В 45 лет, не имея никакого спортивного опыта, она решила принять участие в гонках на выносливость IronMan. Научилась «с нуля» плавать и ездить на велосипеде. Еще она стала главным мотиватором в жизни своего младшего сына Евгения, который после перелома позвоночника год не вставал с постели, а спустя пару лет стал выигрывать чемпионаты и переплыл Босфор.

Ее называют «королевой мотивации» и «железной леди». Четверо детей, два бизнеса и три образования. Все это – о бизнес-тренере и пятикратном IronMan Марии Колосовой.

Мой муж разбился на машине, когда дети были совсем маленькими. И я осталась одна с четырьмя детьми. А я – хорошая мама, но не очень хороший папа. Но мне приходилось быть папой. С дочками было еще понятно, а как быть с сыновьями?

Когда младшему сыну было 10 лет, его толкнули в школе, он упал на лестницу спиной и сломал позвоночник. И год не ходил. Просто лежал. И как вы думаете, что он делал? Ел. А что ему еще делать? Вставать нельзя, вот он лежал, ел, читал и играл в шахматы.

11 лет

Прошло время, можно уже по десять минут в день ходить, ну а остальные дети-то в школе. Они учатся, какие-то социальные навыки приобретают, программу проходят. А сын дома.

12-13 лет

Когда он пошел опять в школу, то весил 90 килограммов при росте в 165 см. Кроме того, что он был толстым, он разучился заправлять рубашку в штаны, правильно собирать портфель, оборачивать учебники. А учителя таких не любят. И как-то он организовать себя не мог, и пропустил много, хотя мальчишка не глупый. В конечном итоге меня вызвал директор: «На отчисление». Ну понятно – в школе высокий рейтинг, они не хотят слабых детей. Десять детей снизу по рейтингу – в сад, а десять свежих мозгов с улицы берут, потому что всегда стоит очередь. А сын – второй с конца. Я сказала директору: «Да все будет хорошо, дайте нам последний шанс». Нам дали полгода.

Читайте продолжение на следующей странице, нажав ее номер ниже.

Родилась в 1968 году недалеко от г. Самара в семье инженера и учительницы русского языка и литературы. Обучение в физико-математической и музыкальной школе шли параллельно с огромным интересом к литературе и поэзии.

1985 г. – по окончании школы «с отличием» поступление в МГУ им. М.В.Ломоносова на факультет психологии. Цель поступления – возможность при помощи слова помогать людям в более полной реализации своего потенциала.

1988, 1993, 1995 и 1998 г – рождение четверых детей.

1989-2002 – работа в проекте «Одаренные дети России», написание научных работ.

2002-2015 – создание собственных бизнес проектов. Консалтинговый проект, связанный с проведением тренингов, бизнес обучением, коучингом и стратегическим консалтингом и создание сети кафе здоровой еды.

2014 год – начало увлечения триатлоном, гонками на выносливость, доказавшие, что Мария и правда является экспертом в вопросах психологии высоких достижений, потому что не имея опыта физической подготовки, начав занятия в 45 лет она вышла на уровень мировых рекордов и стала участницей чемпионата Мира по триатлону 2018 г.

2015 – 2016 — начало целенаправленной писательской деятельности. Продажа бизнеса. Написание романа «Транзитная зона-1». Начало жизни во Франции.

2016-2018 — полное возвращение в работу в качестве мотивационного спикера, консультанта и коуча. Две страны проживания: Россия и Франция. Написание и издание двух сборников рассказов: «Путевые заметки» и «Французские парадоксы». Написание и издание научно-популярных книг по психологии высоких достижений «Ты можешь больше: практическое руководство по управление изменениями в своей жизни» и «ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии». Начало работы над второй частью романа «Транзитная зона – 2». Ведение литературного блога.

