Добрый день, друзья!

В этой статье я хотела бы рассказать вам еще об одном методе толкования сновидений, а заодно и разъяснить мою позицию по поводу сонников.

Я уже публиковала одну , в которой дала пошаговый метод трактовки сновидений. В нем делается акцент на расшифровку символов, а затем «сборку» сюжета сновидения с учетом ассоциаций.

В этой статье мы продолжим тему, а в конце я дам небольшой словарь универсальных символов для трактовки. Однако сначала расскажу подробнее про то, почему в своей работе со снами я предпочитаю обходиться без сонников.

Почему я не обращаюсь к сонникам

Я считаю, что все образы, которые приходят к нам во сне, очень индивидуальные, и для каждого человека трактуются по-своему. Бывает так, что какие-то предметы или объекты у одного человека имеют положительное значение, в то время как у другого - отрицательное.

Как-то раз, помню, проводила опрос среди своих знакомых. Дала каждому небольшой список из нескольких слов, попросив их написать свои ассоциации к этим словам. Я получила очень разные трактовки!

Например, слово замок (дверной) у кого-то ассоциировался с настойчивостью, у кого-то с непреодолимым препятствием, а у кого-то...с креативом. Я получила много разных интерпретаций, и еще раз убедилась в том, что у каждого человека восприятие одних и тех же слов различается.

Это индивидуальный опыт, и мы по-разному видим и чувствуем одни и те же явления, события, слова.

Приведу еще один пример. Представьте себе лето. Вы идете по песчанному берегу реки. С чем у вас это ассоциируется? Какие эмоции возникают?

Когда-то давно, когда мне было 3 года, мы с родителями были на турбазе, я шла босиком по песку и случайно наступила на пчелу. Это был первый раз, когда меня ужалила пчела, было очень больно, и я сильно испугалась. Помню, в течении нескольких последующих лет я опасалась ходить босиком по песку.

Поэтому, когда мне снится мне снится берег реки, я всегда воспринимаю это как предупреждение о какой-то опасности или неприятности: «туда идти не следует». Я прислушиваюсь к этому посланию, и по прошествии времени узнаю, что поступила правильно.

А теперь попробуйте набрать слова «Сонник берег реки» в яндексе. В большинстве случаев трактовка такая: «Радость, покой, примирение, достижение цели». Также в некоторых источниках советуют погасить долги, а в других говорят о том, что подобный сон означает одиночество, тоску и ностальгию.

Дело в том, что подсознание разговаривает с нами на понятном именно нам языке. Оно облекает послание каждому в те образы, которые ему наиболее близки, используя при формировании их особенности восприятия и опыт человека.

Если хотите, проведите тоже небольшой эксперимент. Попросите нескольких своих знакомых представить в воображении дерево и описать то, что они представили. Вы сами увидите, насколько разными будут их деревья.

А различия в восприятии людей различных культур и национальностей? Увидеть во сне, например, корову для жителя России и жителя Индии, очевидно, будет нести совершенно разный смысл. В Индии корова - священное животное. У нас же это просто домашний скот, не пользующийся каким-то особым почитанием.

Конечно, существуют символы, которые несут более или менее схожий смысл для многих людей. Например, солнце. С чем обычно оно ассоциируется? С теплом, летом, хорошим настроением. Для многих это так, но опять же - не для всех. Однако мы все же можем в какой-то степени причислить солнце к универсальным символам.

В конце этой статьи я приведу небольшой список некоторых таких трактовок. Я сделаю это для того, чтобы вы могли дать примерное направление своим мыслям при толковании.

Однако сразу хочу настроить вас на то, что вам придется разгадывать собственные символы, узнавать, что именно для вас значит тот или иной объект во сне.

Нужно ли вести дневник сновидений

Когда я только начинала работать со снами (прежде всего, конечно, с собственными), то в литературе на эту тему, которая мне попадалась, я все время сталкивалась с одним и тем же советом: «Начните записывать все свои сновидения».

По-моему, я уже писала об этом частично в своей про ОС. Те, кто их практикует, тоже часто рекомендуют это делать из соображений, что это может увеличить количество снов и поможет лучше их понимать.

Не хочу оспаривать ничей опыт и мнение, потому что считаю, что это тоже индивидуальный момент, но вот я не веду дневник снов так, как это рекомендуют: записывать все, что снится. Иногда советуют даже класть диктофон или тетрадь с ручкой рядом с подушкой, чтобы, проснувшись, сразу зафиксировать то, что увидели.

Лично для меня это очень сложно и энергозатратно. Если я проснусь и стану записывать, то вряд ли потом усну. Кроме того, я вижу большое количество снов. Знаю, что есть люди, которые практически не видят их или видят, но очень редко, но это не про меня. У меня за ночь может быть и семь, и восемь снов, но обычно - не менее трех.

И они достаточно длинные, сюжетные, насыщены разнообразными деталями, нюансами. Если, проснувшись, начать все это записывать, то полдня будет уходить только на описание сновидений, что, конечно, трудоемко.

Поэтому я для себя выбрала другой способ, и хочу предложить его вам тоже. Он заключается в том, чтобы записывать только те сны, которые оказывают на вас сильное эмоциональное воздействие.

Если человек ведет дневник событий в обычной жизни, он вряд ли будет записывать туда абсолютно все события, которые с ним произошли за день. Нет, он запишет одно-два самые важные, ключевые, те, которые его затронули. Так же и со снами.

Важность сна определяется интенсивностью эмоций, связанных с ним. Чем более эмоционально мы отреагировали на него, тем более ценное для нас послание он несет, неважно - в позитивном или негативном аспекте.

Поэтому предлагаю вам начать с того, чтобы записывать свои сны, но только те, которые несут для вас важную смысловую нагрузку, определяя это по своим эмоциям.

