На этом построены знаменитые тесты чернильных пятен Роршаха, в которых каждый видит свой образ.

Что дают искажения восприятия?

Равновесие принципов настороженности, восприимчивости, психологической защиты позволяет человеку сохранять положительный эмоциональный фон, ориентироваться в реальности, уклоняться от опасностей и удовлетворять свои потребности.

Наш эксперт — заведующий отделением анестезиологии и реанимации филиала ГКБ им. В. В. Вересаева, анестезиолог-реаниматолог, врач высшей категории Альберт Кокин .

Выяснить это помогли исследования в области нейрофизиологии, фармакологии и анестезиологии. Оказалось, что у разных пациентов различная степень толерантности к болевым ощущениям и соответственно анестетикам. Иногда эта разница очень существенна.

Это ваш порог

Кого-то боль преследует с мучительной регулярностью, другие её практически не чувствуют. В чём же дело?

Теперь известно, что существует так называемый болевой порог. Это специфический, генетически определяемый уровень раздражения нервной системы, при котором человек испытывает существенный дискомфорт. В зависимости от типа нервной системы порог боли различен у всех людей. Этим и объясняется необходимость индивидуального подбора дозы анальгетиков при болевых синдромах.

Уровень болевого порога так же важен, как группа крови, вес, рост и иные показатели.

Интересно

Жизнь как в сказке

Определить болевой порог помогает специальный прибор — алгезиметр. Исследование проводится на самом нежном участке коже — между пальцами ног или рук. Пациент подвергается воздействию электрического тока или высокой температуры. Отталкиваясь от показаний прибора, учёные разделили людей на четыре основных типа.

Низкий болевой порог и низкий интервал переносимости боли («Принцесса на горошине») — люди этого типа сложно переносят боль и физические нагрузки. Даже самую незначительную боль в виде укола, прививки они не могут вынести. Разве что под анестезией (обезболиванием) и после долгих уговоров. Подобные люди не любят находиться в обществе, им ближе одиночество.

Низкий болевой порог и большой интервал переносимости боли («Русалочка») — такому человеку тоже сложно переносить болевые ощущения, однако он способен взять себя в руки. Самое важное для него — настроить себя психологически, и тогда можно вынести любые неприятные ощущения.

Высокий болевой порог и незначительный интервал переносимости («Спящая красавица») — когда такому человеку проводят болезненные манипуляции, кажется, что он абсолютно бесчувственный. То есть нервные окончания у него почти не реагируют на уколы, удары, порезы и другие повреждения кожи. Но ему всё-таки необходима психологическая поддержка или же помощь успокаивающих препаратов.

Высокий болевой порог и большой интервал переносимости боли («Стойкий оловянный солдатик») — таким пациентам не страшны никакие болевые ощущения. Они их практически не воспринимают. Низкая чувствительность нервных окончаний свойственна лидерам и очень уверенным в себе, успешным людям.

Повышаем стойкость!

Уровень болевого порога неодинаков и на протяжении жизни. Он может колебаться в зависимости от социальных условий, физического и психологического самочувствия, многого другого. Так, например, в период сильного нервного напряжения наш болевой порог снижается, и мы можем расплакаться из-за пустякового укола или падения на улице, даже если обычно это не вызовет у нас никаких проблем.

И наоборот — свой болевой порог можно сознательно повышать путём планомерных физических тренировок, усилия воли, воспитания выдержки. Многие военные и спортсмены специально учатся преодолевать боль, и та постепенно становится менее заметной.

Пример такого сознательного воспитания крайне высокого болевого порога демонстрируют, например, йоги, которые ходят босиком по горящим углям или битому стеклу без видимых повреждений.

Как это возможно? На болевые ощущения у нас реагируют специальные зоны нервных окончаний — ноцицепторы. Они расположены по всему телу — на коже, слизистых и по всей площади внутренних органов. То, насколько хорошо функционируют эти клетки, определяет индивидуальный порог боли. Если на ноцицепторы воздействовать постоянно с одинаковой или нарастающей силой, это значительно понизит восприимчивость к боли.

Каково быть железным

Врачи отмечают, что высокий болевой порог у тех, кто активен, ведёт здоровый образ жизни, позитивен и не пасует перед трудностями.

Однако высокий уровень переносимости боли — это не всегда хорошо. Известно, например, что очень высокий болевой порог имеют люди с тяжёлыми психическими расстройствами — например, шизофренией или маниакально-депрессивным синдромом. К тому же человек, практически неуязвимый для боли, может проглядеть у себя опасные состояния — например, острый аппендицит, холецистит, инфаркт или инсульт, основными симптомами которых является именно болевой синдром. Поэтому боль — вовсе не враг, а скорее наш союзник, предупреждающий о необходимости срочно обратиться к врачу.