Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные символы. Настоящую революцию в понимании сновидений совершили психологи Зигмунд Фрейд, а затем и Карл Юнг. Они установили, что через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную. Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление. Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них. Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Но в случае тяжелых травм психика только заново травмирует себя кошмарами, и здесь нужна будет помощь психотерапевта.

Как разгадать символы снов?

Итак, мы поняли, для чего нам снятся сны и что они такое, но как разгадать тот «птичий язык», на котором они говорят с нами? Язык снов буквально наполнен символами, и подчас их переплетение такое сложное, что кажется неразрешимым. Здесь вам может помочь так называемая многоуровневая трактовка сновидений.

Думая о каком-то символе, сначала соберите информацию о том, что он обозначает на уровне коллективного бессознательного. То есть как видит его человечество сквозь призму религии, культуры, мифологии, традиций. Например, вам приснился голубь, которого подарил вам близкий человек. Вы заглядываете в словарь символов и читаете, что голубь считается олицетворением примирения, невинности, чистоты, дружбы и любви. Если эти ассоциации вызывают в вас внутренний отклик, значит, сон можно толковать, как улучшение отношений с этим человеком, его приязнь и тепло по отношению к вам, примирение после ссоры.

Но существует множество противоречивых символов, которые включают в себя противоположные значения. Возьмем змею. Это и мудрость, и соблазн, и сексуальность, и опасность. Здесь на помощь вам придут ваши личные ассоциации. Возьмите листок бумаги и ручку, и запишите первые десять слов, которые пришли вам в голову после сосредоточения на приснившемся символе. Проанализируйте свои чувства, были ли они приятными или наоборот, пугающими и тревожными. Это поможет вам легче выбрать трактовку к тому или иному символу.

Чаще всего наши сны, так или иначе, связаны с событиями нескольких последних дней. Поэтому после того, как вы осознали свои чувства по отношению к символам вашего сна, попробуйте вспомнить, что в недавнем прошлом могло вызвать такие же ощущения. К примеру, вы увидели странный сон про крысиные бега, что ассоциируется у вас с тревогой и жестокой конкуренцией. Вспомнив события последних дней, вы понимаете, что сон, скорее всего, связан с тем, что на работе вас пригласили на конференцию, где вы будете выступать вместе со специалистами из других компаний.

5 важных правил толкования снов:

1. Отталкивайтесь от общего эмоционального настроя сна и именно в соответствии с ним подбирайте индивидуальные значения символов. Если в самом благополучном с виду сне вы ощущаете тревогу или подавленность, попробуйте понять почему. Например, вы видите себя в белом подвенечном платье, но почему-то данная картина вызывает у вас сильный страх. Вероятно, такой сон указывает на то, что вы боитесь взять на себя какую-то ответственность. Так и негативные с первого взгляда сны могут оказаться полезными. Вы видите, как расстреливаете во сне группу людей, а возможно, даже близких, и чувствуете при этом облегчение. Не торопитесь записывать себя в маньяки, таким образом вы просто проявляете свою подавленную агрессию на этих людей.

2. Научитесь выделять ключевые моменты сна и второстепенные детали. Для этого еще раз прокрутите в голове сюжет сна, чтобы понять, какая его часть вызывает самый сильный эмоциональный отклик. Например, вам приснилось, что британский принц подарил вам кольцо. Что вас больше зацепило – внимание к вам царственной особы или подарок, который ощущается важным?

3. Если сон показался вам незавершенным или оборвался на самом интересном месте, «достройте» его в процессе активного фантазирования. Что это такое? Этот метод самопознания, основанный на полной свободе фантазии. Примите удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Вспомните в деталях свой сон. Когда дойдете до его конца, просто позвольте своей фантазии течь свободно, будто вы находитесь в состоянии легкой дремы. Символы и сюжеты сами начнут приходить вам в голову.

4. Запоминайте свои первые чувства и мысли сразу после пробуждения ото сна. Как правило, они и являются ключевыми для его понимания, говорят психологи. Но многие люди, если и помнят свой сон сразу после пробуждения, то в течение дня быстро забывают его. Поэтому рекомендуется вести так называемый дневник снов.