Ключевые моменты при анализе сновидения

Что главное в тактовке сновидений? Конечно же, объекты как символы. Обычно встречается несколько основных объектов, которые имеют для нас особое значение, т. е. несут основную смысловую нагрузку. Именно они символизируют что-то очень значимое, и именно их мы и должны расшифровать, если хотим понять, что означает наше видение.

В дороге по миру снов эти символы - как дорожные знаки, которые предупреждают и информируют о важном.

Как выделить из них главные? Так же, как мы выделяем самое яркое сновидение из нескольких — по интенсивности эмоций. Чем больше эмоций связано с тем или иным объектом во сне, тем он важнее.

Интуитивный метод разгадки сна

Я назвала этот метод интуитивным, потому что он подразумевает обращение к своему подсознанию без какого-либо логического анализа. Он удобен тем, что позволяет разгадать значение сна, у которого нет определенного сюжета. Например, вы не запомнили все сновидение целиком, но при этом у вас остался в памяти какой-то один момент из него- событие, образ.

Обычно то, что запомнилось - это как раз самое яркое, и, скорее всего, самое важное. И здесь мы тоже можем получить достаточно много информации.

Итак, суть заключается в том, что мы просто вступаем в диалог с объектами сновидения. Для этого необходимо уединиться, удобно сесть, закрыть глаза, вспомнить и представить предмет или существо из сновидения. А затем спросить его: «Что ты символизируешь? Что хочешь мне сказать?»

Далее нужно просто подождать, и объект ответит вам. Мне ответы приходят в виде мысли, которая возникает вслед за вопросом. Иногда это может быть в виде картинки. Может быть, это не получится сразу, но если вы будете практиковать такой метод, то вскоре сможете получать ответы на свои вопросы в течение нескольких секунд.

Иногда разговора с объектами-символами бывает достаточно, чтобы понять, о чем сон и как он соотносится с нашей жизнью. Кстати, этот метод особенно полезен, если приснился кошмар. Обычно в нем присутствуют люди или существа, которые преследуют, пугают. Вот с ними-то и хорошо поговорить, задать им вопросы.

В большинстве случаев они являются нашими субличностями, т. е. частями нашей психики, которые мы по тем или иным причинам не принимаем в себе.

Это могут быть, например, негативные эмоции, такие как гнев или страх. Мы подавляем эти их в область подсознательного, однако они никуда не деваются. Мы просто перестаем их осознавать, а из-за этого ими становится невозможно управлять. Во сне же защитные реакции психики ослабевают, и скрытое прорывается наружу в образе таких вот пугающих существ.

Однако в процессе разговора с ними часто оказывается, что они всего лишь... хотят нам помочь. Монстры, которых мы боялись, предстают вполне безобидными и даже милыми существами.

Разговор с ними позволяет найти контакт с утерянной или подавленной частью себя, осознать ее, заново принять в себя, таким образом восстановив свою целостность.

Также большое значение имеет обстановка во сне. Улица это или комната? Какая погода - метель, дождь или светит солнце?

Символы

Приведу небольшой список трактовок. Они подскажут вам общую идею и моменты, на которые стоит обратить внимание. Однако в большей степени следует все же полагаться на свою интуицию.

• Дом, комната — отражают внутренний мир и ценности человека. Если в доме беспорядок и хаос, возможно, в ваших мыслях сейчас тоже неразбериха.
• Ванная комната - символизирует очищение.
• Зал, гостинная - сердце и душа.
• Погода — настроение. Солнечная погода - позитивный настрой, радость, счастье. Дождь - грусть, печаль. Холод, мороз, снег - эмоциональные блоки, «замороженные» чувства.
• Природа — гармония. Если вам снится, что вы близки к природе, отдыхаете на природе, то это означает внутренний баланс.
• Транспорт — отражает ваши бессознательные тенденции. Если снится, что вы едете в общественном транспорте, то это может означать ваше зависимое положение. Если это личный транспорт, например, велосипед, то это означает контроль над своей жизнью.

• Животный мир — часто это наши бессознательные, инстинктивные стремления. Видеть во сне птиц означает высшие стремления, духовность. Наземные животные - низшие потребности и желания, зачастую подавленные. Рыбы - это бессознательное, мистика, чувственная сфера.
• Стихии. На эту тему у меня написано несколько постов, можете подробнее почитать статью - это поможет вам лучше понять и их роль в вашем сновидении.
• Огонь олицетворяет творчество, эмоции, а также бесконтрольность, агрессию, месть.
• Вода - чувства, воображение, очищение. Если что-то сдерживает воду, не дает ей течь - эмоциональные зажимы.
• Земля - опора, стабильность, инстинкты, плодородие.
• Воздух - это само дыхание жизни, Дух. Если что-то ограничивает поступление воздуха (например, когда снится, удушение), то это означает сильную нехватку жизненной энергии, наступление на ваше пространство, психологическую территорию.
• Люди -обычно символизируют те или иные качества. Знакомые люди могут отражать качества, которые вам нравятся и которые восхищают. Также по ним можно судить об отношениях с этим человеком. Незнакомые люди - часто ваши субличности, качества, неизвестные вам самим, иногда подавленные или скрытые аспекты вашей личности.

• Пол человека отражает либо женскую энергию инь(мягкость, терпимость), либо мужскую - янь (активность, созидательность)
• Люди из прошлого могут указывать на забытые мечты и желания, а также по возрасту, в котором вы общались с этим человеком, можно определить момент возникновения проблемы.

