Сонник ходить босиком по снегу

Белый пушистый снег может означать развитие творческого начала у сновидца. Однако, если он вызывает холод во всем теле, такой сон может говорить о наличии отчужденности в отношениях.

Сны, в которых приходится ходить босиком, как правило, приходят людям, которым не чужд творческий подход и желание выделиться из толпы . Легче всего объяснить, к чему снится подобное подросткам – они хотят признания собственной взрослости и всеобщего внимания.

Если во сне пришлось ходить босиком по снегу, вполне вероятно, что вам придется столкнуться с трудностями, которые решить стандартным путем практически невозможно. Не чувствовать при этом холода – к удачному окончанию дела и всеобщему уважению. А промерзнуть до костей, от того что пришлось ходить по снегу босиком – к осуждению за безрассудство

А для того, чтобы понять, к чему приходит такое сновидение взрослым людям, важно проанализировать такие моменты:

• какое было качество и количество снега;
• время суток во время прогулки;
• достигнут ли был пункт назначения;
• стоит проанализировать собственные ощущения во время сна.

Детально толкование сна

Чтобы разобраться, к чему приходит подобный образ во сне, следует максимально точно восстановить в памяти увиденную картинку. Внешний антураж, количество и качество снега – все это имеет первостепенное значение для получения глубокого толкования.

Качественные и количественные характеристики снега

Ходить во сне босиком по снегу

Видеть много белого пушистого снега вокруг и бесстрашно, смеясь идти по нему босиком на свидание – к приключению, которое может закончиться серьезным романом. Вам полюбят за широту души и нестандартное мышление.

Много красивого чистого снега

Видеть, что снега много, идти по нему босиком, ощущая, что ноги проваливаются в мягкую пушистую массу – вам может потребоваться моральная поддержка.

• Идти босиком и слышать под ногами морозный хруст – вам будут удивляться. Ведь вы на пути к достижению цели будете способны кардинально менять свое отношение к коллегам.
• Ходить по сугробам – материальный достаток, считает древний сонник славян . Провалиться полностью в пушистый сугроб – получение наследства.
• Снится, что бежать приходиться по заснеженной аллее среди деревьев в инее – к чему бы вы ни стремились, вам все равно придется переубеждать в собственной правоте весь коллектив.
• Видеть себя практически без одежды или в лохмотьях, босиком по щиколотку в снегу, а на голову также падает пушистый снег – знаковое сновидение. Оно имеет два главных толкования: если в этот момент вы ощущали себя хозяином всего, что вокруг – сможете добиться серьезных успехов в работе, но личных эмоциональных привязанностей у вас не будет очень долго. А вот тревога и понимание того, что вам нигде нет места – знак серьезных материальных трудностей.

Маловато будет…

Ходить во сне по снежной пороше – сомнительные развлечения. К чему бы ни стремились ваши близкие друзья, предлагая их вам, знайте, больше удовольствия получат они, когда вы станете всеобщим посмешищем.

Время суток в ночной грезе

Сны с природными явлениями очень важны. И их точное толкование зависит не только от количества увиденных образов, но и от общего пейзажа. Для того, чтобы значение сна было более понятным, стоит вспомнить, насколько светло или темно было во сне.

Светлое время суток

Ходить во сне босиком по яркому снегу

Если снится рассветный пейзаж, когда на снегу играют радужные блики, можете быть уверенны, любое ваше начинание дойдет до логического конца и будет весьма успешным.

• Снится солнечный день и искрящийся снег под ногами – к необычным приятным событиям.
• Пасмурный серый день, ходить по снегу глубокого бело-голубого цвета – отчуждение, отказ от любви к самому себе, говорит сонник ХХI века.
• Желтоватый или розовый вечер, бежать по матовому снегу, пытаясь успеть до заката – испытать беспокойство в деле, которое никак от вас не зависит.

Сумерки или темное время суток

Наиболее неблагоприятными считаются сны, в которых весь пейзаж состоит из разных оттенков серого или коричневого цвета. Если снится, что на протяжении всей грезы вы ожидаете рассвета – плохой знак. Все ваши отчаянные попытки сдвинуть дело с мертвой точки ни к чему не приведут.

Пункт назначения

В таких снах очень важно вспомнить, удалось ли достигнуть пункта назначения. Бежать во сне по снегу босиком к любимому – решительность, хорошо приправленная продуманностью действий. Однако, если вы заблудились и не пришли к нему – все ваши нововведения вызовут исключительно насмешки.

