Летом большое количество людей, мечтают о красивом загаре. Некоторым людям просто повезло – их природа одарила смуглой кожей. Достаточно одного, двух посещений пляжа, как кожа приобретает естественный, красивый загар.

Как же добиться бронзового загара белокожим представителям, поможет полезная информация, представленная в статье. Ведь людям с белой кожей постоянно приходиться прятаться от прямых солнечных лучей, иначе можно получить ожог, поэтому необходимо знать свой цветотип кожи и правила загара под открытым солнцем.

Загаром называют кожное потемнение под воздействием ультрафиолетовых лучей, вызванное образованием и накоплением в теле специфического вещества – меланина. Данное вещество (пигмент) является реакцией защиты кожного покрова от действия солнечного ультрафиолета.

У людей с белой кожей этот процесс менее активен, нежели у смуглых представителей.

Поэтому белокожие люди, вместо загара, зачастую получают солнечные ожоги и другие проблемы со здоровьем. Меланин удерживает более 85% ультрафиолета, чем сильнее эта реакция – тем больше шансов получить красивый загар.

Важно помнить! Чтобы не задаваться вопросом, как добиться бронзового загара белокожим, необходимо знать свой цветотип внешности (оттенок кожи). По типажу кожного покрова подбирается время принятия ультрафиолетовых ванн и защитные средства.

Средства для обретения бронзового загара

Среди кремов для обретения загара с бронзатором , которые по-сути, окрашивают кожу в определённый оттенок и способствуют выработке меланина, что делает эффект ещё более интенсивным, специалисты выделяют следующие популярные средства:

Как определить фототип по внешним данным кожи и добиться бронзового загара белокожим , подскажет следующая таблица.

Цветотипы внешности (оттенка кожи)	Примеры
К первому типу относятся обладатели белой, нежно-молочной, шелковистой, фоточувствительной кожи. У них обычно светлые или рыжеватые волосы. Глаза имеют серо-голубой или зеленый цвет. Данный фототип не может образовывать пигмент – ультрафиолетовый ожог проявляется мгновенно, без видимого загара. Последствия имеют неудовлетворительный результат.
Ко второму типу относятся люди с серовато-голубым, зеленоватым оттенком глаз, темно-каштановым или светло-русым волосом. Кожа также чувствительна к излучениям ультрафиолета. Загар прилипает тяжело, легко зарабатываются ожоги.
К третьему цветотипу относятся люди с шоколадными или темно-русыми волосами, серовато-зелеными или табачными глазами. Тело более расположено к загару благодаря благосклонности к ультрафиолету.
Четвертый тип. К нему относятся люди с насыщено-темными глазами, смуглой кожей. Загар пристает с первого раза, не оставляя ожогов.
Пятый тип. Обладатели темных глаз и волос с очень смуглой кожей. Загар кожных покровов имеет насыщенный цвет.
Шестой тип. Люди с черным цветом тела, глаз и волос. Никогда не сгорают.

Специальные косметические средства для бронзового загара

Очень белая кожа, относящаяся к первому типу, трудно поддается загару. После четверти часа пребывания под прямым солнечным потоком, на коже проявляются ожоги.

Для защиты кожных покровов, следует использовать эффективные крема с SPF 40.

Через несколько дней, разрешено переходить на SPF 20. Специальные средства выбираются из серии для сверхчувствительной кожи. От масел для насыщенного загара медики рекомендуют отказаться.

Кожа второго типа, легче приобретает загар. Получение ожогов происходит в том случае, если больше часа принимать процедуры на открытом солнце. Загорать представителям с белой кожей, относящихся ко второму цветотипу, без травмирования кожных покровов можно в том случае, если не спеша адаптировать кожу к ультрафиолетовым облучениям.

В первые сеансы пребывания под прямым солнечным потоком лучей тело требуется защищать средствами с SPF 30, далее, защита может быть снята до SPF 15. Лучшим вариантом будет использование эффективного, водостойкого, солнцезащитного средства.

Витаминизированное питание и бронзовый загар

Главным ключом к успеху получения стойкого загара является стимуляция выработки пигмента меланина. Среди продуктов, стоит употреблять те, которые защитят эпидермис от вредоносного воздействия ультрафиолета.

Вот список нужных и полезных элементов, которые позволят быстро добиться бронзового загара белокожим людям:

В каких продуктах находятся эти требуемые элементы?

