Alcune persone sono fermamente convinte che dopo aver visto un programma televisivo o aver letto un libro, hanno capito il significato dell'autore. Ne sono convinti per molte ragioni, una delle principali è il mito dell'uguaglianza universale. In natura non c'è uguaglianza, non c'è mai stata e non ci sarà mai! Tutte le persone sono diverse. Questa è la bellezza del mondo! Un'opinione errata sull'uguaglianza delle persone porta a un malinteso degli altri. Dopotutto, se consideri tutti uguali a te stesso, come puoi spiegare le differenze nei comportamenti e nelle azioni delle persone?

Sì, niente, tranne - "Se tutti sono uguali, allora qualsiasi deviazione dalla norma è un matrimonio, un difetto!"

Ecco perché alcune persone considerano tutti coloro che si comportano in modo diverso da loro: "pazzi, malati, mascalzoni, ecc ..."

Siamo con voi, d'ora in poi, capiremo le ragioni della differenza di percezione. E inizieremo l'analisi con la consapevolezza che TUTTE LE PERSONE SONO DIVERSE!

Tutte le persone, dalla nascita, hanno un diverso potenziale di sviluppo. diverso corredo genetico. Cresciuto da persone diverse. Vivi dentro ambiente diverso un habitat. Il proverbio è giusto: "ciò che è buono per la Rus, poi la morte per il tedesco!"

E poiché tutte le persone sono diverse, capiscono il mondo che li circonda in modi diversi. Uno, alla vista di un cane, prova paura, l'altro gioia. In un uomo barbuto si vede: un terrorista, l'altro un Vecchio Credente.

Quindi in ogni film, in ogni libro, le persone capiscono solo questo COSA SEI IN GRADO DI CAPIRE ALLA MISURAZIONE DEL TUO SVILUPPO. Anche gli eventi che si svolgono intorno, i fenomeni naturali o causati dall'uomo, le persone capiscono in modo diverso.

Inoltre, alcune persone semplicemente non vedono il 90% del mondo che li circonda ...

Ricordiamo il famoso detto di Saltykov-Shchedrin: "E aveva due occhi: dormienti e non dormienti.

Con il suo occhio addormentato non vedeva assolutamente nulla, ma con l'occhio sveglio vedeva sciocchezze.

Ricorda! Una persona comprende solo ciò che è in grado di comprendere al meglio della sua esperienza di vita, conoscenza e abilità.

Come più Uomo sa come fare, più informazioni è in grado di capire. Più ampia è la gamma delle sue abilità e abilità, maggiore è la gamma di conoscenze che è in grado di trarre da questo o quell'evento o fenomeno.

Solo una Persona versatile e sviluppata è in grado di percepire l'intera quantità di informazioni trasmesse in un libro, articolo o film. In una personalità sviluppata unilateralmente, il cervello è "affilato", come un biorobot, per un solo compito.

Pertanto, “memore dei fatti propri” e nient'altro è destinato all'incomprensione degli altri, all'incomprensione di se stesso e, in definitiva, al degrado...

La nostra vita dipende da molti fattori diversi, molti dei quali non possiamo cambiare. Ad esempio, il karma è come un certo insieme di "meriti" passati che siamo costretti a elaborare. Ma c'è qualcosa che è soggetto solo a noi stessi e da cui dipende il nostro domani.

Si dice che l'essere determini la coscienza. Questo è vero. Da dove e come viviamo, si forma il nostro sistema, il nostro umore. Si forma, naturalmente. Ma ancora in vita persona ragionevole questo proverbio funziona al contrario: la coscienza determina l'essere. Cioè, come viviamo dipende da ciò che abbiamo nella nostra testa.

La coscienza umana è o una discarica o un'aiuola. Alcuni vedono dappertutto solo cose cattive, difficoltà, differenze, contraddizioni, sporcizia. Altri vedono buono, gioioso e gentile.

In effetti, in questo mondo ci sono entrambi. In eccesso. Approssimativamente uguale. In ogni persona puoi trovare molto buono o molto cattivo odore. In ogni religione ci sono persone sante e purezza, ma c'è chi la disonora. Ogni paese ha punti di forza e ci sono aspetti negativi. L'unica domanda è su cosa ci concentriamo. Perché così sarà la nostra vita.