Добираться домой без обуви по сугробам – трудности в семейной жизни. Взаимопонимание практически исчезло, а материальные трудности вносят дополнительные осложнения.

Не найдя укрытия уснуть прямо в снегу – желание отречься от всех людей и мирской суеты.

Собственные ощущения

Очень важно вспомнить, какими были ощущения во сне, когда босые ноги касались снега.

• Чувствовать прилив сил и бодрости, ощущать, что снег пушистый, и не холодный – любые трудности, которые могут встретиться на пути, вам не страшны. Вы обязательно найдете решение, считает сонник Белого Мага.
• Любоваться яркими красочными пейзажами и блестящим снегом – предстоит испытать чисто эстетическое удовольствие.
• Пронизывающий холод – к серьезным проблемам со здоровьем.

С каждым годом появляются новые вирусы и подвиды вирусов, против которых нет ни лекарств, ни вакцин. В холодное время года повышается заболеваемость гриппом и острыми вирусными инфекциями. Очень низкий процент людей благодаря своему иммунитету способен им противостоять.

Об укреплении организма необходимо думать заранее. Но даже если вы не уделяли этому внимания летом и осенью, можно начать оздоровление и укрепление организма зимой с помощью такого интересного , как хождение босиком по снегу.

Польза хождения босиком по снегу.

Хождение босиком по снегу приносит такие результаты:

• укрепляются защитные силы организма;
• уменьшается вероятность простудных заболеваний;
• повышается противостояние организма холоду;
• повышается тонус организма;
• улучшается настроение;
• такие процедуры полезны при плоскостопии, так как при них укрепляются мышцы стопы.

Когда и как лучше начинать хождение босиком по снегу?

Босохождение по снегу можно начать лишь при первом выпадении снега. Следует учесть, что на момент начала занятий необходимо быть абсолютно здоровым. Приятнее всего ходить по первому снегу – он мягкий и пушистый.

Даже дети с удовольствием включаются в процесс закаливания с помощью снега. Ведь это так радостно – пробежаться босыми ногами по холодному пушистому ковру!

Не следует начинать процедуры, когда снег заледенел. По такому покрову будет неприятно бегать, что отобьет желание к дальнейшим экспериментам. Кроме этого из-за наледи можно получить микротравмы на стопах ног.

Не стоит стартовать в этом деле и при сильных морозах и ветрах. Благоприятной температурой является температура от нуля до минус 10 градусов.

Многие врачи настаивают на том, что перед хождением по снегу босиком необходимо провести серьезную подготовку. Они предупреждают, что .

Перед процедурами со снегом необходимо в течение длительного времени (не менее месяца) проводить закаливание с помощью водных процедур: обтирания и обливания холодной водой, принятия . Можно обливать водой только стопы. При этом начинать надо с прохладной воды, постепенно уменьшая градус.

Однако опыт показывает, что можно начинать хождение босиком по снегу без подготовки. Однако, в этом случае первые процедуры должны быть очень короткими. После нескольких шагов по снегу надо зайти домой, активно растереть ноги и надеть носки.

Правила хождения босиком по снегу.

Чтобы хождение босиком по снегу принесло только положительные эмоции и хорошие результаты, необходимо придерживаться следующих правил:

♦ перед пробежкой по снегу следует немного разогреть организм с помощью энергичных упражнений;

♦ для пробежек по снегу не следует надевать теплую верхнюю одежду – достаточно тонкой куртки. Впрочем, следите за своим самочувствием. Однако люди, занимающиеся хождением босиком по снегу, предпочитают для этого легкую спортивную одежду;

♦ процедура босохождения должна нравиться, иначе сводиться на нет ее лечебное воздействие;

♦ время пробежки по снегу не должно превышать 5 минут;

♦ после пробежки желательно сделать небольшой массаж ступней, чтобы избежать судороги, вызванной холодом;

♦ после хождения по снегу в ногах через пару минут должно появиться ощущение жара, а в теле — бодрость. Если же этого нет, вполне возможно, что следует лучше подготовиться к таким процедурам, начав с обливания ног или уменьшить длительность процедуры;

♦ заниматься этим видом закаливания необходимо систематически – от этого зависит эффективность. Если же весь снег растаял, поддерживайте форму с помощью обливаний ног холодной водой;

♦ во время процедуры необходимо активно двигаться: топтаться, бегать, прыгать. Стоять категорически запрещено.