Витамином А богаты такие продукты, как рыбий жир, печень, желток яиц, желтые, оранжевые, зеленые фрукты и овощи.

Бета-каратин укрепляет клеточные мембраны, приостанавливая старение. Продукты, на которые стоит обратить внимание: абрикосы, шпинат, сок из моркови, дыня, арбуз.

Ликопин помогает продлить срок эффекта загорелой кожи. Он находится в оранжевых, желтых, красных овощных и фруктовых плодах.

Витамин Е – антиоксидант. Предотвращает воспалительные процессы, кожные патологические реакции, покраснения. Находится в растительных маслах, листовых овощах, молочных продуктах, яблоках, яйцах, телятине.

Тирозин увеличивает выработку меланина. Необходимо употреблять молочные продукты, арахис, миндаль, орехи, тыквенные семечки. Элемент находится в бананах, бобовых культурах.

Триптофан – аминокислота. Источниками питательных веществ являются: твердые сорта сыра, горох, кисломолочные продукты, фасоль, орехи, соя.

Селен продлевает молодость кожи. Предотвращает сухость, растрескивание, шелушение, защищает от ожогов солнечных лучей. Источники селена: рыба, морепродукты, кокос, молоко, яйца.

Важно знать! Если составить правильный рацион, то бронзовый оттенок появится достаточно быстро, без стрессов для кожных покровов.

Как правильно загорать в солярии для бронзового загара

Хороший загар нужного оттенка можно получить после нескольких сеансов солярия. Главное знать, как правильно принимать процедуры.

Перед тем как принимать процедуры в солярии, требуется консультация врача. При некоторых болезнях, данная процедура запрещена.

Для загара в солярии существуют специальные косметические средства, защищающие кожу от ожогов. Они отличаются от тех, которые предназначены, для защиты от солнечных лучей. Средства подбираются по цветотипу кожных покровов и продаются нередко в салонах красоты.

После процедуры, требуется наносить увлажняющее и охлаждающее средство.

Перед тем, как идти в солярий, для получения бронзового загара, белокожим девушка не рекомендуется делать эпиляцию, принимать душ с мылом, а также наносить на тело духи или дезодорант.

Сколько процедур солярия придаст белокожим бронзовый загар

При первом посещении солярия, времяпрепровождения под лампами для обладателей светлой кожи должно составлять не более 3 минут.

Вторая процедура возможна только через 2 дня, время загара увеличивается на 1 минуту , как и все последующие сеансы. Для получения ожидаемого бронзового эффекта, потребуется 10-12 посещений.

Людям второго цветотипа, достаточно 7-8 посещений. Длительность первой процедуры от 4 до 6 минут.

Правила загара для белокожих на море

Белокожие люди должны с осторожностью относиться к принятию солнечных ванн на открытом солнце.

Первый день на пляже загорать нельзя более 1/4 часа. После принятия пищи должно пройти не менее чем 1,5-2 часа. На голодный желудок, тоже не стоит загорать.

Красивый равномерный оттенок, кожа получает во время движений. Загар прекрасно ложится во время игры с мячом. Нельзя лежать в одном положении более 10 минут.

Будьте внимательны! При получении ожога, лучше отказаться на несколько дней от пляжа. Нельзя загорать с 12 до 16 часов – в это время солнце самое активное.

Как добиться бронзового загара белокожим на обычном пляже

Самое главное правило – это всегда использовать защитные средства, препятствующие ожогам. После того, как на коже появится легкий оттенок, разрешено воспользоваться маслами для принятия солнечных процедур. Обладателям светлой кожи загорать с маслами лучше всего под зонтом или навесом.

Долгое пребывание на открытом солнце приводит к ожогам даже смуглых людей.

Поэтому не стоит думать, что чем больше солнца, тем быстрее появится ожидаемый оттенок. Следуя всем рекомендациям, даже белокожие люди смогут получить красивый бронзовый загар, без стрессов для организма.

Наверное, трудно поспорить с тем, что ровный красивый загар делает женщину привлекательнее.

И хотя считается, что он приводит к преждевременному старению кожи и провоцирует кожные заболевания, большинство людей устремляется летом к морю.

Причем не только для того чтобы отдыхать и купаться, но и вернуться домой .