Quando scrivo sull'India sul mio Instagram (e amo moltissimo questo paese e trascorro qui un paio di mesi ogni anno), la reazione è diversa. Nelle stesse foto alcuni vedono semplicità e leggerezza, altri vedono povertà e miseria, alcuni vedono pulizia, altri vedono sporcizia. E tutti sembrano avere ragione, perché in India puoi trovare tutto in una volta. Ma d'altra parte, vale la pena considerare, se vedo solo questo, allora cosa sta succedendo in me? Su cosa mi concentro? Su mancanze, problemi, bruttezze? O posso vedere bellezza e purezza in ogni cosa? E non si tratta solo dell'India, l'India è solo un esempio.

Se non sappiamo vedere il bene e concentrarci su di esso, allora tutta la nostra vita sarà priva di gioia. Dopotutto, non vedremo virtù in un marito, non saremo in grado di ringraziare, e vedremo difetti nei bambini e li combatteremo, e anche in noi stessi - invece di " Buongiorno, Sole!" davanti a uno specchio si pensa piuttosto: “bene, ciao vecchio rospo!”. A volte le donne che hanno tutto non possono essere felici, perché nelle loro menti c'è spazzatura. E tutto sembra essere lì: il marito non beve e non tradisce, ma allarga i calzini. Non notando nulla di buono nel marito, a causa di alcuni calzini, la moglie è pronta a divorziare. Ci sono bambini: puoi rallegrarti, milioni di donne lo sognano giorno e notte. Ma se vedi solo notti insonni e capricci, ignorando i sorrisi e le nuove abilità del bambino, allora la maternità non porterà gioia. Affatto.

Le abitudini sono più forti di noi. Apprezziamo sempre tutto. Hanno visto una persona e hanno immediatamente appeso una sorta di etichetta. Quale? Dipende da cosa ci concentriamo, cosa abbiamo nella nostra testa. Per alcuni, una persona sarà degna di rispetto, ma per qualcuno, al contrario, un oggetto di rifiuto.

Lo stesso regalo donne diverse saranno accettati diversamente. Per alcuni, anche un piccolo souvenir è principalmente una manifestazione d'amore e per alcuni un diamante sarà troppo piccolo.

Noi (soprattutto le donne) siamo per lo più sintonizzati sulla ricerca dei difetti. Vediamo sempre difetti in tutto, sappiamo cosa e come migliorare. E crediamo sinceramente che questo sia giusto - dopotutto, non puoi solo parlare del bene, notare solo il bene! Questa non è l'immagine reale! Non puoi indossare occhiali rosa! Ci è stato insegnato questo durante l'infanzia in modo da non essere arroganti, avremmo sicuramente posto l'accento sulle carenze. sì e solita vita impostati in modo tale che mentre ti comporti bene, non ti prestino attenzione, non lodino, non premino. Ma non appena fai qualcosa di sbagliato, ci sono un sacco di conseguenze: multe, problemi, conferenze, tribunali, indagini. Gli errori si notano subito, ma le buone azioni passano.

Non sappiamo come fare complimenti e accettarli dagli altri. Ma siamo molto bravi a criticare, prendere in giro gli altri, usare il sarcasmo, umiliare e prendere in giro i difetti. Ci viene dato semplicemente: è così sorprendente!

Ricordo che due miei amici, dopo aver incontrato un giovane, cercarono di convincersi a vicenda che si sbagliavano. Uno ha urlato che aveva un buco nei calzini, il che significa che era uno sciatto. Un altro ha parlato di quanto fosse cortese e premuroso. Il primo lo considerava un candidato indegno per la comunicazione, e il secondo lo considerava un promettente gentiluomo. L'uomo è lo stesso. Parlavano tutti insieme in una compagnia comune. Ma le conclusioni sono diverse. E sì, il primo non è ancora sposato, cerca il perfetto sotto tutti gli aspetti, e il secondo è felicemente sposato. Sì, suo marito non ha abbastanza stelle dal cielo, ma si prende cura della sua famiglia e ama moltissimo i suoi figli e sua moglie.