5. Используйте дневник снов не только для их фиксирования, но и для анализа. Учитесь понимать язык, на котором говорит с вами подсознание. Например, вам приснилось купание в море, и следующий день прошел гармонично, вы были в прекрасном настроении. Значит, море для вас – один из символов счастья и гармонии. После ссоры с близким, где вы не смогли отстоять свою точку зрения, вам приснился тигр, запертый в клетке. Возможно, хищники означают вашу подавленную агрессию. Но для того, чтобы осознать личное значение тех или иных символов, нужно проанализировать не один десяток снов.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

• Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.
• Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.
• Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.
• Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Мы обсудили то, чем на самом деле являются сны и как разгадать их загадки. Напоследок вспомним слова Зигмунда Фрейда: «Сон – это царская дорога к самопознанию». Желаем вам удачи на этом пути!

Татьяна Кулинич для https://сайт

Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт

здравствуйте! Помоги пожалуйста мой сон, он не дает мне покоя. Очень часто что снятся ужасы, но такие что можно фильмы ужасов снимать. Снится что мы со своей семьей побывали у наших знакомых и нам понравилась их квартира и мы ее купили. У нас шел ремонт стены были голыми, и я стала замечать что что то не так, открывались двери, падали вещи, шевелились я чувствовала чье то присутствие, я говорила все мужу но муж как то не замечал ничего и не верил мне, от этого страх был еще сильнее. Я боялась сойти с ума т.к я вошла в контакт с этим духом и он пугал меня своими шумами, и однажды зайдя в зал я увидела на стене надписи, они были из русских букв написаны как стихи только очень не понятно, примерно так - лоорп флкопр и т.д. Я подбежала к стене начала их читать но так ничего и не понимала, муж стоял рядом и чуть ли не крутил у виска, я говорила - неужели ты не видишь? помню что на стенах были нарисованы собаки, надпись исчезла. Когда стало темно я решила сфотографировать зал со вспышкой, и увидела молодого человека, он что то писал, его движения были отрывистыми и не постоянным, я была радо тому что теперь у меня есть доказательство что я действительно вижу... Теперь я знала что он будет сводить меня с ума и меня положат в "дурку", но старалась не замечать изменений и не придавать им какое либо значение, например: папа у меня вышел с туалета, я смотрю дверь в туалет открыта но она вновь открылась и он вышел, с ребенком искали носки, вроде нет нигде, а потом есть и одинаковые, как то так, я не стала заострять на это внимание, но все равно у меня началась паника и я кричала на мужа, что мы должные съехать, ПОТОМ ЗАШЕЛ ПАРЕНЬ, я закричала, думала что снова "глюки", но это был настоящий человек который пришел делать компьютер. Реальность было уже немного сложно различать. На потолке стала капать вода и прямо на компьютер, я опять кричала, вода, вода ты что не видишь? И такое чувство что я уже просто больна, при чужом человеке и так себя веду... Потом вспомнила что у меня есть доказательство того что происходит, я стала включать телефон, но не получалось, призрак не давал мне это сделать, но все же у меня получилось и я показала... А потом такой момент, дух подошел и сказал мне на ухо - скоро с твоим ребенком случится беда... Я места не находила я ее от себя не отпускала, потом картинка - мы на вокзале, она катается на машинке, я вроде не далеко от нее и вижу что она пытается подъехать к железнодорожным путям, я кричу ей - развернись, отъедь и бегу к ней, но так тяжело, она развернулась но я все равно продолжала бежать. Моя девочка вылезла с машины и стала приставать к какой то женщине, она стала отмахиваться от нее, а я бегу и вужу что она то исчезает,то появляется, глянулась и вижу что кто то лежит и там народ, первые мысли были что это дух моего ребенка, но я бежала к ней, ведь я вижу ее, она жива, люди смотрят на меня, я беру ее на руки и со словами - ты мое солнышко, я так тебя люблю, целую ее, она меня обнимает, и та женщина которая отмахивалась от нее, убежала на секунду а потом прибежала и дала ей игрушку, маленькую собачку. Я проснулась с диким ужасом, не знаю что и думать. P.Sмы действительно купили квартиру, делаем ремонт, живем здесь 5 месяцев, квартира нам очень нравится, мне в ней комфортно, эта квартира моего бывшего одноклассника он погиб лет 5 назад в автокатастрофе. Может это как то связано, может это предупреждение? я в панике (((Так страшно мне еще не было

