Существует ложное мнение, что антивозрастной уход требует немало финансовых затрат, но вернуть прежнюю упругость и эластичность кожи оказалось не так сложно. Есть множество средств, которые стоят не так дорого, но при этом оказывают непосильное влияние на улучшение состояния кожи.

Основу таких кремов составляет важнейший компонент – . Если говорить более доступным языком, то это самый обычный витамин А. Основная польза данного компонента заключается в том, что он является сильнейшим антиоксидантом, что стимулирует выработку коллагена.

Приобретая крем, в состав которого входит ретинол, мало кто задумывается, какую же пользу для кожи лица он несет на самом деле. В первую очередь, такое средство будет питать и насыщать истощенный кожный покров, а также дополнительно устранять возрастные изменения. Омоложение происходит благодаря следующим моментам:

• Антиоксидантные свойства.
• Способствование образованию эластина и коллагена.

Если же говорить о составе крема, то к вопросу выбора средства необходимо подходить с особой серьезностью. Содержание данного вещества должно быть в пределах 0.3 – 10%. Но сам по себе ретинол сложно усваивается на кожном покрове, поэтому в составе должны присутствовать специальные проводники (кислоты АХА), благодаря им витамин способен проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Очень важный момент, что в креме, где есть ретинол не должно быть витамина С. Эти два компонента абсолютно не совместимые. Поэтому, если на этикетке пестрит витамин А и С, то это всего лишь маркетинговый ход и пользы от такого средства практически не будет.

Противопоказания

Несомненно, ретинол ацетат – это главный помощник в омолаживании кожи, вот только приобретая средства на его основе в аптеках, не стоит забывать о возможных противопоказаниях:

• Беременность.
• Вскармливание грудью.
• Онкологические заболевания.
• Проявления герпеса.
• Обострение хронических заболеваний.
• Индивидуальная непереносимость.
• Прием витамина перорально.

Даже если ни один из перечисленных пунктов не присутствует, то все равно необходимо провести специальный тест на аллергическую реакцию. Для этого всего лишь нужно нанести приобретенный крем на область самой нежной кожи, к примеру, на изгибе кожи, и оставить на двенадцать часов. Если по истечению времени не наблюдается никаких покраснений и высыпаний, то крем прошел домашнее тестирование и готов к дальнейшему использованию.

Топ самых популярных средств

• «Лифтактив Ретинол» от Vichy – средство уже многие годы пользуется популярностью, его можно отыскать только на аптечных полках. Действие витамина А в составе крема подкрепляется дополнительными компонентами – термальной водой и . Рекомендовано использовать для устранения морщин и других возрастных изменений, а также для интенсивного увлажнения.
• Redermic R от La Roche-Posay – еще один крем из аптечных просторов, который заслуживает внимание. Основу его состава, конечно же, определяет витамин А. Благодаря своей легкой текстуре он быстро впитывается и не ощущается на кожном покрове. Помимо того, средство абсолютно не способно вызвать раздражение и не имеет противопоказаний к использованию. Цена тридцать восемь евро, конечно, кусающая, но результат того стоит.
• Eluage от Avéne – основу крема составляет такой компонент, как ретинолгид. Именно благодаря ему средство способно . Серия состоит из крема и эмульсии. Также в составе средства находится , кинетин, и токоферол. Данный уникальный состав способен в быстрые сроки разгладить и восстановить структуру кожного покрова лица. Вот только за серию таких кремов придется отдать ни много, ни мало, а около тридцати долларов.
• Retinol0,3%, SkinCeuticals – по мнению многих косметологов, данный крем – это маст-хев в косметичке каждой женщины. Считается лучшим средством по уходу за кожным покровом в холодный период года. За счет легкой структуры моментально впитывается в глубину дермы и не оставляет на лице жирных следов. Несмотря на маленькую емкость крема, его хватит на полгода. Цена быстрой молодости составляет девяносто евро.
• LipoCeutical RetisesNano – нонокрем, разработан испанскими учеными. Крем создан так, чтобы ретинол содержался в нем в виде наноносом, что способствует проникновению его в самые глубокие слои эпидермиса. Ценовая политика такого средства будет колебаться в среднем в пределах сорока евро.
• Kinetinol, Martiderm – крем для нормального типа кожного покрова. Также используется при сухой коже для восстановления и питания. В составе ретинол соединяется с еще одним активным компонентом – кинетином и создает непревзойденный омолаживающий эффект для кожного покрова. Средняя стоимость средства тридцать долларов.
• Ретинол ацетат . Если все средства оказались не по карману, то создать уникальный омолаживающий крем можно самостоятельно. Для этого в аптеке приобретается масляной состав ретинол ацетат и добавляется в ежедневный крем. Более бюджетного средства не сыскать.

