Если вы находитесь в своем третьем триместре, вы, вероятно, подумали, что уже испытали достаточно боли, таких как боль в области тазобедренного сустава, боли в спине и связка. Теперь вы можете добавить еще один в список, боль в ребрах. Когда вы начинаете испытывать нехватку дыхания и испытываете боль в верхнем торсе спереди и сзади, у вас может быть боль в ребрах. Чтобы помочь с вашим последним тяжелым периодом беременности, детальная информация о боли в ребер во время беременности будет распространена в этой статье.

Что вызывает боли в ребер во время беременности?

Расширяющаяся матка является основной причиной боли в ребрах во время беременности, чтобы сделать больше места для растущего ребенка. При таком растущем давлении мышцы на грудной клетке становятся все более напряженными, дыхание становится намного сложнее для беременных женщин, у некоторых женщин даже есть ощущение короткого дыхания. Для женщин с беременностью более крупных детей или более коротких талии существует риск перелома ребер в их беременные дни.

Увеличенный прогестерон может привести к боли в ребрах. Мышцы и связки вокруг области таза и позвоночника могут стать мягкими с увеличением уровней прогестерона, подготовка к родам, что приводит к ощущению напряжения на спине и грудной клетке. Это состояние обычно возникает в последний период беременности.

Изменения в вашем теле заставляют вас болеть. Не удивляйтесь, когда ваши плечи болят, а ваша спина чувствует, что она несет массу веса. Это в основном из-за вашей постоянно растущей груди. Каждая из ваших грудей может увеличить как минимум один размер бюстгальтера. Когда они полны молока, они могут весить до пяти фунтов или более. Представьте, что вы постоянно перевозите от пяти до семи килограммов веса.

Стресс - еще один ожидаемый побочный эффект этой стадии беременности с симптомами тяжелого дыхания, болезненных спин и плеч, а также боли в ребрах. У людей просто есть уникальная способность создавать вещи, о которых нужно беспокоиться, а беспокойство может проявляться как физическая боль.

Инфекция мочевых путей иногда начинается с боли в нижней части живота, жжение во время мочеиспускания. Если его не лечить быстро, это приведет к заражению почек. Когда плод расширяется до области грудной клетки, большой дискомфорт может ощущаться растяжением или репозицией плода. Его рост и движение оказывают давление на вашу диафрагму, вызывая затрудненное дыхание. Так много нервов, существующих в диафрагме, может сделать вас более чувствительными к болям на ребрах и плечах.

Как облегчить боль ребра во время беременности

Женщины любят носить свою обычную одежду даже во время беременности. Тем не менее, эти ткани станут непригодными с проходящими мимо беременными днями. Чтобы облегчить боль в ребрах, вы должны сэкономить такую ​​ограничительную и тугую одежду, чтобы не увеличивать давление на ребра. Получите себе подходящую, свободную одежду для облегчения дыхания. Бюстгальтер для кормления оптимален, что дает поддержку, но не ограничивает ваши груди в дни после рождения.

Что делать, если сильно болит грудь во время вынашивания?

Откинутая спина - хорошая поза для снятия давления лишнего веса груди или других частей вашего тела. Напомните себе, чтобы поддерживать хорошую осанку. Вы можете растянуть верхнюю часть тела назад, чтобы расширить пространство живота и облегчить боль в ребрах и напряжение в мышцах нижней части спины.

Используйте подушки, чтобы поддержать вас ночью

Если есть одна подсказка, чтобы дать любой беременной женщине, это так. Инвестируйте в множество подушек вокруг вас. Затем лежащий может облегчить всю вашу болезненность с подушками под вашими кусками, которые также могут облегчить боль в вашем теле и облегчить боль в ребрах.

Двигайтесь вокруг или выполняйте небольшие упражнения для функции кишечника и облегчения боли. Последнее, что вам нужно сделать, это стать картофелем-кушеткой. Вы можете не чувствовать себя так, но вам нужно двигаться. Вы можете просто ходить, если это все, что вы можете терпеть. И не стоит стоять или сидеть долго.

Положение может быть основным фактором в уменьшении боли в спине и ребер. Спящий с обеих сторон, обычно рекомендующий левую сторону или вашу болезненную сторону, дает вам большую помощь в уменьшении боли. Массаж - отличный способ облегчить боль в ребрах. Для расслабления этих напряженных мышц требуется несколько минут мягких движений. Поэтому примените нежный массаж против болезненных секций и облегчите вам боль ребра.

Некоторые женщины находят утешение при размещении пакетов со льдом на больных ребрах, в то время как другие предпочитают тепло, как душ или ванну. Мешки с льдом - легкая альтернатива, доступная в большинстве домов. Помещение ледяных мешков на болезненные ребра и поднятие рук над головой поможет вам в облегчении боли в ребрах. Теплая ванна поможет вам расслабиться и успокоить ваши болящие мышцы. Замачивание себя в теплой воде может облегчить ваш дискомфорт. Даже быстрый теплый душ может помочь с краткосрочным облегчением боли в ребрах.