Ogni volta che scrivo appunti su , scrivo solo di cose buone. Perché ci sono molte cose buone ovunque. Varie cose buone. E ogni volta che alcune persone scrivono, dicono, che tipo di idealizzazioni, ma sai che in India c'è sporcizia, povertà e miseria, i musulmani picchiano a morte le loro mogli, le donne balinesi lavorano per un centesimo e non possono divorziare, gli europei sono brutta, negli States tutta grassa... E chi più ne ha più ne metta. Anche se capita spesso che queste persone spesso non siano mai state né in India né in Paesi musulmani, traggono le loro conclusioni su alcune notizie e storie di "una lontana conoscenza". Non hanno visto niente con i loro occhi, non hanno vissuto l'esperienza con il cuore, ma hanno un'opinione del genere, ed è molto ferma. Negativo.

Non idealizzo nessun paese in questo mondo. So che ci sono contro ovunque e ci sono eccessi in molte culture tradizionali. Come nella nostra mancanza di cultura e nel femminismo occidentale.

Ma preferisco vedere ovunque il bene che non si trova altrove. Quello che puoi imparare - ancora una volta, ci sono cose del genere ovunque nel mondo.

Cosa può arricchire il mio mondo interiore. Qualcosa che può aiutarmi a diventare più felice. Pertanto, preferisco parlare del bene. E in generale, e con i loro lettori. Perché io voglio essere felice - e così che tu possa essere felice anche tu.

I dilavamenti sono contagiosi. Le discariche a volte sono molto più attraenti. Tutti i tipi di reality show in cui le persone vanno avanti e indietro stanno diventando incredibilmente popolari. La TV ha canali su cui scandali-omicidi-indagini-incubi-sporcizia sono in onda 24 ore su 24. E le persone guardano tutto questo, si infettano, si sporcano la mente con tutta questa sporcizia, e poi non riescono a fermarsi - e iniziano anche a portarsela dentro mondo esterno. Ma perché? Fermati, guarda cosa sta succedendo dentro di te. Vuoi davvero vivere così, in tutto questo?

La nostra coscienza determina il nostro essere. Se la coscienza è una discarica, allora la vita è una discarica. Se la coscienza è un'aiuola (anche se in dati esterni molto rigidi, ma pur sempre un'aiuola), allora la vita sarà come un'aiuola.

L'unica domanda è su cosa ci concentriamo e cosa raccogliamo - nella nostra testa, nel nostro cuore. A cosa sono abituati a vedere, su cosa concentrarsi e su cosa attribuire maggiore importanza.

È facile avere spazzatura in testa. Per fare questo, non devi fare nulla con te stesso, tutti intorno saranno da biasimare, il mondo sarà ingiusto e terribile. Dopotutto, è più facile considerare gli uomini come capre che imparare a capirli e ad accettarli. È più facile vivere da soli che adattarsi a tuo marito, ai suoi genitori, cercando di non perderti.

E invece di restare in equilibrio come un funambolo, molte donne scelgono consapevolmente di essere sole. È più facile lavorare in un ufficio odiato che cercare te stesso e - beh, è ​​spaventoso, rischioso e anche loro beccheranno. È più facile credere che i bambini siano spinognaberi, distorcere la faccia e fare dei sofferenti ad ogni loro capriccio. O non partorire affatto, ma guardarli con disgusto. Bene, è davvero più facile! È più facile credere che tutto crescerà insieme che imparare ad adempiere ai propri doveri e al proprio amore. È più facile vivere come tutti gli altri che seguire la propria strada, che deve ancora essere trovata. È più facile raccoglierli intorno alla discarica e spargerli. Nessun superamento. È vero, non c'è felicità e gli aromi sono così così.

Ma per coltivare fiori, devi già provare. Impara a essere grato e a celebrare il bene. Anche in un marito che allarga i calzini, puoi trovarne un milione buone qualità, alcuni di loro sono ancora nella loro infanzia e senza cibo e sostegno potrebbero morire. Anche in qualcuno che non ti ama, puoi trovare cose buone. Ad esempio, ha partorito e cresciuto il tuo amato marito. In qualunque situazione difficile C'è sempre qualcosa per cui ringraziare Dio. Come minimo, per il fatto che sei vivo, che hai una famiglia, c'è un posto dove vivere e cosa mangiare.

Questo è ciò che io chiamo: "crea la tua aiuola" nella mente. È più difficile, ma in futuro è più piacevole e gioioso. Voglio provare?