Несмотря на все косметические новинки, кое-что остается незыблемым стандартом в . Например, производные витамина А - ретиноиды. Десятилетиями клинических исследований доказано, что они заметно уменьшают глубину морщин. Ретиноиды используют при лечении кератоза, себореи, угрей, псориаза, различных меланом и УФ-старения кожи.

Ретинол - знакомое слово

Ретинол, или витамин А, наиболее популярен среди знатоков антивозрастной косметики. Но кроме него в семье ретиноидов (как природных, так и синтетически синтезированных) есть еще немало эффективных компонентов. Безобидная витаминка породила целую армию антиэйдж-кремов с использованием ретинальдегида (Retinal), ретиноевой кислоты (Retinoic acid/Tretinoin), а также ее эфиров (Retinyl palmitate/acetate).

За что так любят ретиноиды? За несравненный эффект в борьбе с морщинами. Доказано, что ретиноиды стимулируют фибропласты, увеличивая синтез коллагена и эластина, тем самым значительно сокращая глубину морщин.

Как они это делают? При местном применении, то есть при нанесении крема, ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений.

Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин - вот первоначальные преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.

Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.

Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin) вполне способны заметно сокращать морщины. При использовании таких препаратов эпидермис утолщается, а роговой слой, наоборот, становится тоньше - это называется эпидермальная гиперплазия.

Основная биологическая функция ретиноидов - контроль развития и деления эпителиальных клеток, стимулирование создания новых кровеносных сосудов и выработки коллагена. А еще - ингибирование канцерогенеза (понижение вероятности рака кожи), контроль пигментации (кожа становится светлее, исчезает постакне) и антиоксидантная функция (поскольку ретиноиды содержат двойные связи, они могут работать как ловушка для свободных радикалов).

Ретинол (Retinol) - является наиболее распространенной формой витамина А. Чаще всего встречается в составах косметических (не лечебных) препаратов. Имеет накопительный эффект, то есть чем дольше вы им пользуетесь, тем меньше морщин остается. Ретинол гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Это важно, если вы используете такое средство каждый день и круглый год.

Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) - эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как превентивную меру против старения.

Ретинил ацетат (Retinyl acetate) - еще один популярный эфир ретинола. Также проявляет низкую активность в кремах. Это антиоксидант, и, как правило, на этикетке он в конце списка.

Ретиноевая кислота (Tretinoin) - витамин А в форме кислоты, в косметике редкая гостья - чаще «обитает» в фармацевтических препаратах. Такая форма используется нашим организмом на клеточном уровне. Хорошо сокращает морщины, но при этом имеет сильный раздражающий потенциал.

Изотретиноин (Isotretinoin) - синтетический ретиноид. Еще более активная форма - он сразу же проникает в ядро клетки, поэтому эффект мгновенный и устрашающий, потенциал раздражения очень велик, отсюда же проистекает и тератогенное действие (нарушение эмбрионального развития). Осторожно, беременные!

Выбираем эффективное средство

Нужно учесть, что кожа усваивает крем далеко не полностью, и не все ретиноиды станут в конечном итоге «рабочей» ретиноевой кислотой.

Определяя реальную дозировку, можно использовать принцип одной десятой, то есть около 0,1 таких веществ, как ретинол или ретинил ацетата, станут ретиноевой кислотой (а может быть, и меньше). Кроме того, исследования показывают, что 1% ретинола окажет примерно такое же влияние на эпидермис, как и 0,1% ретиноевой кислоты - этого вполне достаточно даже для лечения акне. Допустимо использование любой формы витамина А не более 1–2% концентрации. При более высоких дозировках есть вероятность аллергических реакций.

Потенциал раздражения. Различные концентрации активных форм ретиноидов (ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин) отличаются по эффекту. Чем выше доза - тем сильнее эффект и... тем более выражено побочное действие. Чаще всего в дорогой косметике вы встретите ретинол в середине списка ингредиентов, то есть в концентрации даже ниже классического «рабочего» 1%. Нюанс в том, что ретинол уже в концентрации 0,5% способен вызывать покраснения, шелушения и раздражения кожи, поэтому гнаться за высокой концентрацией - «чтобы наверняка сработал» - тут точно не нужно.