Заключение

Что же, на этом я буду заканчивать свой рассказ. Желаю вам увлекательной и познавательной прогулки по Стране Сновидений)

С теплом к вам,
Натали

З. Фрейд говорил: «Правильно расшифровать сон может лишь тот, кому оно приснилось». В искусстве толкования снов есть очень важный момент: завершив толкование, мы хотим убедиться в том, что сделали это адекватно, то есть расшифровали сон правильно. Есть ли критерии, позволяющие судить об этом? Оказывается, есть, и немало.

Основные способы расшифровать приснившийся сон

Р. Джонсон выделяет четыре критерия (он называет их принципами), Д. Крисп – пять. Интересный подход к этой теме предлагают Е. Цветков, Д. Линн и другие авторы. Обобщая различные рекомендации применительно к широкому кругу читателей, можно предложить десять основных способов правильной расшифровки сна.

Неизвестное послание самый верный вариант расшифровки сна

Выбирайте толкование, которое показывает то, чего вы раньше не знали, то есть толкование, которое учит вас чему-то новому, а не просто подтверждает уже укоренившиеся в вас убеждения.

Если бы сны служили только для подтверждения наших предположений и убеждений, то они не оказывали бы никакого влияния на наше психологическое развитие. Но это не так. Основная функция сна заключается как раз в том, чтобы сообщить нечто такое, что мы раньше не осознавали, то, что живет в бессознательном. Сны существуют для того, чтобы подвергать нас испытаниям, помогать развиваться, понимать необходимость новых знаний и перемен. Подходите к толкованию снов именно с этой позиции.

Ваш сон не будет попусту тратить ваше время, рассказывая о вещах уже известных. Поэтому надо предпочесть толкование, которое бросает вызов вашим нынешним идеям, а не то, которое просто повторяет истины, давно кажущиеся неоспоримыми.

У этого правила есть одно исключение: иногда из снов приходит одно и то же базовое послание, но вы либо не понимаете его, либо не применяете на практике. В этом случае может показаться, что сон повторяет уже известные вещи. Но, если это так, вам следует задуматься над тем, почему повторяется одно и то же послание.

Чтобы расшифровать свой сон, избегайте «льстивых» толкований

Зачастую сны играют роль глашатаев. Когда внутри вас происходят перемены, когда вы более четко обозначаете ваши внутренние ценности, когда вы совершаете очередной шаг вперед на пути к полному развитию личности, они уведомляют вас об этом. Вы имеете право получать удовольствие от этих новостей.

Однако сны никогда не сообщают эти приятные новости так, чтобы вызвать у вас чувство самодовольства. Если вы чувствуете, что записанное вами толкование вашего сна заставляет вас раздуваться от гордости и поздравлять себя с тем, какой вы замечательный, как высоко вы поднялись над прочими смертными, то ваше толкование неточно. Такого рода послания сны не передают и не способствуют „раздуванию” эго.

Сны нацелены на незавершенные дела. Они показывают, что вас ждет в ближайшем будущем, что следует побыстрее узнать (Р. Джонсон).

Мы никогда не достигнем той точки развития в нашей внутренней жизни, в которой можно остановиться и почивать на лаврах. Поэтому, если толкование какого-либо сна получается «льстивым», постарайтесь понять, что оно не может быть точным отображением вашего сна, и продолжайте поиски.

Расшифровывая свой сон, соотносите его со своим опытом

Адекватное толкование сна должно обязательно соотноситься или с прошлым, или с настоящим, или с будущим.

«Как правило, сон следует соотносить с теми событиями в вашей внутренней жизни, которые произошли в течение последних нескольких дней. Однако бывает и так, что вас посещает „большое сновидение”, в котором разворачивается панорама вашего внутреннего развития в течение долгого периода времени. Оно может отобразить то, что имело место в прошлом, то, что случится в будущем, и то, какое место ваше настоящее занимает в этой большой схеме. Иногда бывает очень трудно дать такому сну четкое толкование, потому что его полный смысл доходит до нас только с течением времени.

Мы должны научиться запоминать такого рода сновидения и регулярно к ним возвращаться. С течением времени наше понимание каждого конкретного сновидения будет улучшаться. Мы видим, что с нами происходит, и неожиданно понимаем, что эти события вписываются в ту перспективную схему развития, о которой говорил наш сон. Такого рода сны представляют собой своеобразные „чертежи” нашего внутреннего развития, и со временем мы узнаем, насколько здание нашей жизни соответствует этим „чертежам”»(Р. Джонсон).

Дополнительные способы расшифровать приснившийся сон

Избегайте толкований, которые снимают с вас ответственность. «Существует сильное искушение использовать наши сны для того, чтобы переложить на других людей ответственность за происходящие с нами неприятности. Например, если вы „воюете” с кем-то за вашу должность и эта личность появляется в вашем сне, то так и тянет сказать: „Отлично! Мой сон доказывает, что я все-таки был прав. Не прав тот, другой, и весь этот конфликт произошел по его вине, а не по моей”.

Такого рода толкования являются не только „льстивыми”, но и абсолютно неверными. Ваши сны не интересуются недостатками других людей или потребностью других людей в переменах. Это вы можете предоставить снам других людей и их бессознательному. Вы можете предоставить это Богу. Ваши сны озабочены только вами: тем, что происходит внутривас, теми невидимыми энергиями, которые формируютваш внутренний путь, теми сферамивашей жизни, которыевы должны осознать или изменить.

Если ваш сон является комментарием к какой-то внешней ситуации, то он сосредоточивается на том вкладе, какой внесли в эту ситуациюваши установки и бессознательные паттерны поведения»(Р. Джонсон).

Толкование должно удовлетворять вас. Если сон расшифрован неверно, у вас возникает чувство неудовлетворенности и создается впечатление, что части мозаики не складываются в общую картину, рассыпаются в беспорядке. И напротив, если толкование верное, то у человека появляется чувство волнения, внезапного возбуждения. Обычно оно сопровождается ощущением новизны, будто мы заглянули туда, куда не смели заглядывать ранее, и это дает нам возможность почувствовать уверенность в себе, ощутить себя победителем.