Ecologia della vita: salute e bellezza. La struttura dell'articolazione determina il volume e l'ampiezza dei movimenti e non c'è nulla da fare al riguardo. Qualcuno si accovaccia facilmente a terra, mentre un altro prova dolore con uno squat moderato, un segno di sindrome da conflitto o pizzicamento.

Studiamo la struttura delle articolazioni dell'anca

Tutte le persone sono anatomicamente diverse. E molto probabilmente hai già sentito parlare delle differenze anatomiche nelle strutture delle articolazioni, che ti impediscono di sederti in una farfalla ideale come un vicino di yoga sulla sinistra. Inoltre, esercizi che funzionano in modo fantastico per una persona sono quasi impossibili per un'altra e quasi inutili per una terza.

È determinato dalla regolarità o dalla frequenza delle lezioni, o forse la flessibilità delle articolazioni dipende solo dall'"artrosi" e dall'elasticità dei legamenti? Flessibilità e libertà di movimento diminuiscono con l'età: una verità trita e ritrita su cui non avevamo dubbi. Tuttavia, a modo suo esperienza personale, Vedo donne piuttosto flessibili tra i 40 ei 60 anni e ragazze allarmanti tra i 20 e i 20 anni.

Esegui alcuni squat e presta attenzione a quanto segue: quanto allarghi le gambe, il corpo in avanti o verticalmente verso l'alto, a quale livello di squat i talloni devono staccarsi dal pavimento, dove puntano le rotule: in avanti, verso l'interno o verso l'esterno? Riesci ad accovacciarti e quanto sei stabile in questa posizione? Piedi completamente per terra?

E ora passiamo a semplici variazioni anatomiche, che determinano in gran parte i diversi schemi di movimento.

Un importante principio di base dell'articolazione è questo: non si possono allungare le ossa. Se solo per rompere. Ecco perchè, la struttura dell'articolazione determina il range di movimento e non c'è niente da fare al riguardo.

Di solito il collo del femore, o meglio, l'angolo con cui si unisce al bacino, è abbastanza individuale.

Ci sono tre categorie:

• coxa valga (posizione più eretta);
• coxa vara (posizione orizzontale);
• e la posizione media - un angolo di 40-50, che è chiamato normale (come tutte le medie, oserei dire).

La cosa divertente è che, secondo le statistiche, lo è l'angolo normale è meno comune. Immergendosi più a fondo nella giungla anatomica, noterò che il tema dell'antiversione e della retroversione del bacino (spiegato nei post precedenti) è strettamente correlato al presente. L'angolo tra la testa del femore e l'asse dell'osso lungo può essere diretto in avanti - la testa è davanti al corpo femorale - antiversione; o indietro - la testa del femore dietro il corpo dell'osso) - retroversione. Anche il grado di deviazione, hai indovinato, varia ampiamente.

L'acetabolo è una rientranza rotonda sul lato del bacino in cui è inserita l'anca e può anche avere disegno diverso- essere più aperti all'indietro (oscillare la gamba all'indietro è più espressivo) o in avanti (attaccare una persona del genere è meglio da dietro, perché calciare in avanti è più memorabile). Le differenze si estendono fino a 30 gradi, quindi anche la gamma di movimento varia notevolmente.

Dove trovi più facile portare il piede in avanti? Indietro? di fianco?

Ma non è tutto, madre natura ci ha dotato forma diversa acetabolo: rotondo, ovale, a forma di C, profondo e piatto. Sì, questo influisce anche sul modello di movimento. Bene, allo stesso tempo, la destra e la sinistra non devono essere la stessa cosa.

Sì, alcune persone si accovacciano facilmente a terra, mentre altre provano dolore quando si accovacciano moderatamente, un segno di sindrome da conflitto o pizzicamento. Se accovacciarsi o anche piegare i fianchi provoca dolore, consiglierei di evitare tali movimenti per evitare lesioni.pubblicato

Tutto ciò che le persone percepiscono ha per loro una connotazione emotiva. Poco di, persone diverse non solo vedono lo stesso mondo in un diverso colore emotivo, vedono solo cose diverse. A volte non si accorgono di ciò che gli altri percepiscono e, al contrario, vedono ciò che sembra essere nascosto a tutti. La percezione dello stesso evento è diversa per un funzionario e un militare, per una donna e un uomo, per il primogenito e il più piccolo della famiglia, ricco e povero, ben nutrito e affamato.