Кстати, если в креме использована технология инкапсуляции ретинола (внутри липосомы, наносомы и т.д.), указанная концентрация может быть еще меньше - 0,5% инкапсулированного ретинола могут работать активнее, чем 2% «свободного».

Упаковка и цена имеют значение. Обязательно смотрите на упаковку: самые эффективные средства должны быть в вакуумных диспенсерах, защищенных от воздействия света - активные формы витамина А очень нестабильны. Косметические средства с «рабочим» содержанием биологически активных ретиноидов не могут быть дешевыми, поскольку технологический процесс и сырье требуют определенных условий, которые не всегда доступны рядовому производителю.

Дополнительные меры. Поскольку роговой слой под действием крема все-таки истончается, ему необходима дополнительная защита. Обязательно приобретите хороший увлажняющий крем с антиоксидантами и пантенолом и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вы работаете в офисе или дома.

Витамин А - это проверенный помощник в борьбе с врагом №1 - морщинами. И самое главное - он продолжает совершенствоваться. Вообще, о ретиноидах можно говорить бесконечно, и я обязательно затрону дополнительные аспекты в своих следующих статьях.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Витамин А известен многим своими полезными свойствами, он оздоравливает кожу и имеет свойство защищать от свободных радикалов. Поэтому в народе его часто называют витамином для молодости. Это вещество было обнаружено в печени, бобах, большом количестве фруктов и овощей. И конечно, оно содержится во всем известном рыбьем жире.

Ученые и производители косметики и лекарств постоянно ищут новинки и совершенствуют свои продукты. Особенно много усилий направлено на создание и улучшение лекарств, призванных бороться с возрастными изменениями человека.

И одной из инноваций, несомненно, являются кремы с ретинолом, позволяющие действительно омолодить кожу.

Чистый ретинол, выделенный из продуктов, очень долго не могли применить в изготовлении косметики. Он вступал в химические реакции с другими составляющими препаратов и, окисляясь, становился непригоден для использования. На данный момент ученые-химики осуществили прорыв в этой области, создав стабильный вид этого вещества, под названием ретиноид. Сейчас именно он, а также его разновидности – трансретиноевая кислота, адапален и синтетические формы ретинола (ацетат и ретинилпальмитат) – используются в качестве компонентов лечебных кремов.

Показания к применению

Витамин А оказывает благотворное влияние на верхние слои эпидермиса, улучшает кожу, защищает от воздействия антиоксидантов. Благодаря стимуляции выработки необходимых для здоровья и красоты эластина и коллагена, восстанавливает кожный покров лица. Витамин помогает заживлять раны и часто используется для лечения солнечных ожогов.

Продукция с ретинолом используется для лечения огромного спектра проблем с кожей.

Его свойство препятствовать распространению инфекции помогает при лечении прыщей и акне. Заживляющий эффект используют при воздействии на очаги псориаза.

Ретиноловый крем служит не просто для красоты, а для лечения проблемной кожи. Поэтому, как и любое лекарство, его необходимо использовать только в соответствии с показаниями, обязательно следуя правилам применения.

Средства, содержащие ретинол и его аналоги, рекомендуется применять для антивозрастной терапии. При правильном уходе с ними можно избавиться или хотя бы уменьшить возрастные изменения, подтянуть кожу, сократить морщины, сделать менее заметными пигментные пятна.

Крема с ретинолом не стоит начинать использовать летом.

Витамин А усиливает восприимчивость эпидермиса к воздействию солнечного света, поэтому необходима дополнительная защита. Эти продукты даже подразделяют на дневные и ночные. Больше витамина добавляют в ночной крем, а дневной должен содержать вещества, блокирующие действие ультрафиолета.

Принцип действия

Витамин А требуется нашему организму для здоровья костей, эпидермиса, волос и ногтей.

Без него невозможно нормальное функционирование органов зрения и иммунитета. Он положительно влияет на обмен веществ, стимулирует выработку в коже собственного коллагена и эластина, обновляет клетки, борется со старением всего организма. Выводит токсины и препятствует распространению инфекции, заживляет раны, убирает высыпания и кожные проблемы.