Расшифровка сна должна затрагивать душу, а не определяться пустыми, ничего не значащими словами. Надо остерегаться использования при толковании сна слов и символов, значение которых не понять.

Если наши соображения относительно сна верны, то мы найдем подтверждение им в своей жизни, внешней или внутренней. Надо только спросить себя: «Какую часть моего сознания символизирует этот сон? С какими переживаниями он связан?» Здесь под словом «переживания» подразумеваются не только происходящие с нами события и реакция на них, но также эмоции, мысли, отношения с другими людьми, восприятие себя.

Надо посмотреть, помогает ли вам в жизни сделанное толкование, сон ведь именно для этого и предназначен. Ответ, который вы получили, должен соотноситься с событиями и образами сна и раскрывать участников вашей жизни, которые прячутся за этими образами.

Расшифровывать сон нужно так, чтобы его толкование было понятно и другим людям, чтобы они с легкостью могли обнаружить связь между сном и его объяснением.

Из всех сложившихся у вас вариантов толкования выбирайте самый добрый и твердо верьте, что именно он – правильный. Вот какой совет по этому поводу содержится в древнем «Мусульманском соннике»:

«…И всякий раз, как человек что-либо видит во сне и желает это истолковать, нужно сообщить это одному из друзей, человеку догадливому и разумному, дабы он дал доброе толкование сна. Ибо доброе толкование сна несет за собою добрые последствия… Следует, чтобы толкующий сны был человек ученый, умный, благочестивый и правдивый, чтобы он не был способен открывать вверенные ему тайны другим и чтобы он постоянно просил у Истинного и Всевышнего Бога руководства и помощи, дабы при толковании им снов то, что он откроет из сокровищницы тайн, было согласно с направлением Божьим и путем добродетели. И когда видевший сон расскажет его толкователю, то толкователю следует поскорее произнести изречение: „Хайрун лапо уа шаррун лиадайно”, т.е. „Добро – нам, а зло – нашим врагам”».

Е. Цветков, который приводит эту цитату, так ее комментирует:

«Насколько серьезней, умней и внимательней наши предки относились к сонной грезе, к этому странному миру, где мы пребываем до 30 процентов времени жизни. И как точна эта мысль, что наше доброе истолкование отводит даже дурное. А худое предсказание и беду призывает, даже если никакой беды и нет на самом деле».

Итак, вы ознакомились с главными способами расшифровать свои сны. Но если, несмотря ни на какие критерии, «вы не можете остановить свой выбор на каком-то конкретном толковании, тогда смиритесь с мыслью, что в течение некоторого времени вам придется обходиться без него. Смиритесь с двусмысленностью вашего сна точно так же, как иногда мы смиряемся с двусмысленностью нашей жизни. У вас есть все основания сказать:

„Этот сон может означать это, а может и то. Дела могут пойти так, а могут и иначе. Только время покажет”.

Подобные сны приходят с границ нашего сознания. Каким-то образом они простираются в наше будущее, зерна которого уже посеяны в настоящем. Проявите терпение, продолжайте взаимодействовать с вашими символами, возвращайтесь к вашему сну время от времени, и все вам станет ясно»(Р. Джонсон).

Главное – начните расшифровывать свои видения, причем не нужно стараться отыскивать глубинный смысл в каждом из них. Иногда бывает достаточно несколько раз перечесть свои записи, чтобы обрести внутреннее равновесие. Наслаждайтесь своими снами, истолкованы они как-нибудь или нет! Толкование должно родиться!

Примеры расшифровки снов

Просить сновидение о понимании, знании или исцелении, использовать сновидения для решения проблем так же действенно для нас сегодня, как для древних греков или египтян. Сновидения помогают вам соприкоснуться с вашим внутренним ребенком.

Моя подруга Бетти использовала сновидения, чтобы помочь себе уменьшить свой вес. В результате инкубации сновидений или видения снов в ясном сознании (то есть осознавая, что вы видите сон, в то время как этот сон вам снится) она смогла найти причину своей проблемы и справилась с ней. К изумлению ее семьи, за шесть месяцев она стала такой же стройной, какой была в двадцать лет!

Другая моя подруга Каролина, которая была третьей женой человека значительно старше ее, ужасно страдала от ревности, гнева и ощущения нестабильности. Испробовав многие другие способы лечения, в отчаянии она начала работать со своими снами. Через год я едва узнала ее. Использование своих сновидений, чтобы изучить себя, исследовать многие скрытые страхи и забытые детские чувства, которые лежали в основе ее ревности, помогли Каролине стать самой собой, а не тем человеком, кого, как она думала, хотят в ней видеть другие люди. В сорок восемь лет она, в конечном счете, взяла на себя руководство своей жизнью. Она говорила мне: Из сновидений я узнала, что никто не может научить меня так хорошо, как могу научить себя я сама. Я стала более уверенной с другими людьми, более открытой. Я обрела внутреннюю надежность, которой у меня никогда не было раньше.

Хотя в храмах исцеления обряды культивирования сновидений составляли сложный ритуал, культивирование сновидений стало настолько популярным, что считалось совершенно нормальным уйти в уединенную пещеру или на вершину холма и вызывать сновидения, чтобы разрешить повседневные проблемы.