La saggezza popolare descrive bene questi fenomeni: vedere la paglia e non notare il tronco, la paura ha occhi grandi, l'amore è cieco. Che spiegazione dà la psicologia?

Le persone hanno bisogni, aspettative, paure differenti. Per distinguere i diversi segnali, ogni persona ha bisogno del proprio forza diversa. Ad esempio, per ascoltare il tuo nome è sufficiente un volume basso e anche un accenno dell'immagine sonora del nome, ma per ascoltare una richiesta spiacevole, è necessario un volume elevato e chiarezza del segnale. E le persone non fingono di essere sorde, lo sentono davvero.

La parte inconscia della psiche, che meglio conosce i veri bisogni di una persona, è responsabile della percezione selettiva.

I principali meccanismi di selettività della percezione

1. Sana ansia. Gli stimoli che indicano una minaccia per l'integrità fisica o psichica di una persona sono i primi e i migliori. L'esperienza passata rafforza la vigilanza: un corvo spaventato ha paura di un cespuglio.
2. Impostato per il successo. I segnali sulla possibilità di soddisfare i bisogni vengono percepiti piuttosto rapidamente e qualitativamente. Una persona riconosce un testo semicancellato, un discorso confuso, se l'adempimento di un desiderio dipende da loro.
3. Protezione psicologica. Gli stimoli che portano informazioni sulla possibile insoddisfazione dei bisogni, aspettative ingannate e dispiacere sono i peggiori riconosciuti e i più distorti. È spiacevole per una persona vedere qualcosa e non vede: non crede ai suoi occhi, non nota ostacoli.

Parametri spesso distorti nella percezione

• Spazio. Gli oggetti piacevoli appaiono più vicini, motivo per cui le persone spesso si dicono "Ci arriverò" quando vedono una bella montagna.
• Dimensioni. Le monete sembrano più grandi ai poveri che ai ricchi. Le donne con un atteggiamento positivo nei confronti del proprio corpo si considerano più magre e le donne insoddisfatte di se stesse si considerano più grasse di quanto non siano in realtà. I disegni dei bambini mostrano chi, soprattutto il grande, è importante per lui in famiglia.
• Volta. Gli adolescenti percepiscono 6 ore senza accesso a Internet come un'eternità, di notte nei social network come solo un paio d'ore.
• Relazioni causali. Le persone tendono a considerarsi la causa del successo e gli altri o le circostanze come la fonte del fallimento.
• La probabilità di un evento. Ogni persona ha la sua scala di eventi rari, frequenti, incredibili - eventi meteorologici, nobile e basso azioni umane, cambiamento sociale. L'importanza di un evento distorce la percezione della sua verosimiglianza. Qual è la possibilità di incontrare un cavaliere su un cavallo bianco? E le ragazze lo prevedono come un evento obbligatorio.
• L'informazione incerta è un campo ampio per la percezione soggettiva. Su questo si basano i famosi test delle macchie d'inchiostro di Rorschach, in cui ognuno vede la propria immagine.

Cosa sono le distorsioni percettive?

L'equilibrio dei principi di vigilanza, ricettività, protezione psicologica permette a una persona di mantenere un positivo sfondo emotivo, esplora la realtà, evita i pericoli e soddisfa le tue esigenze.

Il nostro esperto è il responsabile del reparto di anestesiologia e rianimazione dell'omonima sede dell'Ospedale Clinico Comunale. V. V. Veresaeva, anestesista-rianimatore, medico della massima categoria Albert Kokin.

La ricerca nel campo della neurofisiologia, farmacologia e anestesiologia ha contribuito a scoprirlo. Si è scoperto che diversi pazienti hanno diversi gradi di tolleranza alle sensazioni del dolore e, di conseguenza, agli anestetici. A volte questa differenza è molto significativa.

Questa è la tua soglia

Alcune persone provano dolore con una regolarità straziante, mentre altre lo sentono a malapena. Qual è il problema?

È ormai noto che esiste un cosiddetto soglia del dolore. Questo è un livello di irritazione specifico, determinato geneticamente sistema nervoso in cui una persona sperimenta un disagio significativo. A seconda del tipo di sistema nervoso, la soglia del dolore è diversa in tutte le persone. Ciò spiega la necessità di una selezione individuale della dose di analgesici per le sindromi dolorose.