Рассмотрим основные действия ретиноидов подробнее:

• Выраженный эффект восстановления и регенерации, благотворно влияет на общее состояние дермы, на рассасывание рубцов и устранение чрезмерной пигментации, улучшает цвет.
• При сухости эпидермиса оказывают активное увлажнение, нормализуют баланс жидкости.
• При излишней жирности помогают избавиться от воспалений и уменьшить выработку секрета желез.
• Повышают производство волокон эластина и коллагена, восстанавливают тонус кожи, делают ее упругой.
• Положительно воздействуют на обмен веществ в клетках эпидермиса , обновляют верхние слои кожного покрова.
• Укрепляют капилляры, улучшают кровоснабжение, тем самым усиливая кислородный обмен и снабжение питательными веществами, витаминами, макро и микроэлементами.
• Оказывают антиоксидантную защиту, препятствуют вредному действию факторов окружающей среды.
• Стимулируют сокращение морщинок, повышают эластичность эпидермиса, улучшают его тургор, выравнивают поверхность.

Настоящей находкой могут стать ретиноидные средства для увядающей кожи, которые борются с признаками старости. Они подходят для любого типа дермы, увлажняют излишне сухую, при жирности - уменьшают секрецию сальных желез, питают и бережно ухаживают за любым типом, в том числе и нормальным.

Еще больше о пользе ретинола смотрите в следующем видео.

Состав средств

В состав препаратов зачастую включают другие полезные компоненты. Они варьируются от предполагаемого назначения конечного продукта и эффекта, который хотят получить люди. Чаще всего комбинируют ретинол со следующими веществами:

• Витамин E отличный спутник А, оказывает антивозрастной эффект.
• Витамин C обеспечивает медленное расщепление ретиноидов, действует в качестве противовоспалительного компонента.
• Пантенол лечит повреждения, мелкие раны, стимулирует регенерацию.
• Для увлажнения эпидермиса и восстановления клеточного баланса жидкостей используют морскую термальную воду, гиалуроновую кислоту.
• Экстракты и масла растений сочетают с витамином А для активного питания, он помогает им быстро и активно усваиваться.
• Для дополнительного обеспечения эпидермиса строительным материалом препараты сочетают с морским коллагеном.
• Сочетание с гликолевой кислотой на 8 % усиливает ее антивозрастной эффект.
• Добавление фруктовых кислот очищает эндометрий, снимая его ороговевший слой. Благодаря этому действующие вещества проникают в глубокие слои дермы, оказывая положительный эффект изнутри.

При использовании ретинола необходима защита от вредного влияния солнца. Поэтому в большинство продуктов добавляют вещества, обеспечивающие SPF-фактор.

Противопоказания и побочные эффекты

Нужно обратить внимание на то, что витамин А – компонент, оказывающий сильное воздействие. И оно может быть отрицательным при неправильном применении препаратов, которые его содержат.

Рассмотрим основные противопоказания к применению ретиноидных продуктов. В случае наличия одного из них или нескольких, лучше проявить осторожность и избегать их использования.

• Ретинол - достаточно сильный аллерген, и при сильной восприимчивости может провоцировать сильные аллергические проявления. Перед применением косметики первый раз не поленитесь проверить ее на небольшом участке кожи. Так вы обезопасите себя от возможных острых реакций.
• При беременности запрещено использование препаратов. Витамин А в чрезмерном количестве оказывает тератогенное воздействие и может отрицательно влиять на развитие плода. Во время кормления грудью и планировании беременности женщинам также лучше воздержаться от ретиноловых кремов.
• Заболевания кровеносной системы, камни и воспаления в желчном пузыре и поджелудочной железе являются серьезным противопоказанием.
• При сильной чувствительности кожного покрова продукты следует употреблять с осторожностью. Если кожа с выраженной сухостью, тонкостью и раздражением - может возникнуть раздражение. Кожа вокруг глаз и губ очень тонкая и не должна подвергаться воздействию препарата.
• Ограничивают прием при повреждениях кожи, ожогах, воспалениях и ранах.
• Возраст менее 12 лет не позволяет применять такую косметику.
• Прием некоторых лекарственных препаратов. Могут быть противопоказания к использованию. Нужна обязательная предварительная консультация врача.

Обязательно защищать кожу от вредного воздействия солнечного света, использовать защитные эмульсии. Сразу же после нанесения средства не стоит выходить на открытое солнце. Нельзя постоянно использовать средство, после курса до 60 дней обязателен перерыв. Активное вещество побуждает активное деление клеток, за счет чего достигается восстановление и омоложение. Но при непрерывной работе они устают, наступает прямо противоположный процесс, деление замедляется и кожа стареет еще больше. После курсового применения рекомендуется делать перерыв на срок от трех месяцев.