Писательскую деятельность условно можно разделить на два направления:

научно-популярное и собственно художественное. Но по сути, задачей автора и уникальным стилем является предоставление читателю возможности более полно и позитивно переживать различные аспекты жизни, умение вызывать желание реализации своих возможностей, способности видеть взаимосвязи явлений и событий, наполняющие их особыми смыслами. Именно это определяет стиль изложения, которому свойственна самоирония, психологизм, умение видеть разные явления с точки зрения их этиологии и во всей их многослойности смыслов. Связи с детством и умение использовать ресурс детского восприятия мира, в своей первозданности впечатлений и яркости фантазий. Умение следовать за мечтой. Тексты носят отпечаток профессии, несут выраженный мотивационный заряд, заряд оптимизма, энергию, побуждающую к действию, возможности выйти за границы и более полно реализовать свой потенциал. Даже книги, которые условно можно отнести к научно-популярному направлению, построены как рассказы, более направленные не столько на передачу информации, сколько на создание впечатлений, позволяющих воспринять содержание личностно.

Первое направление (научно-популярная литература) представлено такими книгами, как «ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ: практическое руководство по уравнению изменениями в своей жизни» и «ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии»

Второе направление представлено сборниками рассказов «Путевые заметки», «Ненастоящая спортсменка» и «Французские парадоксы» и романом «Транзитная зона»

Аннотации к книгам

ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА

Мария Колосова – мама четверых детей и создатель двух бизнесов, яркий бизнес тренер, коуч и многократный финишер гонок на выносливость Ironman, автор публицистических статей и научных работ, человек, всю жизнь профессионально ищущий ответ на вопрос о человеческой одаренности и ставящий себе самой высокие цели в разных областях, представляет автобиографическую книгу «ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА».

Это книга охватывает по сюжету три года жизни автора, когда в 45 лет она занялась триатлоном и прошла в нем путь от человека, не имеющего физической подготовки до лидера возрастной категории гонок серии Ironman.

В ней обсуждаются вопросы того, как раскрыть свой потенциал? Как принимать решения и делать выборы? Что делать с неудачей? До какого возраста происходит наше развитие и поиск ответа на вопрос «Кто я?»

Книга несет в себе мощной мотивационный заряд, помогая превращать наши мечты в реальность.

ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ

Мария Колосова - эксперт в психологии высоких достижений, самореализации и мотивации, автор книг по психологии изменений, мотивационный спикер и коуч, создатель двух бизнес-проектов и мама четверых детей.

Ее собственная жизнь тоже стала площадкой для новых экспериментов и проверки возможностей. В сорок пять лет, не имея физической подготовки, она занялась гонками на выносливость - триатлоном. Тренировки и сложные дистанции в разных уголках мира не только принесли ей высокие результаты, но были полны удивительными приключениями.

Сборник объединил в себе рассказы, написанные автором за четыре года в поездках по Франции и Пхукету, Лансароте и Швейцарии, а также по регионам России. Но каким бы ни был сюжет, каждый рассказ написан для тех, кто всю жизнь задает себе вопросы о призвании и смысле жизни.

Описания мест, переживаний, событий, их связь с детством и осмысление своей жизни и ситуаций написаны с большой долей самоиронии, что не исключает лиричности повествования. Рассказы, как и все произведения автора, помогают по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, несут яркий мотивационный заряд, наполняют оптимизмом и радостью.

ФРАНЦУЗСКИЕ ПАРАДОКСЫ

Сборник рассказов «Французские парадоксы» — третий сборник рассказов Марии Колосовой, наряду с «Путевыми заметками» и «Ненастоящей спортсменкой» продолжает и усиливает тему именно художественного рассказа, построенного на восприятии реальных событий, произошедших с автором. Сборник написан за те два года, когда автор познакомившись впервые с Лазурным берегом приняла решение сделать его местом своей жизни. Разница культур и привычек, детские воспоминания, которые заставляют по-своему видеть те или иные аспекты жизни и рискованные приключения в незнакомой стране, люди, воспринимающиеся, скорее, как персонажи в новых декорациях, быт и отдельные вещи, которые наполняются особыми смыслами, когда глядишь на них через призму разных ситуаций, культур и времени определяют ключевые сюжеты рассказов.