Хождение босиком по снегу является отличной закаливающей процедурой. Однако советует с ответственностью подходить к началу занятий этим видом закаливания. Лучше уделить время подготовке и стараться быть последовательным, чем разочароваться в этом деле или простудиться.

Подготовка перед хождением босиком по снегу:

Застрять в снегу или упасть в него во сне означает, что вы находитесь в положении, когда от вас ничего не зависит. Вы слишком повязаны с какими-то людьми и у вас нет шансов в ближайшем будущем найти выход из создавшейся ситуации. Но если во сне вам удастся благополучно выбраться из глубокого снега, то и в жизни вам удастся найти выход из положения, которое казалось безнадежным.

Заблудиться в снегах во сне - предвестие бедственного положения.

Снегопад во сне означает препятствия в делах и неприятности.

Если вам приснится, что вы видите снегопад под Крещение, то такой сон предсказывает вам скорую разлуку с вашим возлюбленным.

Большие сугробы пушистого снега во сне видеть или передвигаться среди них - знак большого счастья и богатства. Легко передвигаться по ним - знак большой удачи в трудном деле. Упасть в такой сугроб во сне - верный знак того, что вы будете наслаждаться своим богатством. Величина сугробов и белизна снега - показатели размера вашего благополучия и богатства. Но застрять в сугробах снега во сне указывает на то, что вы находитесь в безвыходном положении и вам следует смириться с этим.

Снежные вершины гор во сне указывают на ваши амбиции и желание прославиться. Такой сон говорит о том, что ваши претензии необоснованны и вам следует быть скромнее и не тешить себя пустыми надеждами, чтобы избежать разочарований и огорчений в будущем.

Мягкий снег во сне предвещает приятные встречи или известия. Искрящийся на солнце снег во сне - предвестник счастливых перемен в вашей судьбе.

Увидеть снеговика во сне означает получение скорых известий от близкого человека.

Много снега видеть во сне - к хорошим прибылям и здоровью. Мокрый, колючий снег во сне указывает на грядущие неприятности, унижения и позор. Грязный снег во сне предупреждает вас об опасности скандала или предательства. Тающий снег во сне - предвестие не скорых и небольших перемен к лучшему.

Снежная буря во сне - предвестница больших перемен вашего положения в худшую сторону.

Играть в снежки во сне - к обману и крушению надежд на возврат денежного долга. Снежки лепить во сне означает, что вы сами будете виноваты, если ваше предприятие понесет убытки. Бросать снег в кого-то во сне предвещает пустые ссоры или никчемные разбирательства. Скатываться со снежной горы во сне - знак, предупреждающий вас об опасности из-за того, что вы ввяжетесь в рискованное дело.

(Смотрите толкование: лед, зима, лавина, гололед)

Толкование снов из

Снежный сезон в Киеве, похоже, совсем закончился. Пора собрать в кучку мой практический опыт для тех, кто следующей зимой захочет попробовать сам.