Сны — интересная штука, и является очевидным их влияние на наши жизни. Потому, что это настоящая песня, голос нашего подсознания, а оно никогда не ошибается и всегда право во всех деталях. Снам стоит доверять, пожалуй, даже куда больше, чем.. чем… чем тем, что раскладывает карты. Потому, что руки могут ошибиться, а вот душа и ее сигналы, посылаемые во сне всем нам — никогда не ошибаются.

Сны часто после пробуждения забываются, и это жаль. Бывает, снится что нибудь очень четкое, как будто часть реальности, и потом забывается, и очень стремительно. Спасибо огромное за подсказки, сразу после пробуждения теперь буду приступать к раскладыванию и записыванию снов, надо еще и дневник снов завести. Там все отражать. Тема интересная, как никак, таинственная, интригующая.

Очень богатая на новые знания статья, обязательно в избранное. Думаю, многим она может пригодиться, сны, таки то, снятся всем-всем-всем, от мала до велика. Так что вот так, будет трактовать, варианты разные и каждый интересен. Ну, о Ванге уже наслышан, она предсказательница и многое сбылось, так особое внимание именно на ее дар и сонник ее имени.

Недавно завела дневник снов, так часто мне снится что-то интересное и захватывающее, но потом часто бывает что даже самый интересный сон взял да вылетел из головы. А потом сожалеешь, как же так я же помню, что было что-то очень очень интересное! Зато теперь не забываю, кроме редких случаев, когда только проснулся и сразу забыл. Но хорошо что такое у меня редко бывает) Дневник догадалась завести после прочтение этой статьи, за что огромное спасибо автору)

Сны, мне кажется, отличный способ общаться с нашим подсознанием. Оно пстоянно хочет нас что то сказать,и единственный способ донести до нас -это через сны. Поэтому уверен, что регулярно занимаясь ьолкованием снов можно значительно улучшить свою жизнь и внести в нее гармонию

Я всегда считал, что сны это отражение наших переживаний,перенесенных Днём. Все то, чего мы боимся, все эмоции. Не хочу относится к этому скептически, но я взрослый человек и сны виду крайне редко, поэтому во все это не верю. И не пытаюсь понять, но прочитал статью с интересом. Посоветуюсь это жене на досуге прочитать, ей часто сняться сны. А я считаю,что всему есть логическое объяснение.

Все замечательно в этой статье, все разобрано по полочкам: что такое сны, какие они бывают и так далее. Да, правильно, чем сильнее человек, тем меньше он обращает внимание на свои сны. Особенно волнуют сны больных людей, они ждут сигала о выздоровлении. Вы убедили,что сны можно разгадывать, но такие как я люди не ищут этих разгадок. Хотя, безусловно, я согласен, что в снах много информации и так далее.

За свою жизнь я много раз видела вещие сны, которые сбывались не тут же, а спустя продолжительное время. Уже прошло много времени, а я их помню, как-будто они мне только что приснились. Моя покойная бабушка, рождённая ещё в первом десятилетии прошлого века, была очень верующим человеком. И уж не знаю какими сонниками она руководствовалась, но умела разгадывать многие сны. И значения многих её разгадок я помню до сих пор и они всегда точны. Но меня сейчас очень мучает один вопрос: мне давно с постоянной периодичностью снится квартира, в которой я с родителями и с братом (их всех уже нет в живых) жила ещё ребёнком (с 8 до 33 лет) и уехала оттуда 20 лет назад. В реальной жизни я о ней не думаю и не вспоминаю, но она постоянно приходит ко мне во снах?