Рассказы затрагивают темы ценностей, которые становятся так внятно ясны именно тогда, когда они проходят проверку в результате внешних изменений в жизни. Написанные с юмором и самоиронией, рассказы дышат красотой Лазурного берега, любовью автора к нему, наполняют радостью и полнотой жизни, независимо от того, в каком контексте она протекает.

ВЫРАСТИТЬ ГЕНИЯ: очерки по возрастной психологии.

Мария Колосова - возрастной психолог, выпускница психологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова с тридцатилетней практикой работы с разными семьями и детьми; эксперт в психологии высоких достижений, чья работа всегда была связана с реализацией и раскрытием потенциала детей и взрослых; мама четверых детей, которая сама реализовала свой потенциал в таких разных областях, как бизнес и гонки на выносливость, литература и консалтинг, коучинг и работа в качестве руководителя, бизнес-тренера и мотивационного спикера; и человек, всю жизнь отвечающий себе на вопрос о природе человеческих способностей и достижений, где бы об этом ни шла речь: в проекте «Одаренные дети» или в процессе развития двух компаний, в воспитании детей или в экспериментах, которые она постоянно ставит в своей жизни. Многие аспекты ее исследований в области психологии высоких достижений описаны в книгах «Транзитная зона» (2016) и «Ты можешь больше: практическое руководство по управлению изменениями в твоей жизни» (2017).

Эта книга представляет собой серию очерков. Каждый очерк посвящен той или иной проблеме воспитания с целью раскрытия способностей ребенка в разных обстоятельствах и в разном возрасте. Проблемам, которые почти неизбежно встречаются в жизни любого родителя.

Помимо понимания возрастных особенностей и практических советов, примеров и рекомендаций, очерки обладают мотивационным эффектом и показывают общий вектор построения отношений с ребенком, что позволит вам максимально раскрыть его потенциал.

ТЫ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ: практическое пособие по управлению изменениями в своей жизни.

Мария Колосова, специалист в области психологии высоких достижений. 3 образования, в том числе – психологический фак-т МГУ им. М.В.Ломоносова, большой опыт управленческой, консультационной и тренинговой работы, ею создано 2 успешных бизнеса, и она – мама четверых успешных детей. В 45 лет, не имея элементарной физической подготовки, навыков плавания и езды на велосипеде, Мария занялась триатлоном и за 5 лет прошла 20 дистанций Ironman (3.8 км плавания, 180 км велоэтапа и 42,1 км бега) и Ironman 70.3, стала первой в России женщиной, финишировавшей в сверхсложной гонке Swissman и квалифицировалась на Чемпионат мира по триатлону на дистанции Ironman 70.3, еще раз подтвердив на личном примере свой любимый девиз, что “всегда при желании можно получить результат выше среднего” и что способности любого человека – безграничны и в любом возрасте можно при самых средних способностях добиться самых высоких результатов. В своей книге «Транзитная зона», вышедшей в 2016 году и выдержавшей уже 3 издания, Мария описала свой путь с «нуля» до подиума в триатлоне, и те сложности, которые встретятся на пути любого, кто решится идти к высокой цели, продолжая быть успешной и в остальных областях жизни. Книга полна оптимизма и создает большой мотивационный позитивный заряд.

Книга «Ты Можешь Больше» — это аккумулированный научный, практический и личный опыт автора. Опыт в отношении того, как в жизни человека происходят изменения. Как происходят трансформации. Каждый из нас на постоянной основе или иногда, по собственной воле или вынужденно попадает в ситуацию, когда в жизни надо что-то менять. Книга является пошаговым руководством, пособием, которое описывает 6 этапов, через которые проходит любой человек в процессе изменений. Каждый этап связан с определенными переживаниями и событиями, каждый содержит препятствия и ловушки. И для каждого в книге описаны те приемы и варианты поведения, которые позволяют пройти его продуктивно. Если мы посмотрим на любые сюжеты, будь то сказки, былины, притчи или истории реальных людей, которые остаются у нас в памяти и впечатляют – это истории про изменения. И в каждый из них герой претерпевает трансформацию, решает новые задачи, совершает промахи, попадает в сложные ситуации и, в итоге, приходит в точку, которую принято называть «счастливый конец». И все эти истории, равно как и истории нашей жизни развиваются по одним и тем же закономерностям. В книге широко использованы примеры всеми известных сюжетов, реальных, исторических и мифологических, демонстрирующих тот этап изменения и трансформации, на котором на находится герой и анализируется предлагаемые сюжетом варианты развития событий, что придает книге дополнительную увлекательность и наглядность.