В этом отношении повезло тем, кто имеет смуглую от природы кожу.

Но как загореть со светлой кожей?

К сожалению, сделать это непросто, а в некоторых случаях даже невозможно.

Во-первых, загорая, белая кожа вначале краснеет.

Во-вторых, не выполняя определенных правил поведения на пляже, белокожим людям легко «обгореть».

Таким образом, прежде чем отправляться отдыхать к морю, белую кожу необходимо предварительно подготовить к загару.

Для этого можно несколько раз посетить солярий, делая перерывы между сеансами.

Однако, несмотря на такую подготовку, не стоит находиться на солнце без защитного крема. Причем наносить его следует приблизительно за полчаса до начала загара.

Принимая солнечные ванны, людям с белой кожей нужно быть особенно осторожными.

Общеизвестное правило – загорать нужно до 11 часов и после 15 часов, когда солнце не такое активное.

Несмотря на то, что солнцезащитные крема в основном устойчивы к воде, лучше все – таки наносить их повторно после каждого купания.

Первое время не стоит увлекаться продолжительным пребыванием на солнце.

Для людей с белой кожей 30 минут будет вполне достаточно. Потом лучше уйти в тень или укрыться под зонтиком.

Светлая кожа, как загореть?

Принимая солнечные ванны, не нужно находиться в одном положении. Лучше всего быть в движении – побегать, поиграть в подвижные игры, к примеру, в волейбол.

Находясь поблизости с водой, вероятность обгореть возрастает в несколько раз, так как вода отражает солнечные лучи, увеличивая их влияние на кожу.

Многие женщины любят понежиться на солнышке, полежать на покрывале или полотенце. В этом случае, загорать нужно начинать на спине, каждые 15 минут меняя положение.

После загара необходимо принять душ, после которого смазать кожу специальным увлажняющим кремом или лосьоном, что надолго сохранит влагу.

Большое значение следует уделить питанию на отдыхе.

С утра, отправляясь на пляж, лучше всего съесть легкий завтрак.

Вечером же загорать можно спустя час – полтора после еды.

Пища также должна быть «правильной». Не стоит злоупотреблять соленой, копченой едой, шоколадом и кофе.

Эти продукты снижают выработку меланина, что негативно сказывается на загаре. Зато фрукты и овощи можно употреблять в неограниченных количествах.

Белокожим женщинам загорать нужно постепенно. Иногда может потребоваться не одна неделя.

Зато при таком подходе есть реальная возможность получить желаемый эффект без лишних проблем. Если же ожога избежать не удалось, можно воспользоваться несколькими советами.

Светлая кожа и солнечный ожог

Во избежание лишних раздражений, следует поберечь кожу и постараться не появляться на солнце некоторое время. Одежду при этом лучше носить из натурального хлопка свободного покроя.

• Чтобы облегчить боль, сразу после ожога нужно принять прохладный душ и сделать компрессы из кубиков льда. В крайнем случае, к телу можно приложить полотенце, смоченное в холодной воде.

• Помочь пораженным участкам кожи могут маски из тертого картофеля или свежего огурца, кисломолочные продукты – сметана, обезжиренный кефир или йогурт.

Конечно, гораздо легче предупредить ожог, чем лечить его. Поэтому уже сейчас возьмите на вооружения все ответы на вопрос: как загореть со светлой кожей? И не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.

Совершенно белая, словно фарфоровая кожа имеет благородный вид. Но когда на ее поверхности встречаются недостатки – прыщи, угри или же синяки, то приходится маскировать их путем обильного нанесения приличного слоя тонального крема.

Белоснежная кожа выходит из моды, и вновь возвращается. Так столь ли важно, все время посещать солярий? А может лучше остаться с белоснежной кожей?
Для сохранения белоснежной кожи в идеальном состоянии, важно чрезвычайно тщательно заботиться о внешнем виде. В комплекс регулярных процедур по косметическому уходу, необходимо включить пилинг кожи, ухаживающие маски и увлажнение.