Всегда загонялась всей этой темой со снами) Уж больно я верующий человек и приходится проверять что означает очередной сон. Муж уже ругается и говорит не верить всей этой ерунде, а я до сих пор верю блин…) По крайней мере вещие сны у меня были, это не отрицает того факта, что сны обладают каким-то мистическим эффектом.Желаю вам только добрых и сладких снов!)

Сны одна из неразгаданных загадок 21 века, но сейчас видно насколько сильно они влияют на наши жизни. Читала множество статей на эту тему, но чем понравилась ваша, что можно прям на сайте посмотреть значение того, что мне приснилось. А каким сонником пользуетесь Вы?

Приснился сон мне!Я в босоножках и летнем платье зашла в школьную раздевалку стоят просто вешалки разделенные по классам и я иду и смотрю…на эти вешалки училась я в «б» классе так и смотрю 11 б и вспоминаю как я пр ходила именно к этой раздевалке..потом так мелтком 6б потом 3б…и вспоминаю как детство свое…и детки там маленькие бегают…я взрослая уже…и такое ощущение было…что время так пролетело и так хочется вернутся в то время…такой сон

Сон растолкуйте и получил лучший ответ

Ответ от Дарья куранда[гуру]
Как растолковать свой сон
На планете нет человека, который бы никогда не видел сновидений. Под покровом ночи сны завладевают нашим подсознанием. Они будоражат внимание миллионов людей, ученых, эзотериков и даже религиоведов. Одни признают сны – голосом подсознания, который вырвавшись из-под контроля сознания, открывает нам наши тайные возможности и знания. Кто-то утверждает, что сны – послания свыше, дабы избавить нас от ошибок, защитить от неправильных решений и наставить на путь истинный. Осталось лишь понять, как растолковать свой сон, ведь, к сожалению, знаки судьбы приходят к нам не совсем в прямом смысле, а в виде аллегорий, метафор и т. д. Для того, чтобы растолковать сны необходимо сосредоточиться, обзавестись блокнотом, карандашом и желанием понять сны. Инструкция как растолковать свой сон Простая инструкция поможет разобраться в толковании собственных сновидений.
1. Первое правило толкования снов – их запоминание. За ночь человеку может привидеться около двух десятков снов, а вот к утру помнит он, в лучшем случае, один. Поэтому первое правило – запомнить сны, как можно детальнее и как можно больше самих сновидений. Научиться сразу запомнить сны не получится, поэтому для начала просто оставляйте рядом с кроватью блокнот и карандаш, чтобы сразу после пробуждения записать сон. Не обязательно ждать до утра, записывайте сон в тот момент, когда засыпаете. Записывать можно как самые яркие моменты сна, так и весь сон целиком. Научитесь фиксировать картинку, просыпаясь утром. Не вскакивайте с кровати, а перебирайте все детали сна. Тогда и результат запоминания будет гораздо лучше.
2. После воспроизведения сна в памяти, постарайтесь его растолковать, но чтобы понять, как растолковать свой сон правильно запомните простое правило: отсеивать сны, приснившиеся после алкогольного опьянения, а также сны, в которых вы переживали события предыдущего дня, или взволновавшего вас фильма. Теперь выбирайте ключевые, самые яркие моменты сна, предметы и события и трактуйте их при использовании сонников. В процессе работы вы найдете наиболее подходящие для вас сонники, начать же можно с сонника Миллера, он считается универсальным, удобным и простым в использовании.
3. Берите во внимание день недели, когда приснился сон, от этого зависит и то, сбудется он или нет, и то, насколько скоро ждать событий, предсказанных сновидениями. Например сны понедельника будут вещими для тех, кто родился в понедельник, субботние сны в большинстве своем пусты, придавать значение стоит лишь тем, что приснились под утро.