Итак – перед Вами описание шести шагов, шести периодов Вашей жизни, от точки «так больше продолжаться не может» или «Я хочу бОльшего» до точки «Радость и полнота жизни». Книга рассказывает, как справляться с сомнениями и неудачей, что делать с разочарованием, как превратить страх в кураж, где находить силы и мотивацию, когда кажется, что ситуация безвыходна. И как образуется в Вашей жизни смысл и решается вопрос о призвании. И главное, книга точно показывает, что все, что нужно для того, чтобы оказаться там, где мы мечтаем, чтобы жить полной жизнью, реализуя свой потенциал и просыпаться в каждый день полный смысла и радости – все это уже есть у каждого из нас. Осталось только этим воспользоваться. А теперь — в путь!

Планы и цели.

Сейчас в центре внимания Марии работа над научно-популярными книгами по психологии: «ВЫБОР ЗА ВАМИ: как наши выборы формируют нашу жизнь и ее смысл». «Влияние, убеждение, аргументация: искусство владения словом»

В центре ее внимания с точки зрения создания художественных текстов – это по-прежнему форма малого рассказа, фиксирующего впечатления и мизансцены и работа над второй частью романа «ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА-2».

Мария Колосова — создатель двух успешных бизнесов, яркий бизнес-тренер, коуч и многократный финишёр гонок на выносливость Ironman, автор публицистических статей и научных работ, человек, всю жизнь профессионально ищущий ответ на вопрос о человеческой одарённости и ставящий себе самой цели, выходящие за границы обыденного.

Тренинги Марии помогают запустить глубокие процессы в человеке-процессы изменений. Изменений себя к лучшему, к реализации своих талантов, своей особой одарённости. Запустить процессы мотивации и осознания: кто я на самом деле, что я могу сделать из того, что ещё не сделал? Найти и пробежать свой внутренний марафон.

Автор книг "Транзитная зона", "Ты можешь больше" создатель тренингов про мотивацию и достижение целей "Ты можешь больше", авторской программы "Вырастить Гения. Тренинг-сессия для хороших родителей". Мария консультирует топ-менеджеров ведущих компаний, политиков и депутатов по вопросам мотивации, деловой коммуникации, управлению человеческими ресурсами и достижению впечатляющих результатов, а также руководителей воспитательных учреждений, родителей по вопросам развития интеллектуальной и творческой одарённости детей, раскрытию их потенциала.

Профессиональное образование:

• 1985-1991 гг. — МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии (с отличием);
• 2001 г. — МГТУ им. Н.Э. Баумана, отделение МИПКК, специальность "Бухгалтерский учёт и аудит" (с отличием).

Дополнительное образование. Сертифицированные семинары/тренинги:

• 1991 г. — стажировка в Гумбольтском Университете по специальности "психолог";
• 1992 г. — Диплом международного семинара по NLP под руководством Дж. Гриндера;
• 2003 г. — диплом тренера ИГиСП;
• 2004 г. — диплом специалиста по разработке и управлению на основе BSC (ИБДА);
• 2005 г. — международный диплом тренера в области переговоров.

Основные направления работы.

Разработчик и ведущий тренингов по направлениям:

• общее и стратегическое управление;
• деловая коммуникация;
• личная эффективность;
• работа с клиентом: продажа, сервис;
• работа в команде: формирование и управление.

Консультации руководителей в области управления и развития (коучинг).