Есть у ретиноидных препаратов и побочные действия, которые нужно знать и учитывать:

• ощущение жжения, покраснения;
• зуд и отек в местах применения;
• сухость и шелушения;
• дерматозы;
• повышенная восприимчивость к действию ультрафиолета;
• склонность к повышенной пигментации.

Правила применения

Для усиления положительных эффектов и уменьшения отрицательных, определяющим становится умение пользоваться кремами с витамином А.

Отзывы по использованию большинства препаратов сходятся во мнении, что данные составы наносятся на кожу исключительно во времена года с минимальной активностью солнца. А именно, это зима и поздняя осень. Если это основное правило будет нарушено, кожа с нарушенным восприятием ультрафиолета будет склонна к гиперпигментации. В том числе, необходимо использовать головные уборы, желательно с полями, пользоваться солнцезащитной косметикой.

Другое важное правило: не наносить вещество на всю поверхность лица. Его используют только на проблемных участках локально. Чаще всего это делают вечером перед сном, без повторений.

Кожу приучают к кремам с ретиноидами постепенно, иначе велик риск развития раздражений и аллергии. В начале, средство используют два раза в неделю, потом четыре. Когда кожа привыкнет, где-то через месяц, продукт наносят раз в сутки. Многие специалисты советуют в начале курса использовать наименьшую концентрацию действующего вещества в препарате, не более 1%. В самом начале применения кожный покров может покраснеть. Это нормальная реакция, перерывы как раз нужны для отдыха эпидермиса.

Ретиноидную косметику следует использовать после очищения, на сухой коже.

Отличный ход - сочетать такую косметику с применением средств с аскорбиновой кислотой, а также увлажняющими комплексами.

Рейтинг лучших марок

Список предлагаемых рынком средств с ретинолом довольно велик.

Наибольшее доверие потребителей вызывают аптечные препараты.

Это дает уверенность в их эффективности и действительно лечебном воздействии. В салонах при проведении косметологических процедур используются составы похожего типа. Аптеки дают гарантии на свои препараты и можно не бояться за свое здоровье, при соблюдении всех правил применения. Конечно, цена таких продуктов будет несколько выше косметических, но их эффективность это оправдывает.

Примеры аптечных средств:

• «Lift Activ Retinol» Vichy - довольно известное средство с хорошим действием. В нем cодержится дополнительно вода термальных источников и гиалуроновая кислота. Увлажняет, избавляет от мимических и возрастных морщинок.
• "Redermic R" La Roche-Posay - легкая, эффективная косметика, не вызывает раздражений.
• "Kinetinol" MartiDerm - состав дополнен другими витаминами. Помимо А есть масла жожоба и макадамии. Восстанавливает и питает.

• Obagi - американская система лечения кожных проблем. Используется только в клиниках, содержит многие полезные вещества, в том числе растительные стволовые клетки, антиоксиданты. Их концентрация в 10 раз выше, чем в других препаратах.

Марки известные по всему миру не могли остаться в стороне. Популярные качественные средства выпускают L"Oreal, Olay, Garnier, Avene. Эти продукты ощутимо ниже по цене и пользуются доверием покупателей.

Сравнение двух кремов с ретинолом - Avene и La Roche-Posay - на видео ниже.

• Отличным бюджетным вариантом можно считать ретиноловые крема российского производства. Дешевле импортной, а также близкая нашему народу по духу косметика брендов: Natura Siberica, Черный жемчуг. Бренд "Акулья сила" в линии средств с ретинолом имеет дневной и ночной крем, маски. Ее отличием является использование акульего жира. Дополнительно она обогащена маслами мандарина, нероли, кукурузы, корицы и другими компонентами.

• Caviale - российский препарат, подходящий для дермы любого типа. Он создан для упругости и эластичности.
• Компания Christina создала более тридцати продуктов с витамином А и для салонного применения, и для дома. Эти средства содержат дополнительные компоненты, успокаивающие, осветляющие, заживляющие. Широкий выбор дает возможность подобрать продукт по индивидуальным нуждам.
• Bielita Biтэкс "Retinol+Mg" - белорусское средство, подходит для любого типа дермы. Оно улучшает тургор, изнутри искореняет морщинки, предотвращает возрастные изменения. Консистенция легкая, незаметная, впитывается, не оставляя следов и эффекта маски, содержит экстракты трав и фруктовые кислоты, масла.