1. Конечно, лучше всего начать ходить босиком летом и потом просто не прекращать с наступлением холодов. Но вообще-то начать можно когда угодно. Хотя для начала лучше выбрать время, когда температура будет не ниже минус десяти-пятнадцати.
2. Все люди разные. Поэтому забудьте советы из медицинских статей по закаливанию: "Начните с такой-то температуры и каждый день снижайте на градус", "Продолжительность согласуйте вот с этим графиком" - и так далее. Ориентируйтесь только по своим ощущениям.
3. Не бойтесь простудиться или обморозиться. Наши ноги предназначены для того, чтобы ходить босиком, в том числе и по снегу. В них уже встроены нужные механизмы терморегуляции. Поэтому, если соблюдать несколько простых правил, ничего вам не грозит.
4. Ноги согреваются кровью. Чтобы не обморозить стопы, кровь должна быть тёплой, а кровообращение - хорошим. Поэтому:
   1. Телу должно быть тепло. Если вы не из моржей, свободно гуляющих зимой в купальнике, то одевайтесь по погоде, как обычно.
   2. Не стойте на месте. Идите, чтобы мышцы стоп работали. Если вы вынуждены стоять босиком на снегу (например, в очереди или у красного светофора) - переступайте с ноги на ногу.
   3. Шевелите пальцами. Пальцы замерзают первыми, они же и согревают ногу сильнее всего, если ими работать.
5. Не пугайтесь, когда пальцы и подошвы онемеют и частично потеряют чувствительность. Это нормально, так и должно быть. Пока ваши ноги розовые, а чувствительность, хоть и ослаблена, но сохраняется, всё в порядке. Опасные симптомы:
   1. Побелевшие пальцы.
   2. Полная потеря чувствительности.
   3. Сильная боль в подошвах.
   Если заметите любой из них - тут же идите в тепло или обувайтесь.
6. Если после прогулки босиком вы не заходите в помещение, а только обуваетесь и идёте дальше, то обувь должна быть тёплой и просторной, чтобы легко надеть её на онемевшую ступню, а потом свободно шевелить пальцами, разгоняя кровь. В правильной обуви ступни согреваются за пять-десять минут, и становятся такими горячими, что можно снова разуться и идти дальше по снегу босиком.
7. Онемевшие ноги плохо чувствуют поверхность, по которой вы идёте. Поэтому, чтобы не повредить ступни, идите правильно:
   1. Выбирайте поверхность. Лучше всего - ровная дорожка (асфальт или бетон), присыпанная парой сантиметров мягкого снега. Утоптанный снег и ровный лёд тоже хороши. По голому асфальту и бетону ходите осторожно: у них высокая теплопроводность, можно незаметно обморозиться (обращайте внимание: если подошвы начинают прилипать к покрытию - пора с него сходить). Глубокий мягкий снег хорош, но он тает не только на подошве, но и на всей ступне, поэтому ноги в нём быстро замерзают. Опаснее всего - острый ребристый лёд, который получается из замёрзшей талой "каши" и острые ледяные кристаллы наста. По ним могут безопасно ходить только те, кто уже натренировал подошвы до такой степени, чтобы ходить по острому щебню.
   2. Правильно ступайте: на всю стопу сразу; стопа должна быть расслабленной, мягкой. В обуви многие приучаются ходить неправильно - ударяя пятками. Босиком так ходить нельзя. Если вам трудно сразу приучиться к правильной походке, начните с противоположной крайности: ступайте на носки, идите на низеньких цыпочках - как будто вы в туфлях на небольшом каблуке.
   3. Ни в коем случае не шаркайте ногами. Вертикально ставите ступни, вертикально поднимаете. Можно по очереди поболтать ногами в глубоком мягком снегу - но там же вы болтаете не той ногой, на которой стоите.
   4. Не бегайте по снегу. Спокойно идите. Бег босиком - это для тех, кто давно уже ходит, у кого давно выработана правильная автоматическая походка, а подошвы натренированы. Иначе вы рискуете повредить ступни.
8. Ухаживайте за ступнями: придя с улицы, мойте их прохладной (не горячей) водой, смазывайте жирным кремом. Хорошо подходит бальзам "Спасатель".
9. Дома лучше постоянно ходить босиком. Так же и выходить на улицу из помещения - сразу босиком, а не обуваться дома и разуваться на улице. Тогда ноги не теряют "настройку" на температурный режим.

Опыт показывает, что после трёх-четырёх недель ежедневных прогулок по снегу почти любой человек способен с удовольствием и без вреда для здоровья ходить босиком по полчаса-часу при температуре около минус пяти, а в дальнейшем - и час-два. При нуле можно спокойно ходить босиком хоть весь день.

Ходить босиком не столько модно, сколько полезно, утверждают активисты босохождения. Корреспондент «ВМ» отправилась на встречу с ними, ежась от холода.

Всем известна народная пословица «Держи ноги в тепле, а голову в холоде». Оспорить ее готовы босоногие активисты (так и хочется написать - адепты культа голых пяток): коекто из них и зимой выходит на улицу, но в один голос утверждают, что босохождение способствует оздоровлению организма. Насколько это помогает справиться с болезнями и откуда торчат пятки у этого движения, нам помогла разобраться София Чаудхари. Уже 3 года она ходит босиком.

На улице - минус 12 и колючий пронизывающий ветер. София смело снимает ботинки и встает на хрустящий снег голыми ступнями.

У меня мороз по коже, ей хоть бы хны.

Я, правда, зимой босиком не хожу, но закалки хватает, чтобы сейчас продемонстрировать вам свою «выдержку», - комментирует София. - Это не первый мой опыт, в прошлый раз мы танцевали на льду для одного проекта.