Особенности белой кожи

• Угревая сыпь на белоснежной коже, сразу же бросается в глаза. Обладателям пористой жирной кожи, склонной к появлению прыщей, важно с особой тщательностью ухаживать за кожей и следить за ее состоянием. Для этого необходимо пользоваться лечебными масками, кремами и очищать организм при помощи сбалансированных диет.
• Зачастую обладателям белоснежной кожи приходится сталкиваться с веснушками и пигментными пятнами, которые не приносят радости. Это происходит из-за неравномерности распределения пигмента, отвечающего за окраску – меланина. В подобном случае необходимо регулярно использовать маски для отбеливания или приобретать отбеливающие крема.
• Обладателям белой кожи, очень трудно скрыть синяки под глазами. Для этого в ход идет консилер, пудра, тональный крем.
• При бледном и тусклом цвете лица обладатель белоснежной кожи имеет нездоровый вид. Для поддержки красивого цвета лица следует регулярно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, высыпаться, делать массаж лица и маски для улучшения кровообращения.

Как загореть с белой кожей и сохранить загар?

С белой кожей довольно сложно загореть. Когда на кожу попадают солнечные лучи, она становится красной, обгорает или же становится тусклой с желтоватым оттенком. В таком случае, лучше защитить кожу, нанести специальный УФ-крем и находиться на солнышке не долго. Иначе вы подвергнете кожу раннему старению или даже более сложным проблемам.

Приятный, нежный загар получается при нанесении лосьона или специального крема, имеющего эффект автозагара. Важно помнить, что если у вас светлая кожа, то стоит приобретать крем наиболее светлого оттенка. Это позволит избежать неестественного – морковного оттенка кожи.

Правильный загар – это целая наука, познать которую непросто любой девушке. К тому же, задача становится еще сложнее, если кожа светлая. Речь не о той ситуации, когда на ней отсутствует загар. Подразумевается именно светлая кожа от рождения, то есть особый фототип, не позволяющий загорать так же безопасно и легко, как девушкам с темным фототипом. Есть ли специальная технология, как правильно загорать со светлой кожей? Да, она существует. Но в ней надо разобраться.

Светлая кожа: какая она бывает и как с ней загореть

До рассмотрения основных правил загара при светлом фототипе надо разобраться, какая кожа считается белой, и какой она бывает. Особого внимания заслуживают два варианта, которые обычно и подразумеваются, когда говорят о светлой коже. Вот основные фототипы, заслуживающие внимания.

1. «Нордический» тип. Еще он известен как «арийский». В общем-то, это просто кожа светлого оттенка с волосяным покровом практически любого тона. Кожа этого цвета с неохотой выделяет пигмент, но все-таки она на подобное способна. Так что, девушках с нордическим фототипом загорать относительно несложно – ожог при внимательном подходе маловероятен.
2. «Кельтский» тип. А этот фототип – уже совсем другое дело. Это не просто светлая, а, скорее, совершенно белая кожа. Причем, волосы на голове и на теле тоже имеют характерные светлые оттенки – белый, светло-русый, рыжий. Представительницы кельтского типа обладают голубым или зеленым цветом глаз. В отличие от предыдущего фототипа, данный весьма проблематичен для загара: кожа почти не образует пигмент, а риск получить ожог особенно велик.

В идеале, женщинам с кельтским фототипом лучше не бывать на солнце подолгу. А загар им и вовсе противопоказан. Нордический, в свою очередь, подходит для загара, если соблюдать несколько правил. Дальше и посмотрим, как правильно загорать со светлой кожей, чтобы не было ожогов, а цвет получился отличный.

Основные правила загара со светлой кожей без ожогов

Чтобы кожа из светлой постепенно стала шоколадной, надо действовать по нескольким направлениям. Какое-то единственное воздействие здесь окажется не слишком эффективным. Придется обратить внимание на такие моменты, чтобы правильно загореть при светлой коже.

1. Подготовка к загару под открытым солнцем

Обладая светлой кожей, нельзя сразу идти на пляж. Яркое солнце вызовет ожог обязательно. По этой причине сначала желательно сходить в солярий. Возможно, вам это кажется опасными. Не беспокойтесь, от трех-четырех походов ничего страшного не случится. Начните всего с трех минут. При втором и третьем посещении – увеличьте до 7 минут. Надо только заранее поинтересоваться, насколько агрессивны используемые в солярии лампы. Кроме того, обязательно возьмите крем, рекомендованный для фототипа. Опять же, достаточно сходить 4 раза, примерно за неделю до начала пляжного сезона.