На протяжении многих лет ретинол (производное витамина А) является одним из лучших анти-эйдж ингредиентов. Действительно, десятилетия клинических исследований подтверждают, что ретинол ускоряет обновление клеток, сглаживает морщины, убирает пигментацию и увеличивает выработку коллагена. Множество косметологов и дерматологов рекомендуют использовать ретинол для лица как часть хорошего и основательного ухода за кожей.

Показания к применению Ретинола

Доказано, что правильное применение ретинола :

• Уменьшает морщины
• Уплотняет кожу
• Лечит среднюю и легкую форму
• Убирает пигментные пятна и постакне
• Выравнивает тон и текстуру кожи

• «Моя кожа сияет, а красные следы от прыщей практически исчезли. Я пользовалась кремом с Ретинолом в течение месяца и за это время на лице выскочил только один маленький прыщ! Но и от него не осталось и следа!»
• «Поры уменьшились и раздражений в Т-зоне больше нет»
• «Спустя 4 месяца применения крема с ретинолом, примерно 85% моих шрамов от акне исчезли и кожа стала намного чище»
• «Крем с Ретинолом убрал следы от постакне с моего лица и теперь нет необходимости каждый день наносить на себя тонну косметики. Заломы вокруг рта тоже исчезли. Морщины между бровей уменьшаются и надеюсь, что это не предел»

Помните, что перед применением ретинола необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом, косметологом или дерматологом.

Кроме того, ретиноиды противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Косметика с ретинолом:

Крем с ретинолом Bio Retinoid от REN

Крем с ретинолом RESIST Intensive Repair от Cream Paula’s Choice

Распространено мнение, что антивозрастная косметика стоит дорого, но на самом деле вернуть коже былую упругость и молодость совсем не сложно. В магазинах и аптечных сетях можно найти совсем недорогую косметику, которая хорошо омолаживает кожу лица. В составе таких средств есть ретинол или, проще говоря, витамин A.

Характеристика ретинола

Биоактивная форма витамина A – ретинол, который способен проникать в клетки эпидермиса и связываться с особыми нуклеиновыми частицами. Благодаря этому свойству, клетки кожи восстанавливаются, кожные покровы приобретают упругость и свежесть.

Это вещество необходимо человеку для хорошего зрения , красивых волос и упругой кожи. Оно способствует укреплению иммунной системы и уменьшает ломкость костей . Ретинол попадает в организм с рядом продуктов питания. Он в большом объеме содержится в печени, яйцах, рыбе жирных сортов. Есть ретинол и в овощах желтого и зеленого цвета.

Синтезировать ретинол в натуральном виде весьма затруднительно, поэтому в косметологии часто используются синтетические аналоги этого вещества. Ретиноиды относятся к более устойчивым соединениям, они не раздражают кожу и не вызывают побочных явлений.

Косметологи рекомендуют начинать омолаживающие процедуры кремом, который содержит 0,05–0,1% ретинола , а затем переходить к кремам с 0,3% содержанием активного вещества. Применять такую косметику не стоит раньше 35 лет, но даже после этого возраста нужно объективно оценить состояние кожи.

Состав кремов с ретинолом

В качественной омолаживающей косметике содержится не только ретинол, но и много других компонентов, которые обеспечивают бережный уход и мягкое восстановление клеток кожи.

Основные вещества, которые входят в крем для лица, можно выделить так:

• Увлажняющие компоненты , что хорошо питают клеточки кожи;
• Витаминный комплекс , который усиливает действие основного компонента;
• Растительные компоненты – масла и вытяжки из растений;
• Пантенол или аллантоин – способствуют быстрому заживлению кожных покровов.

Многие известные производители добавляют в крема для лица компоненты, которые защищают нежную кожу от вредного УФ-излучения. Такие крема снижают вероятность появления пигментных пятен и веснушек . Выбирают состав крема исходя из типа кожи и ее общего состояния. Чем больше в косметическом средстве витаминов и натуральных веществ, тем лучше для кожи. А вот ароматизаторов и красителей в хорошем креме для лица должно быть минимум.