И хотите сказать, что не простыли? - удивляюсь я.

Нет, даже намека на простуду не было, - отвечает София.

На лицах прохожих меж тем читается недоумение. Попроси сейчас кого-нибудь из них разуться и встать на снег, и в ответ они покрутят пальцем у виска.

После фотосессии на свежем воздухе мы отправляемся в кафе, чтобы героиня все-таки не заболела. Вдруг закалка подведет! Устроившись за столиком, София заказывает облепиховый чай - это сплошные витамины!

Откуда появилось столь странное увлечение?

Меня в свое время увлекла идея Айседоры Дункан, которая выходила на сцену босиком, пропагандируя так называемый свободный танец. В этом не было эпатажа, Дункан и ее ученики стремились быть ближе к античной хореографии, можно сказать, к истокам. Вот и я выступаю преимущественно без обуви. К тому же в детстве какое-то время жила в деревне и мне нравилось бегать босиком. Так что отчасти это еще и желание вернуть детские ощущения.

Когда впервые вышли на улицу без обуви?

Чуть больше трех лет назад, когда отправилась работать во Францию и Швейцарию - воздушной гимнасткой в шапито. Условия жизни были чрезвычайно простыми: большую часть времени мы проводили на открытом воздухе, и мне частенько приходилось ходить босиком.

А потом и по Москве начали без обуви гулять?

Я к тому времени познакомилась с людьми, которые увлекались босохождением не первый год, и их пример меня вдохновил. Кстати, подобные практики ведут люди абсолютно разного возраста: самому младшему участнику группы 18 лет, самому взрослому - 52 года.

Но, вероятно, всех их объединяет какая-то идея?

В любом сообществе, особенно в таком маленьком, как наше, очень важна осознанность. Каждый должен задать себе вопрос: «Для чего ты это делаешь?» Лично я отвечаю на него так: «Я нахожусь в дружеских отношениях с окружающим миром и становлюсь его частью». Для меня важно, чтобы тело находилось в гармонии с природой.

Насколько это возможно в городе?

Очень сложно, и тем не менее я выхожу на улицу босиком, потому что душа требует.

А как реагируют окружающие, когда видят босоногого пешехода?

В большинстве своем люди смотрят, конечно, с удивлением. Но если ко мне подойдут и спросят, зачем я это делаю, я с большим удовольствием расскажу. Правда, пока я не появляюсь без обуви в общественных местах, например в метро в магазинах. Однако опыт других босоногих говорит, что ничего страшного в этом нет.

Как босохождение влияет на организм?

Мне кажется, активизируются резервные функции организма. Даже после того, как совершала подобные прогулки поздней осенью, я не болела.

У ваших единомышленников такая же мотивация - оздоровить себя с помощью естественного массажа стоп?

Да, это своеобразная «городская акупунктура». Я, например, еще увлекаюсь йогой и стою на гвоздях.

Как часто вы встречаетесь с единомышленниками?

Обычно это происходит летом в парках. Встречи мы начинаем с зарядки. К тому же это отличная возможность прогуляться босиком по траве.

Что самое приятное для ног?

Это песок. Одно время я жила недалеко от песчаного карьера, и у меня была возможность устраивать там прогулки. Второе место в моем личном рейтинге занимает галька.

Есть у вас упражнения, которые помогают расслабить ноги?

Да, самое простое: лечь на спину и поднять ноги под углом 90 градусов. Еще одно упражнение помогает поддерживать хорошую форму ног: надо так же лечь на спину, ногами к стене (расстояние от таза до стены - 10-15 сантиметров), согнуть колени и стопами простукивать стену. Расслабляем икроножную мышцу. Делаем несколько подходов по 100 раз.

Для босоногих имеет значение, какую обувь надевать?

Лично для меня главное, чтобы она была сделана не из натуральных материалов, поскольку я вегетарианка. Ну и без каблука, из-за него мышцы приходят в состояние гипертонуса, а для меня как танцовщицы это критично.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Татьяна Гиричева, терапевт:

На стопах действительно существуют точки, воздействие на которые может положительно сказаться на организме человека. Что касается босохождения, особенно в холода, во-первых, нужно выбирать безопасные поверхности, а во-вторых, постепенно и аккуратно закаливать организм, начиная по одной минуте в день.