2. Как загорать на солнце при светлой коже

После легкой подготовки кожи можно выходить непосредственно под солнечные лучи. Но перед этим надо приобрести солнцезащитный крем. Выбирайте тот, у которого самый высокий SPF. Именно такое средство рекомендовано обладательницам светлого фототипа. Что касается самого процесса загорания, то он должен быть тоже правильно организован. Как известно, наиболее ласковое солнышко приходится на период до 12 и после 16 часов. Причем, проводить на солнце в любом случае надо не более 20 минут подряд. Потом можно увеличить до получаса, а еще через месяц – до 40 минут. Но все это время прекращать применение солнцезащитного крема нельзя.

Да, при таком подходе загорать со светлой кожей придется долго. Но именно этот вариант является правильным. Постепенно цвет потемнеет, а защита перед воздействием солнца увеличится. Тогда можно меньше использовать солнцезащитный крем, но полностью от него отказываться все равно нельзя!

3. Народные средства для загара при светлой коже

Теперь стоит сказать о народных методах защиты светлой кожи от ожогов. Используя их, тоже можно обеспечить правильный загар. Вот, например, для создания правильных условий для загара можно взять свежий морковный сок. Достаточно выпить его примерно за полчаса до выхода на солнце. В чем тут смысл? В том, что морковный сок стимулирует выработку меланина. А именно это и нужно для тех, у кого светлая кожа.

Есть и другие средства, способные заменить морковный сок. Это соки практически всех цитрусовых и тыквы. Опять же, подразумеваются исключительно свежие соки и фреши. И еще помните, что эти средства способны вызвать проблемы с пищеварением. Злоупотреблять ими явно нежелательно.

А подойдет ли автозагар для светлой кожи?

Отдельного внимания заслуживает вариант с автозагаром, который помогает украсить светлую кожу без лишних хлопот. Может быть, это и не совсем загар, зато у него есть серьезные преимущества. Применение автозагара связано с плюсами следующего плана:

• не может ни при каких условиях привести к травмированию кожи;
• позволяет получить желаемый оттенок быстро (причем, совершенно любой);
• обеспечивает не только потемнение, но и увлажнение кожи;
• улучшает питание кожных покровов, делает их более здоровыми;
• наконец, можно всегда выглядеть загорелой, даже зимой.

Выходит, что автозагар для светлой кожи – правильное, если не лучшее решение. По крайней мере, если речь идет о кельтском фототипе. Никаких ожогов, минимум времени и усилий. Да и девушкам с нордическим фототипом этот вариант стоит попробовать.

Как нельзя загорать обладательницам светлой кожи

Стоит разобрать и несколько правил «от противного». Ведь иногда они оказываются даже эффективнее. К сожалению, девушки со светлой кожей обычно вообще не учитывают определенные ограничения, которые им стоило бы помнить в первую очередь. Из-за этого и возникают ожоги. Какие же ошибки оказываются фатальны?

Помнить обо всем описанном надо обязательно. И тогда удастся не только защититься от ожогов, но и обеспечить красивый равномерный загар. Обладательницам белоснежной кожи, конечно, приходится решать немало проблем. Зато, если с честью с ними разобраться, результат восхитит не только вас, но и окружающих. Если загорать правильно, кожа останется здоровой, молодой, аристократически красивой.

Светлая кожа – не приговор для правильного загара

Неправильно считать, что светлый фототип – это обязательно масса осложнений при загаре. Как теперь видно, есть методы, позволяющие добиться красивого загара безопасным способом. Достаточно воспользоваться всеми этими рекомендациями, а не делать акцент на исключительно каком-то одном. При комплексной заботе о собственной коже можно всегда оставаться красивой, не вредить себе и получать удовольствие от процесса и последствий загара.

Весна в самом разгаре, а значит, наступила пора юбок, шортиков, легких платьев, обнажающих девичье тело, которое мы так активно .

Только вот что делать, если тело это – белого, совсем не соблазнительного цвета?!

Сегодня красивый загар даже у девушек со светлой кожей стал своего рода показателем успешности и состоятельности – возможности путешествий по солнечным странам, а распространенное понятие красоты «требует» шоколадной кожи.

Женский сайт «Красивая и Успешная» подготовил материал специально для представительниц первого и второго фототипов и сейчас расскажет, как правильно загореть со светлой кожей.

Для начала разберемся с вышеупомянутым фототипом – великим дерматологом Томасом Фицпатриком их было выделено шесть, но мы остановимся только на первых двух.