Чем полезен крем с ретинолом для кожи лица

Ретинол широко используется при производстве кремов для ежедневного применения. Его благоприятное воздействие на кожу не поддается сомнению. Согласно проведенным исследованиям это вещество помогает:

• Снять воспаление с кожи лица, его используют не только в качестве омоложения, но и от прыщей ;
• Уменьшить напряжение, поэтому крем с ретинолом рекомендуют использовать вечером;
• Сократить выработку кожного жира, исчезает некрасивый блеск;
• Сузить расширенные поры и как следствие уменьшить черные точки ;
• Снизить количество патогенных микроорганизмов на лице;
• Разгладить рубцы и скрыть растяжки ;
• Активизировать выработку коллагена, что приводит к значительному омоложению кожи лица;
• Уменьшает риск возникновения пигментных пятен.

Крема с ретинолом можно использовать с омолаживающей целью, для лечения прыщей, а также для увлажнения и тонизирования кожи лица. Такой крем можно подобрать для любого типа кожи.

Противопоказания

Каким бы качественным и дорогим не был крем с ретинолом для лица, у него имеется ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. Крем с ретинолом не рекомендуется использовать при таких заболеваниях и состояниях:

• В период беременности и вскармливания грудью;
• При любых онкологических заболеваниях;
• При острой форме герпеса ;
• При ряде хронических болезней в стадии обострения;
• Если имеется индивидуальная непереносимость к компонентам, которые входят в состав крема;
• Если витамин А принимается перорально по медицинским показаниям.

В случае, если противопоказания не обнаружены, необходимо все равно провести тест на аллергию. Для этого наносят немного крема на внутренний сгиб локтя и оставляют на 12 часов. Если за это время покраснения нет, значит, крем с ретинолом можно спокойно применять для лица.

Особенности использования крема

Чтобы омолаживающий крем был максимально эффективным, стоит придерживаться таких рекомендаций:

• Крем наносится на тщательно очищенную и сухую кожу. В начале применения может быть легкое покалывание и жжение, которые со временем полностью исчезнут;
• Желательно начинать использовать крем с ретинолом осенью, когда активность солнечных лучей значительно снижается;
• Дерматологи советуют начинать курс омоложения с кремов, где концентрация ретинола составляет 0,05%. Это предотвратит непереносимость косметического средства;
• Не стоит использовать подобные крема раньше 35 лет, они рассчитаны на зрелую кожу;
• Большей эффективности в омоложении кожи лица удается достичь, если чередовать использование крема с ретинолом и увлажняющих масок с высоким содержанием витамина С;
• На начальном этапе крем применяют всего два раза в неделю и только на ночь. Если кожа реагирует нормально, значит пользоваться кремом можно чаще.

Крема с ретинолом для кожи лица бывают дневные и ночные . В дневных кремах содержание активного вещества на порядок меньше. Кроме того, они обязательно дополнены компонентами для защиты кожи от ультрафиолета .

Какой крем с ретинолом лучше купить

В аптеках и крупных магазинах, которые продают косметику, можно найти большой ассортимент кремов с ретинолом. Они отличаются производителем, составом и ценой. Есть несколько кремов с ретинолом, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют только положительные отзывы.

Крем Белита-Витекс

Крем Пани Валевская

Омолаживающий крем польского производителя можно использовать для кожи любого типа. Это косметическое средство возвращает упругость и свежесть коже, способствует разглаживанию даже глубоких морщин . Крем для лица оказывает хороший регенерирующий эффект и противодействует возрастному увяданию кожи.

Крем Черный жемчуг

Этот крем эффективно борется с возрастными изменениями на коже лица. Помимо ретинола в составе крема есть растительные компоненты, которые увлажняют и тонизируют кожу. Наносят крем легкими движениями, избегая зоны глаз. После нанесения, средство быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Благодаря Черному жемчугу цвет лица становится более равномерным, а морщинки заметно разглаживаются.

Этот аптечный препарат трудно назвать кремом, но он не менее эффективен от морщин, чем крема известных производителей. Активным компонентом выступает синтетический ретинол, который способствует уменьшению воспаления кожи и разглаживанию морщин. Наносят мазь на ночь, при этом особое внимание уделяют участкам с морщинами. Утром умывают лицо теплой водой и наносят питательный крем.

Видео: крем для лица с ретинолом

Чтобы долго сохранить молодость и свежесть кожи лица не обязательно приобретать дорогостоящие косметические средства. Многие отечественные производители выпускают крема с ретинолом, которые отличаются высоким качеством и доступной ценой.