Профессиональный опыт:

• 1990-1998 гг. — работа в различных научных и учебных учреждениях, связанных с разработкой и реализацией программ для развития и обучения одарённых детей в качестве специалиста и руководителя;
• 1998-2003 гг. — работа в качестве руководителя и топ менеджера в различных бизнес структурах Российских и зарубежных компаний;
• 2003 г. — н.в. — руководитель Центра Профессиональных Технологий Управления "СТИМУЛ", выполнение проектов, связанных с оптимизацией управления, развитием и обучением персонала в крупных Российских и зарубежных компаниях;
• 2008 г. — н.в. — создание социально ориентированного бизнеса, созданного в партнёрстве — один из собственников и исполнительный директор сети кафе здоровой еды "Хэлси Фуд" (сеть насчитывает на декабрь 2012 г. 16 кофеен и 44 вендинговых аппарата).
• 2011 г. — Фонд Социальных Программ признает сеть кафе здоровой еды "Хэлси Фуд" социально значимым проектом (Премия — Социальный Предприниматель России 2011).
• Опыт проектной работы в качестве тренера, руководителя проектов по оценке персонала, бизнес — аналитика, кадрового консультанта.

• Оценка мотивации эффективности управления мотивацией.
• Оценка соответствия структуры работы структуре целей (насколько эффективно руководители воплощают бизнес стратегию в жизнь).
• Оценка рентабельности кадрового ресурса.
• Оценка потребности в обучении, рентабельности обучения и обучающего эффекта.
• Оценка лояльности сотрудников.
• Оценка управляемости компанией.
• Экспресс оценка по компетенциям.

Консалитнг:

• Разработка системы управления на основе BSC (постановки целей и создания системы оперпланирования).
• Разработка системы грейдов и KPI.
• Разработка и внедрение системы аттестации персонала.
• Оптимизация системы управления компанией.
• Оптимизация численности персонала.
• Оценка потребности в обучении.
• Построение Учебного Центра Обучение сотрудников ключевым компетенциям (от топ менеджеров до менеджеров по продажам).

Публикации в изданиях: "Карьера", "Профиль", "Огонёк" "Кадровый менеджмент", "Секрет фирмы", "Элитный персонал", "Управление персоналом" "Фармперсонал", "Все ясно", "Ведомости", "Moscow Times" "Кадровое дело".

Об успешных людях, сказано и написано немало. Газеты пестрят анонсами выступлений очередного модного гуру, сулящего успех и процветание. Однако, не взирая на количество тренингов и специальной литературы, успешных людей заметно больше не становится. Мы попытались разобраться в проблеме встретившись с потрясающей женщиной, сочетающей в себе красоту, ум, деловую хватку и непреодолимое желание достигать таких высот, которые обычному человеку показались бы просто немыслимыми.
В свои 45 Мария Колосова успела многое: родить и воспитать четверых детей, получить три высших образования, построить успешную карьеру психолога, основать собственный бизнес и даже поработать «лицом» Mercedes-Benz Fashion Week Russia. Этот список достижений позволил бы многим из нас почивать на лаврах, но только не ей. Мария объявила друзьям и домашним о намерении стать … чемпионом мира по триатлону. Для тех, кто не знает – это такой неслабый вид спорта, объединяющий плаванье (3.8 км), велогонку (180 км) и легкоатлетический кросс (42 км). Кстати, название этой дистанции Ironman (Железный человек) говорит само за себя. И все бы ничего, домашние давно привыкли к ее амбициозным идеям и сумасшедшему темпераменту, и даже в чем-то разделяли ее энтузиазм, но было одно «но» — Мария абсолютно не умела плавать и ездить на велосипеде! Так началась очередная история преодоления самой себя.