Существует множество типов поддерживающих продуктов. Брюшные бюстгальтеры, подушки для поясничного сиденья, подушка для тела, даже пояс для поддержки нижней части тела. Они могут уменьшить боль в ребрах и спине, и некоторые матери просто не обойдутся без них.

В следующем видео показано упражнение с ребрами для облегчения боли в ребрах. Боль ребер во время беременности обычно возникает при поздней беременности, но аномальная боль, которая может указывать на проблему. Если боль постоянна и тяжела, вы должны сначала обратиться за помощью к врачу. Вы с радостью заметите, что многие из этих болей скоро исчезнут. После 36-й недели матка падает, давая столь необходимую комнату для облегчения. Когда ребенок получает место для доставки, пространство увеличивается больше, и вы поймете, что давление под ребрами исчезло.

Третий триместр беременности может быть физически и эмоционально сложным. Размер вашего ребенка и его положение могут затруднить вам комфорт. Возможно, вы устали от беременности и готовы перейти к следующему этапу. Если вы готовитесь к назначенной дате, вы можете быть разочарованы, если он приходит и идет без происшествий.

Старайтесь оставаться позитивными, поскольку вы с нетерпением ждёте конца своей беременности. Скоро вы будете держать своего ребенка на руках! Вот что ожидать в то же время. По мере роста вашего ребенка его движения станут более очевидными. Эти захватывающие ощущения часто сопровождаются увеличением дискомфорта и другими признаками и симптомами, в том числе.

Вы можете почувствовать эти легкие сокращения как небольшую герметичность в животе. Они чаще встречаются во второй половине дня или вечером, после физической активности или после секса. Эти сокращения также чаще происходят и становятся сильнее по мере приближения к вашему назначению. Свяжитесь с вашим поставщиком медицинских услуг, если схватки становятся болезненными или регулярными Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает ваши кости на месте, особенно в области таза. Эти изменения могут быть жесткими на спине и часто приводят к дискомфорту во время третьего триместра. Когда вы сидите, выбирайте стулья с хорошей спинкой Приложите нагревательную подушку или пакет для льда к болезненному участку. Регулярно выполняйте физические упражнения и растягивайте их. Носите туфли на низком каблуке, но не плоские, с хорошей поддержкой дуги. Если ваша боль в спине не исчезает или сопровождается другими признаки и симптомы, обратитесь к врачу. Сбивчивое дыхание. Вы можете легко наматываться. Практикуйте хорошую осанку, чтобы дать вашим легким больше места для расширения. Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить кислоте желудка рефлюкс в ваш пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшие частые приемы пищи и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и пряных или жареных продуктов. Вены паука, варикозное расширение вен и геморрой. Увеличение кровообращения может привести к появлению крошечных красных вен, известных как паутинные вены, на вашем лице, шее и руках. Вы могли бы также заметить корявые расширенные вены на ногах. Еще одна возможность - больные, зудящие варикозные вены в области прямой кишки. Если у вас есть болезненные варикозные вены, тренируйтесь и часто поднимайте ноги. Чтобы предотвратить геморрой, включите большое количество клетчатки в свой рацион и выпейте много жидкости. Чтобы облегчить боль от геморроя, промойте в теплой воде или нанесите лепестки лепестков ведьмы в этот район. Частое мочеиспускание. Поскольку ваш ребенок больше проникает в ваш таз, вы почувствуете большее давление на мочевой пузырь. Возможно, вы чаще всего мочитесь. Это дополнительное давление может также вызвать утечку мочи - особенно когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, сгибаете или поднимаете Если это проблема, подумайте о том, чтобы использовать прокладки для трусиков. Если вы считаете, что можете пропустить амниотическую жидкость, обратитесь к вашему лечащему врачу. Сокращения Бракстона Хикса. . В то время как тело делает удивительную работу по созданию и питанию новой жизни, это может пройти через много.

И будущая мама испытывает все ужасные, странные боли, которые идут вместе с этим. С того момента, как она получает хорошие новости, ожидаемая мама будет чувствовать себя тошнотворной. Она знает, что она будет испытывать тягу и прибавку в весе, и что труд и роды будут болеть, как мать. Но она также может пройти через некоторые неожиданные и полностью стеновые боли.

Задолго до того, как ребенок ухаживает - когда болит уверенность - сундук женщины может почувствовать боли в беременности. Она может проснуться ночью, чтобы удивить мучительные узлы боли, а не то, что приходит с трудом. И боль может излучать все от головы до ног.

Иногда женщина болит, и она понятия не имеет, почему. В большинстве случаев, как и во время беременности, все это можно обвинить в гормонах. У нас есть руководство, которое может помочь маме, чтобы указать на виновника и, возможно, немного облегчить. Вот 7 странных болей беременности и 7 объяснений.

В первые недели беременности, когда женское тело начинает готовиться к ребенку, ее грудь может быстро расти. Это может быть один из первых признаков беременности. Иногда будущий папа сначала забирает его, наслаждаясь тем, что они слегка переливаются и идут, чтобы почувствовать. Вот когда мама будет визжать от боли.