Основные принципы самоподготовки, просьбы о помощи, излечении или понимании какой-либо проблемы, уход спать в священное или уединенное место так же важны для нас сегодня, как и для древних греков: культивирование сновидений до сих пор эффективно. Мы можем создать священное пространство вокруг своей кровати или даже в воображении, если нам больше некуда идти. Свечи, кристаллы, цветы, лекарственные травы или воскурение фимиама, молитвы и музыка – все это помогает воспроизвести атмосферу, в которой мы можем расслабиться и видеть сны. Вызов сновидения есть вызов нашего бессознательного на разговор. Если мы приглашаем к себе в дом друзей, то прилагаем немного больше усилий, чем обычно, чтобы они почувствовали себя как дома; то же самое необходимо сделать для нашего собственного внутреннего я.

Как расшифровать свой сон о будущем: какое решение принять?

Однажды моя подруга Аги захотела, чтобы я сопровождала се в Индию, куда она отправлялась навестить своего учителя. Так как оставалось только два билета, она сказала, что я должна принять решение в течение двадцати четырех часов. Меня раздирали сомнения. Поэтому я написала на кусочке бумаги: Что лучше – поехать в Индию или нет? – и заснула на нем.

В сновидении я скользила вниз с горы, состоявшей из крыш, покрытых красной черепицей, и приземлилась у ног этого учителя. Он наклонился вперед и дал мне полную горсть драгоценных камней. Я подняла глаза, чтобы поблагодарить его, и к моему удивлению увидела, что в то время, как все остальное в сновидении было ярким, многоцветным, почти кричащим, он был словно черно-белая фотография. Никогда раньше я не видела черно-белых снов, все они были цветными. Пока я пребывала в шоке от его серого, тусклого внешнего облика на фоне арки пестрых цветов, брызжущих жизнью, он наклонился вперед, взял драгоценные камни и повернулся, чтобы отдать их Аги. Мне стало ясно: то, что собирался дать учитель, в это время не дошло бы до меня. Я решила, что мне не нужно ехать.

Кроме того, что я задаю вопросы своим снам, если не знаю, что делать, я часто использую молитву Усиления/Ослабления. Я говорю про себя, или вслух, или даже иногда записываю: Если на это будет воля Твоя и это в моих интересах – или для моего блага – иметь то-то/ идти туда/ делать так и так, пожалуйста, усиль это желание во мне. Если это против Твоей воли и не для моего блага, ослабь это желание во мне. Это всегда срабатывает, и я обычно получаю какой-то знак подтверждения.

Например, несколько лет тому назад я приняла приглашение провести трехмесячные курсы в поездке по Австралии. Две недели спустя друзья пригласили меня провести вместе с ними полностью оплаченный отпуск в Шри-Ланка, где я родилась. Мне не терпелось сказать да, но, конечно, я должна была выполнить свое предыдущее обязательство. К тому же поездка в Шри-Ланка была удовольствием и развлечением – конечно, это было эгоистично по сравнению с обязанностями и ответственностью визита в Австралию. Поэтому я сказала отпуску нет, но, так как визит в Австралию был запланирован заранее за двенадцать месяцев, я также решила использовать молитву Усиления/Ослабления.

В течение последующих дней я становилась все более и более возбужденной от мыслей о поездке в Шри-Ланка. Окна каждого туристического агентства, мимо которого я проходила, казалось, были украшены улыбающимися лицами сингалезов, качающимися пальмами и бирюзовыми лагунами. Даже мой местный супермаркет участвовал в компании содействия продаже шри-ланкийского/цейлонского чая! Удивляясь, почему мое желание поехать в Шри-Ланка настолько усилилось, когда эта поездка казалась несбыточной мечтой, я начала думать, что впервые молитва не сработала. Неожиданно в своем почтовом ящике я нашла письмо, в котором говорилось: Уважаемая Сузи, для нас было бы удобнее, если бы мы могли отложить ваш визит в Австралию на четыре-шесть недель. Я поехала в Шри-Ланка и чудесно провела время, вновь посетив мой старый дом и многие знакомые места. Затем я отправилась в Австралию для работы.

Не подозревая, что делаю, я начала использовать сновидения тогда, когда была ребенком. Со мной не было сладу в монастырской школе. Меня очень часто выставляли за дверь из класса за невнимание или проказы. Я пропускала так много уроков, что время экзаменов всегда было шквалом паники и зубрежки в последнюю минуту. Обычно я клала конспекты под подушку, веря, что некоторым магическим способом мое видящее сны я запомнит их содержимое. Это всегда срабатывало; так я поступаю и по сей день, когда мне нужно запомнить какую-либо информацию.

Что представляют собой сны? Откуда они приходят? Что означают удивительные фантастические образы? До сих пор бесспорного и однозначного ответа на эти вопросы не дают ни ученые, ни мастера эзотерики. И хотя отношение к вопросу меняется с течением времени, сны остаются самой таинственной частью жизни человека.

В глубокой древности люди были уверены: ночные видения – это весточки от духов рода, богов или предков, таким способом таинственные силы общаются с ныне живущими. Расшифровывать эти послания должны были местные мудрецы, ведуны и шаманы. Когда же с течением времени примитивные верования сменились религиозными системами, толкование снов стало задачей жрецов различных культов. В то время к ночным видениям относились более чем серьезно. Как известно, в Древней Греции даже строились специальные храмы, куда посетители приходили спать, если требовалось увидеть вещий сон, а служители культа помогали с трактовкой. Там же появился и первый сонник, дошедший до нас, – пятитомник, написанный Артемидором Далдианским.

Если приснился кошмар, нужно посмотреть в окно и трижды сказать:
«Куда ночь, туда и сон»

В эпоху христианства к сновидениям продолжали относиться очень трепетно. В них искали тайный смысл, пытаясь разгадать, какие подсказки дают высшие силы. И это не удивительно: даже в Библии описаны вещие сны.