Ответ от Or Ange [гуру]
Как ни странно, сон хороший

Ответ от Rita Vladimirskaja [гуру]
Проблемы будут жилищного характера

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сон растолкуйте

«Познай самого себя!» - призывали древние философы в надежде раскрыть человеку бессмысленность разгадывания тайн вселенной, когда даже самого себя он не может понять до конца. Действительно, самой большой загадкой для человека всегда являлся наш собственный разум, особенно та его часть, которую современная психология окрестила подсознанием. Этот таинственный элемент психики содержит в себе все наши скрытые желания, помыслы, а также истинные взгляды на жизнь, в то время, как сознание – только поверхность айсберга.

Существует всего лишь два способа общения с подсознанием – это гипноз и толкование снов. Поскольку гипноз не внушает доверия большинству людей, они предпочитают в качестве общения с подсознанием толковать свой сон.

Наши сновидения – это символический язык подсознания. В то же время, многие считают, что толковать сон можно и в качестве подсказок о будущем, ища в нём скрытые знамения и предостережения. Таким образом, толковать сон можно с двух позиций: как голос подсознания и как голос нашего будущего.

Как толковать свой сон с точки зрения психоанализа

С помощью психоанализа можно толковать сон только в качестве проявления работы подсознания. Каждое сновидение – это в первую очередь результат работы мозга, своеобразный мусор нашего сознания. Но в нём могут быть скрыты наши внутренние конфликты и проблемы, в которых человек боится признаться себе наяву. Согласно психоанализу, толковать сон следует только с целью терапевтического эффекта, иное использование снов может принести только вред пациенту, сбив его с толку предсказаниями будущих бед или удач.

Основной акцент в психоаналитическом толковании снов ставится на символизме сновидений. Самую большую роль здесь сыграл Зигмунд Фрейд, надоумивший психологию толковать почти любой сон как проявление угнетенных сексуальных желаний или страха смерти. Другая, менее радикальная позиция психоанализа предлагает толковать сон как подсказку о том, что следует изменить в жизни и какие скрытые противоречия нас гложут. Поэтому не следует толковать свой сон с помощью он-лайн сонников или сомнительных гадалок, ведь каждый сон – это индивидуальный язык подсознания каждого отдельного человека и чтобы правильно толковать чей-то сон, требуется целый сеанс психоанализа, а не одна страница сонника.

Как толковать свой сон согласно оккультизму

Оккультизм придерживается несколько иных взглядов на проблему толкования снов , нежели психоанализ. Толковать сон с точки зрения мистики следует как подсказки высших сил о нашем будущем. Как предсказание или волю богов толковать сон начали ещё в античном мире. Древние греки даже специально приходили спать в храмы, чтобы во сне увидеть божество и попросить у него пророчество. Традиция толкования снов существует у всех народов мира, имея свои особенности в каждом отдельном регионе.

Толковать сон с помощью оккультизма тоже не так-то просто, - для этого нужно учитывать время суток, в которое вы видели сон, фазу луны, день недели и последние события вашей жизни. Ещё толковать сон нужно в зависимости от его яркости, реалистичности и ваших ощущений в нём. Так, если во сне всё было очень живо, и вы очень отчётливо помните после пробуждения, что вам снилось, тогда толковать такой сон можно как вещий. Также нужно очень внимательно интерпретировать приснившиеся вам происшествия, ведь очень часто смерть во сне может означать благополучие в жизнь или наоборот.

Если вы всё-таки решили толковать свой сон в надежде узнать будущее, к вашим услугам огромное множество сонников и методов интерпретации вещих снов. Но в деле толкования снов следует быть очень осторожным, поскольку вещий сон только подсказывает возможное будущее и не следует себя на это будущее обрекать, если ещё можно что-то изменить.

Мир наших снов подобен зазеркалью: образы, которые генерирует наше подсознание, проходят через призму сознания, искривляясь в процессе. Попадая в нашу память уже похожими на фантасмагорию, наши сны могут показаться нам бредом, и мы их просто проигнорируем. На самом деле, к любым снам следует относиться с большим вниманием, ведь это наиболее доступный нам способ общения со своим внутренним миром.