У обладателей первого фототипа кожа белая, почти прозрачная, как молоко. Волосы светлые или рыжие, а глаза зеленые или голубые. Этот тип кожи также называют кельтским . С такой светлой кожей очень сложно загореть, потому как эпидермис практически не вырабатывает меланин.

Второй фототип отличает своих носителей светлой кожей; волосами всех оттенков русого, светлыми глазами. Именуют такой тип – нордическим или арийским . Обладательницам этого фототипа так же свойственно незначительное образование пигмента.

Но это не диагноз – светлая кожа, как загореть сейчас на женском сайте сайт мы и расскажем.

Солярий

Пока солнышко еще не совсем припекло – самое время посетить солярий. Об этом агрегате со времен его появления в салонах красоты бродит бесчисленное количество мифов и страшных легенд – бояться и верить им не стоит.

Если, конечно, не переусердствовать и если вы не обладаете кожными заболеваниями, при которых загар противопоказан.

Начинать подготавливать кожу к настоящему ультрафиолету можно и нужно под более «ласковыми» UV-лучами солярия. Главное, чтобы процедура повторялась не чаще 1 раза в 2-3 дня, а время не превышало 6-7 минут (для первого сеанса подойдет продолжительность в 3 минуты). Поинтересуйтесь у администратора салона об интенсивности ламп, установленных в конкретном солярии – от этого зависит оптимальная продолжительность сеанса.

Солнцезащитный крем

После того, как ваша кожа приобрела защитный барьер после солярия, вы готовы ко встрече с главным природным источником ультрафиолета – солнцем. Однако, вам понадобится солнцезащитный крем с максимальным показателем .

Пока вы не почувствуете, что кожа привыкла к интенсивности солнечных лучей – ни в коем случае не понижайте уровень защиты крема!

По мере адаптации вашей кожи к ультрафиолету можно потихоньку снижать уровень показателя SPF, и пусть не темный, но красивый медовый загар на изначально светлой коже вам обеспечен!

Морковь и фрукты

Для того, чтобы увеличить выработку меланина в коже, организм можно «подпитать» морковным соком за 20 минут до начала сеанса загара. И даже со светлой кожей вы сможете красиво загореть.

После морковного по степени влияния на появление красивого загара идут мандариновый, апельсиновый, грейпфрутовый и тыквенный соки. Разумеется, речь идет не о пакетированных соках, а о фрешах.

Однако, если вы страдаете желудочно-кишечными расстройствами, то употреблять подобное питье нужно с осторожностью.

Еще о народных средствах для загара можно прочитать .

Автозагар

Для девушек, не желающих травмировать кожу, но стремящихся к шоколадному цвету, может подойти крем-автозагар. Он не только придаст коже желаемый оттенок, но и увлажнит и напитает ее.

О том, на женском сайте сайт мы уже писали.

Чего нельзя делать девушкам, которые хотят загореть, обладая светлой кожей

• Надолго открывать солнцу выступающие части тела – нос, плечи, колени – они обгорают быстрее остальных. Накладывайте на такие участки побольше солнцезащитного крема.
• Принимать душ с абразивными моющими средствами (скрабами и им подобными) сразу после возвращения с прогулки под солнцем.
• Пользоваться спиртовыми лосьонами перед или сразу после загара – это может сильно травмировать участки кожи, куда было нанесено подобное средство.
• Выходить на «свидание» с солнцем сразу на целый день, сгорая желанием как можно быстрее загореть со светлой кожей, особенно в то время, когда лучи ультрафиолета особенно активны – с 11 до 17 часов.
• Находиться под солнцем неподвижно – это приведет к местным ожогам кожи. Наоборот, активно двигаясь, вы получите ровный, красивый загар.

Однако, дорогие читательницы сайт, помните, что Природа изначально одарила каждого из нас лучшими качествами, и все мы уникальны и красивы.

При правильном подборе одежды и макияжа ваша фарфоровая кожа выгодно выделит вас из толпы «шоколадок» своей изысканностью. Вспомните Николь Кидман – вот уж кто точно не заботится о том, как красиво загореть со светлой кожей. Любой загар, помимо всего прочего – это фотостарение, а уберегая тонкую светлую кожу от солнечных лучей, вы надолго сохраните ее молодость.