В более позднее время с развитием науки отношение к снам стало меняться. Зигмунд Фрейд создал свою собственную концепцию их трактовки, отбросив все странное и мистическое. С точки зрения знаменитого психолога и его последователей, сновидения – кладезь информации о личности, ценный материал для психоанализа.

Но интерес к мистической стороне ночных видений, несмотря на популярность научного подхода, не угас. Услуги магов и предсказателей, провидцев и толкователей снов всегда пользовались спросом, хоть и были недешевы.

Итак, в каких же мирах блуждает душа, пока вы тихо посапываете в своей кровати, какой опыт она извлекает из этих странствий и что может означать увиденное? Если все эти вопросы вас волнуют, если вас тревожит странное сновидение, если хочется узнать, к чему бы это – наш онлайн-сонник станет отличным консультантом-толкователем. Более того, здесь вы можете получить все ответы совершенно бесплатно.

Знаменитый сонник Миллера, толкования от легендарной прорицательницы Ванги, меткие авторские трактовки от Нострадамуса, Лоффа, Юрия Лонга, Цветкова, а также удивительные этнические сборники: древнерусский, мусульманский, персидский, украинский, китайский – все это вы найдете у нас. А чтобы толкование снов было максимально точным, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Совмещенный сонник самых различных авторов, представленный на сайта поможет найти максимально полное описание каждого увиденного во сне события или предмета.

ФОТО Getty Images

В большинстве традиционных культур сновидение рассматривается как откровение, ниспосланное предками, богами или самой Вселенной. Его нужно расшифровать, чтобы разрешить сложные коллизии, в нашей ли собственной жизни или в жизни целого сообщества.

В современной западной культуре мы, конечно, смотрим на сны не как на пророчество, а как на «королевскую дорогу в бессознательное», говоря словами Фрейда. Сны таят в себе наши желания и страхи, но они могут и открывать нам неизвестные стороны нашей личности, новые жизненные пути, ресурсы, к которым мы можем получить доступ. Юнгианский аналитик Станислав Раевский предлагает несколько шагов, чтобы вступить в диалог со своим бессознательным.

Чтобы запоминать сновидения, дайте себе установку: «Я хочу увидеть и запомнить». Увиденный сон надо записать и отложить эту запись

Для начала сон нужно увидеть, точнее, запомнить . Ведь сны видят все, только у кого-то при пробуждении они начисто стираются из памяти. От чего это зависит? От того, насколько развита у нас способность к самонаблюдению. Чем полнее мы осознаем происходящее наяву, тем осознанней будем и во сне. Быть осознанным значит уметь не вовлекаться в события, а смотреть на происходящее со стороны, замечать, что с нами происходит: что мы сейчас чувствуем? что думаем?

Эту способность можно тренировать, например, с помощью медитации осознанности (другое название – практика внимательности). Чтобы запоминать сны, полезно во время засыпания быть в состоянии медитации, отмечая для себя, как мы медленно погружаемся в сон, как меняется наше состояние. Или просто дать себе установку: «Я хочу увидеть и запомнить сны». Когда мы настраиваем себя таким образом, то уже не пропускаем сон, не отворачиваемся от «экрана», на котором нам показывают «кино».

ФОТО Getty Images

Нулевой шаг. Вспомнить, что происходило накануне

Задача – понять, насколько сон перерабатывает дневную реальность. Почему утро вечера мудренее? Нерешенные вопросы, аффекты, сложные коллизии минувшего дня – все это во сне крутится, перемешивается, поворачивается к нам разными сторонами. В то же время во сне у нас открывается доступ к «общей системе»: образно говоря, не только к монитору нашего ноутбука, а ко всей Всемирной паутине. Слабенький, но все же доступ есть. И оттуда к нам тоже могут прийти важные сведения. Все это вместе связывается, синтезируется – и наутро мы вдруг просыпаемся с ясным решением сложной проблемы. Так во сне совершаются открытия, будь то таблица Менделеева или прорывы в личных отношениях.

Шаг 1. Записать сон

Увиденный сон надо записать и отложить эту запись. Спустя какое-то время мы еще раз записываем или рассказываем его. Почему это важно? Второй рассказ обязательно будет чем-то отличаться от первого: один детали потеряются, другие появятся. Наше сознание уже проделало работу, подогнав первоначальную историю под привычную нам схему описания мира. Ведь мы все время сочиняем истории про свою жизнь, вернее, они сочиняются сами собой. Но ключевой нарратив у каждого свой, каждый из нас видит свое «кино», отличающееся от того, что видят другие. То, что соответствует нашему ключевому нарративу, мы запоминаем, остальное отбрасываем и забываем. Сравнивая два описания одного и того же сна, мы можем увидеть, как именно наше сознание трансформирует реальность.

Шаг 2. Собрать линейные ассоциации

Этот способ предложил Зигмунд Фрейд. Он полагал, что послание бессознательного во сне представлено нам в зашифрованном виде: то, что нам явлено, на самом деле означает нечто совсем иное, и наша задача – понять, что именно. У этого знака есть две стороны, и, значит, нужно проделать путь от означающего к означаемому: тогда, возможно, мы получим какие-то инсайты. Допустим, вам приснился таможенник. С чем он у вас ассоциируется? С консьержем в подъезде. А с чем ассоциируется консьерж? Со старшим братом, с которым у вас сложные отношения. Именно брат на самом деле герой этого сна. Так мы пошагово выстраиваем цепочку ассоциаций и, преодолевая цензуру сознания, продвигаемся от внешнего символа вглубь, к первоначальному образу, к той фигуре, которая для нас важна.