Il livello della soglia del dolore è importante quanto il gruppo sanguigno, il peso, l'altezza e altri indicatori.

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La vita è come in una fiaba

Uno speciale dispositivo, un algesimetro, aiuta a determinare la soglia del dolore. Lo studio viene effettuato sulla zona più delicata della pelle - tra le dita dei piedi o le mani. Il paziente è esposto corrente elettrica o alta temperatura. Sulla base delle letture del dispositivo, gli scienziati hanno diviso le persone in quattro tipi principali.

Bassa soglia del dolore e basso intervallo di tolleranza al dolore ("La principessa e il pisello") - le persone di questo tipo hanno difficoltà a tollerare il dolore e esercizio fisico. Anche il minimo dolore sotto forma di iniezione, non possono sopportare le vaccinazioni. A meno che in anestesia (sollievo dal dolore) e dopo molta persuasione. Persone simili non mi piace stare nella società, sono più vicini alla solitudine.

Una bassa soglia del dolore e un ampio intervallo di tolleranza al dolore ("La Sirenetta"): è anche difficile per una persona simile sopportare il dolore, ma è in grado di riprendersi. La cosa più importante per lui è prepararsi psicologicamente, e quindi tutte le sensazioni spiacevoli possono essere sopportate.

Un'alta soglia del dolore e un intervallo di tolleranza insignificante ("La bella addormentata") - quando una persona del genere è sottoposta a manipolazioni dolorose, sembra che sia completamente insensibile. Cioè, le sue terminazioni nervose quasi non reagiscono a iniezioni, colpi, tagli e altre lesioni cutanee. Ma ha ancora bisogno di supporto psicologico o dell'aiuto di sedativi.

Un'elevata soglia del dolore e un ampio intervallo di tolleranza al dolore ("The Steadfast Tin Soldier"): questi pazienti non hanno paura del dolore. Praticamente non li percepiscono. Bassa sensibilità terminazioni nervose caratteristica dei leader e delle persone molto sicure di sé e di successo.

Aumentare la resilienza!

I livelli di soglia del dolore variano nel corso della vita. Può variare a seconda delle condizioni sociali, del benessere fisico e psicologico e molto altro. Ad esempio, durante un periodo di forte tensione nervosa la nostra soglia del dolore si abbassa e potremmo scoppiare in lacrime per una banale iniezione o una caduta per strada, anche se di solito non ci causa alcun problema.

E viceversa: puoi aumentare consapevolmente la tua soglia del dolore attraverso un allenamento fisico sistematico, forza di volontà e allenamento di resistenza. Molti militari e atleti imparano in modo specifico a superare il dolore e gradualmente diventa meno evidente.

Un esempio di un'educazione così consapevole di una soglia del dolore estremamente alta è dimostrato, ad esempio, dagli yogi che camminano a piedi nudi su carboni ardenti o vetro rotto nessun danno visibile.

Com'è possibile? Zone speciali di terminazioni nervose, nocicettori, reagiscono alle sensazioni del dolore. Si trovano in tutto il corpo - sulla pelle, sulle mucose e in tutta l'area. organi interni. Il modo in cui queste cellule funzionano determina la soglia del dolore di un individuo. Se i nocicettori vengono costantemente azionati con la stessa forza o con una forza crescente, ciò ridurrà significativamente la suscettibilità al dolore.

Com'è essere di ferro?

I medici notano che un'alta soglia del dolore in coloro che sono attivi porta a uno stile di vita sano vita, è positivo e non soccombe alle difficoltà.

Tuttavia alto livello la tolleranza al dolore non è sempre buona. È noto, ad esempio, che le persone con gravi disordini mentali come la schizofrenia o il disturbo maniaco-depressivo. Inoltre, una persona praticamente invulnerabile al dolore può trascurare condizioni pericolose in sé stesse, ad esempio appendicite acuta, colecistite, infarto o ictus, i cui sintomi principali sono proprio la sindrome del dolore. Pertanto, il dolore non è affatto un nemico, ma piuttosto un nostro alleato, avvertendo della necessità di consultare urgentemente un medico.