Железный человек есть в каждом

Мария Колосова : Так случилось, что в жизни мне пришлось исполнять большое количество ролей: дома нужно было быть хорошей мамой, а поскольку у меня двое девочек и двое мальчиков, то и хорошим папой в некоторых случаях (улыбается), в бизнесе — хорошим руководителем, а часто и сотрудником, по ночам писать статьи и программы для коучинга, утром, невзирая на усталость, идти и консультировать топ-менеджмент банка и при этом быть убедительной. Даже бывая в храме у иконы Богородицы «Троеручица», я часто ловила себя на мысли «Господи, мне бы четыре руки». Т.е. во всех сферах я обязана была быть эффективной, чувствуя ответственность перед детьми и перед людьми. Иначе никак. И когда я случайно прочла книгу о триатлоне «Железный человек есть в каждом», я вдруг ощутила, что это мое, этот вид спорта специально создан для меня. С одной стороны, я понимала, что 17 часов гонки для 45-летней женщины, не умеющей плавать и ездить на велосипеде, абсолютно нереально. С другой, сложные, кажущиеся невыполнимыми, задачи всегда возбуждали во мне дикий азарт. Я с трудом нашла тренера (представьте его удивление) и начала свой путь в большой спорт. Сказать, что это было сложно – не сказать ничего: был период, когда я бросила все и отправилась на сборы во Францию, чтобы ответить себе на единственный вопрос – смогу ли я чего-то здесь достичь? После недели упорных тренировок, сомнения развеялись и уже через два месяца я выиграла сложнейшую гонку. Знаете, чем еще прельщает меня триатлон? Удивительной красоты местами, где проходят соревнования: Швейцарские Альпы, Босфор, океанское побережье, пустыня. Это настолько вдохновляет, что хочется испытывать эти ощущения снова и снова. Велогонка в горах настолько же тяжела, насколько прекрасна своими видами. Моя ближайшая цель – квалификация на чемпионат мира. Что потом, после победы в ЧМ? (смеется). Есть еще удивительные многодневные гонки от побережья до побережья в Америке, через пустыню Гоби, по Китайской стене. Представляете, какая там красота? Так, что есть, где приложить свой потенциал (смеется). Спорт ведь очень честная игра в отличие от других видов самореализации. Думаешь, говоришь, сам делаешь. Здесь нет протекционизма и «доброго джина». Насколько выложился — таков и результат.

Неиссякаемый источник энергии

Мария Колосова : К вопросу о том, где черпать энергию для достижения одиозных целей. Мне кажется у меня много энергии от того, что я всегда чего-то очень страстно хочу, именно того, что у меня не получается. Многие говорят, что мотивация – это важность для человека чего-то, а некоторые утверждают, что мотивация – это неудовлетворенность человека чем-то. Не правы и те, и другие. С точки зрения психологии, мотивация — это разность между важностью и удовлетворенностью. Т.е. если для человека что-то важно и это что-то не удовлетворено, то именно эта разница создает потенциал, с выбросом большого количества энергии, которая заставляет человека двигаться в нужном направлении. Получается, что энергия вторична. Первична цель, которую вы ставите перед собой. Не бойтесь грандиозных целей и непреодолимых преград, возникающих на пути к ней. Перешагните свой страх, ибо энергия дается смелым.

Об одаренности, вере надежде, любви

Мария Колосова : Мне, как психологу, долгое время пришлось заниматься вопросами одаренности, и как следствие отвечать на вопросы относительно дальнейшей успешности и эффективности одаренных людей. И вот, что удивительно. в отличие от обычного человека, одаренный человек способен совершенно по-другому переживать неуспех. Он способен жить, принимая вызов от ситуации, когда вероятность неуспеха очень высока, переживать этот неуспех, утилизировать его и идти дальше в выбранном направлении. Это фантастика. Если говорить о занятиях спортом, у меня был довольно длительный период, когда я финишировала одной из последних, мои результаты не росли, а в некоторых случаях падали. Мне все говорили, мол ты же не молодеешь, ты же не спортсменка и это нормально, это хорошо. Но я сказала себе: «Или результаты должны расти, или тебе не стоит этим заниматься». Я приняла вызов и пошла дальше. Меня часто спрашивают, где предел человеческих возможностей. Это очень сложный вопрос. С теологической точки зрения все мы созданы по образу и подобию, т.е. равны Богу, кроме одного: веру, надежду, любовь мы можем просить только у Бога. В остальном, если цели во благо, будет дано. Предел у нас в голове, в наших мыслях. Каждый человек, я так думаю, наделен талантом, и является большим грехом не использовать и не развивать его. Мой талант в работе с людьми. Просто я могу это делать лучше других. И если я вижу, что моя работа, мои способности приносят пользу людям, это делает меня счастливой.