ФОТО Getty Images

Шаг 3. Собрать циркулярные ассоциации

Хотя метод линейных ассоциаций, несомненно, работает, многие его критикуют. В частности, Карл Густав Юнг скептически замечал, что с таким же успехом можно интерпретировать газету. Ведь и так ясно, к чему в любом случае приведет фрейдовская аналитика: к первичным фигурам матери и отца, ну, возможно, еще братьев и сестер, и их отношениям. А раз все известно заранее, то к чему заниматься толкованием снов?

Мы видим во сне нереализованные желания

Если Фрейд акцентировал такой механизм работы сновидения, как смещение, то Юнгу более важным представлялось сгущение, когда вокруг одного символа возникает облако смыслов, и тогда мы видим символ более ярко. Поэтому вместо линейных ассоциаций Юнг предложил циркулярные. Графически их можно представить в виде солнца: в центре находится означающее (символ), от которого отходят «лучи» – все ассоциации, которые нам приходят в голову.

Так, относительно таможенника у нас могут родиться такие ассоциации, как «власть», «страх», «правила», «граница», «паспорт». К этому Юнг предложил добавить амплификацию, то есть дополнить личные ассоциации общеупотребительными (например, таможенник = «закон», «порядок», «наказание»). Тогда наша индивидуальная символика образа дополняется культурной, возможность понимания расширяется.

Шаг 4. Понять, что нам сообщает сон

Классические теории предлагают разные варианты. Так, Фрейд рассматривает сон как исполнение желаний. И действительно, в некоторых случаях это так, особенно в детских снах: ребенку не дали мороженое, и он получает его во сне. Первоначально в психоанализе и деструктивные сны трактовались так же: мы видим чью-то смерть – значит, у нас есть бессознательное желание избавиться от этого человека, но мы не осознаем это желание из-за цензуры нашего суперэго.

В отличие от Фрейда, для Юнга сон – это компенсация сознательной установки. Например, все наши мысли направлены на карьеру, но при этом нам то и дело снятся дети. И тогда это сигнал бессознательного, что в нашей жизни есть явный перекос и нужно каким-то образом восстановить равновесие.

Фрейд рассматривает сон как исполнение желаний. Другие психоаналитики считают, что во сне с нами происходит только то, что и наяву

А вот юнгианский аналитик Ханс Дикманн (Hans Dieckmann) не согласен ни с Фрейдом, ни с Юнгом. Он считает, что во сне с нами происходит то же, что наяву. Если вы настолько стеснительны, что не можете ничего купить в супермаркете, то и во сне вы приходите в супермаркет и ничего не покупаете. В процессе психотерапии, утверждает Дикманн, изменения начинаются сначала в снах клиента, а потом и в его реальной жизни. Действительно, наше «Я» ведет себя во сне точно так же, как наяву. И психологу бывает удобнее прорабатывать именно сновидения пациента, для которого это менее болезненно: он же не отвечает за свои сны. Но на его жизнь такая работа влияет.

ФОТО Getty Images

Шаг 5. Прислушаться к подсказкам

Мы проанализировали свой сон с разных сторон. Что теперь делать с этим знанием? Как его использовать?

Вариант первый. Мы говорим себе, что сон подтверждает то, что мы уже знаем: «Конечно, я так и думал!», «Ну да, меня всегда все обижают», «Я ничего не умею». Тогда все, что мы извлекли из своей интерпретации, это повышение самооценки: мы подтвердили свою проницательность. Но мы так и остались в клетке своего ума, в нашей жизни ничего не изменилось.

Вариант второй. Мы используем сны как возможность расширять свое восприятие, а значит, меняться. Скажем, в реальной жизни у нас плохие отношения с родителями, а во сне мы с ними нежно обнимаемся. Мы можем пожать плечами и на этом остановиться, а можем продолжать про это думать: почему в жизни так, а во сне иначе? И это скорректирует нашу позицию по отношению к родителям. Или, допустим, во сне мы видим свои нереализованные желания: поездку на экзотический остров, любовные отношения.

Юнг не любил работать со снами, потому что считал, что во сне мы слишком бессознательны и не управляем происходящим

Мы можем задать себе вопрос: а почему я не воплощаю свои желания в жизни? Какие внутренние препятствия мне мешают? Таким образом, с помощью сна мы можем сделать свою картину мира более объемной, повысить свою когнитивную сложность. Лучше всего, если во сне мы сохраняем некоторую осознанность, например понимаем, что спим, или умеем прервать неприятный сон. У кого-то это врожденный дар, но способность к осознанным сновидениям можно и развивать.

Кстати, Юнг не очень любил работать со снами, потому что считал, что во сне мы слишком бессознательны: плывем по течению и не управляем происходящим. Он предлагал пациентам добавить в сон осознанности через активное воображение. Приснился вчера таможенник – так давайте сейчас поговорим с ним. Для этого нужно закрыть глаза, войти в состояние полусна, представить перед собой этого таможенника, задать ему вопросы и получить неожиданные ответы. Мы сами выбираем сон, с которым будем работать, и лучше можем понять его послание.

Что думал про сны Фрейд?

«Он считал сновидения выражением вытесненного желания, которое нам является в замаскированном виде, – объясняет психоаналитик и писатель Жан-Клод Лиоде (Jean-Claude Liaudet). – Сны отражают это желание таким образом, что форма (внешнее содержание) маскирует суть (скрытое содержание)». Фрейд выделил 4 приема, с помощью которых бессознательное создает наши сны. Вот эти приемы с примерами.

Сгущение: разные идеи и образы собраны в одну сцену.

«В доме, где я выросла, я спорю со своим шефом, у которого то же имя, что и у моего старшего брата, который долгое время помыкал мной и другим братом».

Смещение: приоритеты и ценности перемешаны так, чтобы скрыть бессознательное желание и его импульсы и сместить вызванные им эмоции на второстепенные детали. «Во время праздника я встречаю бывшую жену моего мужа, которая меня презирает. Я только и делаю, что аккуратно складываю бумажные салфетки».

Превращение мыслей в образы: именно калейдоскоп образов и слов позволяет выстроить последовательности (как мы обычно делаем, когда разговариваем), чтобы сновидение напоминало связный кинофильм, который, однако, скрывает суть. Метафора в целом играет важную роль в выражении образов сексуального порядка.

«В кино сосед подбрасывает нож в мою сумку».

Вторичная обработка: это последний, «лакировочный» штрих, который придает сновидению рациональный и приемлемый вид.

«В конце концов болтливый кролик сообщает мне, что бывшая жена моего мужа решила жить на Марсе».

Об эксперте

Станислав Раевский - юнгианский аналитик, сопредседатель Московской ассоциации аналитической психологии (MAAP), член Международной ассоциации аналитической психологии (IAAP).

С древнейших времен человечество считало сновидения отражением потустороннего мира, своеобразным интерфейсом между высшими силами и людьми. Правильная расшифровка сна дает возможность заглянуть в будущее, узнать свою судьбу или послужить предостережением.

Правила запоминания снов

Вы можете на нашем сайте расшифровать сон бесплатно и из содержимого узнать много о любом человеке и его стимулах, мыслях. Информация обычно поступает в зашифрованном виде. Для понимания смысла сновидений очень важно научиться запоминать свои сны. Для этого надо соблюдать несколько несложных правил.

Первое: засыпать следует в полном спокойствии, отринув мысли и отрешившись от проблем и забот. Помните, никакие решения на сон грядущий принимать нельзя, оставьте их на утро.

Второе: приучите себя пользоваться бумагой и карандашом для записи сновидений. Отличное решение - держать специальную тетрадку рядом с кроватью: проснувшись утром, вы можете не вспомнить содержание сновидения.

Третье: не пренебрегайте ароматерапией, народные средства (травы) прекрасно помогают заснуть и настраивают на необходимый лад, не меньшим эффектом, чем лаванда, душица и мята, обладают современные аромалампы и восточные благовония.

Как правильно расшифровать сон

Помните, что расшифровка снов и толкование без участия сновидца равнозначна лечению по фотографии, то есть абсолютно бессмысленна. Индивидуальное восприятие порождает уникальные эмоции, несущие на себе отпечаток личности человека. Человеческий мозг — загадочный механизм, и обрабатывая информацию, он представляет ее в символизировано-объектном виде; так считают ученые, мистики же склонны объяснять этот феномен вмешательством высших сил, точнее, некоей сверх-цензуры, которой, кстати, приписывают и частое забывание сновидения.

Любой грамотный толкователь сновидений знает, что без соблюдения определенных методик можно нанести человеку ощутимый и непоправимый вред вместо терапевтического лечебного эффекта. Совместная онлайн-расшифровка сна базируется на анализе личного восприятия ассоциативного ряда и представляет собой вытяжку из композиции субъективного и объективного толкования.

Сновидения и временные понятия

Записывая сновидения, не забывайте отмечать время. Определенные фазы сна отражают вполне конкретные отпечатки мотивов, побуждений и причин, которые могут послужить отправной точкой для анализа поступков и действий и синтеза дальнейшего вектора движения.

Символы и расшифровка сна онлайн

Ассоциативный ряд индивидуален, соответственно, каждый символ уникален для каждой личности. Для того чтобы освоить сложную науку толкования сновидений, необходимо определиться со своим собственным знаково-событийным рядом, четко и однозначно понять, что чему соответствует. “Конь” может быть быстрый, злобный, в яблоках, красный - проговорите вслух искомый образ и подберите ему наиболее точный эпитет. Не стесняйтесь конспектировать, рано или поздно вы наберете базу собственных ассоциаций, исходя из которых, и будете расшифровывать сновидения. Универсальные сонники рассчитаны на очень усредненную психику: такой обладает лишь небольшое количество людей. Пользуясь своим собственным, запросто можно трактовать сон как “однозначно позитивный”, тогда как типовой сонник определит его, как плохой. А наша расшифровка снов онлайн по Фрейду, Ванге бесплатно поможет вам составить свой личный сонник.

Знаковые сны

Их еще называют вещими или побудительными. Как расшифровать сон? Как правило, подобный сон вызывает мгновенное и внезапное пробуждение и запоминается очень ярко. В любом случае речь идет о послании, направленном на разрешение вполне конкретной ситуации. Что формирует такие предупреждения, подсознание или сверхъестественные силы, не так уж важно, главное, проанализировать символьный ряд и отреагировать соответственно.

Как правильно как расшифровать свой сон?

Мы уже рассказали, как расшифровать сон на сайте онлайн. Подытоживая вышесказанное, можно сформировать ключевые моменты:

• записывайте увиденное немедленно, хотя бы ключевыми моментами, но лучше с деталями;


• работайте над собственными ассоциациями символов выделяйте ключевые моменты;


• применяйте содержимое сновидения к реальности, ищите параллели;


• составляйте собственный сонник.

Характерными объектами считаются изображения, числа (даты), образы, слова и фразы. Учитывайте и календарные события: именины, Новый год, Пасха и прочие религиозные праздники многократно усиливают важность сновидений, и могут служить вехами, определяющими время отраженного события — фиксируйте их обязательно. Трактовать события вам поможет расшифровка сна бесплатно на нашем сайте.

Заключение

Никому, кроме вас, не под силу правильно и однозначно расшифровать и истолковать сновидение. Безусловно, наш сайт поможет расшифровать сон онлайн бесплатно, но не забывайте и про то, что правильное разгадывание сна приносит чувство покоя и умиротворения: только в этом случае можете быть уверены, что все сделано правильно.